अरे, मलाई मुखमा घाउ भएको छ! अब मलाई केही पनि मसलादार खान वा तातो पिउन मन लाग्दैन। बोल्दा पनि मेरा शब्दहरू धमिलो लाग्छन् र दुख्छ। तपाईं यो अनुभवसँग परिचित हुनुहुन्छ, हैन र? वास्तवमा, हामी लगभग सबैलाई हाम्रो जीवनको कुनै न कुनै समयमा मुखमा घाउ भएको छ। कसैको लागि, यो निरन्तर समस्या हो। त्यसोभए, के यो चिन्ताको विषय हो? यो किन हुन्छ? आज सबै कुराको बारेमा सरल र स्पष्ट रूपमा कुरा गरौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी मुखका घाउहरू के हुन्?
मुखको अल्सर, वा जसलाई हामी अंग्रेजीमा 'मुखको अल्सर' भन्छौं, एउटा सानो घाउ हो जुन तपाईंको मुख भित्र जहाँ पनि विकास हुन सक्छ। यी सामान्यतया रातो, पहेंलो वा सेतो देखिन सक्छन्। कहिलेकाहीँ एकै पटकमा एउटा मात्र वा धेरै हुन सक्छन्।
यी घाउहरू तपाईंको मुखमा यी ठाउँहरूमा देखा पर्न सक्छन्:
- गिजामा
- जिब्रोको माथि वा तल
- मुखको माथिल्लो भाग समतल छ।
- गालाको भित्री भागमा
- ओठको भित्री भागमा
यी घाउहरू प्रायः पीडादायी हुन्छन्, जसले गर्दा खान, पिउन वा बोल्न पनि गाह्रो हुन्छ।
तर यहाँ तपाईंले जान्नुपर्ने महत्त्वपूर्ण कुरा छ। मुखमा हुने घाउ यौनजन्य रोग (STI) होइन। र यो कसैलाई चुम्बन गर्दा, एउटै कपबाट पिउँदा वा एउटै प्लेटबाट खाँदा फैलिन सक्दैन। धेरैजसो समय, यी घाउहरू एक वा दुई हप्ता भित्र कुनै हानि नगरी आफैं निको हुन्छन्। यद्यपि, केही प्रकारका मुखमा हुने घाउहरू अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको लक्षण हुन सक्छन्, त्यसैले तिनीहरूको बारेमा पनि सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
मुखमा हुने घाउ कति प्रकारका हुन्छन्?
हो, मुखमा हुने घाउ र दागहरू धेरै प्रकारका हुन्छन्। मुख्य प्रकारहरू हेरौं। यो तालिका हेर्नुहोस्, र तपाईंले तिनीहरूलाई सजिलै बुझ्न सक्नुहुनेछ।
| अल्सरको प्रकार | एउटा सरल विवरण |
|---|---|
| क्यान्कर घाउ / एप्थस अल्सर | यो हामीमाझ सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। वास्तवमा यी देखिनुको कुनै खास कारण छैन। यी तपाईंको गाला टोक्ने, अम्लीय खाना र तनाव जस्ता कारणहरूले हुन सक्छन्। यी सामान्यतया सेतो वा पहेंलो रंगका हुन्छन्, तिनीहरूको वरिपरि रातो किनारा हुन्छ। |
| मौखिक लाइकेन प्लानस | यो अवस्थाले मुख भित्र सेतो, जाली जस्तो घाउ निम्त्याउन सक्छ। कहिलेकाहीँ तिनीहरू चिलाउँछन्। यो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको प्रतिक्रिया हो। यो ५० वर्षभन्दा माथिका महिलाहरूमा धेरै सामान्य हुन्छ। |
| ल्युकोप्लाकिया | यो तब हुन्छ जब मुख भित्र सेतो वा खैरो दागहरू देखा पर्छन्। यो कोषको वृद्धिमा वृद्धिको कारणले हुन्छ। यो धूम्रपान र सुपारी खाने जस्ता चीजहरूको कारणले हुन सक्छ। धेरैजसो समय, यी क्यान्सर रोगहरू होइनन्। |
| एरिथ्रोप्लाकिया | यो पनि धूम्रपान र सुपारी खाँदा हुने अवस्था हो। यो रातो दागको रूपमा देखिन्छ। ल्युकोप्लाकिया भन्दा फरक, यी क्यान्सर वा क्यान्सरपूर्वको अवस्था हुने सम्भावना बढी हुन्छ। |
| मौखिक थ्रस | यो एक फंगल संक्रमण हो। यो क्यान्डिडा एल्बिकान्स भनिने एक प्रकारको खमीरको अत्यधिक वृद्धिको कारणले हुन्छ। एन्टिबायोटिक सेवन गरेपछि वा प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुँदा यो सबैभन्दा सामान्य हुन्छ। यो क्रिमी सेतो दाग र रातो रंगको रूपमा देखा पर्न सक्छ। |
| मुखको क्यान्सर | रातो वा सेतो घाउ पनि मुखको क्यान्सरको लक्षण हुन सक्छ। यसको विशेष कुरा यो हो कि यो आफैं निको हुँदैन। यदि तपाईंको मुखमा ३ हप्ताभन्दा बढी समयदेखि घाउ छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। |
मुखको अल्सरका लक्षणहरू के के हुन्?
मुखमा अल्सर भएको पत्ता लगाउन त्यति गाह्रो छैन। ऐना हेरेर तपाईं यी कुराहरू जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। हेर्नुपर्ने मुख्य कुराहरू यस प्रकार छन्:
- घाउ वरिपरि रातोपन।
- बीचको भाग सेतो, पहेंलो वा खैरो रंगको हुन्छ।
यी बाहेक, तपाईंले यस्ता कुराहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ:
- घाउ वरिपरि सुन्निने।
- दाँत माझ्दा दुखाइ बढ्छ।
- मसालेदार, नुनिलो वा अमिलो खानेकुरा खाँदा दुखाइ बढ्छ।
हामीलाई किन यी मुखका घाउहरू हुन्छन्?
मुखमा अल्सर हुनुको कुनै एक कारण छैन। धेरै सम्भावित कारणहरू छन्।
सामान्य, सामान्य कारणहरू
- मुख भित्र सामान्य चोटपटक: दाँत भर्ने वा दाँत सफा गर्ने जस्ता काम गर्दा मुख भित्र सामान्य चोटपटक लाग्न सक्छ।
- गल्तिले गाला वा जिब्रो टोक्नु: हामीले खाना खाँदा अनजानमा गर्ने काम यही हो, हैन र?
- निश्चित ब्याक्टेरियाबाट हुने एलर्जी।
- दाँतमा ब्रेसेस वा रिटेनरहरू राखिएको कारणले।
- कठोर, घर्षण गर्ने टूथपेस्ट प्रयोग गर्ने।
- धेरै अम्लीय खानेकुराहरू खानुहोस्: उदाहरणका लागि, सुन्तला, भुईँकटहर र स्ट्रबेरी जस्ता चीजहरू।
- हार्मोनल परिवर्तनहरू: विशेष गरी महिलाहरूमा, मासिक धर्म चक्रसँग सम्बन्धित।
- तनाव।
- निद्राको कमी।
अन्य चिकित्सा अवस्थाका कारण
कहिलेकाहीँ, मुखमा घाउ हुनु शरीरको अर्को अन्तर्निहित अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। यसमा प्रायः प्रतिरक्षा प्रणालीसँग सम्बन्धित रोगहरू समावेश हुन्छन्।
- भिटामिनको कमी (विशेष गरी बी भिटामिन, आइरन, फोलेट)
- भाइरल, ब्याक्टेरिया, वा फंगल संक्रमण
- क्रोहन रोग
- सेलिआक रोग
- लुपस
- बेहसेट रोग
के मुखको घाउ सरुवा हुन्छ? के म अरू कसैलाई संक्रमित गर्न सक्छु?
अहँ। पटक्कै होइन। धेरै मानिसहरू यहीँ अलमल्लमा पर्छन्। मुखको घाउ (विशेष गरी क्यान्सरको घाउ) संक्रामक हुँदैन।
यद्यपि, मुखमा घाउ र चिसो घाउ/ज्वरो आउने फोका दुई फरक कुरा हुन्।
- क्यान्कर घाउहरू: मुख भित्र देखा पर्छ। संक्रामक होइन।
- चिसो घाउ: यी ओठमा वा मुख वरिपरि देखा पर्छन्। यी हर्पेस भनिने भाइरसको कारणले हुन्छन्। यी धेरै संक्रामक हुन्छन्। त्यसैले यदि तपाईंलाई चिसो घाउ छ भने, तौलिया वा कप जस्ता चीजहरू अरूसँग साझा नगर्नुहोस्।
मुखको घाउको उपचार कसरी गर्ने?
धेरैजसो समय, मुखको घाउलाई कुनै विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दैन र यो आफैं निको हुन्छ। यद्यपि, दुखाइ कम गर्न र छिटो निको हुन मद्दत गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्।
घरमै गर्न सकिने कुराहरू
- प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: डिहाइड्रेसनबाट बच्न यो महत्त्वपूर्ण छ।
- आफ्नो मौखिक सरसफाइमा ध्यान दिनुहोस्: नरम ब्रिसल भएको टूथब्रशले दिनको दुई पटक दाँत माझ्नुहोस्।
- नुन पानीले मुख कुल्ला गर्नुहोस्: एक गिलास मनतातो पानीमा एक चम्चा नुन घोलेर दिनमा धेरै पटक मुख कुल्ला गर्नुहोस्। यसले दुखाइ कम गर्नेछ र संक्रमणबाट बच्नेछ।
- मसालेदार र तातो खाना र पेय पदार्थबाट बच्नुहोस्:घाउ निको नभएसम्म मसालेदार, अमिलो, नुनिलो र धेरै तातो खानेकुरा नखानुहोस्।
- दुखाइ कम गर्ने जेलहरू: फार्मेसीमा उपलब्ध केही जेलहरूले अस्थायी रूपमा दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। यद्यपि, कुनै पनि औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग जाँच गर्नु राम्रो हुन्छ।
चिकित्सा उपचार
यदि घाउहरू गम्भीर वा दोहोरिने छन् भने, तपाईंको डाक्टरले उपचारहरू लेख्न सक्छन् जस्तै:
- एन्टिसेप्टिक माउथवाश वा जेल।
- स्टेरोइड मलम।
- धेरै गम्भीर अवस्थामा, इम्युनोसप्रेसेन्टहरू।
हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। सामान्य मुख दुखाइ चिन्ताको विषय होइन, तर कहिलेकाहीँ यो कुनै गम्भीर कुराको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंलाई तल दिइएका कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्।
| यी सुविधाहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस् | |
|---|---|
| लामो समयसम्म लाग्ने चोटपटकहरू | यदि मुखको घाउ तीन (३) हप्ता भन्दा बढी समयदेखि निको भएको छैन भने। |
| सधैं आउँदै | पुरानो घाउ निको हुनुभन्दा पहिले नयाँ घाउ देखा परेमा। |
| कडा दुखाइ | यदि तपाईंलाई सामान्य औषधिले पनि नियन्त्रण गर्न नसकिने गम्भीर पीडा छ भने। |
| असामान्य रूपमा ठूला घाउहरू | यदि घाउ सामान्य भन्दा धेरै ठूलो छ भने। |
| पीडारहित घाउहरू | केही गम्भीर अवस्थामा, चोटपटक पीडारहित हुन सक्छ। त्यसैले पीडा हुँदैन भन्ने तथ्यलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। |
| अन्य लक्षणहरू | मुखमा घाउसँगै ज्वरो र पखाला (बान्ता) जस्ता अन्य लक्षणहरू भएमा। |
याद राख्नुहोस्, तीन हप्ताभन्दा लामो समयसम्म रहने मुखको घाउको बारेमा डाक्टरलाई देखाउनु महत्त्वपूर्ण छ। यो मुखको क्यान्सर जस्ता गम्भीर अवस्थाको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- धेरैजसो मुखका घाउहरू हानिरहित हुन्छन् र एक वा दुई हप्तामा आफैं निको हुन्छन्।
- मुखको घाउ संक्रामक हुँदैन, त्यसैले कसैसँग घुलमिल हुन नडराउनुहोस्।
- राम्रो मौखिक स्वास्थ्य कायम राख्ने, सन्तुलित आहार खाने र तनाव कम गर्ने हो भने मुखमा अल्सरको जोखिम कम हुन्छ।
- यदि तपाईंको मुखको घाउ ३ हप्ताभन्दा लामो समयसम्म रह्यो भने, वा तपाईंलाई अन्य गम्भीर लक्षणहरू (ज्वरो, अत्यधिक दुखाइ) देखिएमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्