टाउको दुखाइको लागि कुन औषधि खाने भन्ने कुरा तपाईंलाई ठ्याक्कै थाहा छ? एसिटामिनोफेन र क्याफिन ट्याब्लेट (एसिटामिनोफेन; क्याफिन ट्याब्लेट) बारे कुरा गरौं।

हामी सबैलाई समय-समयमा टाउको दुख्नु र शरीर दुख्नु सामान्य कुरा हो। यस्तो समयमा, हामी प्रायः फार्मेसीबाट दुखाइ निवारक चक्की लिन्छौं र लिन्छौं। तर के तपाईंले कहिल्यै जाँच गर्नुभएको छ कि तपाईंले लिने त्यो दुखाइ निवारक चक्कीमा वास्तवमा के हुन्छ? केही दुखाइ निवारकहरूमा केवल एक प्रकारको औषधि मात्र हुँदैन, तर दुई वा बढी प्रकारका औषधिहरू हुन्छन्। आज हामी त्यस्ता औषधिहरूको संयोजनको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जुन धेरै मानिसहरूले प्रयोग गर्छन्, तर वास्तवमा थाहा छैन। त्यो एसिटामिनोफेन र क्याफिनलाई मिलाएर बनाइएको चक्की हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एसिटामिनोफेन र क्याफिन के हुन्?

यी दुई नाम सुन्दा अलि जटिल लाग्न सक्छ, तर यी हामी सबैलाई थाहा भएका कुराहरू हुन्।

• एसिटामिनोफेन: यो हामी सबैलाई थाहा भएको र प्रयोग गरिने सामान्यतया प्रयोग हुने प्यारासिटामोलको अर्को नाम हो। यो एक औषधि हो जुन मुख्यतया ज्वरो र दुखाइ कम गर्न प्रयोग गरिन्छ।

• क्याफिन: यो हामी सबैलाई राम्ररी थाहा भएको कुरा हो। हामी हाम्रो दिन एक कप चिया वा कफीबाट सुरु गर्छौं, हैन र? क्याफिन चिया र कफीमा पाइने पदार्थ हो जसले हाम्रो दिमाग र शरीरलाई उत्तेजित गर्छ।

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला, "चिया र कफीमा पाइने क्याफिन दुखाइ निवारकमा किन थप्ने?" यसको राम्रो कारण छ। क्याफिनले एसिटामिनोफेन (प्यारासिटामोल) को दुखाइ निवारक गुणहरूलाई बढाउन र गति दिन सक्छ। अर्थात्, जब क्याफिन थपिन्छ, दुखाइ छिटो र राम्रोसँग कम हुन्छ। यो संयोजन केही प्रकारको टाउको दुखाइ (टेन्सन टाउको दुखाइ) को लागि विशेष गरी प्रभावकारी हुन्छ। श्रीलंकाका केही दुखाइ निवारकहरू, जस्तै प्यानाडोल एक्स्ट्रा, मा यो यौगिक हुन्छ।

यो औषधि सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यद्यपि यो कुनै पनि औषधि जस्तै दुखाइ कम गर्ने औषधि हो, यसलाई प्रयोग गर्नु अघि केही कुराहरू बारे सचेत हुनुपर्छ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने, यो औषधि लिनु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई अवश्य बताउनुपर्छ ।

• यदि तपाईं नियमित रक्सी पिउने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंलाई कलेजोको रोग छ (जस्तै सिरोसिस)।
• यदि तपाईंलाई मिर्गौला रोग छ भने।
• यदि तपाईंलाई मुटु रोग वा उच्च रक्तचाप छ भने।
• यदि तपाईंलाई दौरा जस्तो अवस्था छ भने।
• यदि तपाईं सुर्तीजन्य पदार्थ प्रयोगकर्ता हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंलाई पहिले एसिटामिनोफेन, क्याफिन, वा अन्य कुनै औषधि वा खानाबाट एलर्जी भएको छ भने।
• यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने।

यी कुराहरू आफ्नो डाक्टरबाट नलुकााउनुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि कलेजो रोग भएको व्यक्तिले एसिटामिनोफेन लिन्छ भने, यसले कलेजोमा गम्भीर क्षति पुर्‍याउन सक्छ। त्यसैले आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग इमानदार हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईं यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

औषधिबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, तपाईंले यसलाई सही रूपमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ। यो कुरा सम्झनुहोस्।

१. एक गिलास पानीसँग लिनुहोस्: सधैं पूरा गिलास पानीसँग चक्की लिनुहोस्।

२. लेबल पढ्नुहोस्: औषधिको बक्स वा त्यससँगै आउने पर्चामा दिइएका निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। यदि तपाईंको डाक्टरले यो सिफारिस गर्नुभएको छ भने, उहाँले भने जस्तै ठ्याक्कै लिनुहोस्।

३. तोकिएको मात्रा भन्दा बढी नलिनुहोस्: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। तोकिएको मात्रा भन्दा बढी कहिल्यै नलिनुहोस्। लेबलमा कति पटक लिने र प्रति दिन चक्कीहरूको अधिकतम संख्या स्पष्ट रूपमा उल्लेख गरिएको छ।

के यो हरेक दिन खानुपर्ने औषधि हो?

होइन। यो रक्तचाप वा मधुमेह जस्तो दैनिक औषधि होइन। यो "आवश्यकता अनुसार" प्रयोग गरिन्छ। यसको मतलब तपाईंले दुखाइ हुँदा मात्र यसलाई लिनुहुन्छ। यदि तपाईंलाई दुखाइ छैन भने, तपाईंले यसलाई लिनु पर्दैन।

के यो बच्चाहरूलाई दिन सकिन्छ?

