Skip to main content

योनि खमीर संक्रमणको समाधान: टियोकोनाजोलको बारेमा जानौं!

योनि खमीर संक्रमणको समाधान: टियोकोनाजोलको बारेमा जानौं!

के तपाईंलाई पनि बारम्बार चिलाउने, जल्ने र योनीबाट बाक्लो सेतो स्राव आउने जस्ता असुविधा महसुस हुन्छ? यो वास्तवमा धेरै महिलाहरूमाझ सामान्य अवस्था हो। हामी यसलाई योनि खमीर संक्रमण भन्छौं। टियोकोनाजोल एक औषधि हो जुन डाक्टरहरूले प्रायः यो असुविधाको लागि सिफारिस गर्छन्। त्यसैले आज, टियोकोनाजोल नामक यो औषधि, यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने र के कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

टियोकोनाजोल भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, टियोकोनाजोल एक एन्टिफंगल औषधि हो। क्यान्डिडा नामक एक प्रकारको खमीरको थोरै मात्रा प्राकृतिक रूपमा हाम्रो योनिमा बस्छ। तर कहिलेकाहीँ, विभिन्न कारणहरूले गर्दा (उदाहरणका लागि, एन्टिबायोटिकको प्रयोग, मधुमेह, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा कमी), यो खमीरको मात्रा द्रुत गतिमा बढ्न सक्छ। त्यतिबेला हामीले पहिले उल्लेख गरेका लक्षणहरू जस्तै चिलाउने र जल्ने जस्ता खमीर संक्रमण हुन्छ।

त्यसैले यो टियोकोनाजोल औषधिले अनावश्यक रूपमा बढेका खमीर कोषहरूलाई नष्ट गर्छ र संक्रमणलाई नियन्त्रण गर्छ। यो सामान्यतया योनिमा घुसाइने मलमको रूपमा आउँछ।

औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यदि कुनै डाक्टरले तपाईंको लागि यो औषधि लेखिदिनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूको बारेमा उहाँलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । किनभने त्यो जानकारीले उहाँलाई यो औषधि तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईंसँग तल दिइएका कुनै पनि अवस्थाहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा जानकारी गराउन निश्चित गर्नुहोस्।

स्वास्थ्य अवस्था वा लक्षण त्यो किन महत्त्वपूर्ण छ?
पेट, ढाड वा काँधमा दुखाइ यी लक्षणहरू अझ गम्भीर संक्रमणको संकेत हुन सक्छन्।
मधुमेह मधुमेहले बारम्बार खमीर संक्रमण निम्त्याउन सक्छ र उपचारको लागि विशेष हेरचाह आवश्यक पर्न सक्छ।
ज्वरो आएको वा चिसो लागेको जस्तो महसुस हुनुयो संक्रमण शरीरभरि फैलिरहेको संकेत पनि हुन सक्छ।
योनिबाट दुर्गन्धित स्राव यो खमीर संक्रमणको सट्टा ब्याक्टेरिया संक्रमण जस्ता फरक अवस्था हुन सक्छ।
एचआईभी वा एड्स अवस्थाहरू यदि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने, उपचार पद्धति परिवर्तन गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने यी लक्षणहरू सामान्य खमीर संक्रमणमा सामान्य हुँदैनन्।
जीवनमा पहिलो पटक योनि चिलाउने वा असुविधा हुनु यदि यो तपाईंको पहिलो पटक हो भने, यो साँच्चै खमीर संक्रमण हो कि होइन भनेर पुष्टि गर्न डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।
टियोकोनाजोल वा अन्य औषधि वा खानाबाट हुने एलर्जी एलर्जीबाट बच्न यो आवश्यक छ।
गर्भवती हुनु वा गर्भवती हुने प्रयास गर्नु, र स्तनपान गराउनु गर्भवती र सुत्केरी आमाहरूले कुनै पनि औषधि लिनु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ।

तपाईं यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो योनि प्रयोगको लागि मात्र बनाइएको औषधि हो। कुनै पनि कारणले यसलाई मौखिक रूपमा नलिनुहोस्।

१. सरसफाइ: औषधि प्रयोग गर्नु अघि र पछि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्।

२. निर्देशनहरू पढ्नुहोस्: औषधिको प्याकेजमा दिइएका निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। यो औषधि सामान्यतया पहिले नै भरिएको एप्लिकेटरको साथ आउँछ। यसले यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर स्पष्ट रूपमा वर्णन गर्दछ।

३. उत्तम समय: तपाईंको डाक्टरले अन्यथा सल्लाह नदिएसम्म, यो औषधि प्रयोग गर्ने उत्तम समय सुत्ने समयमा हो।सुतिरहेको बेला सुत्ने भएकोले, योनिबाट औषधि कम बग्नेछ।

४. बालबालिकाका लागि: केही अवस्थामा, डाक्टरले १२ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकाका लागि यो औषधि लेख्न सक्छन्। तर चिकित्सकको सल्लाहमा मात्र। यदि यो साना बालबालिकालाई दिइरहनुभएको छ भने, बाल रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्न नबिर्सनुहोस्।

यदि मैले धेरै औषधि खाएँ भने के हुन्छ?

