Skip to main content

चिसो र एलर्जीको लागि औषधिको बारेमा जानौं? (ब्रोम्फेनिरामाइन; स्यूडोएफेड्रिन)

चिसो र एलर्जीको लागि औषधिको बारेमा जानौं? (ब्रोम्फेनिरामाइन; स्यूडोएफेड्रिन)

के तपाईंलाई बारम्बार रुघा लाग्छ? अथवा धुलो वा जनावरको रौं जस्ता चीजका कारणले गर्दा तपाईंलाई हाच्छिउँ आउन थाल्छ र नाकबाट पानी बग्छ? यस्ता समयमा हाम्रो जीवन नै रोकिएको जस्तो लाग्छ। त्यसैले, यी कष्टकर लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न डाक्टरहरूले हामीलाई दिने औषधिहरूमध्ये एउटा ब्रोम्फेनिरामाइन र स्यूडोएफेड्रिनको संयोजन हो। आज यसबारे सरल रूपमा कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो औषधि के हो?

यो वास्तवमा दुई औषधिहरूको संयोजन हो। कल्पना गर्नुहोस् कसैको एउटै ट्याब्लेट वा क्याप्सुलमा दुईवटा काम छ।

१. ब्रोम्फेनिरामाइन: यो एक एन्टिहिस्टामाइन हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हिस्टामाइन हाम्रो शरीरमा एलर्जीको समयमा उत्पादन हुने रसायन हो जुन हाच्छिउँ आउने, नाकबाट पानी बग्ने र आँखा चिलाउने कारणले हुन्छ। यो औषधिले हिस्टामाइनको कार्यलाई रोकेर काम गर्छ।

२. स्यूडोएफेड्रिन: यो एक प्रकारको डिकन्जेस्टेन्ट हो। तपाईंको नाक भित्रका साना रक्तनलीहरू सुन्निएका कारणले गर्दा तपाईंको नाक बन्द हुन्छ। यो औषधिले ती रक्तनलीहरूलाई थोरै संकुचित गरेर, तपाईंको बन्द नाकलाई खोलेर र तपाईंलाई सास फेर्न सजिलो बनाएर काम गर्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यो औषधिले तपाईंको लक्षणहरू मात्र नियन्त्रण गर्छ। यसको मतलब यसले ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमण निको पार्दैन। यो पानी परिरहेको बेला छाता समात्नु जस्तै हो। यसले पानी पर्नबाट रोक्न सक्दैन, तर यसले तपाईंलाई सुख्खा रहन मद्दत गर्न सक्छ।

यो औषधि सेवन गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू:

यो औषधि सबैका लागि उपयुक्त छैन। त्यसैले, तपाईंको डाक्टरले यो औषधि सिफारिस गर्नु अघि, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि चिकित्सा अवस्था छ भने तपाईंले निश्चित रूपमा उहाँलाई बताउनुपर्छ।

रोग वा अवस्था तपाईं किन चिन्तित हुनुपर्छ?
मधुमेह कहिलेकाहीँ यसले रगतमा चिनीको मात्रालाई असर गर्न सक्छ।
उच्च रक्तचाप वा मुटु रोगस्यूडोएफेड्रिनले रक्तचाप र मुटुको धड्कन बढाउन सक्छ।
ग्लुकोमा अवस्था आँखाको चाप बढ्ने सम्भावना हुन्छ।
थाइराइड समस्या (थाइराइड रोग) लक्षणहरू बिग्रन सक्छन्।
पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु (जस्तै, प्रोस्टेट बढेको) यो समस्या अझ बढ्न सक्छ।
दम जस्ता श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू कतिपय अवस्थामा, श्लेष्म बाक्लो भएर लक्षणहरू बिग्रन सक्छन्।
MAOI औषधि लिँदै (विगत १४ दिन भित्र) (धेरै महत्त्वपूर्ण) यी डिप्रेसनको लागि औषधि हुन्। यो औषधिसँगै सेवन गर्दा खतरनाक रूपमा उच्च रक्तचाप हुन सक्छ।
गर्भवती हुनु, गर्भवती हुने प्रयास गर्नु, वा स्तनपान गराउनु बच्चामा पर्न सक्ने सम्भावित प्रभावहरूको बारेमा तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।