यो औषधि सामान्यतया केही अवस्थामा १२ वर्षभन्दा माथिका बच्चाहरूलाई दिइन्छ। तर चिकित्सकको सल्लाह बिना यो औषधि कहिल्यै पनि आफ्नो बच्चालाई नदिनुहोस् । बच्चाको तौल, उमेर र स्वास्थ्य अवस्था अनुसार खुराक फरक हुने भएकोले, डाक्टरलाई सोध्नु सधैं सुरक्षित हुन्छ।

यदि तपाईंले धेरै औषधि लिनुभयो भने के हुन्छ? (अति मात्रा) - यो धेरै खतरनाक छ!

यो यस लेखको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। सही मात्रामा लिँदा एसिटामिनोफेन (प्यारासिटामोल) एकदमै सुरक्षित औषधि हो। यद्यपि, यदि तपाईंले चाहिने भन्दा बढी लिनुभयो भने, अर्थात्, यदि तपाईंले ओभरडोज गर्नुभयो भने, यो अत्यन्तै खतरनाक हुन सक्छ ।

जब एसिटामिनोफेन अत्यधिक मात्रामा लिइन्छ, यसले मुख्यतया हाम्रो कलेजोलाई क्षति पुर्‍याउँछ। यो क्षति यति गम्भीर हुन सक्छ कि यसले कलेजो फेल हुन सक्छ र मृत्यु पनि हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं वा अरू कसैले यो औषधि धेरै सेवन गर्नुभएको छ, कुनै लक्षण नदेखिए पनि, ढिलाइ नगरी तुरुन्तै निम्न कार्यहरू गर्नुहोस्:

• नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।
• अथवा, कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा सम्पर्क गर्नुहोस्।फोन गर्नुहोस् र सल्लाह लिनुहोस्।

यो औषधिसँग प्रयोग गर्न नहुने अन्य कुराहरू

यो औषधिले केही अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। विशेष गरी यदि तपाईं वारफेरिन जस्तो औषधि लिइरहनुभएको छ, जुन रगत जम्नबाट रोक्न प्रयोग गरिन्छ, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई यस बारे बताउनुपर्छ।

यद्यपि, सबैभन्दा खतरनाक र सामान्य गल्ती भनेको एकै समयमा एसिटामिनोफेन (प्यारासिटामोल) युक्त अन्य औषधिहरू लिनु हो।

यो परिदृश्य कल्पना गर्नुहोस्। एक व्यक्तिले टाउको दुखाइको लागि प्यानाडोल एक्स्ट्रा ट्याब्लेट लिन्छ। यसमा एसिटामिनोफेन र क्याफिन हुन्छ। दुई वा तीन घण्टा पछि, तिनीहरूले शरीर दुखाइको लागि प्यानाडाइन ट्याब्लेट लिन्छन्। यसमा एसिटामिनोफेन पनि हुन्छ। त्यसपछि, राती, तिनीहरूले फार्मेसीबाट चिसो औषधिको प्याकेट लिन्छन् (जस्तै से-नोर, पास्पाङ्गुवा)। यसमा एसिटामिनोफेन पनि हुन सक्छ। अब हेर्नुहोस्, तिनीहरूले अनजानमा एसिटामिनोफेनको अधिकतम दैनिक खुराक तीन देखि चार गुणा नाघेका छन्। यो कलेजो क्षतिको सबैभन्दा ठूलो जोखिम हो।

त्यसकारण, तपाईंले लिने कुनै पनि औषधि, सिरप, वा प्याकेटको लेबल पढेर हेर्नुहोस् कि त्यसमा एसिटामिनोफेन (प्यारासिटामोल) छ कि छैन। यदि शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

सिफारिस गरिएको मात्रामा लिँदा यो औषधि सामान्यतया धेरैजसो मानिसहरूका लागि सुरक्षित हुन्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूले साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्छन्। तिनीहरूलाई दुई भागमा विभाजन गरौं।

औषधि कसरी सुरक्षित रूपमा भण्डारण र विसर्जन गर्नुहुन्छ?

भण्डारण

घरमा औषधि राख्दा यी कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

• यसलाई बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। जब साना केटाकेटीहरूले रंगीन चक्की र क्याप्सुल देख्छन्, तिनीहरूले ती खेलौना वा खाना हुन् भनेर सोच्न सक्छन् र आफ्नो मुखमा हाल्न सक्छन्। यो गम्भीर दुर्घटना हुन सक्छ।
• कोठाको तापक्रम (२०-२५ डिग्री सेल्सियस) मा भण्डार गर्नुहोस्। अत्यधिक गर्मी र चिस्यानबाट टाढा राख्नुहोस्। यसको अर्थ औषधि बाथरूममा, घमाइलो झ्याल नजिक वा गाडी भित्र नराख्नुहोस्।

म्याद सकिएका औषधिको विसर्जन

म्याद सकिएका वा अनावश्यक औषधिहरू फोहोरमा फ्याँक्नु राम्रो विचार होइन। बच्चा वा जनावरले ती फेला पार्न सक्छन्। सबैभन्दा सुरक्षित तरिका भनेको:

१. बोतल वा कार्डबाट चक्कीहरू निकाल्नुहोस्।

२. प्रयोग गरिएको कफी ग्राउन्ड, माटो, वा बिरालोको फोहोर जस्ता अखाद्य चीजसँग राम्ररी मिसाउनुहोस्।

३. यो मिश्रणलाई सिल गर्न मिल्ने प्लास्टिकको झोला वा कन्टेनरमा राख्नुहोस्।

४. त्यसपछि यसलाई रद्दीको टोकरीमा फाल्नुहोस्।

यदि तपाईंले यसरी गर्नुभयो भने, कसैले पनि औषधि मुखमा हाल्ने सम्भावना हुँदैन।