मौसम परिवर्तनसँगै आजकल रुघाखोकी र खोकी लाग्नु सामान्य भइसकेको छ। लगातार खोकी लाग्दा, शरीर थाक्छ, राति राम्रोसँग निदाउन सक्दैन र केही गर्न मन लाग्दैन। त्यसैले, यस्ता समयमा, हामीमध्ये धेरैलाई औषधि पसलमा गएर केही खोकीको सिरप वा चक्की माग्ने बानी पर्छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ सबै खोकीको उपचार एउटै औषधिले हुँदैन? तपाईंले प्रयोग गर्नुपर्ने औषधि तपाईंको खोकीको आधारमा फरक हुन सक्छ। आज यसबारे कुरा गरौं।
खोकीको औषधिका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हामीले फार्मेसीमा किन्ने खोकीको औषधिलाई तीन मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ। यी खोकी निरोधक, कफ निवारक र सामयिक क्रिम हुन्। यी प्रत्येक प्रकारले के गर्छ भनेर हेरौं।
| औषधिको प्रकार | यो कसरी काम गर्छ? | यो कस्तो प्रकारको खोकीको लागि उपयुक्त छ? |
|---|---|---|
| खोकी निरोधकहरू | यिनीहरूले हाम्रो मस्तिष्कमा कफ रिफ्लेक्सलाई अस्थायी रूपमा नियन्त्रण गर्छन्। | खकार बिनाको सुख्खा खोकीको लागि। लगातार, कष्टकर खोकीको लागि जसले केही पनि उत्पादन गर्दैन। |
| कफ निवारक | यसले छातीमा रहेको बाक्लो श्लेष्मलाई पातलो बनाउन र खोकी लाग्न सजिलो बनाउन मद्दत गर्छ। | खकार भएको खोकीको लागि। छाती खकारले भरिएको जस्तो महसुस हुने र खोक्दा खकार बाहिर निस्कने अवस्थाहरूको लागि। |
| विषयहरू | यिनीहरूबाट निस्कने तिखो वाष्पहरू सास फेर्नाले खोकी र नाक बन्द हुने समस्याबाट अस्थायी रूपमा राहत पाउन सकिन्छ। | यसलाई कुनै पनि खोकीबाट राहत दिन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। |
खोकी निरोधकहरूको बारेमा अलि बढी जानौं।
यदि तपाईंलाई लगातार सुख्खा खोकी लाग्छ र खकार पनि हुँदैन भने, यस प्रकारको औषधि धेरै उपयोगी हुन सक्छ। यी औषधिहरूमा प्रायः सक्रिय तत्व 'डेक्स्ट्रोमेथोर्फन' हुन्छ। यो औषधिलाई 'डीएम' पनि भनिन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यदि तपाईंलाई खकारसहित खोकी लागेको छ भने, यो 'दमनकारी' प्रकारको औषधि लिनु राम्रो विचार होइन। किनभने खकार शरीरको लागि फोक्सोमा भएका कीटाणु र अनावश्यक चीजहरू हटाउने तरिका हो। यदि हामीले खोकी निरोधकहरू लियौं र यो प्रक्रियालाई रोक्यौं भने, खकार फोक्सोमा अड्किन सक्छ र संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ।
कफनाशक औषधिले के हुन्छ?
कहिलेकाहीँ खोक्दा खकार आउनु राम्रो कुरा हो। यसले हाम्रो श्वासनली सफा गर्न मद्दत गर्छ। तर कहिलेकाहीँ खकार यति बाक्लो हुन्छ कि खोक्दा निस्कन गाह्रो हुन्छ। यो यति धेरै भरिन्छ कि हामी रातमा निदाउन पनि सक्दैनौं।
यस्तो बेलामा 'कफ निवारक' प्रकारको औषधि काम आउँछ। यसमा सबैभन्दा सामान्य सक्रिय तत्व 'ग्वाइफेनेसिन' हो। यसले बाक्लो बलगमलाई पातलो बनाउन र खोकी निस्कन सजिलो बनाउन मद्दत गर्छ। यद्यपि, यस प्रकारको औषधि लिँदा केही मानिसहरूले वाकवाकी र बान्ता जस्ता साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्छन्।
डाक्टरहरूका अनुसार, श्लेष्म पातलो गर्ने सबैभन्दा राम्रो र प्राकृतिक तरिका भनेको प्रशस्त पानी पिउनु हो, विशेष गरी तातो पानी।
के छाती दुखाइको लागि सामयिक क्रिमहरूले साँच्चै काम गर्छन्?
कपूर र मेन्थोल प्राकृतिक पदार्थ हुन्। जब हामी यी युक्त मलमहरू हाम्रो घाँटी र छातीमा लगाउँछौं, हामी तीखो वाष्पहरू सास फेर्छौं जसले खोकी र नाक बन्द हुने जस्ता चीजहरूबाट अस्थायी राहत दिन्छ। कहिलेकाहीं यी भेपोराइजरहरूमा हालेर सास फेर्न सकिन्छ। घाँटीलाई शान्त पार्ने मेन्थोल युक्त लोजेन्जहरू पनि छन्। यद्यपि यी मुख्य उपचार होइनन्, तिनीहरू थप राहत प्राप्त गर्ने राम्रो तरिका हुन्।
'संयोजन' औषधि भनेको के हो?
