क्यान्सर स्क्रिनिङको बारेमा थप जानौं। नडराउनुहोस्, कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि क्यान्सर जस्तो गम्भीर रोग हाम्रो शरीरमा विकास हुनुभन्दा पहिले नै, अर्थात् कुनै लक्षण देखा पर्नु अघि नै पत्ता लगाउने तरिकाहरू छन्? हामी यसलाई क्यान्सर स्क्रिनिङ भन्छौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो चोरलाई तपाईंको घरमा छिर्नु अघि नै समात्नु जस्तै हो। यदि तपाईंले यसलाई चाँडै पत्ता लगाउनुभयो भने, यसको उपचार गर्न सजिलो हुन्छ, र कहिलेकाहीँ तपाईं क्यान्सरलाई पूर्ण रूपमा निको पार्न वा विकास हुनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ।

त्यसो भए, यो क्यान्सर स्क्रिनिङ कहिले गरिन्छ? कसको लागि?

यो प्रायः तपाईंको उमेर र क्यान्सर विकासको लागि कुनै विशेष जोखिम कारकहरू छन् कि छैनन् भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। धेरैजसो मानिसहरू ४० वर्षको उमेर पछि क्यान्सर स्क्रिनिङ गर्ने बारे सोच्न थाल्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंको पारिवारिक इतिहासमा क्यान्सर वा अन्य जोखिम कारकहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई पहिले स्क्रिनिङ गराउन सिफारिस गर्न सक्छन्।

अमेरिका जस्ता देशहरूमा, "अमेरिकी रोकथाम सेवा कार्यदल" जस्ता विशेषज्ञ समितिहरू छन् जसले यी क्यान्सर परीक्षणहरूको लागि दिशानिर्देशहरू तयार गर्छन्। तिनीहरूले यी परीक्षणहरू कति प्रभावकारी र सुरक्षित छन् र तिनीहरूले वास्तवमा मानिसहरूको जीवन बचाउँछन् कि छैनन् भनेर ध्यानपूर्वक अध्ययन गर्छन्। परीक्षणको फाइदाहरू कुनै पनि सम्भावित हानिभन्दा स्पष्ट रूपमा बढी छन् भन्ने प्रमाणित भएमा मात्र तिनीहरूले परीक्षण सिफारिस गर्छन् ।

यी परीक्षणहरूका फाइदा र बेफाइदाहरू के के हुन्?

कल्पना गर्नुहोस्, यी परीक्षणहरूको सबैभन्दा ठूलो फाइदा भनेको क्यान्सर छ भने, यो धेरै प्रारम्भिक चरणमा पत्ता लगाउन सकिन्छ । त्यसपछि, क्यान्सर बढ्नु र शरीरका अन्य भागहरूमा फैलनु अघि उपचार सुरु गर्न सकिन्छ। यसले क्यान्सर निको पार्ने क्षमतालाई धेरै बढाउँछ, र यसले जीवन पनि लम्ब्याउन सक्छ। कहिलेकाहीँ, यी परीक्षणहरूले क्यान्सरमा विकास हुन सक्ने पूर्व-क्यान्सरस परिवर्तनहरू पनि पत्ता लगाउन सक्छन्। त्यसपछि, क्यान्सर विकास हुनु अघि नै रोक्ने अवसर हुन्छ।

अर्कोतर्फ, धेरै दुर्लभ भए पनि, केही जोखिमहरू छन्। उदाहरणका लागि, परीक्षणको नतिजा गलत हुन सक्छ (`गलत परीक्षणको नतिजा``)। अर्थात्, रोग नभएको व्यक्तिलाई रोग लागेको देखाउन सकिने सम्भावना कम हुन्छ (`गलत सकारात्मक``), र रोग लागेको व्यक्तिलाई रोग नभएको देखाउन सकिने सम्भावना कम हुन्छ (`गलत नकारात्मक``)। साथै, ``अति निदान`` भन्ने सम्भावना पनि हुन्छ। अर्थात्, तपाईंलाई धेरै ढिलो-बढ्दो क्यान्सर भएको निदान हुन सक्छ जुन भविष्यमा तपाईंलाई हुनेछैन, र तपाईंलाई अनावश्यक रूपमा यसको उपचार गर्न सकिन्छ। तर यी कुराहरू धेरै कम हुन्छन्। तपाईंको लागि कुन परीक्षणहरू उत्तम छन् भनेर निर्णय गर्दा डाक्टरहरूले यी सबै कारकहरूलाई ध्यानमा राख्छन्।

सम्झनुहोस्: क्यान्सर स्क्रिनिङको मुख्य लक्ष्य भनेको क्यान्सरलाई चाँडै पत्ता लगाउनु हो। यसले जीवन बचाउन धेरै मद्दत गर्न सक्छ।

सामान्यतया कस्ता क्यान्सर परीक्षणहरू सिफारिस गरिन्छ?

