Voelt u vaak pijn, een zwaar gevoel of een vreemde spanning in uw borsten? Dit is iets waar veel vrouwen, en soms ook mannen, last van hebben en wat best eng kan zijn. Maar het goede nieuws is dat er meestal niets is om bang voor te zijn, en al helemaal geen borstkanker. Laten we eens kijken wat borstpijn, of 'mastalgie' in medische termen, precies is, waarom het ontstaat en wat we eraan kunnen doen.
Simpel gezegd: wat is die borstpijn?
Pijn in de borst is een veelvoorkomende aandoening die iedereen kan treffen. Hoewel de pijn voor sommigen aanvoelt als een lichte spanning, kan het voor anderen aanvoelen als een stekende, knijpende pijn. Dit type pijn, dat regelmatig terugkeert, kan uw dagelijkse activiteiten belemmeren.
Dit kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen in ons lichaam (vooral tijdens de menstruatie), het dragen van een slecht passende bh of bepaalde infecties. De belangrijkste oorzaak van borstpijn bij mannen is een aandoening die 'gynecomastie' wordt genoemd. Belangrijk is dat meer dan 90% van de borstpijn niet wordt veroorzaakt door borstkanker.
Er zijn twee hoofdsoorten borstpijn:
Laten we deze pijn eens onderverdelen in twee hoofdonderdelen. Dan is het makkelijker te begrijpen om wat voor soort pijn het gaat.
| Soort pijn | Een beschrijving ervan |
|---|---|
| Cyclische pijn | Dit is de meest voorkomende vorm. Zoals de naam al doet vermoeden, houdt deze pijn verband met je maandelijkse menstruatiecyclus . De pijn begint meestal ongeveer een week voor je menstruatie. Een of beide borsten kunnen pijnlijk, zwaar of gezwollen aanvoelen. Dit komt door natuurlijke veranderingen in de hormoonspiegel in je lichaam. De pijn verdwijnt meestal zodra je menstruatie begint. Hij kan de volgende maand terugkeren. Deze pijn kan ook veroorzaakt worden door het gebruik van anticonceptiepillen of andere hormoontherapieën. |
| Niet-cyclische pijn | Deze pijn heeft niets te maken met je maandelijkse menstruatiecyclus. Hij kan op elk moment komen en gaan. Hij kan ook constant aanwezig zijn. Meestal wordt deze pijn slechts in één borst gevoeld, op een specifieke plek die je met je vinger kunt aanraken. Dit kan veroorzaakt worden door een borstblessure, de grootte van de borsten of zaken zoals goedaardige cysten. Deze pijn kan zelfs na de menopauze aanhouden. |
Wat zijn de symptomen precies?
De symptomen variëren enigszins afhankelijk van of de pijn cyclisch of niet-cyclisch is.
- Bij terugkerende pijn:
- De borsten doen pijn en worden gevoelig bij aanraking.
- Ik voel me een beetje opgezwollen.
- Ik voel me zwaarder dan normaal.
- Soms kan deze pijn uitstralen naar de oksel en de schouder.
- Bij niet-cyclische pijn:
- Pijn op één plek in één borst.
- Een scherpe, stekende pijn.
- Er is een brandend gevoel, een brandend gevoel.
Houd er rekening mee dat ongeveer 70% van de vrouwen dit soort borstpijn wel eens ervaart. Denk dus niet dat je de enige bent die hiermee te maken heeft.
De vraag die iedereen bezighoudt: zou dit borstkanker kunnen zijn?
Dit is iets waar veel mensen bang voor zijn. Maar zoals we al eerder hebben gezegd, is pijn in de borst vaak geen symptoom van kanker. Iemand met borstkanker kan wel pijn hebben, maar andere symptomen komen vaker voor.
Pijn veroorzaakt door een kwaadaardige tumor kan een constante, gelokaliseerde pijn zijn. Let echter ook op andere symptomen, zoals:
- Huidveranderingen: De huid van de borst krijgt een bobbelig uiterlijk, zoals een sinaasappelschil.
- Jeuk en warmte: De huid is rood, jeukt en voelt warm aan.
- Veranderingen aan de tepel: Ingetrokken tepel of afscheiding (anders dan melk) uit de tepel.
- Een knobbel of tumor: een knobbel die in de hand voelbaar is, pijnlijk of pijnloos.
Raadpleeg direct uw arts als een van deze symptomen gepaard gaat met pijn.
Waarom doen borsten zo'n pijn? Wat zijn andere mogelijke oorzaken?
Hoewel de belangrijkste oorzaak van cyclische pijn, zoals we eerder besproken hebben, hormonale veranderingen zijn, zijn er veel andere oorzaken die niet-cyclische pijn kunnen beïnvloeden.
- Gebruikte medicijnen: anticonceptiepillen, hormoontherapie, bepaalde antidepressiva (SSRI's).
- Zwangerschap:Pijn in de borsten komt vaak voor tijdens de zwangerschap als gevolg van de toename van hormoonspiegels in het lichaam, zoals oestrogeen.
