Zo gebruik je retinol om rimpels en acne te bestrijden!

Een mooie, gezonde huid is iets wat we allemaal willen, toch? Maar tegelijkertijd kampen we ook met problemen zoals acne, rimpels en onzuiverheden. Als je op zoek bent naar oplossingen hiervoor, ben je misschien wel eens de naam "retinol" tegengekomen. Laten we het vandaag eens hebben over wat retinol precies is, wat het met onze huid doet en hoe je het veilig kunt gebruiken.

Wat is retinol precies?

Simpel gezegd is retinol een vorm van vitamine A. Het wordt gebruikt als een uitwendige behandeling voor de huid. Je vindt het in diverse producten.

• Crèmes
• Gels
• Lotions
• Zalven
• Serums

Sommige retinolproducten zijn zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek. Er bestaan ​​echter ook sterkere retinoïden die nodig zijn voor de behandeling van bepaalde huidaandoeningen. Deze mag u alleen gebruiken op voorschrift van een arts.

Wat doet retinol met onze huid?

Zie retinol als een soort 'trainer' voor onze huid. Het doet een aantal belangrijke dingen.

1. Versnelt de vorming van nieuwe huidcellen: De dode cellen op de bovenste huidlaag worden verwijderd, waardoor de aanmaak van nieuwe, gezonde cellen wordt versneld.

2. Reinigt de poriën: Het voorkomt dat olie en dode huidcellen zich ophopen in de poriën. Dit is een belangrijke oorzaak van acne.

3. Verhoogt de collageenproductie: Collageen is een eiwit dat onze huid er jeugdig en stevig uit laat zien, zonder te verslappen. De collageenproductie neemt af naarmate we ouder worden. Het gebruik van retinol verhoogt de collageenproductie, waardoor fijne lijntjes en rimpels verminderen en de huid er fris en vol uitziet.

Voor welke huidproblemen kan retinol worden gebruikt?

Retinol is niet alleen een wondermiddel waarmee je twee vliegen in één klap slaat, het kan ook veel meer kwaad dan goed doen. Laten we eens kijken wat het precies is.

Hoe gebruik je retinol precies?

Retinol is een zeer krachtige stof. Het is daarom geen goed idee om het zomaar op je gezicht aan te brengen. Het kan je huid zelfs beschadigen als je het niet op de juiste manier gebruikt. Hier zijn een paar stappen die je moet volgen.

1. Doe een huidtest: Breng voor het eerste gebruik een kleine hoeveelheid aan op een onopvallende plek, bijvoorbeeld achter je oor, en wacht een paar dagen. Gebruik het product pas op je gezicht als je huid niet rood of jeukend wordt.

2. Reinig je huid grondig: Was je gezicht met een milde reiniger en hydrateer het. Wrijf nooit hard over je huid tijdens het aanbrengen van retinol.

3. Breng een kleine hoeveelheid aan: Een hoeveelheid ter grootte van een erwt is voldoende voor het hele gezicht. Meer aanbrengen geeft geen snel resultaat en kan huidallergieën veroorzaken. Vermijd contact met de ogen, neus en mond.

4.Begin rustig aan: Gebruik het de eerste twee tot drie weken slechts om de dag 's avonds . Zodra je huid eraan gewend is, kun je het elke avond gebruiken.

5. Breng een vochtinbrengende crème aan: Breng na het aanbrengen van retinol een goede vochtinbrengende crème aan die geschikt is voor je huid. Dit kan helpen om een ​​droge huid tegen te gaan.

6. Gebruik absoluut zonnebrandcrème: Dit is het allerbelangrijkste.

Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van het gebruik van retinol?

Wanneer u het voor het eerst gebruikt, kunt u wat lichte ongemakken ervaren totdat uw huid eraan gewend is. Dit is meestal van tijdelijke aard.

• Droge huid en irritatie
• Jeuk of een branderig gevoel
• Roodheid en schilfering van de huid
• Verhoogd risico op zonnebrand

Als deze symptomen aanhouden of verergeren, stop dan met het gebruik van retinol en raadpleeg uw arts .

Wat moet u doen als deze bijwerkingen optreden?

• Om de dag aanbrengen: In plaats van het elke dag aan te brengen, kunt u de frequentie verlagen naar eens per dag.
• Gebruik geen andere retinolproducten: gebruik slechts één retinolproduct tegelijk.
• Was je gezicht en wacht 30 minuten voordat je het product aanbrengt: Breng het niet direct na het wassen van je gezicht aan, maar pas als je huid volledig droog is.
• Hydrateer je huid goed: Gebruik 's ochtends en 's avonds een goede vochtinbrengende crème om je huid gehydrateerd te houden.

Kan ik naast retinol ook andere huidverzorgingsproducten gebruiken?

Ja, dat kan. Maar wees wel heel voorzichtig. Sommige ingrediënten kunnen schadelijk zijn voor de huid als ze samen worden gebruikt.

• Met hyaluronzuur: Dit is een geweldige combinatie. Hyaluronzuur is een vochtinbrengend ingrediënt dat helpt de uitdroging van de huid, veroorzaakt door retinol, te verminderen.
• Met vitamine C: Beide zijn erg goed voor de huid. Maar combineer ze niet. De beste manier is om vitamine C 's ochtends en retinol 's avonds te gebruiken.
• Met salicylzuur of glycolzuur: Beide zuren worden gebruikt tegen acne en voor het oplichten van de huid. Gelijktijdig gebruik met retinol kan de huid erg droog en geïrriteerd maken. Overleg daarom met uw arts of u ze afwisselend op verschillende dagen kunt gebruiken, of de ene 's ochtends en de andere 's avonds.

Is het veilig voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven om retinol te gebruiken?

Dit is een zeer belangrijke vraag.

Hoewel men denkt dat het risico voor de baby van retinol dat tijdens de borstvoeding op de huid wordt aangebracht laag is, is het het veiligst om dit met uw arts te bespreken voordat u een beslissing neemt.