Wat is oestrogeen? Waarom is het belangrijk voor je lichaam?

Je hebt vast wel eens van het woord 'oestrogeen' gehoord, toch? Vooral als vrouw speelt 'oestrogeen' een rol in veel aspecten van je leven. Simpel gezegd is het een zeer belangrijke chemische boodschapper in ons lichaam, een hormoon. Laten we het eens wat uitgebreider over 'oestrogeen' hebben.

Bestaan ​​er verschillende soorten oestrogeen?

Ja, er zijn drie hoofdtypen oestrogeen. Dat zijn:

• Estron (E1): Dit is het belangrijkste type oestrogeen dat na de menopauze in je lichaam wordt aangemaakt.
• Estradiol (E2): Dit is de belangrijkste en krachtigste vorm van oestrogeen in je lichaam tijdens je vruchtbare jaren, de periode waarin je kinderen kunt krijgen.
• `Estriol (E3): Dit type oestrogeen is het belangrijkste hormoon dat actief is tijdens de zwangerschap.

Wat is de rol van oestrogeen in de reproductieve gezondheid van vrouwen?

Oestrogeen is, net als andere hormonen, een chemische boodschapper die signalen naar ons lichaam stuurt. Het geeft ons de opdracht om processen te starten en te stoppen die verband houden met onze seksuele en reproductieve gezondheid. Deze processen veroorzaken belangrijke veranderingen in ons lichaam.

Puberteit

Tijdens de puberteit stijgt je oestrogeenspiegel. Deze stijging zorgt ervoor dat secundaire geslachtskenmerken ontstaan, zoals borstontwikkeling en de ontwikkeling van heupen.

Menstruatiecyclus

Oestrogeen speelt, samen met hormonen die door je hersenen worden aangemaakt (FSH en LH) en progesteron, een belangrijke rol bij het regelmatig houden van je menstruatiecyclus . Al deze hormonen werken in een delicate balans samen. Oestrogeen helpt bij de ovulatie, de vrijlating van een eicel uit je eierstokken, en verdikt het baarmoederslijmvlies (endometrium) ter voorbereiding op een zwangerschap.

Zwangerschap en vruchtbaarheid

Een paar dagen voor de ovulatie bereiken de oestrogeenwaarden hun piek. Dit is je vruchtbare periode. Tegelijkertijd verdunt oestrogeen het baarmoederhalsslijm. Door dit slijm moeten zaadcellen zich een weg banen naar een eicel. Deze veranderingen, veroorzaakt door oestrogeen, maken het dus gemakkelijker om zwanger te worden.

Bovendien maakt de aanwezigheid van oestrogeen, ongeacht in welke fase van je menstruatiecyclus je je bevindt, geslachtsgemeenschap gemakkelijker. Het helpt de vaginawanden dik, soepel en vochtig te houden, wat pijn tijdens de geslachtsgemeenschap vermindert.

Menopauze

Vlak voor de menopauze, de zogenaamde perimenopauze, daalt het oestrogeengehalte. Deze periode kan enkele jaren duren. De menopauze begint officieel wanneer je 12 maanden lang geen menstruatie meer hebt. Dit gebeurt meestal rond je 51e levensjaar. Tijdens de menopauze daalt je oestrogeengehalte en stopt de ovulatie. Deze daling van oestrogeen kan symptomen veroorzaken zoals vaginale droogheid, stemmingswisselingen, nachtelijk zweten en opvliegers .

Gedurende deze periode verandert het belangrijkste oestrogeen in je lichaam van estradiol (E2) naar estrone (E1).

Welke invloed heeft oestrogeen op de reproductieve gezondheid van mannen?

Wees niet verbaasd, oestrogeen heeft ook invloed op de reproductieve gezondheid van mannen. Het beïnvloedt het seksuele verlangen, de opwinding en de spermaproductie.

Een laag oestrogeengehalte kan leiden tot een verminderd libido. Een hoog oestrogeengehalte kan leiden tot onvruchtbaarheid en erectiestoornissen. Ook borstvergroting (gynecomastie) kan een risico vormen.

Als u een man bent en zich zorgen maakt over uw oestrogeenwaarden, is het raadzaam een ​​endocrinoloog of specialist in functionele geneeskunde te raadplegen.

Welke andere functies heeft oestrogeen die niet met de voortplanting te maken hebben?

Oestrogeen reguleert belangrijke processen in het skelet, het hart- en vaatstelsel en het centrale zenuwstelsel die van invloed zijn op uw algehele gezondheid. Dat betekent:

• Cholesterolgehalte
• Bloedsuikerspiegel
• Bot- en spiermassa
• Bloedsomloop en doorbloeding
• Huidhydratatie en collageenproductie
• Hersenfunctie, inclusief uw vermogen om u te concentreren

Waar wordt oestrogeen in het lichaam geproduceerd?

Tijdens je vruchtbare jaren wordt het grootste deel van je oestrogeen geproduceerd door je eierstokken. Oestrogeen wordt ook geproduceerd door je bijnieren (klieren boven je nieren) en vetweefsel. Tijdens de zwangerschap wordt oestrogeen ook afgescheiden door de placenta (het orgaan dat voedingsstoffen uitwisselt tussen moeder en foetus).

Nadat oestrogeen is afgescheiden, reist het via de bloedbaan naar het deel van het lichaam waar het moet werken. Daar bindt het zich aan een eiwit genaamd oestrogeenreceptor, en begint het proces. Deze oestrogeenreceptoren bevinden zich overal in je lichaam.

Wat zijn de meest voorkomende aandoeningen die verband houden met oestrogeen?

Oestrogeen heeft invloed op veel aandoeningen die verband houden met de gezondheid van vrouwen. Enkele voorbeelden zijn:

• Anorexia nervosa: Bij deze aandoening is het oestrogeengehalte laag. Wanneer het oestrogeengehalte laag is, kan de menstruatie onregelmatig worden of helemaal stoppen (amenorroe). Ook mensen met een zeer laag lichaamsvetpercentage (modellen, atleten) of mensen met een onregelmatig eetpatroon kunnen een laag oestrogeengehalte hebben.
• Borstkanker: Een langdurig hoog oestrogeengehalte (natuurlijk of door bepaalde anticonceptiemethoden, zoals hormoonvervangende therapie (HRT)) kan het risico op borstkanker verhogen. HRT kent zowel voordelen als risico's. Bespreek met uw arts of de voordelen van HRT opwegen tegen de risico's.
• Endometriose: Oestrogeen veroorzaakt geen endometriose, maar de pijn die door endometriose wordt veroorzaakt, kan wel door oestrogeen worden verergerd.
• Vrouwelijke seksuele disfunctie (FSD): Een verlaagd oestrogeengehalte kan fysieke en psychologische veranderingen veroorzaken waardoor seks minder plezierig wordt. Oestrogeen wordt echter pas overwogen voor hormoonvervangende therapie na de menopauze.
• Fibrocystische borsten: Uw borstweefsel kan knobbelig, pijnlijk of oncomfortabel aanvoelen als gevolg van schommelingen in de oestrogeenspiegel tijdens de menstruatiecyclus.
• Onvruchtbaarheid: Een te laag of te hoog oestrogeengehalte kan de menstruatiecyclus verstoren. Onderliggende aandoeningen die een te laag of te hoog oestrogeengehalte veroorzaken, kunnen ook verband houden met onvruchtbaarheid.
• Obesitas: Mensen met een hoog lichaamsvetpercentage hebben vaak een hoog oestrogeengehalte.
• Osteoporose: Een laag oestrogeengehalte kan ervoor zorgen dat uw botten zwak worden en gemakkelijk breken.
• Polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS): PCOS is een aandoening waarbij de eierstokken te veel mannelijke hormonen (androgenen) produceren. Soms zijn bij PCOS de oestrogeenwaarden hoger dan de progesteronwaarden.
• Primaire ovariële insufficiëntie (vroegtijdige menopauze): Bij deze aandoening stoppen de eierstokken met het produceren van eicellen vóór de leeftijd van 40 jaar. Daardoor produceren de eierstokken niet de oestrogeen die uw lichaam nodig heeft.
• Premenstrueel syndroom (PMS) en premenstruele dysfore stoornis (PMDD):De cyclische hormonale veranderingen die gepaard gaan met de menstruatie kunnen onaangename lichamelijke symptomen en stemmingswisselingen veroorzaken. Een daling van het oestrogeengehalte na de ovulatie kan leiden tot PMS en PMDD.
• Syndroom van Turner: Mensen met het syndroom van Turner hebben vaak onderontwikkelde eierstokken, wat betekent dat ze een laag oestrogeengehalte hebben. Dit houdt in dat als je deze aandoening hebt, je mogelijk geen borstontwikkeling of menstruatie hebt.
• Baarmoederkanker (endometriumkanker): Verhoogde oestrogeenspiegels kunnen ervoor zorgen dat het baarmoederslijmvlies dikker wordt. Na verloop van tijd kunnen kankercellen gaan groeien.
• Baarmoederfibromen en -poliepen: Een teveel aan oestrogeen kan in verband worden gebracht met goedaardige gezwellen (fibromen) of poliepen (poliepen) die in de baarmoeder groeien.
• Vaginale droogheid (vaginale atrofie - atrofische vaginitis): Door een afname van oestrogeen kan het slijmvlies van de vagina dunner en droger worden. Dit komt vaak voor tijdens en na de menopauze.

