Heb je ooit het gevoel gehad dat je hart ineens steeds sneller klopte? Of misschien klopte het eerst één keer, stopte toen en begon toen weer te kloppen? Misschien voelde het alsof er een vlinder in je borst fladderde? Deze vreemde hartslag noemen we in de medische wereld hartkloppingen. De meeste mensen ervaren dit minstens één keer in hun leven. Laten we dus, voordat we er bang voor worden, eerst eens goed begrijpen wat het precies is.
Wat zijn hartkloppingen precies?
Simpel gezegd, hartkloppingen zijn momenten waarop je voelt dat je hart sneller en harder klopt dan normaal . Normaal gesproken horen of voelen we onze hartslag niet. Maar wanneer deze hartkloppingen optreden, kun je ze voelen in je borst, nek of zelfs keel.
Stel je voor, je bent gewoon aan het ontspannen of bezig met een normale bezigheid, en plotseling begint je hart sneller te kloppen. Dat kan een beangstigende ervaring zijn. Maar gelukkig zijn deze hartkloppingen meestal niet ernstig of gevaarlijk . In zeldzame gevallen kan het echter wel wijzen op een abnormaal hartritme. In zulke gevallen is het erg belangrijk om medisch advies in te winnen.
Wie heeft de grootste kans om deze aandoening te ontwikkelen?
Dit kan iedereen overkomen. Uit onderzoek blijkt echter dat deze aandoening iets vaker voorkomt bij vrouwen. Het kan ook op verschillende momenten in het leven optreden. Bijvoorbeeld:
- Op jonge leeftijd
- Tijdens de zwangerschap
- Tijdens de menopauze
Het komt zo vaak voor dat uit een onderzoek bleek dat 16% van de mensen hun huisarts bezoekt vanwege hartkloppingen. Dat betekent dat je niet de enige bent; veel anderen hebben dit ook meegemaakt.
Welke symptomen ervaart u?
Bij hartkloppingen kan het voelen alsof je hart op verschillende manieren klopt. Laten we eens kijken hoe dat komt.
| Hoe voel je je? | Een eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Hartslag tekeergaand | Het gevoel alsof je hart heel snel en constant klopt. |
| Bonken | Het voelt alsof je hart in je borst bonst, luid bonzend. |
| Een slag missen | Het gevoel dat je hart klopt en dan plotseling een slag overslaat. |
| Alsof je een extra beat hebt | Het voelt alsof er ineens een extra beat is bijgekomen, bovenop het normale ritme. |
| Flip-flop | Een vreemd gevoel, alsof mijn hart in mijn borst ronddraait. |
| Als een fladderende vlinder (Fladderend) | Het voelt als een heel subtiel, snel kloppend gevoel op de borst. |
Het allerbelangrijkste is dat als u al een hartaandoening heeft, risicofactoren voor hartaandoeningen (zoals diabetes of een hoog cholesterolgehalte) of afwijkingen aan uw hartkleppen, hartkloppingen zoals deze waarschijnlijk een symptoom zijn van een ernstige aandoening.
Wat zijn de oorzaken van een verhoogde hartslag?
Er zijn veel oorzaken hiervoor. Sommige zijn heel simpel. Laten we de belangrijkste oorzaken eens bekijken.
- Psychologische emoties: Deze toestand kan worden veroorzaakt door gevoelens van angst, stress en nervositeit . Dit overkomt veel mensen wanneer een examen nadert of voor een sollicitatiegesprek.
- Tijdens inspanning is het normaal dat je hartslag omhoog gaat.
- Zwangerschap: Tijdens de zwangerschap neemt het bloedvolume in het lichaam toe, waardoor het hart harder moet werken. Hartkloppingen komen daarom vaak voor.
- Cafeïne: Cafeïne, te vinden in koffie, thee en sommige frisdranken , kan de hartslag verhogen.
- Enkele medische aandoeningen:Aandoeningen zoals een overactieve schildklier, een lage bloedsuikerspiegel, een laag kalium- of zuurstofgehalte, bloedarmoede, uitdroging en koorts.
- Enkele voorbeelden van medicijnen: astma-inhalatoren, sommige bètablokkers voor hoge bloeddruk, schildklierhormoonmedicijnen en sommige medicijnen om het hartritme te reguleren.
- Geneesmiddelen tegen hoest en verkoudheid: Deze aandoening kan ook worden veroorzaakt door sommige chemische stoffen (decongestiva) die in deze geneesmiddelen zitten.
- Tabak en nicotine: Gebruik van sigaretten en andere tabaksproducten.
- Alcohol en drugs: Alcoholgebruik en het gebruik van drugs zoals cocaïne.
Heb je dit wel eens gevoeld, vooral in tijden zoals deze?
Hartkloppingen komen vaak voor in bepaalde situaties.
Wanneer je je gestrest of bang voelt
Wanneer je stress, angst of bezorgdheid ervaart, reageert je lichaam daarop. Als onderdeel van die reactie kan je hartslag versnellen.
Na het eten
Sommige mensen ervaren hartkloppingen, vooral na het eten van pittig of vet voedsel . Het kan ook voorkomen na het drinken van cafeïnehoudende dranken of alcohol.
's Nachts
Dezelfde hartkloppingen die overdag voorkomen, zijn er ook 's nachts. Maar 's nachts, omdat we stil zijn en ons nergens anders op concentreren, voelen we die hartslag duidelijker . Daarom voelt het 's nachts intenser aan.
Als je vastzit
Sommige mensen kunnen ook hartkloppingen ervaren door de druk op hun lichaam wanneer ze op hun zij slapen.
Tijdens de zwangerschap
Zoals we eerder hebben besproken, moet het hart van de moeder tijdens de zwangerschap harder werken om de baby van de nodige voedingsstoffen te voorzien. Daardoor neemt de hartslag toe en zijn hartkloppingen veelvoorkomend en vaak onschadelijk.
Wat vindt u hiervan, dokter?
Als u voor dit probleem naar een arts gaat, zal hij eerst met een stethoscoop naar uw hart en longen luisteren. Daarnaast zal hij u de volgende vragen stellen:
- Uw volledige medische geschiedenis
- Symptomen die u ervaart
- Jouw dieet
- Medicijnen en andere supplementen die u gebruikt
Het is heel belangrijk dat u de arts precies deze details vertelt:
- Sinds wanneer gebeurt dit? Hoe vaak gebeurt dit?
- Hoe lang geleden was het voor het laatst dat je hier was?
- Hoe voel je je op dat moment?
- Wat deed je toen het begon?
- Neemt het af als je iets doet?
Het kan zijn dat u geen hartkloppingen heeft wanneer u uw arts bezoekt. In dat geval zal de arts u vragen om met uw vingers te tikken om het ritme van uw hart aan te geven.
Tests indien nodig
Als u de precieze oorzaak wilt achterhalen, kan uw arts verschillende onderzoeken zoals deze aanbevelen.
- Bloedonderzoek
- Urineonderzoek
- Elektrocardiogram (ECG/EKG)
- Stresstest
- Een echografie van het hart (echocardiogram)
- Een Holter-monitor die je 24 uur of langer draagt. Deze registreert je hartslag gedurende de hele dag.
- Een elektrofysiologisch onderzoek
- Hartkatheterisatie
Wat zijn de behandelingen en manieren om dit onder controle te houden?
De beste behandeling voor u hangt af van de oorzaak van uw hartkloppingen. In de meeste gevallen is geen behandeling nodig.
Als de oorzaak stress of angst is, kun je dit beheersen met kalmerende activiteiten zoals yoga, meditatie en diepe ademhalingsoefeningen. Als de oorzaak cafeïne is, moet je je inname van bijvoorbeeld koffie en thee verminderen.
Als u echter een hartaandoening of een abnormaal hartritme heeft, kan dit medicatie, een ingreep, een operatie of een apparaat vereisen. Daarom is het essentieel om de instructies van uw arts nauwkeurig op te volgen.
Je kunt deze aandoening verminderen door een paar simpele veranderingen in je levensstijl aan te brengen. Het vermijden van alcohol en roken, een evenwichtig dieet volgen, een arts raadplegen en beginnen met een trainingsprogramma dat bij je past, zal erg nuttig zijn.
Wanneer moet je je zorgen maken? Wanneer moet je direct een arts raadplegen?
Dit is het belangrijkste punt. Hoewel hartkloppingen meestal niet gevaarlijk zijn, kunnen ze, indien ze gepaard gaan met de volgende symptomen, een teken zijn van een ernstige aandoening. Wees hier dus zeer alert op.
| Gevallen die spoedeisende medische behandeling vereisen (bel direct 1990 of ga naar de ETU) | |
|---|---|
| Symptoom | Beschrijving |
| Flauwvallen | Als u het bewustzijn verliest en uw hartslag stijgt. |
| Ernstige pijn of benauwdheid op de borst | Ernstige pijn, druk of een beklemmend gevoel op de borst, in de nek, kaak, arm of bovenrug. |
| Moeite met ademhalen | Moeite met ademhalen, een gevoel van verstikking. |
| Wanneer moet je snel een arts raadplegen? | |
| Duizeligheid of licht gevoel in het hoofd | Duizeligheid of vertigo . |
| Ongebruikelijk zweten | Overmatig zweten zonder specifieke oorzaak. |
| Hartkloppingen die vaker voorkomen of heviger worden | Als uw hartslag vaker dan normaal oploopt of als deze elke keer erger wordt. |
Belangrijkste boodschap
- Hartkloppingen zijn het gevoel dat je hart abnormaal klopt. Dit komt veel voor en is meestal geen gevaarlijke aandoening.
- Dit kan vaak worden veroorzaakt door leefstijlfactoren zoals stress, cafeïne, bepaalde voedingsmiddelen en lichaamsbeweging.
- Noteer wat u voelt wanneer u hartkloppingen heeft, wanneer ze optreden en hoe lang ze al aanhouden. Dit zal uw arts zeer helpen.
- Als hartkloppingen gepaard gaan met symptomen zoals hevige pijn op de borst, ademhalingsmoeilijkheden of bewusteloosheid , is er sprake van een noodgeval. Zoek onmiddellijk medische hulp.
- Mocht u hierover twijfels of angsten hebben,Aarzel nooit om een arts te raadplegen en advies te vragen .
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe