Hoe red je een leven als er voedsel vast komt te zitten? Laten we de eerstehulpmethode (Heimlich-manoeuvre) eens nader bekijken.

Stel je voor dat je met het hele gezin aan tafel zit, of gezellig aan het kletsen bent met vrienden op een feestje. Plotseling begint iemand te hoesten, en na een tijdje stopt de hoest, het gezicht wordt blauw en de persoon kan niet meer praten, dus grijpt hij of zij naar de nek... Dit is een heel beangstigende en stressvolle situatie, toch? Maar als je niet in paniek raakt en precies weet wat je moet doen, kun je een kostbaar leven redden. Vandaag bespreken we een EHBO-methode die iedereen zou moeten kennen om ons in zo'n noodsituatie te kunnen redden.

Wat is de Heimlich-manoeuvre?

Simpel gezegd is dit een eerstehulpmethode die wordt gebruikt om iets te verwijderen dat vastzit in iemands keel, zoals voedsel of speelgoed, waardoor de ademhaling wordt bemoeilijkt. Deze methode wordt specifiek gebruikt wanneer voedsel of een ander voorwerp vastzit in de keel of in de luchtpijp (trachea). Dit wordt ook wel "buikstoten" genoemd, wat betekent dat er op de buik wordt gedrukt. De methode wordt iets anders toegepast bij volwassenen en kinderen.

Hoe werkt dit systeem?

Dit is een zeer interessante techniek. Ze werd in 1974 uitgevonden door Dr. Henry Heimlich. Hij merkte op dat er, zelfs als iemand iets in zijn keel had zitten, nog steeds lucht in zijn longen zat. Hij bedacht daarom dat als je iemand een snelle duw in de buik gaf, net onder de ribbenkast, net zoals je in een ballon zou knijpen om de lucht eruit te laten, de druk van de resterende lucht in de longen het vastzittende voorwerp uit de keel zou duwen.

Dit idee bleek succesvol. Aanvankelijk werd het niet breed geaccepteerd door de medische wereld. De rugslagmethode was zo'n tien jaar lang de gangbare methode. Later werd de Heimlich-manoeuvre echter erkend als de beste eerste hulp voor een bewuste volwassene. De rugslagmethode wordt echter nog steeds aanbevolen voor kleine baby's. Ook als iemand het bewustzijn verliest, mag deze methode niet worden toegepast, maar moet reanimatie (CPR) worden gestart.

Wanneer moet je de Heimlich-manoeuvre toepassen?

Dit is het allerbelangrijkste. Deze eerste hulp mag alleen worden verleend aan iemand die bij bewustzijn is en niet goed kan ademen, spreken of hoesten . Er zijn verschillende tekenen waaraan je kunt zien of iemand iets in zijn keel heeft zitten.

Als iemand echter nog kan hoesten, praten en goed ademen, gebruik deze methode dan nooit. In zo'n geval kunt u die persoon alleen maar aanmoedigen door te zeggen: "Hoest meer, hoest beter." Een goede hoestbui kan namelijk vaak het vastzittende slijm verwijderen. Deze eerstehulpmaatregel mag alleen worden toegepast in situaties van reëel levensgevaar.

Dit verschil is gemakkelijk te begrijpen aan de hand van de onderstaande tabel.

Hoe verleen je eerste hulp aan een volwassene? (Stap voor stap)

Oké, laten we nu eens kijken wat de juiste manier is om dit te doen voor een volwassene of een jong kind. Geen paniek, onthoud gewoon deze stappen.

1. Ga achter de persoon staan: Als de persoon die vastzit staat, ga dan achter hem of haar staan. Je kunt je evenwicht beter bewaren als je je benen iets uit elkaar zet.

2. Leg je handen om de taille: Leg je handen om de buik van de persoon.

3. Maak een vuist: Maak een vuist met één van je handen. Houd je duim in de vuist.

4. Zoek de juiste plek: Dit is het allerbelangrijkste. Plaats de hand met gebalde vuist ongeveer vijf centimeter boven de navel van het slachtoffer en net onder de ribbenkast . Om precies te zijn, op het zachte gedeelte bovenaan de buik.

5. Houd vast met de andere hand: Houd nu met uw andere hand de hand vast waarmee u het handvat vasthield.

6. Geef een snelle duw: Geef nu een snelle, krachtige duw naar binnen en naar boven . Het heeft de vorm van de Engelse letter "J". Het is effectiever als je duwt zonder je ellebogen te buigen, maar ze gestrekt houdt. Doe 5 van zulke duwen achter elkaar.