De rol van oestrogeen bij aandoeningen die andere lichaamssystemen beïnvloeden, wordt nog steeds onderzocht. Zo is oestrogeen bijvoorbeeld in verband gebracht met bepaalde endocriene stoornissen en maag-darmziekten.

Wat zijn normale oestrogeenwaarden?

Het oestrogeengehalte schommelt gedurende het hele leven. Deze fluctuatie is normaal. Het is bijvoorbeeld normaal dat het oestrogeengehalte stijgt tijdens de puberteit en daalt naarmate de menopauze nadert. Tijdens de ovulatie stijgt het oestrogeengehalte om het lichaam voor te bereiden op een zwangerschap. Het is ook normaal dat het oestrogeengehalte daalt tijdens de menstruatie, omdat de veranderingen die met een zwangerschap samenhangen dan niet meer nodig zijn.

Als uw oestrogeenwaarden constant laag of hoog zijn, kan dit een teken zijn van een onderliggende medische aandoening. U dient dit met uw arts te bespreken.

Wat gebeurt er als de oestrogeenspiegels constant dalen?

Een laag oestrogeengehalte is vaak een teken dat de menopauze nadert. Een laag oestrogeengehalte kan ook wijzen op vruchtbaarheidsproblemen, voedingstekorten en aandoeningen zoals het syndroom van Turner.

Deze kunnen als symptomen worden beschouwd:

• Borstpijn
• Verzwakte botten of botten die gemakkelijk breken.
• Opvliegers en nachtzweten
• Onregelmatige menstruatie of het volledig uitblijven van de menstruatie.
• Hoofdpijn, concentratieproblemen
• Vermoeidheid, slaperigheid, slapeloosheid
• Stemmingwisselingen, prikkelbaarheid en depressie
• Vaginale droogheid, resulterend in pijn tijdens geslacht intercourse (dyspareunie)

Wat gebeurt er als de oestrogeenspiegels constant hoog zijn?

Een teveel aan oestrogeen in het lichaam kan verband houden met diverse aandoeningen, waaronder poliepen, fibromen, PCOS, endometriose en eierstcysten. Je oestrogeenspiegel kan ook stijgen doordat je te veel oestrogeen hebt ten opzichte van je andere geslachtshormoon, progesteron. Medicijnen die oestrogeen bevatten, kunnen de oestrogeenspiegel in je lichaam eveneens verhogen.

Deze kunnen als symptomen worden beschouwd:

• Verminderd seksueel verlangen
• Gewichtstoename, met name rond de taille en heupen.
• Onregelmatige menstruatie (bloedingen op onverwachte momenten, minder of meer dan normaal)
• Verergering van symptomen die samenhangen met PMS of PMDD

Hoe kom ik achter mijn oestrogeenwaarden?

Met een oestrogeentest kunnen uw oestrogeenwaarden (estrone (E1)), estradiol (E2) of estriol (E3) worden gemeten. Uw arts zal een eenvoudige bloedtest afnemen en deze voor analyse naar een laboratorium sturen.

Wat zijn de gangbare behandelingen voor aandoeningen die verband houden met oestrogeen?

Hormoonvervangende therapie (HT) is een veelvoorkomende behandeling voor vrouwen met een laag oestrogeengehalte, met name vrouwen in de menopauze. Bij HT schrijft uw arts lage doses oestrogeen voor, of een combinatie van oestrogeen en progesteron (of een synthetische vorm van progesteron, progestine genaamd). HT brengt echter risico's met zich mee en is niet voor iedereen geschikt. Bespreek met uw arts of HT voor u geschikt is.

Hoe behoud je een gezond oestrogeenniveau?

Aandoeningen die verband houden met hormonale onevenwichtigheden zijn niet altijd te voorkomen. Er zijn echter wel een aantal goede gewoonten die u kunt aanleren om uw algehele gezondheid te behouden:

• Zorg voor voldoende slaap: Voldoende, ononderbroken slaap elke nacht helpt je lichaam om gezonde hormoonspiegels te behouden die nodig zijn voor het uitvoeren van belangrijke functies.
• Stress beheersen: Overmatige stress kan ertoe leiden dat je lichaam meer stresshormonen (cortisol) en (adrenaline) aanmaakt. Deze overtollige stresshormonen kunnen een hormonale disbalans veroorzaken die een negatieve invloed heeft op de oestrogeenspiegel.
• Zorg voor voldoende beweging: Een gezonde hoeveelheid lichaamsbeweging kan je helpen je eetgewoonten en lichaamsvet onder controle te houden. Het kan ook bijdragen aan een betere nachtrust.
• Beperk je alcoholgebruik: alcohol kan je oestrogeenspiegel verhogen. Langdurige blootstelling aan oestrogeen kan je risico op kanker verhogen.
• Houd goede eetgewoonten aan:Om je hormonen in balans te houden, is het belangrijk om op je voeding te letten. Het verminderen van suikerrijke voedingsmiddelen en het volgen van een vezelrijk dieet met gezonde vetten (te vinden in olijfolie, noten en vis) kan helpen om je hormonen in evenwicht te brengen.

Het belangrijkste om te onthouden (kernboodschap)

Oestrogeen is essentieel voor uw reproductieve gezondheid en algehele gezondheid. Het is normaal dat uw oestrogeenspiegel schommelt met uw leeftijd en menstruatiecyclus. Als uw oestrogeenspiegel echter constant hoog of laag is, kunt u onaangename symptomen ervaren. Het is belangrijk om dit met uw arts te bespreken. Er zijn vaak behandelingen die kunnen helpen, zoals anticonceptie, aanpassingen in uw levensstijl of hormoontherapie na de menopauze.

Let dus goed op de veranderingen in je lichaam en als je je ergens zorgen over maakt, aarzel dan niet om met een arts te praten. Je gezondheid is erg belangrijk voor je!

Oestrogeen , hormonen, vrouwengezondheid, reproductieve gezondheid, menstruatiecyclus, menopauze, zwangerschap