के तपाईंलाई घाँटी दुखाइको लागि यो विशेष परीक्षण (स्पर्लिङ टेस्ट) बारे थाहा छ?

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं अफिसमा कम्प्युटर हेर्दै काम गर्दै हुनुहुन्छ। अचानक, तपाईंलाई घाँटीमा हल्का दुखाइसँगै हातबाट करेन्ट बग्ने जस्तो अनौठो अनुभूति हुन्छ। केही समयपछि, तपाईंको औंलाहरू अलि सुन्न हुन थाल्छन्। यो एक वा दुई दिनसम्म रहन सक्छ, र त्यसपछि यो एक दिन फेरि देखा पर्नेछ। तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ, "ओह, सायद मैले तकिया परिवर्तन गरेको कारणले हो" वा "सायद म धेरै मेहनत गरिरहेको कारणले हो।" तर यदि यी लक्षणहरू रहिरहे भने, तिनीहरूलाई सामान्य रूपमा बेवास्ता गर्नु राम्रो विचार होइन। यो तपाईंको पाठेघरको मेरुदण्डमा पिन्च गरिएको स्नायुको कारणले हुन सक्छ। त्यसैले, आज हामी एक धेरै सरल, तर धेरै महत्त्वपूर्ण शारीरिक परीक्षणको बारेमा कुरा गर्नेछौं जुन तपाईंको डाक्टरले यसको सही कारण पत्ता लगाउन गर्नेछन्।

स्पर्लिङ टेस्ट भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्पर्लिङ परीक्षण भनेको तपाईंको डाक्टरले आफ्नो हातले मात्र तपाईंको घाँटीमा पिन्च गरिएको स्नायु जाँच गर्ने शारीरिक परीक्षण हो। यसको लागि ठूलो मेसिनको आवश्यकता पर्दैन, र तपाईंलाई कुनै पनि इंजेक्शन दिइँदैन। यो तपाईंको परीक्षण भएको कोठामा गरिन्छ।

चिकित्सकीय रूपमा, हामी घाँटीमा पिन्च गरिएको स्नायुको कारणले हुने लक्षणहरूको यो संग्रहलाई 'सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी' भन्छौं। नाम अलि जटिल भए पनि अर्थ सरल छ। यसको अर्थ घाँटी क्षेत्रमा रहेको मेरुदण्डबाट निस्कने स्नायु जरा संकुचित भइरहेको छ।

हाम्रो पाठेघरको मेरुदण्ड केवल एकअर्काको माथि थुप्रिएका हड्डीहरूको गुच्छा मात्र होइन। यी सात पाठेघरको मेरुदण्डबाट, महत्त्वपूर्ण स्नायुहरू निस्कन्छन् जसले हाम्रो मस्तिष्कबाट हाम्रा हात, काँध र शरीरको माथिल्लो भागमा सन्देशहरू पुर्‍याउँछन् जसले संवेदना र चाललाई नियन्त्रण गर्दछ। यी स्नायुहरू निस्कने साना प्वालहरूलाई फोरामेन भनिन्छ। कहिलेकाहीँ, उमेर बढ्दै जाँदा, खराब आसनको कारणले (विशेष गरी कम्प्युटर र फोन प्रयोग गर्दा), वा सानो दुर्घटनाको कारणले, कशेरुकामा डिस्क बाहिर निस्कन सक्छ, वा सानो हड्डीको स्पर्स बन्न सक्छ, जसले स्नायु जरालाई संकुचित गर्न सक्छ। यो तब हुन्छ जब स्नायु जरा संकुचित हुन्छ।

त्यसोभए, 'स्पर्लिङ परीक्षण' ले के गर्छ भने, डाक्टरले तपाईंको घाँटीलाई धेरै सावधानीपूर्वक एक निश्चित स्थितिमा सार्छन्, स्नायु अलि बढी बाहिर निस्कने ठाउँलाई साँघुरो पार्छन्। त्यसपछि, पहिले नै थोरै संकुचित स्नायु अलि बढी संकुचित हुन्छ र तपाईंलाई दुखाइ र सुन्नता जस्ता लक्षणहरू महसुस हुन्छन्। यसरी, डाक्टरले यो तपाईंको समस्याको कारण हो कि होइन भन्ने राम्रो विचार प्राप्त गर्न सक्छन्।

यो परीक्षण कति बजे गरिन्छ?