मैले औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

  • एक गिलास पानीसँग पिउनुहोस्: डाक्टरले तोकेबमोजिम, सही समयमा औषधि लिनुहोस्।
  • खाना खानु अघि वा पछि?: यो खानासँगै वा बिना पनि लिन सकिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई पेट दुखेको जस्तो लाग्छ भने, केही खानासँगै औषधि लिनु राम्रो हुन्छ।
  • धेरै पटक नखानुहोस्: तोकिएको मात्रा भन्दा बढी नखानुहोस् वा तोकिएको समय भन्दा पहिले औषधि नखानुहोस्।
  • बालबालिकालाई दिने कि नदिने: यदि यो औषधि १२ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई दिने हो भने, बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गरेपछि निर्णय गर्नुपर्छ।
  • वृद्धवृद्धाहरूका लागि: ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरूले यो औषधिको प्रभाव अलि बढी महसुस गर्न सक्छन्। त्यसैले, उनीहरूलाई कम मात्रा तोक्न सकिन्छ।

यदि तपाईंले धेरै औषधि लिनुभयो भने के हुन्छ? (अति मात्रा)

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले सोचेभन्दा बढी औषधि सेवन गर्नुभएको छ भने, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। वा सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।

यदि मैले मेरो औषधि खान बिर्सें भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले कुनै खुराक छुटाउनुभयो भने, सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। तर यदि तपाईंको अर्को खुराकको समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा अर्को खुराक लिनुहोस्। एकैचोटि कहिल्यै दुई खुराक नलिनुहोस्।

यस औषधिसँग प्रयोग गर्नु नहुने र तपाईंले सावधानी अपनाउनुपर्ने अन्य औषधिहरू

भिटामिन र हर्बल उपचार सहित तपाईंले लिने सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि केही औषधिहरूले यससँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।

यी कुनै पनि चीजसँग नलिनुहोस्।
डिप्रेसनको लागि MAOI औषधिहरू (जस्तै पार्नेट, नार्डिल)। यी औषधिहरू बन्द गरेको कम्तिमा दुई हप्तासम्म यो औषधि लिन सिफारिस गरिँदैन।
यी साथमा लैजाँदा धेरै सावधान रहनुहोस्।
रक्सी अत्यधिक रूपमा निद्रा र चक्कर लाग्ने समस्या बढाउँछ।
निद्रा लाग्ने चक्की, ट्रान्क्विलाइजर यसले निद्रा धेरै बढाउँछ।
उच्च रक्तचापको लागि केही औषधिहरू यसले ती औषधिहरूको प्रभावकारितालाई असर गर्न सक्छ।
अन्य एलर्जी वा चिसो औषधिहरू एउटै प्रकारको औषधि धेरै पटक सेवन गर्न सम्भव छ।

औषधि सेवन गर्दा यी कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

  • निद्रा लाग्नु र चक्कर लाग्नु: यो यस औषधिको प्रमुख साइड इफेक्ट हो। त्यसैले , यो औषधि लिँदा गाडी चलाउनु वा मेसिनरी चलाउनु हुँदैन। बसिरहेको स्थितिबाट उठ्दा वा ओछ्यानबाट उठ्दा सावधान रहनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं वृद्ध हुनुहुन्छ भने।
  • मुख सुख्खा हुनु: तपाईंलाई मुख सुख्खा भएको जस्तो लाग्न सक्छ। चिनीरहित गम चपाउनु, क्यान्डी बार चुस्नु वा बारम्बार पानी पिउनुले मद्दत गर्न सक्छ।
  • सुख्खा आँखा र धमिलो दृष्टि: यदि तपाईंको आँखा सुख्खा महसुस हुन्छ भने, लुब्रिकेटिङ ड्रप प्रयोग गर्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। यदि तपाईं कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ भने, यो अलि असुविधाजनक हुन सक्छ।