औसत जोखिममा रहेका मानिसहरूका लागि सिफारिस गरिएका तीन मुख्य प्रकारका क्यान्सर स्क्रिनिङहरू छन्, जसको अर्थ उनीहरूको कुनै खास पारिवारिक इतिहास छैन:

• स्तन क्यान्सरको लागि परीक्षणहरू
• पाठेघरको क्यान्सरको लागि परीक्षणहरू
• कोलोन क्यान्सर (आन्द्राको क्यान्सर) को लागि परीक्षणहरू

अनुसन्धानले देखाएको छ कि यस प्रकारको क्यान्सरको लागि स्क्रिनिङका फाइदाहरू सम्भावित जोखिमहरू भन्दा धेरै बढी छन्। तिनीहरूले साँच्चै जीवन बचाउँछन्।

१. स्तन क्यान्सर स्क्रिनिङ

औसत जोखिममा रहेका महिलाहरूले ४० वर्षको उमेरपछि स्तन क्यान्सरको स्क्रिनिङ सुरु गर्नुपर्छ। हालका दिशानिर्देशहरूले महिलाहरूलाई प्रत्येक दुई वर्षमा म्यामोग्राम गराउन सिफारिस गर्छन्। म्यामोग्राम भनेको स्तनको एक्स-रे हो। यसले लक्षणहरू देखा पर्नु अघि स्तनमा साना गाँठाहरू वा अन्य परिवर्तनहरू पत्ता लगाउन सक्छ। यसले स्तन क्यान्सरको मृत्युदर घटाउन मद्दत गरेको छ।

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंलाई स्तन क्यान्सर हुने औसतभन्दा बढी जोखिम छ (उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई सानै उमेरमा यो भएको छ भने), तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई धेरै पटक स्क्रिनिङ गराउन वा म्यामोग्रामको अतिरिक्त स्तन एमआरआई जस्ता अन्य परीक्षणहरू गराउन सिफारिस गर्न सक्छन्।

२. पाठेघरको क्यान्सरको जाँच

पाठेघरको क्यान्सरको जाँच सामान्यतया २१ वर्षको उमेरमा सुरु गर्नुपर्छ। यी परीक्षणहरूले पाठेघरको क्यान्सरको सुरुवाती चरणमा मात्र पत्ता लगाउँदैनन्, तर क्यान्सर निम्त्याउन सक्ने कोषीय परिवर्तनहरू पनि पत्ता लगाउँछन्, जसलाई पाठेघरको डिस्प्लेसिया भनिन्छ। तिनीहरूले पाठेघरको क्यान्सरको प्रमुख कारण मानव प्यापिलोमाभाइरस (HPV) को संक्रमण पनि पत्ता लगाउन सक्छन्।

पाठेघरको मुखको क्यान्सरको लागि मुख्यतया दुई प्रकारका परीक्षणहरू प्रयोग गरिन्छ:

• प्याप स्मेयर: यसमा पाठेघरको मुखबाट कोषहरूको नमूनालाई माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गरी क्यान्सर कोषहरू वा पूर्व-क्यान्सर भएका कोषहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न सकिन्छ।
• HPV परीक्षण: यसले पाठेघरको क्यान्सर निम्त्याउन सक्ने मानव प्यापिलोमा भाइरस (HPV) को उच्च-जोखिम स्ट्रेनहरूको जाँच गर्दछ।

हाल सिफारिस गरिएका दिशानिर्देशहरू यस प्रकार छन्:

• २१-२९ वर्ष उमेर: प्रत्येक तीन वर्षमा एउटा प्याप स्मेयर।
• ३०-६५ वर्ष उमेर समूह: प्रत्येक पाँच वर्षमा प्याप स्मेयर र HPV परीक्षणको साथ सह-परीक्षण, वा प्रत्येक तीन वर्षमा प्याप स्मेयर, वा प्रत्येक पाँच वर्षमा HPV परीक्षण।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन विधि उत्तम छ भनेर बताउनुहुनेछ।