यदि तपाईंलाई तल दिइएका एक वा बढी लक्षणहरूसँगै लगभग एक महिनादेखि घाँटी दुख्ने समस्या भइरहेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले यो परीक्षण गर्न चाहन सक्छन्। यी लक्षणहरू वास्तवमा के हुन् भनेर हेरौं।

के तपाईंले यो परीक्षाको लागि पहिले नै तयारी गर्नुपर्छ?

अहँ, हुँदैन! यसको लागि तयारी गर्नु पर्दैन। तपाईंले अघिल्लो दिन उपवास बस्नु वा कुनै विशेष औषधि खानु पर्दैन। यो धेरै सरल छ।

तर, यदि तपाईंले साना कुराहरूको ख्याल राख्नुभयो भने, तपाईं र डाक्टर दुवैको लागि सजिलो हुनेछ।

• लुगा: ठूलो कलर बिना घाँटीको भाग खाली राख्ने खुकुलो लुगा लगाउनु राम्रो हुन्छ। उदाहरणका लागि, टर्टलनेक स्वेटर, वा साडी जुन तल लगाइन्छ।
• गहना: गहना वा झुम्काहरू गहना नलगाउनुहोस्। यसले परीक्षणमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ।
• टाउकोको स्कार्फ: यदि तपाईंले टाउकोको स्कार्फ लगाउनुहुन्छ भने, तपाईंले यसलाई हटाउनु पर्दैन। डाक्टरले तदनुसार जाँच गर्नेछन्।

यो 'स्पर्लिङ परीक्षण' गर्नुअघि, डाक्टरले तपाईंको सामान्य शारीरिक परीक्षण गर्नेछन् र तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था, तपाईंले लिइरहनुभएको औषधि र विगतका दुर्घटनाहरूको बारेमा सोध्नेछन्। त्यसैले आफ्नो चिकित्सा इतिहास स्पष्ट रूपमा व्याख्या गर्न तयार रहनुहोस्।

के त्यहाँ कुनै केसहरू छन् जहाँ यो परीक्षण गर्नु हुँदैन?

हो, पक्कै पनि। यो एकदमै महत्त्वपूर्ण मुद्दा हो।

यो परीक्षण नगर्नुका केही मुख्य कारणहरू यहाँ दिइएका छन्:

• यदि पाठेघरको मेरुदण्डको अस्थिरता छ भने।
• यदि घाँटीमा मेरुदण्डको हड्डीमा दबाब वा क्षति छ भने (सर्भाइकल स्पन्डिलोटिक माइलोप्याथी) ।
• यदि तपाईंलाई हालसालै ढाड वा घाँटीमा गम्भीर चोट लागेको छ भने।
• यदि तपाईंलाई रुमेटोइड गठिया जस्ता गम्भीर जोर्नी रोगहरू छन् भने।
• यदि शरीरको अन्य भागबाट क्यान्सर घाँटीको हड्डीमा फैलिएको (मेटास्टेसाइज्ड) शंका छ भने।

तपाईंको डाक्टरले यी सबै कुराहरू विचार गर्नेछन् र परीक्षण गर्ने कि नगर्ने भन्ने निर्णय गर्नेछन्। त्यसैले डराउनु पर्ने केही छैन।

परीक्षा दिँदा वास्तवमा के हुन्छ?

यसमा केही मिनेट मात्र लाग्नेछ। तपाईं डराउनु वा चिन्तित हुनु पर्ने कुनै कारण छैन। डाक्टरले तपाईंलाई गरिरहेको सबै कुरा बताउनुहुनेछ।

चरण १: मुद्रा समायोजन गर्ने

पहिला, डाक्टरले तपाईंलाई कुर्सीमा सीधा बस्न वा उभिन भन्नुहुनेछ। आफ्नो ढाड सीधा राख्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्।

चरण २: घाँटीको पार्श्व झुकाव

त्यसपछि, डाक्टरले धेरै बिस्तारै आफ्नो हात तपाईंको टाउकोको माथिल्लो भागमा राख्नुहुनेछ र तपाईंको घाँटीलाई दुखाइ भएको छेउतिर बिस्तारै मोड्नुहुनेछ। मानौं तपाईंको कान तपाईंको काँधमा ल्याउँदै हुनुहुन्छ। उहाँले तपाईंलाई यस समयमा कुनै दुखाइ महसुस भइरहेको छ कि भनेर सोध्नुहुनेछ।

चरण ३: घाँटी घुमाउने र विस्तार गर्ने

त्यसपछि, घाँटीलाई त्यस तर्फ झुकाएर राख्दै, यसलाई अलिकति पछाडि फर्काउनुहोस् र हेर्नुहोस्। यी सबै चालहरू धेरै सावधानीपूर्वक र सावधानीपूर्वक गरिन्छ।

चरण ४: कोमल जोर (अक्षीय सङ्कुचन)

अन्तमा, तपाईंको घाँटीलाई त्यो विशिष्ट स्थितिमा राखेर, डाक्टरले तपाईंको टाउकोको माथिबाट धेरै सानो, हल्का तलतिर धक्का (हल्का दबाब) लगाउनेछन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने , यी चरणहरू गर्दा यदि तपाईंलाई पहिले भएको दुखाइ वा सुन्नता जस्ता केही महसुस भयो भने, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई भन्नुपर्छ। यदि तपाईंलाई कुनै दुखाइ महसुस भयो भने, उनले सम्भवतः तपाईंलाई आफ्नो हात उठाउन भन्नेछन्। यदि तपाईंलाई कुनै असुविधा महसुस भयो भने, उनले तुरुन्तै परीक्षण बन्द गर्नेछन्। तपाईंले दुखाइलाई अझ खराब बनाउने कुनै पनि काम गर्नुहुने छैन।

नतिजा कसरी आउँछ र त्यसको अर्थ के हो?

यस परीक्षणको नतिजा तुरुन्तै उपलब्ध हुन्छ। परीक्षण पूरा हुने बित्तिकै डाक्टरले तपाईंलाई विवरणहरू बताउनेछन्। दुई प्रकारका नतिजाहरू हुन्छन्: 'सकारात्मक' वा 'नकारात्मक'।

यदि परीक्षण पोजेटिभ आयो भने अब के गर्नुहुन्छ?

परीक्षण 'पोजेटिभ' देखि हामी डराउनु हुँदैन। यो वास्तवमा राम्रो कुरा हो। किनभने यसको अर्थ हामीले हाम्रो समस्याको कारण पत्ता लगाइसकेका छौं। अर्को चरण भनेको उपचार हो।

डाक्टरले एमआरआई स्क्यानद्वारा निदान पुष्टि गरेपछि, उपयुक्त उपचार सुरु हुनेछ। धेरै उपचार विकल्पहरू छन्:

• औषधिहरू: स्नायुको दुखाइ र सुन्निने कम गर्न औषधिहरू दिने।
• आराम र गतिविधिमा परिवर्तन: घाँटीमा दबाब दिने गतिविधिहरू (भारी भारी उठाउने, लामो समयसम्म निहुरिएर बस्ने) अस्थायी रूपमा बन्द गर्न सल्लाह दिनुहोस्।
• शारीरिक उपचार: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यहाँ, तपाईंलाई धेरै कुराहरू सिकाइनेछ, जस्तै घाँटीको मांसपेशी बलियो बनाउने व्यायाम, घाँटीको मुद्रा कसरी सच्याउने, र दैनिक गतिविधिहरूमा घाँटीमा दबाब नदिने।
• शल्यक्रिया:धेरैजसो अवस्थामा, यो आवश्यक छैन। यदि माथिका उपचारहरूले मद्दत गरेनन्, र स्नायुको कम्प्रेसन धेरै गम्भीर छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई शल्यक्रियाको लागि सिफारिस गर्न सक्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई धेरै हप्तादेखि घाँटी दुखिरहेको छ, यदि यो झन् खराब हुँदै गइरहेको छ, वा यदि यो निको भइरहेको छैन भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई आफ्नो हातमा दुखाइ, सुन्नता, वा कमजोरी महसुस हुन्छ भने।

स्पर्लिङ परीक्षण एउटा सरल, सस्तो परीक्षण हो जसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्छ। यो अलि डरलाग्दो हुन सक्छ किनभने यो पीडादायी परीक्षण हो। तर यदि तपाईंको डाक्टरले कुनै असुविधा महसुस गरेमा, उनीहरूले तुरुन्तै परीक्षण बन्द गर्नेछन्। त्यसैले चिन्ता लिनु पर्ने केही छैन।