यसको बारेमा सोच्नु पनि पर्दैन। तर यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले गल्तिले यो औषधि धेरै प्रयोग गर्नुभएको छ, वा कसैले मुखबाट सेवन गरेको छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

महत्त्वपूर्ण: यो औषधि तपाईंको लागि मात्र सिफारिस गरिएको छ। तपाईं जस्तै लक्षणहरू भएका साथीहरूलाई यो औषधि नदिनुहोस्। सबैले आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार यो औषधि लिनुपर्छ।

औषधि प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

यदि तपाईंको लक्षणहरू ३ दिन भित्रमा सुधार हुन थालेनन्, वा यदि तिनीहरू ७ दिन भन्दा बढी समयसम्म रहे भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

महत्त्वपूर्ण: यो औषधि प्रयोग गर्दा यौनसम्पर्क नगर्नु उत्तम हुन्छ। यो औषधिले कन्डम वा डायफ्रामलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। त्यसैले, तिनीहरूले राम्ररी काम नगर्ने र गर्भावस्था वा यौनजन्य रोगहरू निम्त्याउने जोखिम हुन्छ। साथै, यो औषधिले शुक्राणुनाशकको ​​प्रभावकारिता कम गर्न सक्छ।

केही व्यावहारिक सल्लाह

  • योनिबाट औषधिहरू सामान्यतया थोरै चुहिन सक्छन्, त्यसैले आफ्नो भित्री वस्त्रमा दाग लाग्नबाट जोगाउन स्यानिटरी नेपकिन/प्याड प्रयोग गर्नुहोस्।
  • यस समयमा ट्याम्पोनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि तिनीहरूले औषधि अवशोषित गर्न सक्छन्।
  • संक्रमण चाँडै निको पार्नको लागि, कृत्रिम कपडाबाट बनेको अन्डरवियरको सट्टा राम्ररी धोएको सुती अन्डरवियर लगाउनुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, यसले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। तर धेरैजसो मानिसहरूले गर्दैनन्। तल दिइएका लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्।

साइड इफेक्टको वर्गीकरण
तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्ने साइड इफेक्टहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ वा जिब्रो सुन्निने।
पिसाब गर्दा दुखाइ पिसाब फेर्दा पोल्ने वा दुख्ने।
कडा दुखाइ पेट वा योनिमा असह्य पीडा।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
सामान्य असुविधा योनिमा हल्का जलन, चिलाउने वा जलनको अनुभूति।

यदि तपाईंले यस सूचीमा उल्लेख नगरिएका अन्य कुनै असामान्य लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तिनीहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्।

औषधि कसरी भण्डारण गर्ने?

  • बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।
  • कोठाको तापक्रममा (१५ देखि ३० डिग्री सेल्सियस बीच) भण्डार गर्नुहोस्। अत्यधिक चिसो वा अत्यधिक गर्मीबाट बचाउनुहोस्। फ्रिजमा नराख्नुहोस्।
  • म्याद नाघेको औषधि प्रयोग नगरी फाल्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • टियोकोनाजोल योनिको खमीर संक्रमणको उपचार गर्न प्रयोग गरिने एन्टिफंगल औषधि हो।
  • यो औषधि लिनु अघि, आफ्नो सबै स्वास्थ्य जानकारी र एलर्जीको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
  • औषधि प्रयोग गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय सुत्ने समय हो।
  • यो औषधि प्रयोग गर्दा कन्डम जस्ता गर्भनिरोधक विधिहरू बिग्रन सक्छन् भन्ने कुरा नबिर्सनुहोस्।
  • यदि लक्षणहरू ३ दिन भित्रमा सुधार भएन वा ७ दिन भन्दा बढी समयसम्म रहिरह्यो भने, फेरि चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई कुनै समस्या वा शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

खमीर संक्रमण, टियोकोनाजोल, योनि चिलाउने, योनि खमीर संक्रमण, एन्टिफंगल, महिला स्वास्थ्य, स्त्री रोग
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 9 + 9 =
योनि खमीर संक्रमणको समाधान: टियोकोनाजोलको बारेमा जानौं!
औषधिहरू२०२६ जुलाई ५

योनि खमीर संक्रमणको समाधान: टियोकोनाजोलको बारेमा जानौं!

के तपाईंलाई पनि बारम्बार चिलाउने, जल्ने र योनीबाट बाक्लो सेतो स्राव आउने जस्ता असुविधा महसुस हुन्छ? यो वास्तवमा धेरै महिलाहरूमाझ सामान्य अवस्था हो। हामी यसलाई योनि खमीर संक्रमण भन्छौं। टियोकोनाजोल एक औषधि हो जुन डाक्टरहरूले प्रायः यो असुविधाको लागि सिफारिस गर्छन्। त्यसैले आज, टियोकोनाजोल नामक यो औषधि, यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने र के कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

टियोकोनाजोल भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, टियोकोनाजोल एक एन्टिफंगल औषधि हो। क्यान्डिडा नामक एक प्रकारको खमीरको थोरै मात्रा प्राकृतिक रूपमा हाम्रो योनिमा बस्छ। तर कहिलेकाहीँ, विभिन्न कारणहरूले गर्दा (उदाहरणका लागि, एन्टिबायोटिकको प्रयोग, मधुमेह, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा कमी), यो खमीरको मात्रा द्रुत गतिमा बढ्न सक्छ। त्यतिबेला हामीले पहिले उल्लेख गरेका लक्षणहरू जस्तै चिलाउने र जल्ने जस्ता खमीर संक्रमण हुन्छ।

त्यसैले यो टियोकोनाजोल औषधिले अनावश्यक रूपमा बढेका खमीर कोषहरूलाई नष्ट गर्छ र संक्रमणलाई नियन्त्रण गर्छ। यो सामान्यतया योनिमा घुसाइने मलमको रूपमा आउँछ।

औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यदि कुनै डाक्टरले तपाईंको लागि यो औषधि लेखिदिनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूको बारेमा उहाँलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । किनभने त्यो जानकारीले उहाँलाई यो औषधि तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईंसँग तल दिइएका कुनै पनि अवस्थाहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा जानकारी गराउन निश्चित गर्नुहोस्।

स्वास्थ्य अवस्था वा लक्षण त्यो किन महत्त्वपूर्ण छ?
पेट, ढाड वा काँधमा दुखाइ यी लक्षणहरू अझ गम्भीर संक्रमणको संकेत हुन सक्छन्।
मधुमेह मधुमेहले बारम्बार खमीर संक्रमण निम्त्याउन सक्छ र उपचारको लागि विशेष हेरचाह आवश्यक पर्न सक्छ।
ज्वरो आएको वा चिसो लागेको जस्तो महसुस हुनुयो संक्रमण शरीरभरि फैलिरहेको संकेत पनि हुन सक्छ।
योनिबाट दुर्गन्धित स्राव यो खमीर संक्रमणको सट्टा ब्याक्टेरिया संक्रमण जस्ता फरक अवस्था हुन सक्छ।
एचआईभी वा एड्स अवस्थाहरू यदि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने, उपचार पद्धति परिवर्तन गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने यी लक्षणहरू सामान्य खमीर संक्रमणमा सामान्य हुँदैनन्।
जीवनमा पहिलो पटक योनि चिलाउने वा असुविधा हुनु यदि यो तपाईंको पहिलो पटक हो भने, यो साँच्चै खमीर संक्रमण हो कि होइन भनेर पुष्टि गर्न डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।
टियोकोनाजोल वा अन्य औषधि वा खानाबाट हुने एलर्जी एलर्जीबाट बच्न यो आवश्यक छ।
गर्भवती हुनु वा गर्भवती हुने प्रयास गर्नु, र स्तनपान गराउनु गर्भवती र सुत्केरी आमाहरूले कुनै पनि औषधि लिनु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ।

तपाईं यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो योनि प्रयोगको लागि मात्र बनाइएको औषधि हो। कुनै पनि कारणले यसलाई मौखिक रूपमा नलिनुहोस्।

१. सरसफाइ: औषधि प्रयोग गर्नु अघि र पछि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्।

२. निर्देशनहरू पढ्नुहोस्: औषधिको प्याकेजमा दिइएका निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। यो औषधि सामान्यतया पहिले नै भरिएको एप्लिकेटरको साथ आउँछ। यसले यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर स्पष्ट रूपमा वर्णन गर्दछ।

३. उत्तम समय: तपाईंको डाक्टरले अन्यथा सल्लाह नदिएसम्म, यो औषधि प्रयोग गर्ने उत्तम समय सुत्ने समयमा हो।सुतिरहेको बेला सुत्ने भएकोले, योनिबाट औषधि कम बग्नेछ।

४. बालबालिकाका लागि: केही अवस्थामा, डाक्टरले १२ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकाका लागि यो औषधि लेख्न सक्छन्। तर चिकित्सकको सल्लाहमा मात्र। यदि यो साना बालबालिकालाई दिइरहनुभएको छ भने, बाल रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्न नबिर्सनुहोस्।

यदि मैले धेरै औषधि खाएँ भने के हुन्छ?

यसको बारेमा सोच्नु पनि पर्दैन। तर यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले गल्तिले यो औषधि धेरै प्रयोग गर्नुभएको छ, वा कसैले मुखबाट सेवन गरेको छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

महत्त्वपूर्ण: यो औषधि तपाईंको लागि मात्र सिफारिस गरिएको छ। तपाईं जस्तै लक्षणहरू भएका साथीहरूलाई यो औषधि नदिनुहोस्। सबैले आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार यो औषधि लिनुपर्छ।

औषधि प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

यदि तपाईंको लक्षणहरू ३ दिन भित्रमा सुधार हुन थालेनन्, वा यदि तिनीहरू ७ दिन भन्दा बढी समयसम्म रहे भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

महत्त्वपूर्ण: यो औषधि प्रयोग गर्दा यौनसम्पर्क नगर्नु उत्तम हुन्छ। यो औषधिले कन्डम वा डायफ्रामलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। त्यसैले, तिनीहरूले राम्ररी काम नगर्ने र गर्भावस्था वा यौनजन्य रोगहरू निम्त्याउने जोखिम हुन्छ। साथै, यो औषधिले शुक्राणुनाशकको ​​प्रभावकारिता कम गर्न सक्छ।

केही व्यावहारिक सल्लाह

  • योनिबाट औषधिहरू सामान्यतया थोरै चुहिन सक्छन्, त्यसैले आफ्नो भित्री वस्त्रमा दाग लाग्नबाट जोगाउन स्यानिटरी नेपकिन/प्याड प्रयोग गर्नुहोस्।
  • यस समयमा ट्याम्पोनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि तिनीहरूले औषधि अवशोषित गर्न सक्छन्।
  • संक्रमण चाँडै निको पार्नको लागि, कृत्रिम कपडाबाट बनेको अन्डरवियरको सट्टा राम्ररी धोएको सुती अन्डरवियर लगाउनुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, यसले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। तर धेरैजसो मानिसहरूले गर्दैनन्। तल दिइएका लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्।

साइड इफेक्टको वर्गीकरण
तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्ने साइड इफेक्टहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ वा जिब्रो सुन्निने।
पिसाब गर्दा दुखाइ पिसाब फेर्दा पोल्ने वा दुख्ने।
कडा दुखाइ पेट वा योनिमा असह्य पीडा।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
सामान्य असुविधा योनिमा हल्का जलन, चिलाउने वा जलनको अनुभूति।

यदि तपाईंले यस सूचीमा उल्लेख नगरिएका अन्य कुनै असामान्य लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तिनीहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्।

औषधि कसरी भण्डारण गर्ने?

  • बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।
  • कोठाको तापक्रममा (१५ देखि ३० डिग्री सेल्सियस बीच) भण्डार गर्नुहोस्। अत्यधिक चिसो वा अत्यधिक गर्मीबाट बचाउनुहोस्। फ्रिजमा नराख्नुहोस्।
  • म्याद नाघेको औषधि प्रयोग नगरी फाल्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • टियोकोनाजोल योनिको खमीर संक्रमणको उपचार गर्न प्रयोग गरिने एन्टिफंगल औषधि हो।
  • यो औषधि लिनु अघि, आफ्नो सबै स्वास्थ्य जानकारी र एलर्जीको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
  • औषधि प्रयोग गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय सुत्ने समय हो।
  • यो औषधि प्रयोग गर्दा कन्डम जस्ता गर्भनिरोधक विधिहरू बिग्रन सक्छन् भन्ने कुरा नबिर्सनुहोस्।
  • यदि लक्षणहरू ३ दिन भित्रमा सुधार भएन वा ७ दिन भन्दा बढी समयसम्म रहिरह्यो भने, फेरि चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई कुनै समस्या वा शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

खमीर संक्रमण, टियोकोनाजोल, योनि चिलाउने, योनि खमीर संक्रमण, एन्टिफंगल, महिला स्वास्थ्य, स्त्री रोग
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 9 + 9 =