Als u de ziekte van Bechterew heeft, weet u waarschijnlijk hoe moeilijk het kan zijn om uw dagelijkse taken uit te voeren. 's Ochtends staat u op met een stijve rug, kunt u moeilijk buigen en zelfs kleine klusjes kunnen een hele opgave zijn. Hoe fijn zou het zijn om op zulke momenten wat hulp te krijgen? Daar gaan we het vandaag over hebben. Deze hulpmiddelen helpen u de druk op uw gewrichten te verminderen en uw werk efficiënter te doen.
Hulpmiddelen die het dagelijks leven gemakkelijker maken
Simpel gezegd zijn dit kleine trucjes die je leven makkelijker maken. Je hebt er misschien nog nooit van gehoord, maar je zult versteld staan hoeveel verschil ze kunnen maken in je dag. Laten we eens kijken wat ze zijn.
| Type apparatuur | Hoe kan ik helpen? |
|---|---|
| Leuningen en loophulpmiddelen | Het installeren van handrails in huis, vooral in de badkamer, kan het risico op vallen verminderen. Het gebruik van een rollator of wandelstok kan de belasting op gewrichten zoals de heupen, knieën en enkels verminderen. |
| Verhoogde zitvlakken en kussens | Het vermindert rug- en heuppijn bij het opstaan uit een stoel of van het toilet. Een verhoogde toiletbril is hiervoor de beste oplossing. |
| Reikers | Hiermee kunt u gemakkelijk iets van boven of van de grond oppakken zonder uw rug te hoeven buigen of te hoeven reiken. |
| Ritssluitingtrekkers en knoophulpmiddelen | Deze kleine apparaatjes zijn een grote hulp voor mensen die moeite hebben met het dichtritsen en dichtknopen van kleding vanwege gewrichtspijn in hun vingers. |
| Handgrepen | Door deze op voorwerpen zoals lepels, deurknoppen en flesdoppen te plaatsen, zijn ze gemakkelijker vast te pakken en wordt de druk op de handgewrichten verminderd. |
| Kookapparaten | Apparaten zoals blenders, keukenmachines en elektrische blikopeners maken het werk in de keuken een stuk gemakkelijker. |
Laten we dit apparaat eens wat uitgebreider bespreken.
Zijn krukken en loophulpmiddelen echt zo belangrijk?
Stel je voor welk gevaar je loopt als je je evenwicht verliest wanneer je naar de badkamer gaat en probeert uit het bad te stappen of van het toilet op te staan. Een handrail is dan als je beste vriend die je beschermt. Daarom is het erg belangrijk om handrails aan de muur te installeren, zodat je je eraan kunt vasthouden wanneer je je in de badkamer, bij het toilet en in huis beweegt.
Als u moeite heeft met lopen, aarzel dan niet om een rollator of wandelstok te gebruiken. Deze hulpmiddelen verminderen de druk op uw heupen, knieën en enkels. Dit kan pijn verlichten en het risico op vallen verkleinen.
Braces en spalken
Soms kan uw arts een brace of spalk voor een specifiek gewricht aanbevelen. Deze kunt u niet zelf kopen. Uw arts meet uw gewricht op en maakt de brace of spalk op maat voor uw specifieke behoeften. Het belangrijkste doel hiervan is om het gewricht te ondersteunen, schade te minimaliseren en pijn te verminderen. Bespreek dit dus met uw arts.
Onthoud dat je deze hulpmiddelen niet gebruikt omdat je zwak bent. Je gebruikt ze om je zelfstandigheid te behouden, pijn te verminderen en meer van het leven te genieten.
Wat als apparatuur alleen niet voldoende is? Schakel professionele hulp in.
Zelfs met al deze hulpmiddelen kunnen er momenten zijn dat u meer hulp nodig heeft. Op zulke momenten kunt u de hulp inschakelen van een professionele zorgverlener. Zij komen dan een paar uur per dag bij u langs om u te helpen met huishoudelijke taken. Als u al een mantelzorger heeft, kan dit ook voor hen een grote hulp zijn.
Waarmee helpt een thuiszorgmedewerker?
Iemand met deze professionele opleiding kan u helpen met veel van uw dagelijkse taken. Bijvoorbeeld:
- Wassen en schoonmaken
- Dressing
- Eten
- Koken
- Helpen bij het toiletbezoek
- Kleine huishoudelijke schoonmaak
- Naar de winkel gaan om boodschappen te doen.
- Herinneringen aan uw medicijnen en doktersafspraken
Er bestaan verschillende niveaus van deze diensten. Thuiszorgmedewerkers kunnen basis medische zorg verlenen. Persoonlijke verzorgers helpen doorgaans met zaken als wassen, aankleden en huishoudelijke klusjes.
Denk niet: "Als iemand me helpt, ben ik een last voor anderen." Om hulp vragen is een teken van kracht. Het laat zien dat je om je gezondheid en welzijn geeft.
Hoe vind je iemand zoals deze?
Uw huisarts kan u hierbij het beste adviseren. Hij of zij kan u informatie geven over organisaties of personen in uw omgeving die dergelijke diensten aanbieden. U kunt dan met hen afspreken, uitleggen welke hulp u nodig heeft, informeren naar hun kwalificaties en ervaring, de kosten bespreken en een plan opstellen.
Belangrijkste boodschap
- Leven met de ziekte van Bechterew (AS) kan een uitdaging zijn, maar er zijn veel hulpmiddelen en methoden die uw leven gemakkelijker kunnen maken.
- Aarzel nooit om eenvoudige hulpmiddelen zoals handrails, kinderstoelen en grijpstokken te gebruiken. Deze vergroten uw zelfstandigheid en beschermen u tegen ongelukken.
- Als u een gespecialiseerd medisch hulpmiddel nodig heeft, zoals een brace, overleg dan eerst met uw arts voordat u een beslissing neemt.
- Als hulpmiddelen alleen niet voldoende zijn, overweeg dan om de hulp van een professionele zorgverlener in te schakelen. Bespreek dit openlijk met uw arts en familie.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe