Heb je last van acne? Laten we er eens over praten!

Kijk je in de spiegel en maak je je zorgen door een paar nieuwe puistjes? Soms worden die groter en gaan ze pijn doen. Dit is een probleem voor veel mensen, vooral op jonge leeftijd. Maar maak je geen zorgen, je bent niet de enige, dit is een veelvoorkomende aandoening. Wat zijn puistjes precies? Waarom ontstaan ​​ze? Wat kun je eraan doen? Laten we het vanaf het begin heel eenvoudig en begrijpelijk uitleggen.

Simpel gezegd: wat is acne?

Acne, medisch bekend als 'acne vulgaris', is een veelvoorkomende huidaandoening die ontstaat wanneer de kleine poriën in onze huid verstopt raken met verschillende stoffen. Wanneer deze poriën verstopt raken, kunnen er mee-eters , witte puntjes en andere soorten puistjes ontstaan. Puistjes zijn meestal met pus gevulde, soms pijnlijke bultjes die op de huid verschijnen.

Bestaan ​​er verschillende soorten acne?

Ja, er bestaan ​​inderdaad verschillende soorten acne. Sommige zijn heel mild, maar andere kunnen behoorlijk ernstig zijn. Laten we eens kijken naar enkele van de belangrijkste soorten.

Al deze vormen van acne kunnen je zelfvertrouwen aantasten. Vooral cystische en nodulaire acne kunnen blijvende littekens achterlaten. Dus als je grote, pijnlijke puistjes zoals deze hebt, is het verstandig om zo snel mogelijk een arts te raadplegen. Dan kun je samen de behandeling kiezen die het beste bij je past.

Wie krijgt acne? Hoe vaak komt het voor?

Bijna iedereen krijgt wel eens last van acne. Je bent dus niet de enige. Het is de meest voorkomende huidaandoening ter wereld. Het komt vooral veel voor tijdens de puberteit en de jongvolwassenheid, wanneer er hormonale veranderingen plaatsvinden. Maar acne kan ook bij volwassenen voorkomen. Acne bij volwassenen komt vooral veel voor bij vrouwen. Als je familie, bijvoorbeeld je moeder of vader, last heeft gehad van acne, is de kans groter dat jij het ook krijgt (genetische aanleg).

Waar op het lichaam komt acne het meest voor?

Hoewel we bijna overal op ons lichaam talgklieren hebben, zitten er op bepaalde plekken meer. Acne komt het meest voor op die plekken.

• Gezicht
• Voorhoofd
• Borst
• Schouders
• Bovenrug

Wat zijn de symptomen van acne?

Hoewel acne de naam acne draagt, kan het zich op verschillende manieren manifesteren. Laten we de verschillende typen eens bekijken. Ik zal een tabel gebruiken om dit te verduidelijken.

Oké, laten we nu eens kijken waarom deze puistjes ontstaan.

De belangrijkste oorzaak van acne is een verstopping van de haarzakjes in onze huid. Deze haarzakjes zijn als kleine buisjes die ons haar bevatten. Een verstopping treedt op wanneer deze buisjes verstopt raken. Denk bijvoorbeeld aan een waterleiding die verstopt raakt met vuil. Er zijn drie belangrijke redenen waarom deze haarzakjes verstopt raken:

• Talg: Dit is een soort olie die onze huid van nature aanmaakt om haar gehydrateerd te houden en te beschermen. Als er echter te veel talg wordt aangemaakt, kan het de poriën verstoppen.
• Bacteriën: Kleine hoeveelheden bacteriën leven van nature op onze huid. Als deze bacteriën echter te groot worden, kunnen ze in de poriën terechtkomen en infecties veroorzaken, wat tot acne leidt.
• Dode huidcellen: Onze huid vernieuwt zich voortdurend. Daarbij worden oude, dode cellen afgestoten. Maar soms kunnen deze dode cellen vast komen te zitten in de haarzakjes in plaats van op de juiste manier te worden afgestoten.

Wanneer een of meer van deze factoren samenkomen en een haarzakje verstopt raakt, neemt de druk binnenin toe en begint het op te zwellen. Dit noemen we ontsteking . Door deze ontsteking wordt een puistje pijnlijk, rood en gezwollen.

Factoren die acne verergeren of uitlokken (triggers)

Sommige factoren kunnen ervoor zorgen dat acne vaker voorkomt, of dat bestaande acne verergert.

• Het dragen van strakke kleding en bijvoorbeeld helmen: deze verminderen het vermogen van de huid om te ademen en kunnen ervoor zorgen dat zweet en talg zich ophopen en de poriën verstoppen.
• Vochtig weer: Overmatig zweten kan acne verergeren.
• Vette producten:Het gebruik van vette crèmes, lotions en make-up.
• Stress: Wanneer we stress ervaren, produceert ons lichaam meer van het hormoon cortisol. Dit kan ook de talgproductie van de huid verhogen.
• Bepaalde medicijnen: Sommige medicijnen kunnen acne als bijwerking veroorzaken.
• Puistjes uitknijpen: Dit is de grootste fout die mensen maken. Wanneer je een puistje uitknijpt, kunnen de bacteriën erin dieper in de huid doordringen, waardoor er meer ontsteking ontstaat en uiteindelijk een groot litteken achterblijft.

Welke behandelingen zijn er voor acne?

Gelukkig zijn er veel effectieve behandelingen voor acne. De behandeling hangt af van je leeftijd, het type acne en de ernst ervan. Het is altijd het veiligst en het beste om een ​​arts te raadplegen voordat je deze behandelingen zelf probeert.

De behandeling kan worden onderverdeeld in verschillende hoofdonderdelen.

Topische medicijnen

Dit zijn crèmes, gels of lotions die direct op de huid worden aangebracht waar acne aanwezig is.

• Benzoylperoxide: Dit doodt bacteriën op het huidoppervlak.
• Salicylzuur: Dit verwijdert dode huidcellen en voorkomt dat poriën verstopt raken.
• Retinoïden: Dit zijn medicijnen gemaakt van vitamine A. Ze helpen poriën te ontstoppen en de vorming van nieuwe puistjes te voorkomen. Dit is niet alleen een plaatselijke behandeling voor acne, maar moet op het gehele acnegebied worden aangebracht.
• Topische antibiotica: Geneesmiddelen zoals clindamycine en erytromycine bestrijden bacteriën op de huid.

Orale medicatie

Als u matige of ernstige acne heeft die niet onder controle te krijgen is met alleen crèmes of lotions, kan uw arts u orale medicatie voorschrijven.

• Orale antibiotica: Pillen zoals tetracycline, minocycline en doxycycline bestrijden acne die door bacteriën wordt veroorzaakt.
• Isotretinoïne: Dit is een zeer sterk medicijn. Het wordt voorgeschreven voor de ernstigste vormen van acne. Het verkleint de talgklieren in de huid en reguleert de talgproductie. Het is absoluut noodzakelijk om onder medisch toezicht te staan ​​wanneer u dit medicijn gebruikt.
• Anticonceptie: Voor vrouwen met hormonaal gerelateerde acne kunnen bepaalde soorten anticonceptiepillen helpen om de acne onder controle te houden.
• Hormoontherapie: Medicijnen zoals spironolactone reguleren de hormoonactiviteit en verminderen acne.

Overige speciale behandelingen (aanvullende therapieën)

• Steroïde-injecties:Zeer grote, pijnlijke cysten (knobbeltjes) kunnen rechtstreeks in het getroffen gebied worden geïnjecteerd om zwelling en pijn snel te verminderen.
• Lasers: Laserbehandelingen en lichttherapie worden gebruikt om littekens veroorzaakt door acne te verminderen.
• Chemische peelings: Hierbij wordt een speciale chemische stof gebruikt om de bovenste huidlaag voorzichtig te verwijderen. De nieuwe huid die tevoorschijn komt, is stralender en gladder en littekens worden verminderd.

Wat zijn enkele huismiddeltjes om acne te bestrijden?

Naast medische behandeling is het erg belangrijk om je dagelijkse huidverzorgingsroutine vol te houden.

• Was je gezicht minstens één keer per dag met lauw water en een milde reiniger. Reinig je huid ook na activiteiten waarbij je zweet, zoals sporten.
• Vermijd producten die agressieve ingrediënten bevatten zoals alcohol, adstringerende middelen en toners. Deze kunnen de huid uitdrogen en de talgproductie stimuleren.
• Verwijder je make-up voordat je 's avonds naar bed gaat.
• Gebruik na het reinigen van je huid een olievrije vochtinbrengende crème.
• Raak je gezicht niet te vaak aan. Bacteriën op onze handen kunnen op ons gezicht terechtkomen.

Acne en geestelijke gezondheid

Acne is niet alleen een huidprobleem. Het kan ook onze geestelijke gezondheid beïnvloeden. Acne kan ervoor zorgen dat we ons onzeker voelen over ons uiterlijk, ons zelfvertrouwen aantasten, ons bang maken om naar sociale evenementen te gaan en onze stress verhogen. Dit is heel normaal. Als je je hierin herkent, houd het dan niet voor jezelf en blijf er niet mee worstelen. Praat erover met iemand die je vertrouwt, of met je huisarts. Onthoud dat acne te behandelen en te genezen is.

Wat is het beste moment om een ​​arts te bezoeken?

• Als huismiddeltjes je acne niet verminderen.
• Als de acne erg groot en pijnlijk is en bultjes onder de huid vormt (cystische of nodulaire acne).
• Als acne littekens begint te veroorzaken.
• Als acne je geestelijke gezondheid heeft beïnvloed.

In zo'n situatie kan een bezoek aan een arts, met name een dermatoloog, ervoor zorgen dat u snel met de juiste behandeling kunt beginnen.