चिन्ताको लागि औषधिहरूको बारेमा जानौं। (एन्जियोलिटिक्स) तपाईंले यी कुराहरू जान्नुपर्छ।

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ बिना कारण आफ्नो मुटुमा भारी बोझ, बेचैनी वा डर महसुस हुन्छ? सायद तपाईंको मुटुको धड्कन बढ्छ, तपाईंलाई पसिना आउँछ र तपाईंको हात खुट्टा काम्छ। यसलाई हामी केवल 'चिन्ता' भन्छौं। यो धेरै मानिसहरूको लागि सामान्य अवस्था हो। तर यसलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। आज हामी चिन्ता भनिने यो अवस्थाको लागि दिइने औषधिहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

एन्जियोलिटिक्स भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एन्जियोलिटिक्स भनेको चिन्ताका लक्षणहरूलाई नियन्त्रण र कम गर्न दिइने औषधिहरूको लागि सामान्य शब्द हो। तिनीहरूलाई "एन्टि-एन्जाइटी" औषधिहरू पनि भनिन्छ।

यस शब्दको अर्थ 'चिन्तालाई आराम दिने' हो। यो यस्तो छ कि यी औषधिहरूले तपाईंलाई पछाडि राखेको चिन्ताको गाँठोलाई खुकुलो पार्छन्, तपाईंलाई आराम र आराम दिन्छन्। एक प्रकारको औषधि छैन, तर धेरै प्रकारका छन्। तीमध्ये केही मुख्यतया चिन्ताको लागि डिजाइन गरिएका छन्। अन्य प्रकारका औषधिहरू पनि छन्, यदि ती अन्य रोगहरूको लागि दिइने औषधिहरू हुन् भने पनि, तर तिनीहरूले चिन्ता कम गर्न पनि मद्दत गर्छन्।

चिन्ताको लागि मुख्य प्रकारका औषधिहरू के के हुन्?

चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्ने औषधिका धेरै वर्गहरू छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको मूल्याङ्कन गर्नेछन् र तपाईंको लागि उत्तम औषधि निर्धारण गर्नेछन्। यी औषधिहरूको बारेमा थोरै जानौं।

यो औषधिले शरीर भित्र कसरी काम गर्छ?

यी औषधिहरू फरक-फरक भएकाले, तिनीहरूले हाम्रो मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीलाई फरक-फरक रूपमा असर गर्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन्।

१. मस्तिष्क गतिविधिलाई शान्त पार्ने

आफ्नो मस्तिष्कलाई निरन्तर चलिरहेको मेसिनको रूपमा सोच्नुहोस्। जब तपाईंलाई चिन्ता हुन्छ, यो मेसिनले गर्नुपर्ने भन्दा छिटो चल्छ। हाम्रो मस्तिष्कमा स्वाभाविक रूपमा एउटा रसायन हुन्छ जसले यो गतिलाई कम गर्छ, ब्रेक जस्तै काम गर्छ। यसलाई GABA (गामा-एमिनोब्युटिरिक एसिड) भनिन्छ। बेन्जोडायजेपाइन जस्ता औषधिहरूले GABA नामक यो ब्रेकलाई राम्रोसँग काम गरेर काम गर्छन्। त्यसपछि मस्तिष्कको अनावश्यक आन्दोलन र गति कम हुन्छ र तपाईं शान्त महसुस गर्नुहुन्छ।

२. शारीरिक प्रतिक्रियाहरू नियन्त्रण गर्ने

जब तपाईं डराउनुहुन्छ, जस्तै जब तपाईं व्याख्यान दिँदै हुनुहुन्छ वा अन्तर्वार्तामा जाँदै हुनुहुन्छ, तपाईंको मुटुको धड्कन बढ्छ, हैन? तपाईंको हात काँप्छ, हैन? यसलाई "लडाई-वा-उडान" प्रतिक्रिया भनिन्छ। 'बिटा-ब्लकरहरू' जस्ता औषधिहरूले यो शारीरिक प्रतिक्रियालाई नियन्त्रण गर्न काम गर्छन्। यसले तपाईंको चिन्ताको शारीरिक लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्छ। तपाईंको मुटुको धड्कन सामान्यमा फर्कन्छ।

३. मस्तिष्कमा रासायनिक सन्देशवाहकहरूलाई सन्तुलनमा राख्ने

हाम्रो दिमागमा 'मेसेन्जर' हुन्छन् जसले खुशी, शान्तता र मुड जस्ता कुराहरूलाई नियन्त्रण गर्छन्। हामी यी न्यूरोट्रान्समिटरहरू भन्छौं। सेरोटोनिन र नोरेपिनेफ्रिन दुई मुख्य हुन्। एन्टीडिप्रेसेन्ट जस्ता केही औषधिहरूले यी मेसेन्जरहरूलाई दिमागमा लामो समयसम्म सक्रिय राखेर काम गर्छन्। यसले तपाईंको मुड सुधार गर्न र चिन्ता कम गर्न सक्छ।

यो औषधि प्रयोग गर्दा के फाइदा हुन्छ?

चिन्ताको उपचार गर्नाले तपाईंको जीवनमा धेरै फाइदाहरू छन्।

• जीवनको गुणस्तरमा वृद्धि:चिन्ताले तपाईंको दैनिक दिनचर्या, काम, पारिवारिक सम्बन्ध र निद्रादेखि सबै कुरालाई असर गर्न सक्छ। उपचारको साथ, यी सबै कुराहरू उल्टाउन सकिन्छ।
• अन्य उपचारहरूमा मद्दत गर्दछ: यदि तपाईंले यो औषधिसँगै मनोचिकित्सा जस्ता उपचारहरू प्रयोग गर्नुभयो भने, परिणामहरू अझ बढी सफल हुन्छन्।
• अन्य रोगहरूबाट सुरक्षा: यदि उपचार नगरिएमा, दीर्घकालीन चिन्ताले मुटु रोग, मधुमेह र स्ट्रोक जस्ता अन्य गम्भीर रोगहरूको जोखिम बढाउन सक्छ। त्यसैले, चिन्ताको उपचार गर्नु सम्पूर्ण शरीरको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो।
• विभिन्न प्रकारका औषधिहरू हुनु: यदि एउटा औषधिले तपाईंको लागि काम गर्दैन भने, चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उपयुक्त अर्को औषधि छनौट गर्न सक्छन्।

बेफाइदा, साइड इफेक्ट, र सचेत हुनुपर्ने कुराहरू

सबै औषधिहरू जस्तै, यी औषधिहरूका पनि केही साइड इफेक्टहरू र सावधानीहरू छन् जुन बारे सचेत हुनुपर्छ। यी बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

म कति बजे डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

जब चिन्ता गम्भीर हुन्छ, केही मानिसहरूलाई डिप्रेसन र आत्म-हानि गर्ने विचारहरू आउन सक्छन्। यी विचारहरू केही औषधिहरू सुरु गर्दा पनि अप्रत्याशित रूपमा आउन सक्छन्।

चिन्ता एउटा मानसिक अवस्था हो जसले तपाईंको जीवनमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यसको लागि राम्रो उपचारहरू छन्। मद्दत माग्न लज्जित वा डराउनु पर्दैन। यो तपाईंले आफैलाई दिन सक्ने सबैभन्दा ठूलो मद्दत हो।