Laten we het hebben over postnatale depressie - het diepe verdriet dat je voelt na de geboorte van een baby.

Het moederschap brengt een heleboel uitdagingen met zich mee. Wennen aan het leven met een pasgeboren baby, slaapgebrek, nieuwe verantwoordelijkheden en misschien zelfs pijnlijke borsten tijdens het geven van borstvoeding... Je bent waarschijnlijk uitgeput van dit alles. Maar wat als je naast al deze fysieke ongemakken ook nog eens ondraaglijke emotionele pijn en verdriet ervaart na de bevalling? We hebben het hier niet over de 'babyblues', een lichte stemmingswisseling die na een week of twee vanzelf overgaat. Dit is iets veel dieperliggends en vereist behandeling. Medisch gezien noemen we dit 'postnatale depressie'. Simpel gezegd is het een ernstige vorm van depressie die optreedt na de bevalling.

Deze aandoening komt vaker voor dan je misschien denkt. Uit een onderzoek onder 10.000 jonge moeders bleek dat één op de zeven moeders hiermee te maken krijgt. Het goede nieuws is echter dat deze aandoening met de juiste behandeling bijna volledig te genezen is.

Wat is postnatale depressie precies?

Dit is een vorm van depressie die je kunt ervaren na de geboorte van een kind. Het kan op elk moment binnen het eerste jaar na de bevalling beginnen. Meestal treden de eerste symptomen echter op binnen de eerste 3 weken na de bevalling .

Als je deze aandoening hebt, kun je je voortdurend verdrietig, hopeloos en schuldig voelen. Je hebt misschien geen zin om een ​​band met je baby op te bouwen of voor hem of haar te zorgen. Dit is niet jouw schuld, het hoort bij de aandoening.

Waarom doet deze situatie zich voor?

Daar zijn verschillende redenen voor. Het is onmogelijk om één specifieke reden aan te wijzen.

• Hormonen: Tijdens een zwangerschap stijgen de hormoonspiegels in je lichaam enorm. Na de geboorte van de baby dalen deze hormoonspiegels plotseling in een ongelooflijk tempo. Denk maar eens aan de stemmingswisselingen die sommige vrouwen ervaren vlak voor hun menstruatie, zelfs bij een kleine hormonale verandering. En zo'n grote hormonale dip kan bij sommige vrouwen de hersenen beïnvloeden en depressie veroorzaken.
• Eerdere psychische aandoeningen: Als u eerder een depressie heeft gehad, of als iemand in uw familie dit heeft gehad, loopt u een iets hoger risico om deze aandoening te ontwikkelen.
• Stress en vragen:Als je niet zwanger wilde worden en je niet de steun van je partner of familie hebt om voor de baby te zorgen, kun je als kersverse moeder veel stress ervaren. Dit komt ook vaak voor bij vrouwen die te maken hebben met andere grote stressfactoren in hun leven, zoals financiële problemen of een drugs- of alcoholverslaving.
• Zeer jonge leeftijd: Dit risico is ook hoger voor zeer jonge moeders die niet voorbereid zijn op de zorg voor een baby en het voorzien in zijn of haar behoeften.

Wat zijn de symptomen hiervan?

Niet elke vrouw ervaart dezelfde symptomen. Er zijn echter wel een aantal veelvoorkomende signalen waar je op kunt letten. Kijk of je er een of meer van herkent.

Hoe krijg ik een behandeling?

Alleen een arts kan vaststellen of je een postnatale depressie hebt of niet. Dus als je denkt dat je deze symptomen hebt, ga dan zo snel mogelijk naar een arts. Je hoeft je hier niet voor te schamen. Dit is een aandoening die behandeld kan worden.

• Medicatie: Afhankelijk van uw aandoening kan uw arts een type medicatie voorschrijven dat antidepressiva wordt genoemd. Deze medicijnen werken door bepaalde chemische stoffen in de hersenen in evenwicht te brengen die verband houden met depressie. De meeste van deze medicijnen zijn veilig te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding. Als u borstvoeding geeft, moet u dit echter zeker aan uw arts vertellen.
• Therapie: Praten met een psycholoog of therapeut kan ook erg nuttig zijn. Dit kan je helpen negatieve gedachten te herkennen en er beter mee om te gaan. Het kan je ook helpen om over stress en problemen uit het verleden te praten en je gedachten te ordenen.

Het gevaarlijkste aspect van deze aandoening: postpartumpsychose

Dit is een zeldzame maar zeer gevaarlijke psychische aandoening die kan voorkomen in combinatie met postnatale depressie. De symptomen beginnen meestal binnen de eerste twee weken na de bevalling. Bovendien zijn deze symptomen veel ernstiger dan die van een postnatale depressie.

• Helemaal niet geslapen.
• Een verwarde, gedesoriënteerde gemoedstoestand. Onvermogen om helder te denken.
• Dingen zien of horen die er niet echt zijn (hallucinaties) of dingen geloven die niet echt zijn (waanideeën).
• Vaak beangstigende gedachten over de baby.
• Een sterk wantrouwen jegens anderen (paranoia), en dat wantrouwen verdwijnt niet, wat anderen ook zeggen.
• Volledige weigering om te eten.
• Gedachten hebben om jezelf of de baby iets aan te doen.