३. कोलोन क्यान्सर स्क्रिनिङ

४५ वर्षको उमेरपछि औसत जोखिममा रहेका मानिसहरूले कोलोन क्यान्सरको लागि स्क्रिनिङ गराउनु महत्त्वपूर्ण छ। यो क्यान्सर मृत्युको प्रमुख कारण पनि हो। तर यदि चाँडै पत्ता लाग्यो भने, यो निको हुन सक्छ। यी परीक्षणहरूले क्यान्सरमा विकास हुन सक्ने साना वृद्धिहरू (पोलिप्स) पत्ता लगाउन र हटाउन सक्छन्, र तिनीहरू गैर-क्यान्सरयुक्त वृद्धिहरू हटाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। अर्को शब्दमा, यी परीक्षणहरूले कोलोन क्यान्सरलाई विकास हुनबाट पनि रोक्न सक्छन्!

यसका लागि प्रायःप्रत्येक १० वर्षमा "कोलोनोस्कोपी" गर्न सिफारिस गरिन्छ। "कोलोनोस्कोपी" भनेको क्यामेरा जडान गरिएको ट्यूब प्रयोग गरेर ठूलो आन्द्राको पूर्ण जाँच हो।

अन्य तरिकाहरू पनि छन्:

• दिसाको गुप्त रक्त परीक्षण (जस्तै FIT, gFOBT वा दिसाको DNA परीक्षण) - यी परीक्षणको प्रकारमा निर्भर गर्दै सामान्यतया प्रत्येक एक देखि तीन वर्षमा गरिन्छ।
• भर्चुअल कोलोनोस्कोपी - हरेक पाँच वर्षमा।
• लचिलो सिग्मोइडोस्कोपी - प्रत्येक पाँच वर्षमा।
• प्रत्येक १० वर्षमा फ्लेक्सिबल सिग्मोइडोस्कोपी र वार्षिक FIT परीक्षण।

अन्य कुन क्यान्सर परीक्षणहरू छलफल भइरहेको छ?

क्यान्सर परीक्षणका अन्य धेरै प्रकारहरू छन् जसको बारेमा तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। केही परीक्षणहरू केही मानिसहरूका लागि उपयोगी हुन सक्छन्, तर ती सबैका लागि सही नहुन सक्छन्। वा, ती परीक्षणहरूको फाइदा जोखिमहरू भन्दा बढी छ भनेर देखाउन पर्याप्त प्रमाण अझै नहुन सक्छ।

• फोक्सोको क्यान्सर स्क्रिनिङ: यो स्क्यान जस्तै इमेजिङ प्रक्रिया हो। यदि तपाईं ५० देखि ८० वर्षको बीचमा हुनुहुन्छ र धूम्रपानको इतिहास छ (हाल धूम्रपान गर्दै हुनुहुन्छ वा भर्खरै छोड्नुभएको छ) भने तपाईंको डाक्टरले यो सिफारिस गर्न सक्छन्।
• मुखको क्यान्सर जाँच: दन्त चिकित्सकले क्यान्सरको लक्षणहरूको लागि तपाईंको मुख जाँच गर्नेछन्। यद्यपि यसको लागि कुनै विशेष दिशानिर्देशहरू छैनन्, तर तपाईं दन्त जाँचको लागि जाँदा तपाईंको दन्त चिकित्सकले यो गर्न सक्छन्।
• प्रोस्टेट क्यान्सर स्क्रिनिङ: प्रोस्टेट क्यान्सरको लक्षणहरू हेर्नको लागि पुरुषहरूलाई PSA रक्त परीक्षण भनिन्छ। यदि तपाईं ५५ देखि ६९ वर्षको बीचमा हुनुहुन्छ भने तपाईंको डाक्टरले यस बारेमा तपाईंसँग कुरा गर्नुहुनेछ।
• छालाको क्यान्सर स्क्रिनिङ: क्यान्सरका लक्षणहरू हेर्नको लागि छाला विशेषज्ञले तपाईंको छालाको जाँच गर्छन्। यद्यपि यी परीक्षणहरूले छालाको क्यान्सरबाट हुने मृत्युलाई कम गर्छ भन्ने कुनै बलियो प्रमाण छैन, धेरै मानिसहरूले हरेक वर्ष पूर्ण-शरीरको छाला परीक्षण गराउँछन्।

यी क्यान्सर परीक्षणहरू कसरी गरिन्छ?

