के तपाईंलाई कहिलेकाहीं दिसा गर्न गाह्रो हुन्छ र पेट भरिएको जस्तो लाग्छ? कहिलेकाहीं पानी पिउँदा र तरकारी खाँदा पनि कब्जियतमा मद्दत हुँदैन, हैन र? यस्ता समयमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई 'एनिमा' को बारेमा बताउन सक्छन्। यो नाम सुन्दा केही मानिसहरूलाई अलि डर लाग्न सक्छ। तर यो वास्तवमा डराउनुपर्ने कुरा होइन। त्यसोभए हेरौं एनिमा के हो, यो कसरी गर्ने, र के यो साँच्चै सुरक्षित छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एनीमा भनेको के हो?
एनीमा भनेको एउटा प्रक्रिया हो जसमा तपाईंको दिसालाई सजिलै बाहिर निकाल्न मद्दत गर्नको लागि सिधै तपाईंको मलाशय र तपाईंको कोलोनमा तरल पदार्थ घुसाइन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यसले तपाईंको कोलोनको भित्री भाग सफा गर्छ र कुनै पनि अड्किएको दिसालाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ।
यो सामान्यतया अस्पतालको सेटिङमा डाक्टरको निर्देशनमा गरिन्छ। औषधि पसलहरूमा काउन्टरमा पनि एनीमा किटहरू उपलब्ध छन्। धेरै मानिसहरूले यी घरमा प्रयोग गर्छन्। तपाईंले Fleet® Saline Enema र Pedia Lax® जस्ता उत्पादनहरूको बारेमा सुन्नुभएको होला। यी सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने एनीमा प्रकारहरू हुन्।
एनीमा कहिले आवश्यक पर्छ?
एनीमा हरेक सानो कब्जियतको लागि प्रयोग गरिने चीज होइन। यो सामान्यतया केही विशिष्ट परिस्थितिहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
- गम्भीर कब्जियतबाट छुटकारा पाउनुहोस्: कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं प्रशस्त पानी पिउनुहुन्छ र फाइबरयुक्त खानेकुराहरू (फलफूल, तरकारी र गेडागुडी) खानुहुन्छ, तर तपाईंलाई अझै पनि दिसा गर्न गाह्रो भइरहेको छ। त्यसपछि, तपाईंको डाक्टरले दिसा सफ्टनर लेख्न सक्छन्। यदि त्यसले काम गरेन भने, एनीमा अन्तिम उपाय हो। यसले छिटो राहत प्रदान गर्न सक्छ।
- दिसाको असरको उपचार: कहिलेकाहीँ, कब्जियत गम्भीर हुँदा , दिसा ढुङ्गा जस्तै कोलोनमा अड्किन्छ। यसलाई फेकल असर भनिन्छ। यस बिन्दुमा, तपाईं आफैं दिसा गर्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ। त्यसपछि तपाईं अड्किएको दिसालाई खुकुलो पार्न र बाहिर निकाल्न एनीमा दिन सक्नुहुन्छ। यो दिसा हटाउन शल्यक्रिया गर्नु भन्दा धेरै सरल र कम जोखिमपूर्ण प्रक्रिया हो।
- शल्यक्रिया वा कोलोनोस्कोपीको लागि तयारी गर्नुहोस्: कोलोन वा मलाशयमा शल्यक्रिया गर्नु अघि, तपाईंको कोलोन पूर्ण रूपमा सफा गर्न आवश्यक छ। त्यसो गर्न असफल भएमा प्रक्रियाको क्रममा संक्रमणको जोखिम बढ्छ। साथै, कोलोनोस्कोपी गर्नु अघि तपाईंको कोलोन पूर्ण रूपमा सफा गर्न आवश्यक छ, जसमा तपाईंको कोलोनमा असामान्यताहरू (जस्तै ट्यूमर) हेर्नको लागि तपाईंको गुदाबाट पातलो, बत्ती भएको ट्यूब घुसाउनु समावेश छ। यसले तपाईंको डाक्टरलाई सबै कुरा स्पष्ट रूपमा हेर्न अनुमति दिनेछ। यसको लागि एनीमा पनि प्रयोग गरिन्छ।
- विशेष एक्स-रे परीक्षणहरूको लागि: बेरियम एनीमायो एउटा विशेष मामला हो। यहाँ, बेरियम भनिने सेतो पाउडर जस्तो पदार्थ भएको तरल पदार्थ एनीमाको रूपमा दिइन्छ। जब यो तरल पदार्थ आन्द्राको भित्री भागमा लगाइन्छ, आन्द्रामा भएका समस्याहरू (ट्यूमर, अल्सर) एक्स-रेमा धेरै स्पष्ट रूपमा देख्न सकिन्छ।
- औषधि दिनुहोस्: केही औषधिहरू मुखबाट भन्दा सिधै प्रभावित क्षेत्रमा दिइँदा बढी प्रभावकारी हुन्छन्। उदाहरणका लागि, अल्सरेटिभ कोलाइटिस जस्ता कोलोनमा सूजन निम्त्याउने अवस्थाहरूमा, सूजन कम गर्ने औषधिहरू सिधै कोलोनमा एनीमाको रूपमा दिइन्छ।
महत्त्वपूर्ण कुरा के छ भने, केही मानिसहरूले विषाक्त पदार्थहरू हटाउन वा तौल घटाउन एनीमा प्रयोग गर्छन्। यद्यपि, एनीमाले यी कुराहरूमा मद्दत गर्छ भन्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन। त्यसैले, डाक्टरको सल्लाह बिना यी उद्देश्यका लागि एनीमा प्रयोग नगर्नुहोस्।
कस्ता प्रकारका एनीमा हुन्छन्?
एनीमा धेरै प्रकारका हुन्छन्। तिनीहरूमा भएको तरल पदार्थ, प्रयोगको उद्देश्य र तरल पदार्थको मात्रा फरक-फरक हुन्छ।
| एनीमा प्रकार | यो कसरी काम गर्छ र विवरण |
|---|---|
| सोडियम फस्फेट | यो सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने प्रकार हो र यसले सबैभन्दा छिटो परिणाम दिन्छ। यसमा नुन र पानी (नुन) को मिश्रण हुन्छ। यसले कोलोनको भित्ताबाट दिसामा पानी तान्दै, नरम पार्दै र दिसा गर्न सजिलो बनाएर काम गर्छ। |
| ग्लिसरिन | यो सोडियम फस्फेट एनीमा जस्तै काम गर्छ। यसले कोलोनमा पानी तान्छ र दिसालाई नरम बनाउँछ। |
| बिसाकोडिल | यस प्रकारको एनीमाले ठूलो आन्द्राको मांसपेशीलाई उत्तेजित गर्छ, जसले गर्दा आन्द्राको चालका कारण दिसा स्वतः बाहिर धकेलिन्छ। |
| खनिज तेल | यो लुब्रिकेन्ट जस्तै हो। जब यस प्रकारको तेल कोलोनको भित्री भागमा लगाइन्छ, सुख्खा, कडा दिसा पनि सजिलै बाहिर निस्कन सक्छ। |
| धाराको पानी | यसले मुख्यतया सुख्खा दिसालाई नरम बनाउँछ र सजिलैसँग निस्कन मद्दत गर्छ। |
घरमै बनाइएका एनीमाको बारेमा चेतावनी!
केही मानिसहरूले साबुन, भिनेगर, दूध र कफी जस्ता चीजहरू प्रयोग गरेर घरमै आफ्नै एनीमा समाधान बनाउँछन्। यी बिल्कुल सुरक्षित छैनन्। यी चीजहरूले तपाईंको कोलोनको नाजुक तन्तुहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छन्, चोटपटक लाग्न सक्छन् र गम्भीर संक्रमणहरू निम्त्याउन सक्छन्। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई एनीमा चाहिन्छ भने, विशेष गरी त्यस उद्देश्यका लागि डिजाइन गरिएको फार्मेसीबाट सुरक्षित किट किन्नुहोस्।
एनीमा कसरी सही तरिकाले गर्ने?
यदि तपाईं घरमा यो गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले अलि होसियार हुनुपर्छ। सबै एनीमा किटहरू एकै प्रकारका हुँदैनन्, त्यसैले पहिले तिनीहरूसँग आउने निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। यी पालना गर्नुपर्ने सामान्य चरणहरू हुन्।
१. तयारी: भुइँमा पुरानो तौलिया राख्नुहोस्। शौचालय जानुभन्दा अलि अगाडि बाहिर निस्कनु पर्ने हुन सक्छ। साबुन पानीले हात राम्ररी धुनुहोस्। किटमा दिइएका निर्देशनहरू अनुसार घोल तयार गर्नुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि घोल कोठाको तापक्रममा हुनुपर्छ। यदि घोल धेरै तातो वा धेरै चिसो छ भने, घुसाउन पीडादायी हुन सक्छ।
२. आसन छनौट गर्नुहोस्: एनीमा घुसाउन सजिलो हुने आसनमा जानुहोस्।
- यदि तपाईं आफैं यो गर्दै हुनुहुन्छ भने: आफ्नो छेउमा सुत्नुहोस्। आफ्नो माथिल्लो खुट्टाको घुँडालाई आफ्नो छातीतिर मोड्नुहोस्। यदि तपाईं दाहिने हातले काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो बायाँ छेउमा सुत्नुहोस्। यसले तपाईंको दाहिने हातले ट्यूब घुसाउन सजिलो बनाउनेछ।
- यदि अरू कसैले मद्दत गरिरहेको छ भने: घुँडा टेक्नुहोस्, अगाडि झुक्नुहोस्, मानौं योगको 'बच्चाको मुद्रा' मा। आफ्नो टाउकोलाई छेउमा घुमाउनुहोस् र त्यसमाथि तौलिया राख्नुहोस्।
३. घुसाउने: नोजल/ट्यूबको टुप्पोमा पेट्रोलियम जेली जस्ता थोरै मात्रामा लुब्रिकेन्ट लगाउनुहोस्। त्यसपछि बिस्तारै र सावधानीपूर्वक गुदामा घुसाउनुहोस्। किटमा भएका निर्देशनहरूले तपाईंलाई कति टाढा घुसाउने भनेर बताउनेछन्। कहिल्यै धेरै जोरले नधकेल्नुहोस्। यदि घुसाउन गाह्रो वा पीडादायी छ भने, तुरुन्तै रोक्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
४. तरल पदार्थ इंजेक्शन गर्ने र निकाल्ने: निर्देशन अनुसार सही मात्रामा तरल पदार्थ इन्जेक्सन नभएसम्म बोतल वा झोलालाई बिस्तारै निचोड्नुहोस्। त्यसपछि बिस्तारै ट्यूब हटाउनुहोस्।
५.धैर्य: अहिले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण समय हो।
- यदि तपाईंसँग रिटेन्सन एनीमा छ भने, निर्देशनहरूमा तोकिएको समय (जस्तै १५ मिनेट) सम्म दिसा नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंले क्लिन्जिङ एनीमा (छिटो सफा गर्ने प्रकार) गराइरहनुभएको छ भने, दिसा गर्ने आवश्यकता महसुस हुने बित्तिकै शौचालय जानुहोस्।
एनीमाको जोखिम र जटिलताहरू के के हुन्?
हो, सावधानीपूर्वक एनीमा गरेमा सुरक्षित हुन्छ। यद्यपि, यदि गलत तरिकाले गरियो भने, केही जोखिमहरू हुन सक्छन्।
| जोखिम | विवरण र यसलाई कसरी रोक्ने? |
|---|---|
| दुखाइ वा असुविधा | यदि तरल पदार्थ धेरै तातो वा चिसो छ भने, ट्यूबलाई धेरै बलपूर्वक घुसाउँदा पीडादायी हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई बवासीर छ भने, तपाईंले धेरै सावधानीपूर्वक र कोमल हुनुपर्छ। |
| मलाशय वा कोलोनको प्वाल | यो धेरै दुर्लभ छ। यद्यपि, यदि ट्यूबलाई बलपूर्वक घुसाइयो भने, यसले मलाशयको नाजुक तन्तुहरू च्यात्न सक्छ। यदि तपाईंको दिसामा चम्किलो रातो रगत छ भने, यो यस प्रकारको चोटको संकेत हुन सक्छ। साथै, यदि तपाईंले धेरै तरल पदार्थ घुसाउनुभयो भने, यसले कोलोनलाई क्षति पुर्याउन सक्छ। |
| संक्रमणहरू | यदि तपाईंले प्रयोग गर्ने उपकरणहरू सफा छैनन् भने, ब्याक्टेरिया तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छन्। त्यसैले सधैं सरसफाइमा ध्यान दिनुहोस्। |
| पुरानो कब्जियत | यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। जब तपाईं नियमित र बानीपूर्वक एनीमा प्रयोग गर्नुहुन्छ, कोलोनको दिसा गर्ने प्राकृतिक क्षमता घट्न सक्छ। अर्थात्, कोलोन "अल्छी" बन्छ। अन्ततः, एनीमा बिना तपाईं दिसा गर्न असमर्थ हुन सक्नुहुन्छ। |
| इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन | यो किनभने शरीरको नुन र खनिज सन्तुलन बिग्रिएको छ। दीर्घकालीन मृगौला रोग (CKD) भएका व्यक्तिहरूले सोडियम फस्फेट एनीमा प्रयोग गर्नु हुँदैन, किनकि यसले यो सन्तुलनलाई गम्भीर रूपमा बाधा पुर्याउन सक्छ। |
| अन्तर्निहित रोगबाट बच्ने | यदि तपाईं कब्जियतको लागि निरन्तर एनीमामा भर परिरहनुभएको छ भने, तपाईंले कब्जियत निम्त्याउने गम्भीर चिकित्सा अवस्था गुमाउनुभएको हुन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई निरन्तर कब्जियत भइरहेको छ भने, एनीमाको साथ अस्थायी राहत खोज्नुको सट्टा कारण पत्ता लगाउन डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। |
मैले कहिले डाक्टरलाई बोलाउनु पर्छ?
- एनीमा प्रयोग गर्नु अघि: यदि तपाईं कब्जियतको समाधानको रूपमा एनीमा प्रयोग गर्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले सरल समाधान सुझाव दिन सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईंलाई यो कसरी गर्ने भन्ने बारे कुनै शंका छ भने: निर्देशनहरू पढिसकेपछि पनि यदि तपाईंलाई यो कसरी गर्ने भन्ने बारे कुनै शंका वा डर छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। यो गलत काम गर्नु र तपाईंको शरीरलाई हानि पुर्याउनु भन्दा राम्रो हो।
- यदि एनीमाले काम गरेन भने: यदि तपाईंले सिफारिस गरिएको समय (जस्तै, एक घण्टा) पछि दिसा गर्नुभएको छैन भने , आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। केही प्रकारका एनीमा शरीरमा धेरै लामो समयसम्म छोडेमा निर्जलीकरण हुन सक्छ।
- यदि तपाईंले कुनै असामान्य लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने: यदि तपाईंलाई एनीमा पछि गम्भीर पेट दुख्ने, रगत बग्ने वा चक्कर लाग्ने अनुभव भयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
अन्तमा, एनीमाको विचारले तपाईंलाई असहज बनाउन सक्छ। तर जब तपाईं गम्भीर कब्जियतबाट पीडित हुनुहुन्छ, यसले प्रदान गर्ने तत्काल राहत यसको लायक छ। सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो पहिलो-लाइन उपचार होइन। साथै, सधैं यसमा भर पर्नु राम्रो विचार होइन। यदि तपाईंले निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुभयो र आवश्यक पर्दा मात्र प्रयोग गर्नुभयो भने, एनीमा एक सुरक्षित र प्रभावकारी उपचार हो।
घर लैजाने सन्देश
- एनीमा भनेको गम्भीर कब्जियतको लागि प्रयोग गरिने उपचार हो, जसलाई सामान्यतया अन्तिम उपाय मानिन्छ।
- एनीमा किट प्रयोग गर्नु अघि, निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् र तिनीहरूलाई ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। तरल पदार्थलाई कोठाको तापक्रममा राख्नु र बिस्तारै ट्यूब घुसाउनु महत्त्वपूर्ण छ।
- साबुन वा कफी जस्ता चीजहरू प्रयोग गरेर घरमा कहिल्यै पनि एनीमा घोल नबनाउनुहोस्। यसले गम्भीर क्षति पुर्याउन सक्छ।
- एनीमाको बारम्बार प्रयोगले आन्द्राको प्राकृतिक कार्यलाई कमजोर बनाउन सक्छ र कब्जियतलाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
- एनीमा प्रयोग गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई मृगौला रोग, मुटु रोग, वा अन्य दीर्घकालीन अवस्थाहरू छन् भने।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment