Er tennene dine gule? Dette handler om plakk!

Har du noen gang pusset tennene om morgenen og strykt tungen over dem? Det føles som om de er dekket av noe, litt ru, ikke sant? Noen ganger kan tennene føles som om de er «som igler» eller som om de har på seg en liten pelsfrakk. Det er det vi kaller plakk, eller som leger kaller det , «plakk» . Dette er faktisk en veldig vanlig ting. Men hvis det ikke tas riktig vare på, kan det forårsake store problemer. Så i dag skal vi snakke om det i detalj.

Hva er dette «plakket» som bygger seg opp på tennene?

Enkelt sagt er plakk en klebrig, bakteriell hinne som dannes på tennene våre. Ja, du hørte riktig, bakterier! Det er normalt at dette dannes. Men hvis vi ikke fjerner dette plakket ved å pusse tennene daglig og få tennene renset av en tannlege, kan det føre til en rekke munnhelseproblemer, inkludert hull og tannkjøttbetennelse.

La oss nå se hva dette plakket er laget av. Det består hovedsakelig av bakterier, små biter av maten vi spiser, og spyttet i munnen vår. Når vi spiser mat, spesielt mat som inneholder karbohydrater som sukker, brød, ris, pasta og frukt, bruker bakteriene i munnen disse matpartiklene til å fordøye dem. I denne prosessen produserer disse bakteriene en type syre. Det er disse syrene, matpartiklene og spyttet som kombineres for å danne denne klissete, fargeløse filmen, som er plakk.

«Ok, hvordan ser dette plakket ut på tennene dine?» lurer du kanskje på. Plakk er faktisk fargeløst. Det betyr at det ikke har noen farge. Men noen ganger kan matpartikler sette seg fast i dette plakket, slik at tennene dine ser misfargede ut. Hvis tennene dine føles «uklare», som om de er dekket av noe, eller har en ru overflate, er det plakk.

Er «plakk» og «tannstein» det samme?

Ja, disse to er litt forskjellige. «Tannstein» er plakk som har samlet seg på tennene over tid og har herdet til en hard stein. Noen kaller det også «tannstein». Leger kaller det også «tannstein».

Tenk deg, hvis du ikke pusser tennene ordentlig hver dag og fjerner plakk, vil plakkene etter en stund begynne å stivne. Det er da tannstein dannes. Når denne tannsteinen først har dannet seg, kan den ikke fjernes ved å pusse tennene eller bruke tanntråd på vanlig måte. For å fjerne den, må du absolutt få en tannlege eller tannpleier til å rense den med spesialutstyr.

Tannstein kan i starten virke hvit til gul i fargen. Men over tid kan den endre farge avhengig av hva du spiser og drikker. For eksempel:

• Kaffe
• Te
• rødvin
• Røyking
• Tobakkstygging

Slike ting kan gjøre tannsteinen mørkere. Det er derfor noen menneskers tenner ser brune eller svarte ut.

Hvordan vet du om du har plakk på tennene?

Det er flere viktige tegn å se etter for å avgjøre om det er plakk:

• En «uklar» følelse når du berører tennene, som om det er noe klissete på dem.
• Dårlig ånde (halitose) er forårsaket av bakterier i plakk som ikke kan fjernes ved å pusse tennene.
• Blødende tannkjøtt ved tannpuss, rødt og hovent tannkjøtt. Dette kan være tidlige tegn på tannkjøttbetennelse, der hovedårsaken er plakk.

Men for å være helt sikker, er det beste du kan gjøre å oppsøke en tannlege og få tennene og tannkjøttet undersøkt. Deretter vil de fortelle deg hvilken behandling du trenger.

Hvorfor dannes dette «plakket» på tennene?

Som vi har diskutert tidligere, dannes plakk når bakterier i munnen vår samhandler med sukker- og stivelses- (karbohydrat-) maten vi spiser. Tenk deg at du har spist noe som melk, fruktjuice, søtede drikker, brød, pasta, ris eller kake. Sukkeret og karbohydratene i denne maten er hovednæringen for bakterier i munnen vår.

Disse bakteriene bruker disse matpartiklene til å produsere syrer. Hvis du ikke pusser tennene raskt etter å ha spist eller drukket, kombineres bakteriene, syrene og karbohydratene til en klebrig, fargeløs film som kalles plakk. Det er som når du setter noe fett i kjøkkenvasken, vil det samle seg skitt rundt det.

Hva skjer hvis du bare lar plakkene være på? Er det farlig?

Ja, plakk er ikke noe du bare kan kaste bort. Hvis du ikke pusser og bruker tanntråd daglig, vil plakk gradvis stivne og bli til tannstein. Som vi sa tidligere, er det bare en tannlege som kan fjerne tannstein.

Hvis plakk og tannstein bygger seg opp på denne måten, kan det oppstå alvorlige problemer. Disse inkluderer:

• Tannråte (hull): Syrer produsert av bakterier i plakk fører til at tannemaljen løses opp og forårsaker hull.
• Tannkjøttbetennelse og andre tannkjøttsykdommer: Plakk fører til at tannkjøttet blir rødt, hovent og begynner å blø. Dette er det tidlige stadiet av tannkjøttsykdom. Hvis det ikke behandles, kan det bli alvorlig og skade beinet rundt tennene.
• Infeksjon ved tannroten (abscesser): Når tannråte er alvorlig, kan infeksjonen spre seg til tannroten og danne en pussfylt abscess. Dette kan være svært smertefullt.
• Tanntap: Når tannkjøttsykdommen blir alvorlig, kan beinet rundt tennene løse seg opp, noe som fører til at tennene blir løse og til slutt faller ut.

Tenk deg hvor store problemer kan starte med plakk, som kan starte som noe lite! Derfor er det så viktig å ta vare på munnhelsen din.

Hvordan behandler tannleger plakk og tannstein?

Når du går til tannlegen, bruker tannlegen eller tannpleier spesielle instrumenter under en tannkontroll for å fjerne plakk og tannstein fra tennene dine. Dette kalles ofte «skalering og polering».

I tillegg, avhengig av tilstanden din, kan tannlegen din også anbefale følgende:

• Tannforsegling: Dette er et beskyttende belegg som plasseres i de fine sporene på tyggeflatene på tennene. Dette reduserer oppbygging av plakk i disse sporene, noe som er spesielt gunstig for barn.
• Behandling for munntørrhet: Noen har lav spyttproduksjon. Spytt er et naturlig tannrensemiddel. Når spyttproduksjonen er lav, bygger det seg mer plakk. Slike personer får behandlinger som øker spyttproduksjonen.
• Fluorbehandlinger: Fluor er et mineral som styrker tennene, reduserer veksten av plakkfremkallende bakterier og reduserer risikoen for tannråte. Tannleger kan påføre noe som ligner en høykonsentrert fluoridgel på tennene dine.
• Spesialtannkrem eller antibakteriell munnskyll: Noen ganger kan tannlegen din anbefale å bruke en sterk tannkrem eller antibakteriell munnskyll.

Hva kan vi gjøre hjemme for å redusere plakk?

Det beste du kan gjøre er å kontrollere plakkoppbygging. Det finnes mange enkle ting du kan gjøre hjemme som kan hjelpe. Hvis du gjør disse tingene riktig, kan du også redusere antall besøk hos tannlegen.

Her er ting du kan gjøre for å redusere plakk:

• Bruk tanntråd daglig: Rengjør mellom tennene med tanntråd minst én gang daglig for å fjerne matrester og plakk som setter seg fast mellom tennene. Noen studier tyder på at bruk av tanntråd før tannpuss fjerner mer plakk.
• Puss tennene to ganger om dagen: Ta minst to minutter til å pusse tennene med en myk tannbørste og fluortannkrem. Det er best å pusse tennene minst to ganger om dagen, og helst etter hvert måltid.
• Tygg sukkerfri tyggegummi: Hvis du ikke kan pusse tennene rett etter å ha spist eller drukket, tygg sukkerfri tyggegummi. Velg et merke som er godkjent av en anerkjent tannlegeforening (som American Dental Association (ADA) Seal of Acceptance). Dette vil øke spyttproduksjonen og bidra til å rense munnen.
• Velg sunn mat: Reduser mat med mye sukker og stivelse. Spis heller næringsrik mat, som usøtet yoghurt, ost, rå grønnsaker og frukt.
• Gå til tannlegen i tide: Gå til tannlegesjekk og tannrens minst to ganger i året (hver 6. måned). Kanskje enda oftere, avhengig av dine behov.
• Bruk munnskyll: Skyll munnen daglig med et antiseptisk munnskyll, enten reseptfritt eller foreskrevet av lege.

Hva skjer hvis plakk ikke fjernes, og råd om tannlege

Vi vet nå hva plakk er, hvordan det dannes, hvilken skade det gjør og hvordan vi kan kontrollere det. Husk at plakk er noe alle har på tennene sine. Det er normalt. Men problemet er når vi lar det bygge seg opp på tennene våre og ikke rengjør dem ordentlig.

Det anbefales vanligvis å gå til tannlegen hver sjette måned for en kontroll og rengjøring. Noen personer, for eksempel de som raskt utvikler tannstein eller de med tannkjøttsykdom, kan imidlertid trenge å gå oftere. Tannlegen din vil fortelle deg hvilken timeplan som passer for deg.

«Forsvinner noen gang de harde, steinlignende bitene av tannstein?» lurer du kanskje på. Ja, noen ganger, spesielt hvis du pusser tennene ofte, kan små biter av tannstein løsne. Men det vil ikke fjerne tannsteinen helt. Det krever en profesjonell rengjøring.

Ting å huske på i korte trekk

Ok, la oss kort minne deg på noen viktige punkter fra det vi har snakket om:

• Tannplakk er en klebrig film av bakterier som dannes på alles tenner. Dette er normalt.
• Hvis plakk ikke fjernes riktig, stivner det og blir til tannstein. Bare en tannlege kan fjerne tannstein.
• Plakk og tannstein kan forårsake alvorlige problemer som hull, tannkjøttsykdom, tannrotinfeksjoner og til slutt tanntap .
• Gode ​​munnhygienevaner (puss tennene to ganger daglig, bruk av tanntråd, et sunt kosthold) og regelmessige tannlegekontroller kan bidra mye til å forhindre disse problemene forårsaket av plakk.

Så for å beskytte ditt vakre smil og opprettholde sunne tenner, er det veldig viktig å ta vare på disse enkle tingene. Hvis du har spørsmål eller tvil, ikke vær redd for å snakke med tannlegen din. De er her for å hjelpe deg!

` Tannlim, plakk, tannstein, tannhelse, munnhelse, tannpuss, tannrengjøring