- Infecties: Infecties in de borsten, zoals mastitis, kunnen ernstige pijn, roodheid en koorts veroorzaken.
- Goedaardige tumoren: met vocht gevulde cysten of fibroadenomen die zich in de borsten vormen.
- Pijn in de borstwand: Soms komt de pijn niet uit de borst zelf, maar uit de onderliggende borstspieren of het kraakbeen. Costochondritis is een voorbeeld van zo'n aandoening.
- Eerdere operaties: Pijn kan ontstaan door littekenweefsel dat zich vormt na een borstoperatie.
- Levensstijl: Roken, overmatig koffiegebruik (cafeïne), hoge stressniveaus en een vetrijk dieet kunnen bij sommige mensen ook leiden tot een toename van borstpijn.
In welke situaties moet je een arts raadplegen?
Menstruatiepijn is meestal geen reden tot bezorgdheid. Het is echter belangrijk om in de volgende gevallen medisch advies in te winnen:
| Mogelijkheid | Waarom is dat belangrijk? |
|---|---|
| Als de pijn erger wordt | Normale hormonale pijn zou na verloop van tijd moeten afnemen. Als de pijn blijft toenemen, kan er een andere oorzaak zijn. |
| Als de pijn langer dan twee weken aanhoudt | Zelfs als het om terugkerende pijn gaat, is deze er nog niet zo lang. Daarom is het belangrijk om te onderzoeken of er een andere onderliggende oorzaak is. |
| Als de pijn zo hevig is dat deze de dagelijkse activiteiten of de slaap belemmert. | Het is niet gepast om pijn te negeren die zo ernstig is dat deze de kwaliteit van leven beïnvloedt. |
| Als er naast de pijn ook een bultje, huidverandering of tepelafscheiding is, neem dan contact op met een arts. | Dit is een waarschuwingssignaal! Raadpleeg onmiddellijk een arts. |
| Als er pijn optreedt na de menopauze | Omdat hormonale effecten na de menopauze minder uitgesproken zijn, moet u extra voorzichtig zijn met dit type pijn. |
Wat kan er gedaan worden om deze pijn te verlichten?
Wanneer u een arts bezoekt, zal hij of zij naar uw symptomen vragen, een borstonderzoek uitvoeren en indien nodig aanvullende onderzoeken zoals een mammografie of echografie aanvragen. Zodra de oorzaak is vastgesteld, wordt de behandeling bepaald. Er zijn echter ook dingen die u thuis kunt doen.
Medische behandeling
- Pijnstillers: U kunt verlichting krijgen van gangbare pijnstillers zoals paracetamol (bijv. Panadol) en ibuprofen (bijv. Brufen).
- Speciale medicijnen: Bij zeer ernstige pijn kan de arts speciale medicijnen voorschrijven, zoals danazol of tamoxifen. Deze mogen echter alleen op medisch advies worden gebruikt, omdat ze bijwerkingen kunnen hebben.
Dingen die je thuis kunt doen en veranderingen in je levensstijl
- Kies de juiste bh: Draag een bh die goed past en voldoende steun biedt. Vooral tijdens het sporten is het belangrijk om een sport-bh te dragen. Omdat onze lichaamsmaten in de loop der tijd veranderen, is het belangrijk om altijd te controleren of je de juiste maat draagt.
- Warme kompressen: Het aanbrengen van een warme kruik of een doek op de pijnlijke plek kan verlichting bieden.
- Beperk je cafeïne- en vetinname: Probeer minder koffie, thee, chocolade en vetrijk voedsel te eten. Sommige mensen merken een groot verschil.
- Vermijd roken: roken kan ook borstpijn verergeren.
- Vitaminen en supplementen: Sommige studies hebben aangetoond dat het innemen van vitamine E- en magnesiumsupplementen menstruatiepijn kan verminderen. Sommige vrouwen gebruiken ook teunisbloemolie. Maar het is absoluut noodzakelijk om eerst met uw arts te overleggen voordat u hiermee begint.
- Verminder stress: Verbeter je mentale welzijn door bijvoorbeeld yoga en meditatie. Stressvermindering kan ook fysieke pijn verminderen.
Belangrijkste boodschap
- Pijn in de borst is een veelvoorkomende aandoening. Maak je er niet te veel zorgen over, want het is meestal geen kanker.
- Probeer te achterhalen of je last hebt van cyclische pijn die samenhangt met je menstruatiecyclus, of van niet-cyclische pijn die daar geen verband mee heeft.
- Simpele dingen zoals het dragen van een goed passende bh, kleine aanpassingen aan je dieet en het beheersen van stress kunnen al veel verlichting bieden.
- Als de pijn aanhoudt, erger wordt, of als u een knobbeltje in uw borst, een verandering in uw huid of afscheiding uit uw tepels opmerkt, aarzel dan niet om direct een arts te raadplegen. Goed voor uw gezondheid zorgen is het allerbelangrijkste.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe