तपाईंको 'खराब' कोलेस्ट्रोल (LDL कोलेस्ट्रोल) कम गर्ने औषधिको बारेमा जानौं?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रगतमा कोलेस्ट्रोल अलि बढी छ भनी बताउँदा थोरै डर लाग्नु सामान्य हो। धेरैजसो समय, उनीहरूले तपाईंलाई सबैभन्दा पहिले आफ्नो आहार नियन्त्रण गर्न र व्यायाम गर्न भन्छन्, हैन र? यसको अर्थ संतृप्त बोसो घटाउनु, ट्रान्स फ्याट पूर्ण रूपमा हटाउनु, चिनी घटाउनु र हरेक दिन केही व्यायाम गर्नु हो।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ, जीवनशैली परिवर्तनले मात्र तपाईंको शरीरको 'खराब' कोलेस्ट्रोल, अर्थात् LDL (कम-घनत्व लिपोप्रोटिन) कोलेस्ट्रोलको स्तर नियन्त्रण गर्न सक्दैन। त्यतिबेला तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मद्दत गर्न औषधि लिन सुरु गर्न सुझाव दिन सक्छन्। तर सम्झनुहोस्, तपाईंले औषधि लिन थालेको कारणले गर्दा ती राम्रा बानीहरू त्याग्न सक्नुहुन्न, हैन? तपाईंले दुवै गर्नुपर्छ। हेरौं यी कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधिहरू के हुन्।

पहिलो रोजाइ: स्टेटिन

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी कोलेस्ट्रोलको लागि डाक्टरहरूले सिफारिस गर्ने सबैभन्दा लोकप्रिय र सामान्यतया प्रयोग हुने औषधिहरू हुन्। तिनीहरूले तपाईंको 'खराब' LDL कोलेस्ट्रोल कम गर्न, ट्राइग्लिसराइड भनिने अर्को प्रकारको बोसो कम गर्न र तपाईंको 'राम्रो' HDL कोलेस्ट्रोलको स्तर थोरै बढाउन मद्दत गर्छन्।

अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि स्टेटिनको प्रयोगले हृदयघात जस्ता हृदयाघातका घटनाहरूको जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्छ।

यहाँ केही सामान्यतया निर्धारित स्टेटिनहरू छन्:

• एटोरभास्ट्याटिन (लिपिटर)
• रोसुभास्ट्याटिन (क्रेस्टर)
• सिम्भास्टाटिन (जोकोर)
• फ्लुभास्टाटिन (लेस्कोल)
• लोभास्ट्याटिन
• प्रभास्टैटिन (प्रवाचोल)

के स्टेटिनको साइड इफेक्ट हुन्छ?

सबै औषधिहरू जस्तै, यी औषधिहरूले पनि सानोतिनो साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छन्। तर सबैलाई यी लाग्दैनन्। सबैभन्दा सामान्य पेट दुख्ने, मांसपेशी दुख्ने वा सूजन हुने हुन्छ। धेरै कम मात्रामा, कलेजोमा क्षति हुन सक्छ। उच्च रक्त शर्करा र टाइप २ मधुमेहको जोखिम पनि थोरै बढेको हुन्छ। तर जोखिम धेरै कम छ, र भनिन्छ कि स्टेटिनको फाइदाको तुलनामा जोखिम नगण्य छ।

अन्य प्रकारका औषधिहरू र तिनीहरूले कसरी काम गर्छन्

स्टेटिन बाहेक अन्य धेरै औषधिहरू छन्। कहिलेकाहीँ, तपाईंको डाक्टरले स्टेटिनसँगै यी मध्ये एउटा औषधि दिने निर्णय गर्न सक्छन्, वा स्टेटिनबाट एलर्जी भएको व्यक्तिलाई यसको विकल्पको रूपमा दिन सक्छन्।

औषधि सही तरिकाले प्रयोग गर्न यी निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

एक पटक औषधि तोकिएपछि, त्यसको अधिकतम फाइदा लिनको लागि, तपाईंले यसलाई डाक्टरले भने अनुसार नै प्रयोग गर्नुपर्छ। अन्यथा, यसले इच्छित परिणामहरू उत्पादन गर्दैन।

यसलाई आफ्नो दैनिक बानी बनाउनुहोस्।

• यो औषधि किन लिइरहनुभएको छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै जान्नुहोस्। आफ्नो अवस्था बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• हरेक दिन एकै समयमा आफ्नो औषधि लिनुहोस्। यसलाई बानी बनाउनुहोस्। आफ्नो फोनमा रिमाइन्डर सेट गर्नु राम्रो विचार हो।
• आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस् वा खुराक परिवर्तन नगर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई अहिले ठीक महसुस भइरहेको छ भने पनि, कोलेस्ट्रोल एक मौन शत्रु हो जसले कुनै लक्षण देखाउँदैन। त्यसैले, निर्धारित औषधि सेवन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• साप्ताहिक पिलबक्स प्रयोग गर्नुहोस्। हप्ताको सुरुमा, त्यो हप्ताको लागि सबै औषधिहरू त्यहाँ राख्नुहोस्। यसरी, तपाईंले एक दिन पनि छुटाउनुहुने छैन।

डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।

• तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य कुनै पनि औषधि, भिटामिन, वा आयुर्वेदिक/परम्परागत औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्, किनकि केही चीजहरूले कोलेस्ट्रोल औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।
• यदि औषधिको लागत समस्या हो भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। सस्तो विकल्प वा अन्य समाधानहरू हुन सक्छन्।
• औषधिको खुराक छुटेमा के गर्ने भनेर पहिले नै आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। सम्झने बित्तिकै औषधि लिने कि अर्को निर्धारित खुराक नआउन्जेल पर्खने जस्ता कुराहरूमा सचेत रहनुहोस्।
• दाँत निकाल्ने जस्ता कुनै पनि शल्यक्रिया वा एनेस्थेसिया गराउनु अघि, तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिहरूको बारेमा डाक्टर वा दन्त चिकित्सकलाई बताउन निश्चित हुनुहोस्।
• रक्सी पिउने बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। केही औषधिहरूसँग रक्सी पिउँदा साइड इफेक्टहरू बढ्न सक्छ वा औषधिको प्रभावकारिता घटाउन सक्छ।