के तपाईंले कहिल्यै सामाजिक सञ्जालमा 'अत्यावश्यक रगत आवश्यक छ' भन्ने पोस्ट देख्नुभएको छ? वा अस्पतालमा कसैलाई तुरुन्तै रगतको आवश्यकता पर्दा परिवारका सदस्यहरूको हतार? वास्तवमा, त्यस समयमा एक थोपा रगतले सम्पूर्ण जीवनलाई जनाउँछ। त्यसोभए, हामी सबैको लागि यस्तो बहुमूल्य कुरा, अर्थात् रक्तदान, बारे पूर्ण रूपमा सचेत हुनु कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ? आज यसबारे कुरा गरौं।
रक्तदानको वास्तविक अर्थ के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रक्तदान भनेको एक स्वस्थ व्यक्तिले स्वेच्छाले आफ्नो रगतको केही भाग खाँचोमा परेका बिरामीलाई दिन्छ। यो एक व्यक्तिले दिन सक्ने सबैभन्दा बहुमूल्य उपहार हो। किनकि यसले प्रत्यक्ष रूपमा जीवन बचाउन सक्छ।
सोच्नुहोस् त, हाम्रो देशमा कति पटक मानिसहरूलाई रगतको आवश्यकता पर्छ?
- दुर्घटनामा परेको र धेरै रगत गुमाएको व्यक्तिको लागि
- ठूलो शल्यक्रिया गर्नुपर्ने व्यक्तिको लागि
- क्यान्सरका बिरामीहरू, विशेष गरी ल्युकेमिया जस्ता रक्त क्यान्सर भएकाहरू
- बच्चा जन्माउने क्रममा अत्यधिक रक्तस्राव हुने आमा
- डेंगु जस्ता रोगहरूमा प्लेटलेट कम भएका बिरामीहरू
- थालासिमिया जस्ता रगत रोग भएका साना बालबालिकाहरूका लागि
यस्तो अवस्थामा, तपाईंले दान गर्नुभएको रगतको थोपा त्यो व्यक्तिको लागि जीवन हो। जब तपाईं एक पटक रगत दान गर्नुहुन्छ, तपाईंले केवल एक पिन्ट रगत लिनुहुन्छ, जसको अर्थ एक युनिट हो। एक स्वस्थ व्यक्तिको शरीरमा सामान्यतया लगभग १०-१२ पिन्ट रगत हुन्छ। साथै, तपाईंले दान गर्नुभएको रगतको मात्रा तपाईंको शरीरले ४-६ हप्ता भित्र पुनःपूर्ति गर्छ। त्यसैले, यसले तपाईंलाई कुनै पनि हिसाबले हानि गर्दैन।
हामीले किन रक्तदान गर्नुपर्छ? यदि हामीले रक्तदान गर्यौं भने के हुन्छ?
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने रगत कृत्रिम रूपमा प्रयोगशालामा बनाउन सकिने कुरा होइन। यो हाम्रो आफ्नै शरीरले उत्पादन गर्छ। त्यसैले, आवश्यक पर्ने व्यक्तिलाई अर्को स्वस्थ व्यक्तिले मात्र रगत दान गर्न सक्छ।
तपाईंले दान गर्नुभएको रगतको एकाइ सिधै अर्को व्यक्तिलाई दिइँदैन। यो धेरै भागमा विभाजित छ। यसको अर्थ तपाईंको एकल रक्तदानले ३ जनासम्मको जीवन बचाउन सक्छ।
| रगतको अंश | मुख्य कार्यहरू | फाइदा उठाउन सकिने अवसरहरू |
|---|---|---|
| रातो रक्त कोषहरू | शरीरभरि अक्सिजन पुर्याउँछ। | दुर्घटना, शल्यक्रिया, वा रक्तअल्पता भएकाहरूका लागि। |
| प्लाज्मा | रगतको तरल भाग। यसमा प्रोटिन र एन्टिबडीहरू हुन्छन्। | पोलेको, कलेजोको रोग, वा गम्भीर संक्रमण भएकाहरूका लागि। |
| प्लेटलेटहरू | रगत जम्न मद्दत गर्छ। | डेंगुका बिरामीहरू, क्यान्सरका बिरामीहरू (विशेष गरी केमोथेरापी गराइरहेकाहरू)। |
| क्रियोप्रिसिपिटेटेड एएचएफ | रगत जमाउन आवश्यक पर्ने विशेष प्रोटिनहरू (रगत जमाउने कारकहरू) हुन्छन्। | हेमोफिलिया जस्ता अवस्था भएकाहरूका लागि। |
रक्तदान कसले गर्न सक्छ? योग्यता के हो?