जब तपाईं फार्मेसीमा जानुहुन्छ, तपाईंले "रुघाखोकी, खोकी र फ्लूको लागि सबै-मा-एक औषधि" को रूपमा बेचिने औषधिहरू देख्नुभएको हुन सक्छ। यी औषधिहरूलाई 'संयोजन' औषधि भनिन्छ। यी औषधिहरूमा माथि उल्लेखित खोकी निवारक र कफ निवारक मध्ये एक वा दुवै समावेश हुन्छन्, साथै अन्य लक्षणहरूको लागि औषधिहरू पनि समावेश हुन्छन्।
उदाहरणका लागि:
- एन्टिहिस्टामाइन: नाकबाट पानी बग्ने र हाच्छिउँ आउने समस्या नियन्त्रण गर्न।
- डिकन्जेस्टेन्ट: नाकको बन्दाबन्दी कम गर्न।
- दुखाइ कम गर्ने: शरीर दुखाइ र ज्वरो कम गर्न।
यदि तपाईंलाई एकैचोटि धेरै रुघाखोकीका लक्षणहरू (जस्तै, खोकी, नाक बन्द हुने, शरीर दुख्ने) देखिएमा यस प्रकारको औषधि उपयोगी हुन सक्छ। तर यहाँ जोखिम यो छ कि तपाईंलाई आवश्यक नभएको औषधि पनि लाग्न सक्छ।
कल्पना गर्नुहोस् तपाईंलाई सुख्खा खोकी मात्र लागेको छ। तर यदि तपाईंले शरीर दुखाइको लागि बनाइएको 'संयोजन' औषधि लिनुभयो भने, तपाईंले आफ्नो शरीरमा दुखाइ निवारक औषधि हाल्दै हुनुहुन्छ। यसले अनावश्यक साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसकारण, तपाईंको लक्षणहरू अनुरूप औषधि छनौट गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
खोकीको औषधि प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
खोकी लाग्नु एक समस्या हुन सक्छ, तर यसलाई सधैं औषधिले रोक्नुपर्छ भन्ने छैन। विशेष गरी खकार उत्पादन गर्ने खोकीमा, यसले फोक्सो सफा गर्न मद्दत गर्छ। यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ वा दम वा एम्फाइसेमा जस्ता चिकित्सा अवस्था छ भने, तपाईंको खकार सफा गर्नु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
धेरैजसो डाक्टरहरूले यदि तपाईंको खोकीले रातमा तपाईंको निद्रामा बाधा पुर्याइरहेको छ वा तपाईंलाई यति धेरै समस्या दिइरहेको छ कि तपाईं दैनिक क्रियाकलापहरू गर्न सक्नुहुन्न भने मात्र औषधि सेवन गर्न सल्लाह दिन्छन्।
यदि तपाईं अन्य रोगहरूको लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने:
- यदि तपाईं डिप्रेसनको औषधि लिइरहनुभएको छ भने, `Dextromethorphan (DM)` भएको खोकीको औषधि लिँदा साइड इफेक्ट हुन सक्छ।
- धेरै संयोजन औषधिहरूमा डिकन्जेस्टेन्टहरू हुन्छन्, जसले रक्तचाप बढाउन सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप वा मुटु रोग छ भने, तपाईंले यी औषधिहरू लिनबाट जोगिनु पर्छ।
त्यसैले, निष्कर्षमा, म यही भन्न चाहन्छु। यदि तपाईं कुनै अन्य चिकित्सा अवस्थाको लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने, फार्मेसीबाट खोकीको औषधि किन्नु अघि, आफ्नो डाक्टर वा फार्मासिस्टसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्। त्यो तपाईंको सुरक्षाको लागि उत्तम कुरा हो।
घर लैजाने सन्देश
- हरेक खोकीमा औषधिको आवश्यकता पर्दैन। श्लेष्म भएको खोकी शरीरको लागि राम्रो हुन सक्छ।
- औषधि खानुअघि, तपाईंलाई सुख्खा खोकी लागेको छ वा बलगम भएको खोकी लागेको छ कि छैन भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउनुहोस्।
- 'संयोजन' औषधिहरू लिँदा सावधान रहनुहोस्। तपाईंलाई आवश्यक नभएका औषधिहरू पनि लाग्न सक्छन्।
- प्रशस्त पानी पिउनु, विशेष गरी तातो पानी, कफ बाहिर निकाल्ने सबैभन्दा राम्रो प्राकृतिक तरिकाहरू मध्ये एक हो।
- यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप, मुटु रोग, मधुमेह जस्ता अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन् वा अन्य औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, चिकित्सा सल्लाह बिना फार्मेसीबाट खोकीको औषधि कहिल्यै नलिनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्