Hvordan er ditt fastende blodsukkernivå (Fasting Blood Sugar Test)? La oss lære om dette!

Har du noen gang tatt en blodprøve om morgenen uten å ha spist eller drukket noe? Som oftest kan en lege foreskrive en slik test for deg. En slik test som vi skal snakke om i dag er «fastende blodsukkertest». Denne kan fortelle deg mye om sukkernivået i kroppen vår.

Hva er en fastende blodsukkertest?

Enkelt sagt er dette en veldig enkel, vanlig blodprøve. Den sjekker mengden sukker i blodet ditt, spesielt når du ikke har spist eller drukket noe på noen timer. Det vil si når du er sulten. Dette kalles også en «fastende blodsukkertest ».

Tenk deg, når vi våkner om morgenen etter å ha spist om kvelden, er blodsukkernivået vårt vanligvis på sitt laveste. Det er da denne testen sjekker blodsukkernivået ditt. Den kan hjelpe deg med å finne ut om du har diabetes , prediabetes eller svangerskapsdiabetes . Dette er en viktig test som kan hjelpe deg med å holde deg oppdatert på helsen din.

Når må vi ta denne testen?

Det finnes vanligvis flere situasjoner der legen din kan bestille en slik test. La oss se hva de er.

• Under den årlige legesjekken: De fleste av oss får en full kroppssjekk én gang i året. Da gjøres denne testen for å se om blodsukkernivået har endret seg over tid. Dette kan bidra til å identifisere eventuelle problemer tidlig.
• For gravide: Noen ganger kan diabetes utvikle seg på grunn av hormonelle endringer under graviditeten. Dette kalles «svangerskapsdiabetes». Det er viktig å være sikker. Det påvirker både babyens og morens helse, så det er lurt å vite på forhånd.
• Hvis du har symptomer på diabetes: Leger anbefaler denne testen hvis du har symptomer på diabetes (som hyppig tørste, hyppig vannlating, vekttap, langsom sårheling), hvis noen i familien din (som mor, far, søsken) har diabetes, eller hvis du har andre risikofaktorer for å utvikle diabetes (for eksempel fedme, høyt blodtrykk, høyt kolesterol).
• Hvis blodsukkernivået ditt tidligere var høyt: Hvis blodsukkernivået ditt var litt høyere enn normalt i en tidligere blodprøve, kan du bli bedt om å ta dette igjen for å bekrefte.

Det viktigste å vite er at dette er et stadium før diabetes , type 2 diabetes og svangerskapsdiabetes.Disse tilstandene viser kanskje ingen symptomer i de tidlige stadiene. Dette betyr at du kanskje ikke vet at du har tilstanden, selv om du gjør det. Derfor er det viktig å bli testet regelmessig.

Hvordan forbereder du deg på denne fastende blodsukkertesten?

Det er ikke nødvendig å forberede seg på dette. Det er veldig enkelt. Du bør ikke spise eller drikke noe (unntatt vann) i omtrent 8 til 12 timer før testen. Legen din vil fortelle deg nøyaktig hvor lenge du bør faste.

Vanligvis, hvis du er ferdig med å spise rundt klokken 20.00, vil du ikke spise eller drikke noe før neste morgen (litt vann går fint) og testen er ferdig klokken 08.00. Det betyr at du har fastet i 12 timer. Det er veldig viktig å følge dette nøye for å få et nøyaktig resultat. Dette er fordi hvis du spiser eller drikker noe (unntatt vann), kan det endre blodsukkernivået ditt og gi deg en feil avlesning.

Hva skjer når du tar testen?

Dette er akkurat som å gi blod på vanlig måte.

Oftest bruker en trent blodprøvetaker, kalt en flebotomist (en sykepleier eller tekniker på laboratoriet), en liten nål til å ta blod fra en vene på innsiden av armen din, rett over albuen. Blodprøven sendes deretter til et laboratorium for testing. Dette kan føles som et lite maurstikk, men det vil være over i løpet av noen få sekunder.

Noen ganger kan legen stikke deg i fingertuppen med en liten nål (kalt en «lansett») og ta en dråpe blod for å sjekke blodsukkernivået. De bruker en « blodsukkermåler » og en «teststrimmel» for å gjøre dette. På denne måten kan du få resultatene med en gang, på under ett minutt.

Når kan vi få vite resultatene?

Resultatene av en fastende blodsukkertest som sendes til et laboratorium er vanligvis tilgjengelige veldig raskt. Du kan få rapporten innen noen få timer eller en dag eller to . Dette kan variere noe avhengig av laboratoriets arbeidsmengde.

Men resultatene av fingerprikktesten kan være kjent på bare noen få sekunder , så den er veldig nyttig i en nødsituasjon.

Hva sier resultatene av denne testen?

Rapporten du mottar viser ditt fastende blodsukkernivå som et tall. La oss se hva disse verdiene betyr.

I Sri Lanka bruker vi vanligvis enheten milligram per desiliter (mg/dL).

• Under 100 mg/dL: Dette er et sunt, normalt fastende blodsukkernivå. Det betyr at sukkernivåene dine er i god form. Det er ingenting å bekymre seg for!
• Hvis den er mellom 100 mg/dL og 125 mg/dL: Dette betyr at du har prediabetes.Det betyr at blodsukkernivået ditt er høyere enn normalt, men ikke høyt nok til å kunne kalles diabetes. Dette er noe du bør være oppmerksom på. Fordi det betyr at du har risiko for å utvikle diabetes i fremtiden.
• 126 mg/dl eller høyere (bekreftet ved mer enn én anledning): Dette indikerer at blodsukkernivået ditt er svært høyt . Dette er hovedsymptomet på diabetes. Hvis dette skjer, vil legen din utføre ytterligere tester (som HbA1c) for å bekrefte og starte nødvendig behandling.

Viktig: Enkelte utenlandske laboratorierapporter kan bruke en annen enhet kalt millimol per liter (mmol/L). I så fall er verdiene som følger:

>

* Hvis mindre enn 5,6 mmol/L: Normalt nivå

* Hvis mellom 5,6 mmol/L og 6,9 mmol/L: Prediabetes

* Hvis 7 mmol/L eller høyere (bekreftet ved mer enn én anledning): Diabetes

Så tilstanden din avgjøres av verdien i rapporten din. Derfor er det viktig å vise rapporten til legen så snart du mottar den og forstår den nøyaktig.

Hvis resultatene er unormale, hva gjør du videre?

Tenk deg at ditt fastende blodsukkernivå blir litt høyt igjen. Hvis det skjer, ikke få panikk. Det er ikke verdens undergang.

Hvis sukkernivået er høyt (høyt blodsukker):

Legen din vil ofte be deg om å gjenta testen, på en annen dag. Dette er for å forsikre deg om at det forrige resultatet er riktig. Leger diagnostiserer ikke automatisk diabetes bare fordi ett resultat er unormalt. Vanligvis mistenkes diabetes hvis du har to eller flere høye fastende blodsukkernivåer. I tillegg kan andre tester, som HbA1c (en test som viser gjennomsnittlig blodsukkernivå de siste 2–3 månedene) , tas.

Hvis du har prediabetes:

Hvis testen bekrefter at du har «prediabetes », vil legen din fortelle deg hvordan du kan bidra til å senke blodsukkernivået til et sunt nivå. Dette inkluderer endringer i kostholdet ditt (som å redusere sukker, mel og fet mat og spise mer grønnsaker, frukt og fiber) og fysisk aktivitet (som å gå i minst 30 minutter om dagen og trene). De vil også be deg om å ta flere fastende blodsukkertester fra tid til annen. Resultatene kan bidra til å avgjøre om du vil utvikle «type 2-diabetes» . Hvis du håndterer det riktig på dette tidspunktet, kan du forhindre at diabetes utvikler seg eller forsinke den med flere år. Dette er det viktigste!

Hvis blodsukkernivået ditt er lavt (lavt blodsukker - hypoglykemi):

Noen ganger, hvis en person med diabetes har et fastende blodsukkernivå under 70 mg/dl, regnes det som lavt blodsukker (hypoglykemi). Denne verdien kan imidlertid også være normal hos noen uten diabetes, spesielt hvis de har fastet lenge. Hvis dette skjer, vil legen din spørre deg om du har hatt symptomer på lavt blodsukker (som skjelving, overdreven svette, hjertebank, forvirring og ekstrem sultfølelse) tidligere. De kan også bestille ytterligere tester for å finne ut om dette er en vedvarende tilstand eller om den er forårsaket av en annen tilstand (som visse medisiner).

Det er normalt å føle seg litt redd og nervøs når du skal ta en test som denne. Du tenker kanskje: «Å, hva om det er noe galt med rapporten?» Men husk at hvis du har en tilstand som diabetes, er det viktigste å få den behandlet så snart som mulig. Å gjøre livsstilsendringer under prediabetes kan også utgjøre en stor forskjell. Derfor bør du se på denne testen som et skritt for å beskytte og ivareta din fremtidige helse. Hvis du har spørsmål om resultatene dine, er legen din der for å svare på dem, hjelpe deg og støtte deg. Ikke vær redd!

Så, hva er det viktigste vi bør ta med oss ​​hjem fra denne historien?

Greit, det er et par viktige punkter du må huske på fra det vi har snakket om:

• Fastende blodsukkertest er en enkel, viktig blodprøve som brukes til å oppdage diabetes og relaterte tilstander (spesielt prediabetes).
• Det eneste du trenger å forberede deg på dette er å faste i 8–12 timer før testen (du kan drikke vann).
• Resultatene kan fortelle deg om sukkernivåene dine er normale, prediabetes eller diabetes .
• Hvis resultatene er unormale, ikke få panikk og følg legens instruksjoner nøyaktig. Livsstilsendringer kan utgjøre en stor forskjell i pre-diabetes-stadiet. Og hvis du har diabetes, kan du leve et sunt liv med riktig behandling og håndtering.
• En test som dette er en del av å ta vare på helsen din. Så ikke vær redd, og ta denne testen hvis legen din anbefaler det. Tidlig oppdagelse er den beste måten å beskytte deg mot mange sykdommer.

Hvis du vil vite mer om dette, ikke vær redd for å spørre fastlegen din. De vil fortelle deg mer. Å holde seg frisk er det viktigste!

Fastende blodsukker, diabetes, sukkertest, prediabetes, blodsukker, helsetester, blodprøver