Hvis du har Bekhterevs sykdom, vet du sannsynligvis hvor vanskelig det kan være å utføre daglige gjøremål. Når du står opp om morgenen, er ryggen stiv, du har problemer med å bøye deg, og selv små oppgaver kan være uutholdelige. Hvor flott ville det ikke være å få litt hjelp i slike tider? Det er det vi skal snakke om i dag. Disse vil hjelpe deg med å redusere trykket på leddene dine og gjøre det lettere for deg å utføre arbeidet ditt effektivt.
Hjelpemidler som gjør hverdagen enklere
Enkelt sagt er dette små triks som gjør livet ditt enklere. Du har kanskje ikke hørt om dem før, men du vil bli overrasket over hvor stor forskjell de kan gjøre i dagen din. La oss ta en titt på hva de er.
| Utstyrstype | Hvordan kan jeg hjelpe? |
|---|---|
| Rekkverk og ganghjelpemidler | Å installere rekkverk rundt i hjemmet, spesielt på badet, kan redusere risikoen for fall. Bruk av rullator eller stokk kan redusere belastningen på ledd som hofter, knær og ankler. |
| Hevede seter og puter | Det reduserer rygg- og hoftesmerter når man reiser seg fra en stol eller toalett. Et hevet toalettsete er den beste løsningen for dette. |
| Reachere | Disse hjelper deg med å enkelt plukke opp noe ovenfra eller fra gulvet uten å måtte bøye ryggen eller rekke ut en hånd. |
| Glidelåstrekkere og knappehjelpemidler | Disse små enhetene er til stor hjelp for de som har problemer med å glidelåse og kneppe klær på grunn av leddsmerter i fingrene. |
| Grep | Å sette disse på ting som skjeer, dørhåndtak og flaskekorker gjør dem lettere å gripe og reduserer trykket på leddene i hånden. |
| Matlagingsapparater | Ting som blendere, foodprosessorer og elektriske boksåpnere gjør kjøkkenarbeidet mye enklere. |
La oss snakke litt mer om denne enheten.
Er krykker og ganghjelpemidler virkelig viktige?
Tenk deg hvilken fare du kan møte hvis du mister balansen når du går på badet og prøver å komme deg ut av badekaret eller reise deg fra toalettet. Et rekkverk er som din beste venn som beskytter deg i slike stunder. Derfor er det svært viktig å installere rekkverk på veggene slik at du kan holde deg fast i dem når du beveger deg rundt på badet, i nærheten av toalettet og rundt i huset.
Hvis du har problemer med å gå, bør du heller ikke være redd for å bruke rullator eller stokk. Disse bidrar til å redusere vekten kroppen din legger på hofter, knær og ankler. Dette kan bidra til å redusere smerte og risikoen for fall.
Tannregulering og skinner
Noen ganger kan legen din anbefale en skinne eller korsett for et spesifikt ledd. Dette er ikke ting du kan kjøpe på egenhånd. Legen din vil måle leddet ditt og tilpasse det til dine spesifikke behov. Hovedformålet med disse er å gi støtte til leddet, samtidig som det minimerer skade og reduserer smerte. Så snakk med legen din om dette.
Husk at du ikke bruker disse apparatene fordi du er svak. Du bruker dem for å opprettholde uavhengigheten din, redusere smerte og nyte mer av livet ditt.
Hva om utstyr alene ikke er nok? Søk profesjonell hjelp
Selv med alle disse apparatene kan det være tider der du trenger mer hjelp. I slike tilfeller kan du få hjelp av en profesjonell omsorgsperson. De vil komme for å hjelpe deg med gjøremålene dine noen timer om dagen. Kanskje hvis du har en familieomsorgsperson som tar vare på deg, kan dette også være til stor hjelp for dem.
Hva hjelper en hjemmesykepleier med?
Noen med denne typen profesjonell opplæring kan hjelpe deg med mange av dine daglige oppgaver. For eksempel:
- Bading og rengjøring
- Påkledning
- Spising
- Matlaging
- Hjelp til å gå på toalettet
- Mindre rengjøring i hjemmet
- Går til butikken for å kjøpe dagligvarer
- Påminnelser om medisiner og legetimer
Det finnes ulike nivåer av disse tjenestene. Hjemmehjelpere kan tilby grunnleggende medisinsk behandling. Personlige pleieassistenter hjelper vanligvis med ting som bading, påkledning og husarbeid.
Ikke tenk: «Hvis noen hjelper meg, er jeg en byrde for andre.» Å be om hjelp er et tegn på styrke. Det viser at du bryr deg om din egen helse og ditt velvære.
Hvordan finner man noen som dette?
Legen din kan være den beste veilederen for dette. Legen din vil kunne gi deg informasjon om organisasjoner eller enkeltpersoner i ditt område som tilbyr slike tjenester. Du kan deretter møte dem, forklare hvilken hjelp du trenger, finne ut om deres kvalifikasjoner og erfaring, diskutere kostnader og lage en plan.
Hilsen til hjemmet
- Det kan være utfordrende å leve med Bekhterevs sykdom, men det finnes mange verktøy og metoder som kan gjøre livet ditt enklere.
- Nøl aldri med å bruke enkle hjelpemidler som rekkverk, barnestoler og håndtak. Disse vil øke din uavhengighet og beskytte deg mot ulykker.
- Hvis du trenger et spesialisert medisinsk utstyr, for eksempel en tannregulering, må du snakke med legen din før du tar en avgjørelse.
- Hvis utstyr alene ikke er nok, bør du vurdere å søke hjelp fra en profesjonell omsorgsperson. Diskuter dette åpent med legen din og familien din.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din