तपाईं परीक्षणको लागि जानु अघि, तपाईंको डाक्टर वा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई परीक्षणको क्रममा के हुनेछ, तपाईंले कसरी तयारी गर्नुपर्छ, र परीक्षणको नतिजाले तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा के भन्न सक्छ र के भन्न सक्दैन भनेर बताउनेछन्।

क्यान्सर स्क्रिनिङमा विभिन्न प्रकारका परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• शारीरिक परीक्षण: डाक्टरले तपाईंको शरीरमा असामान्य गाँठो जस्ता कुनै पनि परिवर्तनहरूको जाँच गर्नेछन्। उनीहरूले तपाईंको स्वास्थ्य बानी र पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहासको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नेछन्।
• इमेजिङ परीक्षणहरू: यसले शरीर भित्रको तस्बिरहरू लिन्छ। म्यामोग्राम र कोलोनोस्कोपी क्यान्सरको जाँच गर्न प्रयोग गरिने इमेजिङ परीक्षणहरू हुन्।
• प्रयोगशाला परीक्षणहरू: यसमा क्यान्सरको लागि रगत परीक्षण र तन्तु परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्। प्याप स्मेयर भनेको प्रयोगशाला परीक्षण हो जसले तन्तुको नमूना लिन्छ र क्यान्सरको लक्षणहरू खोज्छ।
• आनुवंशिक परीक्षणहरू: यी परीक्षणहरूले तपाईंको डीएनए जाँच गर्छन् कि तपाईंमा क्यान्सरको जोखिम बढाउने आनुवंशिक उत्परिवर्तन छ कि छैन भनेर हेर्न। यी विशेष अवस्थामा मात्र गरिन्छ।

नयाँ परीक्षणहरूको बारेमा पनि जानौं: बहु क्यान्सर पत्ता लगाउने (MCD) परीक्षणहरू

ग्यालेरी परीक्षण भनिने नयाँ रक्त परीक्षण देखा पर्दैछ। यसले एकैचोटि ५० भन्दा बढी प्रकारका क्यान्सर पत्ता लगाउन सक्षम भएको भनिन्छ। यद्यपि, यसलाई अमेरिकी खाद्य तथा औषधि प्रशासन (FDA) जस्ता एजेन्सीहरूले सामान्य प्रयोगको लागि अझै अनुमोदन गरेको छैन। यदि तपाईं यस प्रकारको परीक्षणमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, थप जान्नको लागि तपाईं डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

क्यान्सर परीक्षणको नतिजाको अर्थ के हो?

क्यान्सर परीक्षणले तपाईंको शरीरमा हुने परिवर्तनहरू खोज्छ जुन क्यान्सरको संकेत हुन सक्छ। परीक्षणको नतिजा क्यान्सरको 'निदान' होइन, न त यो तपाईंलाई क्यान्सर छैन भन्ने ग्यारेन्टी हो। कहिलेकाहीँ, क्यान्सर परीक्षणले असामान्य परिणाम दिन सक्छ। यदि त्यसो भयो भने, तपाईंको डाक्टरले थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। प्रारम्भिक परीक्षण जस्तै, थप परीक्षणहरू गर्नुको अर्थ तपाईंलाई क्यान्सर भएको छैन भन्ने होइन।

मलाई परीक्षणको नतिजा कहिले थाहा हुनेछ?

केही परीक्षणहरूको नतिजा आउन केही दिन लाग्न सक्छ। अरू परीक्षणहरूको नतिजा आउन र तपाईंलाई बताउन डाक्टरलाई एक हप्तासम्म लाग्न सक्छ। तपाईंले परीक्षण गराएको ठाउँ वा आफ्नो डाक्टरलाई नतिजा आउन लाग्ने समयको बारेमा सोध्न सक्नुहुन्छ।

मेरो परीक्षणमा क्यान्सरको लक्षण देखियो भने के हुन्छ?