7. Ga door: Herhaal dit 5 keer totdat het voorwerp loskomt of de persoon het bewustzijn verliest.

Hoe verandert dit systeem voor verschillende mensen?

De methode die we zojuist besproken hebben, wordt meestal gebruikt voor volwassenen. De methode is echter iets anders voor jonge kinderen, baby's en zwangere vrouwen.

Hoe doe je dit bij jonge kinderen (1-5 jaar)?

Bij kinderen jonger dan 5 jaar of met een gewicht van minder dan 20 kilogram (45 pond) zijn enkele kleine aanpassingen nodig.

• Ga op ooghoogte van het kind zitten: kniel achter het kind of ga op een stoel zitten en kom op de hoogte van het kind.
• Doe het met minder kracht: duw niet zo hard als je voor een volwassene zou doen. Gebruik in plaats daarvan minder kracht , maar geef 5 snelle duwtjes. Alle andere stappen zijn hetzelfde als voor een volwassene.

Is het niet oké om dit bij een baby (jonger dan een jaar) te doen? Wat doe je dan?

Dit is iets om in gedachten te houden. Het wordt afgeraden om de Heimlich-manoeuvre bij baby's jonger dan 12 maanden (of jaren) uit te voeren, om welke reden dan ook. In plaats daarvan gebruiken we een combinatie van rugslagen en borstcompressies.

De stappen worden duidelijk weergegeven in de onderstaande tabel.

Wat moet een zwangere vrouw of een persoon met overgewicht doen?

Omdat het lastig is om bij de buik van een zwangere vrouw of een persoon met overgewicht te komen, en omdat op de buik drukken gevaarlijk is, passen we deze methode enigszins aan.

• In plaats van je armen om iemands buik te slaan, sla je ze onder de oksels door en breng je ze naar het midden van de borst .
• Je moet je gebalde vuist op het middelste bot van je borstkas (het sternum) plaatsen, niet op je buik.
• Geef vervolgens 5 krachtige stoten recht naar achteren .

Wat doe je als je vast komt te zitten terwijl je alleen bent?

Ook dit is iets om over na te denken. Als je per ongeluk vast komt te zitten in eten terwijl je alleen thuis bent, kun je deze eerste hulp zelf verlenen.

• Methode 1: Plaats, net als bij een volwassene, één hand op de hendel, net boven de navel, net onder de ribben. Houd met de andere hand de hendel stevig vast en duw snel naar binnen en naar boven . Herhaal dit totdat de verstopping loskomt.
• Methode 2: Ga naar een hard oppervlak, zoals een tafel of stoel. Plaats uw bovenbuik op de rand en duw snel naar beneden. De druk die hierdoor ontstaat, kan ook helpen om de blokkade los te maken.

Zijn er risico's verbonden aan deze methode? Wat moet er na de eerste hulp gebeuren?

De Heimlich-manoeuvre is een levensreddende, veilige techniek. Er is geen medische training voor nodig. Echter, als de manoeuvre verkeerd wordt uitgevoerd, dat wil zeggen, als er te hard op de verkeerde plek wordt gedrukt, kan dit schade veroorzaken. Het kan een rib breken of lichte verwondingen aan interne organen veroorzaken. Maar in een levensbedreigende situatie is het de beste oplossing.

Hoe kun je kinderen, met name jonge kinderen, beschermen tegen beknelling?

Dit risico is veel groter voor jonge kinderen. Daarom moeten we als ouders extra voorzichtig zijn.

• Laat geen kleine speeltjes, munten of batterijonderdelen die baby's en jonge kinderen kunnen inslikken, liggen op plekken waar ze erbij kunnen.
• Snijd het eten bij het serveren in zeer kleine stukjes .
• Wees extra voorzichtig met ronde voedingsmiddelen die gemakkelijk vast kunnen komen te zitten, zoals pinda's, druiven en worstjes .
• Geef jonge kinderen geen dingen zoals harde toffee en kauwgom .
• Houd uw kind altijd in de gaten tijdens het eten en spelen. Voorkom dat uw kind springt en lacht tijdens het eten.

Deze kennis kan je op een dag helpen een ongeluk te voorkomen dat in een fractie van een seconde kan gebeuren, en zo een leven te redden. Deel dit met je vrienden en familie. Want in een noodsituatie is kalm blijven en het juiste doen juist wat heldhaftigheid inhoudt.