के तपाईंलाई पनि बदामबाट एलर्जी हुन्छ? बदामको एलर्जीको बारेमा थप जानौं!

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंले कुनै पार्टीमा वा साथीसँग पसलमा बदाम खानुभएको छ। तर केही समयपछि, तपाईंको शरीर चिलाउन थाल्छ, तपाईंको शरीर रातो हुन थाल्छ, तपाईंको ओठ सुन्निएको महसुस हुन्छ। सायद तपाईंलाई सास फेर्न पनि अलिकति गाह्रो भइरहेको छ। के तपाईंले यस्तो अनुभव गर्नुभएको छ? यदि त्यसो हो भने, म तपाईंलाई केही कुरा भन्न गइरहेको छु जुन तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यो बदामको एलर्जी हो, जुन धेरै मानिसहरूमा सामान्य हुन्छ, तर कहिलेकाहीं जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो बदामको एलर्जी के हो?

यो धेरै सरल छ। बदामको एलर्जी तब हुन्छ जब हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले बदाममा भएको प्रोटिनलाई गलत रूपमा पहिचान गर्छ। हाम्रो शरीरले यो प्रोटिन शरीरको लागि धेरै हानिकारक र खतरनाक चीज हो भन्ने सोच्दछ। यो हाम्रो शरीरमा प्रवेश गरेको शत्रु जस्तै हो। त्यसैले हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले यो 'शत्रु' सँग लड्न थाल्छ। यो लडाइँको परिणामस्वरूप, हाम्रो शरीरमा एलर्जी प्रतिक्रिया हुन्छ। यसले पित्त, बान्ता र सुन्निने जस्ता चीजहरू निम्त्याउन सक्छ।

के बदाम अन्य प्रकारका काजू जस्तै हो?

धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि बदाम एक प्रकारको रूखको नट हो, जस्तै काजू, ओखर र बदाम। तर यो सत्य होइन। बदाम एक गेडागुडी हो, जमिनमुनि उम्रने बिरुवा । त्यसैले, बदामको एलर्जी अन्य रूखको नटको एलर्जी भन्दा फरक छ। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई दुवैबाट एलर्जी हुन सक्छ।

बदामको एलर्जीका लक्षणहरू के के हुन्?

यदि तपाईंलाई बदामको एलर्जी छ भने, लक्षणहरू सामान्यतया तिनीहरूलाई खाएको दुई घण्टा भित्र देखा पर्न थाल्छन्। यी लक्षणहरू कहिलेकाहीं अचानक सुरु हुन सक्छन्।

सानो बच्चामा यो समस्या देखिएमा के कस्ता लक्षणहरू देखिन्छन्?

जब बच्चाहरू र साना केटाकेटीहरूलाई यो एलर्जी हुन्छ, तिनीहरूलाई यो कसरी व्यक्त गर्ने भनेर थाहा हुँदैन। त्यसैले तिनीहरूले यो असुविधा अन्य तरिकाले देखाउन सक्छन्।

• कर्कश स्वरमा रोइरहेको
• सास फेर्दा अनौठो आवाज आउनु
• निरन्तर बाधा
• निरन्तर आँखा मिच्दै
• कान चिलाउने
• जिब्रो बाहिर निकाल्दै
• शरीरलाई धनु जस्तै झुकाउने

यदि तपाईंले यस्ता कुराहरू देख्नुभयो भने, तपाईं यसको बारेमा चिन्तित हुनुपर्छ।

यो एलर्जी हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

बदामको एलर्जी जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर केही मानिसहरूलाई यसको जोखिम अलि बढी हुन्छ।

• अन्य खानाको एलर्जी, विशेष गरी अण्डाको एलर्जी भएकाहरूलाई।
• धुलो, परागकण र घरपालुवा जनावर जस्ता चीजहरूबाट एलर्जी भएकाहरूका लागि।
• एक्जिमा वा दम जस्ता अवस्था भएकाहरूका लागि।
• यदि तपाईंको आमा वा बुबा (आनुवंशिक आमाबाबु) लाई बदामको एलर्जी वा अन्य एलर्जी, दम, वा एक्जिमा छ भने।

डाक्टरले यो कसरी ठ्याक्कै निदान गर्छन्?

यदि तपाईंलाई बदामको एलर्जी भएको शंका छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। डाक्टरले तपाईंलाई यस्ता प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्:

• तपाईं कस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ?
• तपाईंले के खानुभयो? कति खानुभयो?
• लक्षणहरू कहिले देखिन थाले?
• के तपाईंले लक्षणहरू कम गर्न केही गर्नुभयो?
• लक्षणहरू कति समयदेखि देखा परेका छन्?
• के तपाईंलाई अरू कुनै एलर्जी छ?
• के तपाईंको परिवारमा कसैलाई एलर्जी वा दम छ?

यी प्रश्नहरूको अतिरिक्त, एलर्जी पुष्टि गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ।

१. एलर्जी छाला परीक्षण: यसमा तपाईंको छालाको सतहमा धेरै थोरै मात्रामा बदामको प्रोटिन इन्जेक्सन गर्ने र छालाको प्रतिक्रिया छ कि छैन भनेर हेर्ने समावेश छ।

२. एलर्जी रगत परीक्षण: यसले तपाईंको रगतमा बदाम प्रोटिन विरुद्ध IgE एन्टिबडीको स्तर परीक्षण गर्छ।

३. खाना चुनौती परीक्षण: यो केवल डाक्टरको कडा निगरानीमा गरिन्छ। यसमा, तपाईंलाई बिस्तारै धेरै थोरै मात्रामा बदामसँग परिचय गराइन्छ र एलर्जी प्रतिक्रियाको लागि परीक्षण गरिन्छ।

बदामको एलर्जीको उपचार के हो?

यसको लागि सबैभन्दा राम्रो र महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको बदाम र बदाम भएका सबै खानेकुराहरू पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नु हो। तर यस बाहेक, आपतकालीन अवस्थामा प्रयोग गर्न अन्य उपचार र औषधिहरू पनि छन्।

आपतकालीन अवस्थाका लागि औषधिहरू

यदि तपाईंलाई गम्भीर एलर्जी छ भने, तपाईंको डाक्टरले आपतकालीन अवस्थामा प्रयोग गर्नको लागि यस्ता औषधिहरू लेखिदिनुहुनेछ।

• एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर: यो जीवन बचाउने उपकरण हो जुन EpiPen® जस्ता नामले जान्छ। यो गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाको पहिलो संकेतमा प्रयोग गर्नुपर्छ।
• कोर्टिकोस्टेरोइड्स: सुन्निने कम गर्न दिइने एक प्रकारको स्टेरोइड।
• एन्टिहिस्टामाइनहरू: यी चक्कीहरू हुन् जसले एलर्जी प्रतिक्रियाहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि, तिनीहरू गम्भीर प्रतिक्रियाहरू रोक्न प्रयोग गरिँदैनन्।

अन्य उपचारहरू

यी कामहरू विशेषज्ञ डाक्टरहरूको निरीक्षणमा गरिन्छन्।

• ओमालिजुमाब इन्जेक्सन: महिनामा एक वा दुई पटक दिइने यो इन्जेक्सनले गल्तिले थोरै मात्रामा बदाम खाएमा पनि हुन सक्ने गम्भीर प्रतिक्रियालाई कम गर्न सक्छ।
• ओरल इम्युनोथेरापी (OIT): यसमा चिकित्सा पर्यवेक्षणमा शरीरलाई धेरै थोरै मात्रामा बदाम प्रोटिन दिइन्छ, बिस्तारै धेरै महिनामा यसलाई बढाउँदै लैजानुपर्छ। यो शरीरलाई बदामसँग अभ्यस्त बनाउन गरिन्छ।
• सबलिङ्गुअल इम्युनोथेरापी (SLIT): यसमा दैनिक जिब्रोमुनि बदामको प्रोटिन भएको तरल पदार्थ राख्नु समावेश छ । यो शरीरलाई बदामसँग अभ्यस्त बनाउन मद्दत गर्ने उपचार पनि हो।

बदाम भएको खानाबाट बच्न मद्दत गर्ने सुझावहरू

बदामको एलर्जीसँग बाँच्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। तपाईंले के खानुहुन्छ भन्ने कुरामा सधैं सावधान रहनुपर्छ। त्यसमा तपाईंलाई मद्दत गर्ने केही सुझावहरू यहाँ दिइएका छन्।

• लेबलहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्: पसलबाट किन्ने प्रत्येक प्याकेज गरिएको खानाको सामग्री सूची पढ्नुहोस्। "बदाम हुन सक्छ", "साझा उपकरणमा बनाइएको" जस्ता वाक्यांशहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस्।
• रेस्टुरेन्टहरूमा सावधान रहनुहोस्: अर्डर गर्नु अघि, खानामा बदाम छ कि छैन भनेर सोध्नुहोस् वा बदाम प्रयोग गर्ने उपकरणहरूमा तयार पारिएको हो। यद्यपि, तिनीहरूले १००% ग्यारेन्टी दिन सक्षम नहुन सक्छन्।
• आफ्नो बच्चालाई सिकाउनुहोस्: यदि तपाईंको बच्चालाई यो एलर्जी छ भने, सानै उमेरदेखि नै यसको बारेमा सिकाउनुहोस्। अरूले दिने र यो के हो भनेर ठ्याक्कै थाहा नभएको खाना नखान सिकाउनुहोस्।
• विद्यालयलाई जानकारी दिनुहोस्: यस बारे बच्चाको विद्यालय, कक्षा शिक्षक र अन्य कर्मचारीहरूलाई जानकारी दिनुहोस् र आपतकालीन अवस्थामा के गर्ने भनेर व्याख्या गर्नुहोस्। विद्यालयलाई डाक्टरबाट प्राप्त एलर्जी कार्य योजना दिनुहोस्।
• आपतकालीन औषधिहरू हातमा राख्नुहोस्: यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर (EpiPen®) सिफारिस गरिएको छ भने, यसलाई सधैं आफूसँगै राख्नुहोस् । यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारे निर्देशनहरूको लागि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।