औषधिको साइड इफेक्ट

यदि यी लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई खबर गर्नुहोस्।
अनुहार, ओठ, जिब्रो सुन्निने र छालामा दाग आउने जस्ता गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू सास फेर्न गाह्रो हुनु
तीव्र वा अनियमित मुटुको धड्कन उच्च रक्तचाप
दृष्टि परिवर्तन, दौरा पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु वा पिसाबको मात्रामा परिवर्तन हुनु
सामान्यतया खतरनाक हुँदैन, तर यदि यो रहिरह्यो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
टाउको दुखाइ भोक
चिन्तावाकवाकी लाग्नु

तपाईं आफ्नो औषधि कसरी राम्रोसँग भण्डारण गर्नुहुन्छ?

यो औषधि बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। बोतललाई कोठाको तापक्रममा कडा रूपमा बन्द गर्नुहोस्, प्रकाश र चिस्यानबाट टाढा राख्नुहोस्। म्याद सकिएको कुनै पनि औषधि त्याग्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • यो औषधि लिनु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई तपाईंलाई भएका अन्य सबै रोगहरू र तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरूको बारेमा बताउनुहोस्।
  • औषधि लिँदा रक्सी पिउनबाट बच्नुहोस्।
  • यो औषधिले निद्रा लाग्न सक्छ। त्यसैले, गाडी चलाउँदा वा एकाग्रता आवश्यक पर्ने काम गर्दा धेरै सावधान रहनुहोस्।
  • तपाईंको लागि सिफारिस गरिएको औषधि कहिल्यै अरू कसैलाई नदिनुहोस्। यो खतरनाक हुन सक्छ।
  • यदि लक्षणहरूमा सुधार भएन वा बिग्रिएन भने, फेरि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

ब्रोम्फेनिरामाइन, स्यूडोएफेड्रिन, एलर्जी, चिसो, नाक बन्द, एन्टिहिस्टामाइन, डिकन्जेस्टेन्ट, औषधि, औषधि, बलगम
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 5 + 1 =
चिसो र एलर्जीको लागि औषधिको बारेमा जानौं? (ब्रोम्फेनिरामाइन; स्यूडोएफेड्रिन)
औषधिहरू२०२६ जुलाई ५

चिसो र एलर्जीको लागि औषधिको बारेमा जानौं? (ब्रोम्फेनिरामाइन; स्यूडोएफेड्रिन)

के तपाईंलाई बारम्बार रुघा लाग्छ? अथवा धुलो वा जनावरको रौं जस्ता चीजका कारणले गर्दा तपाईंलाई हाच्छिउँ आउन थाल्छ र नाकबाट पानी बग्छ? यस्ता समयमा हाम्रो जीवन नै रोकिएको जस्तो लाग्छ। त्यसैले, यी कष्टकर लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न डाक्टरहरूले हामीलाई दिने औषधिहरूमध्ये एउटा ब्रोम्फेनिरामाइन र स्यूडोएफेड्रिनको संयोजन हो। आज यसबारे सरल रूपमा कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो औषधि के हो?

यो वास्तवमा दुई औषधिहरूको संयोजन हो। कल्पना गर्नुहोस् कसैको एउटै ट्याब्लेट वा क्याप्सुलमा दुईवटा काम छ।

१. ब्रोम्फेनिरामाइन: यो एक एन्टिहिस्टामाइन हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हिस्टामाइन हाम्रो शरीरमा एलर्जीको समयमा उत्पादन हुने रसायन हो जुन हाच्छिउँ आउने, नाकबाट पानी बग्ने र आँखा चिलाउने कारणले हुन्छ। यो औषधिले हिस्टामाइनको कार्यलाई रोकेर काम गर्छ।

२. स्यूडोएफेड्रिन: यो एक प्रकारको डिकन्जेस्टेन्ट हो। तपाईंको नाक भित्रका साना रक्तनलीहरू सुन्निएका कारणले गर्दा तपाईंको नाक बन्द हुन्छ। यो औषधिले ती रक्तनलीहरूलाई थोरै संकुचित गरेर, तपाईंको बन्द नाकलाई खोलेर र तपाईंलाई सास फेर्न सजिलो बनाएर काम गर्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यो औषधिले तपाईंको लक्षणहरू मात्र नियन्त्रण गर्छ। यसको मतलब यसले ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमण निको पार्दैन। यो पानी परिरहेको बेला छाता समात्नु जस्तै हो। यसले पानी पर्नबाट रोक्न सक्दैन, तर यसले तपाईंलाई सुख्खा रहन मद्दत गर्न सक्छ।

यो औषधि सेवन गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू:

यो औषधि सबैका लागि उपयुक्त छैन। त्यसैले, तपाईंको डाक्टरले यो औषधि सिफारिस गर्नु अघि, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि चिकित्सा अवस्था छ भने तपाईंले निश्चित रूपमा उहाँलाई बताउनुपर्छ।

रोग वा अवस्था तपाईं किन चिन्तित हुनुपर्छ?
मधुमेह कहिलेकाहीँ यसले रगतमा चिनीको मात्रालाई असर गर्न सक्छ।
उच्च रक्तचाप वा मुटु रोगस्यूडोएफेड्रिनले रक्तचाप र मुटुको धड्कन बढाउन सक्छ।
ग्लुकोमा अवस्था आँखाको चाप बढ्ने सम्भावना हुन्छ।
थाइराइड समस्या (थाइराइड रोग) लक्षणहरू बिग्रन सक्छन्।
पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु (जस्तै, प्रोस्टेट बढेको) यो समस्या अझ बढ्न सक्छ।
दम जस्ता श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू कतिपय अवस्थामा, श्लेष्म बाक्लो भएर लक्षणहरू बिग्रन सक्छन्।
MAOI औषधि लिँदै (विगत १४ दिन भित्र) (धेरै महत्त्वपूर्ण) यी डिप्रेसनको लागि औषधि हुन्। यो औषधिसँगै सेवन गर्दा खतरनाक रूपमा उच्च रक्तचाप हुन सक्छ।
गर्भवती हुनु, गर्भवती हुने प्रयास गर्नु, वा स्तनपान गराउनु बच्चामा पर्न सक्ने सम्भावित प्रभावहरूको बारेमा तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।

मैले औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

  • एक गिलास पानीसँग पिउनुहोस्: डाक्टरले तोकेबमोजिम, सही समयमा औषधि लिनुहोस्।
  • खाना खानु अघि वा पछि?: यो खानासँगै वा बिना पनि लिन सकिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई पेट दुखेको जस्तो लाग्छ भने, केही खानासँगै औषधि लिनु राम्रो हुन्छ।
  • धेरै पटक नखानुहोस्: तोकिएको मात्रा भन्दा बढी नखानुहोस् वा तोकिएको समय भन्दा पहिले औषधि नखानुहोस्।
  • बालबालिकालाई दिने कि नदिने: यदि यो औषधि १२ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई दिने हो भने, बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गरेपछि निर्णय गर्नुपर्छ।
  • वृद्धवृद्धाहरूका लागि: ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरूले यो औषधिको प्रभाव अलि बढी महसुस गर्न सक्छन्। त्यसैले, उनीहरूलाई कम मात्रा तोक्न सकिन्छ।

यदि तपाईंले धेरै औषधि लिनुभयो भने के हुन्छ? (अति मात्रा)

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले सोचेभन्दा बढी औषधि सेवन गर्नुभएको छ भने, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। वा सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।

यदि मैले मेरो औषधि खान बिर्सें भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले कुनै खुराक छुटाउनुभयो भने, सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। तर यदि तपाईंको अर्को खुराकको समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा अर्को खुराक लिनुहोस्। एकैचोटि कहिल्यै दुई खुराक नलिनुहोस्।

यस औषधिसँग प्रयोग गर्नु नहुने र तपाईंले सावधानी अपनाउनुपर्ने अन्य औषधिहरू

भिटामिन र हर्बल उपचार सहित तपाईंले लिने सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि केही औषधिहरूले यससँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।

यी कुनै पनि चीजसँग नलिनुहोस्।
डिप्रेसनको लागि MAOI औषधिहरू (जस्तै पार्नेट, नार्डिल)। यी औषधिहरू बन्द गरेको कम्तिमा दुई हप्तासम्म यो औषधि लिन सिफारिस गरिँदैन।
यी साथमा लैजाँदा धेरै सावधान रहनुहोस्।
रक्सी अत्यधिक रूपमा निद्रा र चक्कर लाग्ने समस्या बढाउँछ।
निद्रा लाग्ने चक्की, ट्रान्क्विलाइजर यसले निद्रा धेरै बढाउँछ।
उच्च रक्तचापको लागि केही औषधिहरू यसले ती औषधिहरूको प्रभावकारितालाई असर गर्न सक्छ।
अन्य एलर्जी वा चिसो औषधिहरू एउटै प्रकारको औषधि धेरै पटक सेवन गर्न सम्भव छ।

औषधि सेवन गर्दा यी कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

  • निद्रा लाग्नु र चक्कर लाग्नु: यो यस औषधिको प्रमुख साइड इफेक्ट हो। त्यसैले , यो औषधि लिँदा गाडी चलाउनु वा मेसिनरी चलाउनु हुँदैन। बसिरहेको स्थितिबाट उठ्दा वा ओछ्यानबाट उठ्दा सावधान रहनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं वृद्ध हुनुहुन्छ भने।
  • मुख सुख्खा हुनु: तपाईंलाई मुख सुख्खा भएको जस्तो लाग्न सक्छ। चिनीरहित गम चपाउनु, क्यान्डी बार चुस्नु वा बारम्बार पानी पिउनुले मद्दत गर्न सक्छ।
  • सुख्खा आँखा र धमिलो दृष्टि: यदि तपाईंको आँखा सुख्खा महसुस हुन्छ भने, लुब्रिकेटिङ ड्रप प्रयोग गर्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। यदि तपाईं कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ भने, यो अलि असुविधाजनक हुन सक्छ।

औषधिको साइड इफेक्ट

यदि यी लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई खबर गर्नुहोस्।
अनुहार, ओठ, जिब्रो सुन्निने र छालामा दाग आउने जस्ता गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू सास फेर्न गाह्रो हुनु
तीव्र वा अनियमित मुटुको धड्कन उच्च रक्तचाप
दृष्टि परिवर्तन, दौरा पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु वा पिसाबको मात्रामा परिवर्तन हुनु
सामान्यतया खतरनाक हुँदैन, तर यदि यो रहिरह्यो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
टाउको दुखाइ भोक
चिन्तावाकवाकी लाग्नु

तपाईं आफ्नो औषधि कसरी राम्रोसँग भण्डारण गर्नुहुन्छ?

यो औषधि बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। बोतललाई कोठाको तापक्रममा कडा रूपमा बन्द गर्नुहोस्, प्रकाश र चिस्यानबाट टाढा राख्नुहोस्। म्याद सकिएको कुनै पनि औषधि त्याग्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • यो औषधि लिनु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई तपाईंलाई भएका अन्य सबै रोगहरू र तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरूको बारेमा बताउनुहोस्।
  • औषधि लिँदा रक्सी पिउनबाट बच्नुहोस्।
  • यो औषधिले निद्रा लाग्न सक्छ। त्यसैले, गाडी चलाउँदा वा एकाग्रता आवश्यक पर्ने काम गर्दा धेरै सावधान रहनुहोस्।
  • तपाईंको लागि सिफारिस गरिएको औषधि कहिल्यै अरू कसैलाई नदिनुहोस्। यो खतरनाक हुन सक्छ।
  • यदि लक्षणहरूमा सुधार भएन वा बिग्रिएन भने, फेरि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

ब्रोम्फेनिरामाइन, स्यूडोएफेड्रिन, एलर्जी, चिसो, नाक बन्द, एन्टिहिस्टामाइन, डिकन्जेस्टेन्ट, औषधि, औषधि, बलगम
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 5 + 1 =