रक्तदान गर्नु अघि, तपाईंले आफ्नो सुरक्षा र तपाईंले रक्तदान गरिरहनुभएको बिरामीको सुरक्षाको बारेमा सोच्नु आवश्यक छ। त्यसैले, केही आधारभूत योग्यताहरू छन्।
आधारभूत योग्यताहरू:
- उमेर: १८ देखि ६० वर्षको बीचमा हुनुपर्छ।
- तौल: ५० किलोग्रामभन्दा बढी हुनुपर्छ।
- स्वास्थ्य: तपाईंको स्वास्थ्य राम्रो हुनुपर्छ। तपाईंलाई रुघाखोकी वा ज्वरो आएको छ भने तपाईं रक्तदान गर्न सक्नुहुन्न। तपाईं पूर्ण रूपमा निको भएपछि मात्र रक्तदान गर्न सक्नुहुन्छ।
- हेमोग्लोबिन स्तर: रक्तदान गर्नु अघि तपाईंको औंलाबाट रगतको सानो थोपा लिएर यो जाँच गरिन्छ। यो सही स्तरमा हुनुपर्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो स्वास्थ्य सम्बन्धी प्रश्नहरूको इमानदारीपूर्वक जवाफ दिनु हो। यो जानकारी पूर्ण रूपमा गोप्य राखिनेछ। यसले तपाईंको र बिरामीको सुरक्षा सुनिश्चित गर्दछ।
| रगत दान गर्न नसकिने अवस्थाहरू | विवरण |
|---|---|
| रक्तदान अस्थायी रूपमा सम्भव नहुने अवस्थाहरू | |
| गर्भावस्था र स्तनपान | गर्भावस्थामा र बच्चा जन्माएको ६ महिनासम्म रक्तदान गर्न सक्नुहुन्न। स्तनपान गराउँदा पनि यो सिफारिस गरिँदैन। |
| केही औषधिहरूको प्रयोग | केही औषधिहरूले तपाईंलाई अस्थायी रूपमा रक्तदान गर्नबाट बच्न आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिहरूको बारेमा चिकित्सा कर्मचारीहरूलाई जानकारी दिनुहोस्। |
| ट्याटु वा शरीर छेड्ने | यदि यो सफा, उचित ठाउँमा छैन भने, यसले लगभग ६-१२ महिना लिनेछ। |
| मलेरियाको जोखिम भएको क्षेत्रमा यात्रा गर्दा | यदि तपाईं त्यस्तो क्षेत्रमा जानुभएको छ भने, तपाईं केही समयको लागि रक्तदान गर्न सक्षम हुनुहुने छैन। |
| स्थायी रूपमा रक्तदान सम्भव नहुने अवस्थाहरू | |
| एचआईभी/एड्सबाट संक्रमित हुनु | यदि तपाईंलाई यो रोग छ भने, तपाईंले रक्तदान गर्न सक्नुहुन्न। |
| हेपाटाइटिस बी वा सी (हेपाटाइटिस बी/सी) | यी भाइरल संक्रमण भएका व्यक्तिहरू रक्तदान गर्न योग्य हुँदैनन्। |
| केही प्रकारका क्यान्सरहरू | रगतसँग सम्बन्धित क्यान्सरहरू जस्तै ल्युकेमिया र लिम्फोमा। |
| जोखिमपूर्ण यौनसम्पर्क वा लागूपदार्थको प्रयोग | जोखिमपूर्ण व्यवहारमा संलग्न व्यक्तिहरूलाई रक्तदान गर्न अनुमति छैन। |
के मधुमेह भएको व्यक्तिले रक्तदान गर्न सक्छ?
हो, तपाईं सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको मधुमेह औषधि वा इन्सुलिनले राम्रोसँग नियन्त्रण गरिएको छ र तपाईंलाई अन्य कुनै जटिलताहरू छैनन् भने, तपाईं रक्तदान गर्न सक्नुहुन्छ।
लागूपदार्थ प्रयोग गर्ने व्यक्तिको लागि?
गाँजा जस्ता पदार्थहरूको प्रयोग रक्तदान गर्न अस्वीकार गर्ने कारण होइन। यद्यपि, रक्तदान गर्दा तपाईं शान्त हुनुपर्छ र मादक पदार्थ सेवन गर्नु हुँदैन। यदि तपाईंले सुई लगाएर लगाउन सकिने औषधि प्रयोग गर्नुभएको छ भने तपाईं पूर्ण रूपमा रक्तदान गर्न सक्नुहुन्न ।
रक्तदान प्रक्रिया कसरी काम गर्छ?
सम्पूर्ण प्रक्रिया लगभग एक घण्टा लाग्छ। यो धेरै सरल छ।
१. रक्तदान गर्नु अघि
- राम्रो खाना खानुहोस्: रक्तदान गर्नुभन्दा केही घण्टा अगाडि राम्रो खाना खानुहोस्। विशेष गरी तरकारी, मासु, माछा र अण्डा जस्ता आइरनयुक्त खानेकुरा खानु राम्रो हुन्छ।
- प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: दिनभरि प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। रक्तदान गर्नुभन्दा १०-३० मिनेट अगाडि एक वा दुई गिलास पानी पिउनुहोस्। यसले पछि अनुभव हुन सक्ने चक्कर लाग्नबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।
२. रक्तदान गर्दा
- दर्ता: तपाईं आइपुग्दा, तपाईंले पहिले आफ्नो परिचयपत्र प्रदान गरेर दर्ता गर्नुपर्छ।
- स्वास्थ्य जाँच: त्यसपछि तपाईंलाई एउटा गोप्य प्रश्नावली भर्न भनिनेछ। एक नर्स पनि आउनेछन् र तपाईंको तापक्रम, रक्तचाप र नाडी जाँच गर्नेछन्। हामीले पहिले छलफल गरेझैं, तपाईंको औंलाबाट रगतको एक सानो थोपा लिइनेछ र तपाईंको हेमोग्लोबिन स्तर जाँच गरिनेछ। यो सबै तपाईं रक्तदान गर्न पर्याप्त स्वस्थ हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न गरिन्छ।
- रगत निकाल्ने: त्यसपछि तपाईंलाई आरामदायी कुर्सी वा ओछ्यानमा बसाइनेछ। नर्सले तपाईंको हात र कुहिनालाई एन्टिसेप्टिकले सफा गर्नेछिन् र नसामा धेरै सानो सुई घुसाउनेछिन्। सुई घुसाउँदा तपाईंलाई हल्का डंक लाग्ने अनुभूति हुन सक्छ, तर यो केही सेकेन्ड भित्रै हराउनेछ। रगत निकाल्ने सम्पूर्ण प्रक्रिया लगभग ८-१० मिनेट लाग्नेछ।
३. रगत दान गरेपछि
- आराम: रगत निकालेपछि, तपाईंलाई लगभग १०-१५ मिनेट आराम गर्न भनिनेछ। यस समयमा, तपाईंलाई बिस्कुट र पेय पदार्थ दिइनेछ।
- निर्देशनहरू: तपाईं घर जानुअघि, तपाईंलाई आगामी २४ घण्टामा के गर्ने र के नगर्ने भन्ने बारे जानकारी दिइनेछ।
- घर गएँ:
- प्रशस्त पानी र झोल पदार्थ पिउनुहोस्।
- त्यो दिनमा भारी उठाउने वा अत्यधिक व्यायाम नगर्नुहोस्।
- स्प्लिन्टर घुसाइएको ठाउँमा राखिएको प्लास्टर केही घण्टामा हटाउन सकिन्छ।
रक्तदान गर्दा कुनै साइड इफेक्ट हुन्छ?
धेरैजसो मानिसहरूलाई कुनै असुविधा महसुस हुँदैन। रक्तदान गरेपछि धेरै कम मानिसहरूलाई अलिकति चक्कर लाग्ने वा टाउको दुख्ने महसुस हुन सक्छ। त्यसैले १५ मिनेट आराम गर्ने र प्रशस्त तरल पदार्थ पिउने सल्लाह दिइन्छ।
याद राख्नुहोस्, रगत सङ्कलन गर्न प्रयोग गरिने सबै उपकरणहरू (सुई, झोला) एकदमै नयाँ, बाँझ छन्। यो एक पटक प्रयोग गरिन्छ र त्यसपछि सुरक्षित रूपमा नष्ट गरिन्छ। त्यसैले तपाईंले आफ्नो शरीरमा कुनै पनि कीटाणुहरू प्रवेश गर्ने बारे चिन्ता लिनु पर्दैन।
रक्तदान गरेर घर गएपछि ज्वरो आउने, शरीर दुख्ने, वा तपाईंले साझा गर्न बिर्सनुभएको कुनै स्वास्थ्य जानकारी जस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै रक्तदान केन्द्रमा खबर गर्नुहोस् ।
घर लैजाने सन्देश
- रक्तदान गर्नु एक धेरै मूल्यवान र महान कार्य हो जसले जीवन बचाउन सक्छ।
- यो प्रक्रिया धेरै सुरक्षित र सरल छ। यसले तपाईंको शरीरलाई कुनै स्थायी क्षति पुर्याउने छैन।
- रक्तदान गर्नको लागि, तपाईंको उमेर १८-६० वर्ष बीचको, स्वस्थ र ५० किलोग्रामभन्दा बढी तौल भएको हुनुपर्छ।
- रक्तदान गर्नुअघि राम्रोसँग खाना खानुहोस् र प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।
- रक्तदान गरेपछि, केही आराम गर्नुहोस्, तरल पदार्थ पिउनुहोस्, र त्यस दिन कडा गतिविधिहरू नगर्नुहोस्।
- तपाईंको एक रक्तदानले तीन जना बिरामीको ज्यान बचाउन सक्छ।
- आफ्नो स्वास्थ्य जानकारी सम्बन्धी प्रश्नहरूको उत्तर सधैं इमानदारीपूर्वक दिनुहोस्। यो सबैको सुरक्षाको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्