याद राख्नुपर्ने पहिलो कुरा के हो भने स्क्रिनिङ परीक्षण निदान होइन। यदि तपाईंको नतिजामा क्यान्सरको लक्षण देखियो भने, तपाईंको डाक्टरले वास्तवमा के भइरहेको छ भनेर थप पत्ता लगाउन थप परीक्षणहरू गर्नेछन्। साथै, परीक्षणले क्यान्सरको लक्षण नदेखाउँदैमा तपाईं पूर्ण रूपमा स्वस्थ हुनुहुन्छ भन्ने होइन। क्यान्सर सानो सुरु हुन्छ, र कहिलेकाहीँ धेरै बिस्तारै बढ्न सक्छ। त्यसैले, आफ्नो अर्को परीक्षण कहिले गर्नुपर्छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

यदि तपाईंलाई कुन परीक्षणहरू गर्नुपर्छ भन्ने बारे अनिश्चित छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यो विशेष गरी सत्य हो यदि तपाईं क्यान्सरको उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ वा पहिले शल्यक्रिया (जस्तै हिस्टेरेक्टोमी) गर्नुभएको छ जसले तपाईंको क्यान्सर रोकथाम योजनालाई असर गर्न सक्छ भने।

तपाईंले सोध्न सक्ने केही प्रश्नहरू:

• "डाक्टरले मलाई कस्तो क्यान्सर परीक्षण सिफारिस गर्नुहुन्छ?"
• "डाक्टरले किन ती परीक्षणहरू सिफारिस गर्छन्?"
• "के तपाईंलाई यी परीक्षणहरू छिटो गर्नुपर्छ?"
• "के डाक्टरले यी परीक्षणहरू आफैं गर्न सक्छन्, वा म विशेषज्ञलाई देखाउनुपर्छ?"
• "घरमै गर्न सकिने कुनै परीक्षणहरू छन्?"
• "मैले यी परीक्षणहरू कति पटक गर्नुपर्छ?"

क्यान्सर स्क्रिनिङले क्यान्सरको प्रारम्भिक चेतावनी संकेतहरू पत्ता लगाउन सक्छ। क्यान्सरको प्रारम्भिक पहिचान र उपचारले निको हुने सम्भावना बढाउँछ, तर सम्पूर्ण प्रक्रिया अलि डरलाग्दो र चिन्ताजनक हुन सक्छ। त्यसैले, तपाईंको लागि उपयोगी हुन सक्ने क्यान्सर परीक्षणहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। प्रत्येक परीक्षणले के देखाउँछ, परीक्षण कसरी गरिन्छ, र परिणामहरू तपाईंलाई कसरी सूचित गरिनेछ भनेर व्याख्या गर्न उनीहरू खुसी हुनेछन्।

तपाईंको पहिलो क्यान्सर स्क्रिनिङ अनुभवको सामना गर्दा के आशा गर्ने भनेर पहिले नै थाहा पाउनाले धेरै मानसिक शान्ति ल्याउन सक्छ।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्

ठीक छ, त्यसैले हामीले कुरा गरेका केही महत्त्वपूर्ण बुँदाहरू सम्झन मद्दत गर्न यहाँ एउटा सारांश दिइएको छ:

• क्यान्सर स्क्रिनिङ भनेको लक्षणहरू देखा पर्नु अघि नै क्यान्सर पत्ता लगाउने परीक्षण हो। यी परीक्षणहरूले क्यान्सरलाई चाँडै पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छन्।
• प्रारम्भिक पहिचानले सफल उपचारको सम्भावना बढाउँछ, र क्यान्सरको विकासलाई पनि रोक्न सक्छ।
• तपाईंको उमेर र जोखिम कारकहरूले तपाईंले कुन परीक्षणहरू कहिले र कहिले गर्नुपर्छ भनेर निर्धारण गर्छन्।
• स्तन, पाठेघरको मुख र कोलोन क्यान्सरको लागि स्क्रिनिङहरू प्रायः सिफारिस गरिन्छ।
• परीक्षणको नतिजा अन्तिम निदान होइन। यदि असामान्य नतिजा फेला पर्यो भने, थप परीक्षण आवश्यक पर्न सक्छ।
• तपाईंको लागि कुन परीक्षणहरू सही छन् र तपाईंले ती कसरी गर्नुपर्छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। नडराउनुहोस् वा लज्जित नहुनुहोस्।

मलाई आशा छ यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। स्वस्थ जीवनको लागि यस्तो जागरूकता धेरै महत्त्वपूर्ण छ!

` क्यान्सर परीक्षण, क्यान्सर स्क्रिनिङ, प्रारम्भिक पहिचान, स्वस्थ जीवन, स्तन क्यान्सर, पाठेघरको मुखको क्यान्सर, कोलोन क्यान्सर, रोकथाम