Bør vi bytte fra en glukosemåler til en CGM? (Kontinuerlig glukosemåler)

Hvis du lever med diabetes, er du sannsynligvis vant til å stikke deg i fingeren flere ganger om dagen for å sjekke blodsukkernivået. Men har legen din fortalt deg om en ny, litt annerledes metode? Det er en enhet som kalles CGM, eller kontinuerlig glukosemåler. Denne hjelper deg med å holde oversikt over blodsukkernivået ditt.

Hva er forskjellen mellom en glukosemåler og en CGM?

Begge disse apparatene måler blodsukker, men det er store forskjeller mellom de to. Tenk på det slik: den gjennomsnittlige blodsukkermåleren du bruker er som en politibil som kjører fort på ett enkelt punkt. Det vil si at den bare viser mengden sukker i blodet ditt i det øyeblikket du tar en blodprøve fra fingeren.

Men en CGM (kontinuerlig glukosemåler) er noe helt annet. Det er som en GPS som sporer hastigheten din gjennom hele reisen. Denne enheten måler og registrerer automatisk blodsukkernivået ditt med noen minutters mellomrom, både dag og natt. Ved å se på disse dataene kan du få et klart bilde av hvordan kostholdet, treningen og de daglige vanene dine påvirker blodsukkernivået ditt. Ved å bruke denne informasjonen kan du og legen din samarbeide for å bedre håndtere diabetesen din.

Mange tror at CGM er enklere å bruke fordi det ikke krever konstant fingerprikking. Men det tar litt tid og tålmodighet å venne seg til dette nye systemet. La oss se hvordan man enkelt kan venne seg til det.

Hvordan fungerer denne CGM-en?

Dette innebærer å plassere en veldig liten sensor under huden din. Den måler ikke sukker direkte fra blodet ditt. Den måler sukkernivåer fra væsken mellom cellene (interstitiell glukose) under huden vår.

Denne sensoren er koblet til en sender som festes til huden med noe som ligner på en plaster. Denne senderen sender blodsukkernivådataene dine til en app på smarttelefonen din, en insulinpumpe eller en liten enhet kalt en leser som følger med. Du kan deretter laste opp disse dataene til en datamaskin, se trender i blodsukkernivåene dine over tid og dele dem med legen din.

Mange CGM-er har til og med en alarm som varsler deg hvis blodsukkernivået ditt er farlig høyt eller lavt. Legen din vil forklare deg hvordan du bruker denne enheten.

Ting å huske på når du bytter til CGM

Det er et par ting du bør være klar over når du blir vant til denne nye teknologien.

Sensoren må byttes ut.

Avhengig av hvilken type CGM du bruker, må du bytte ut denne sensoren selv hver 3. til 14. dag . Dette er utformet for å være veldig enkelt å gjøre. Denne sensoren plasseres vanligvis på magen, låret, baksiden av overarmen eller øvre del av rumpa.

Noen ganger kan sukkernivåavlesningene variere noe avhengig av hvor du plasserer sensoren. Så hvis det er stor forskjell fra avlesningene du ser med fingeren, kan du prøve å plassere sensoren et annet sted. Unngå å plassere sensoren på steder som ofte blir presset når du sover, eller der klær gnir mot den.

Det er en liten forsinkelse.

Dette er veldig viktig. Når du tar blod fra fingeren, viser den blodsukkernivået ditt i det øyeblikket. Men fordi CGM måler sukkernivået i væsken under huden, er den verdien omtrent 5 til 10 minutter bak den faktiske verdien i blodet. Det betyr at CGM viser hva sukkernivået ditt var for 5 minutter siden.

Dette er ikke et stort problem i de fleste tilfeller, men det er viktig å huske på denne forsinkelsen i situasjoner der blodsukkernivået kan endre seg raskt, for eksempel etter å ha tatt en dose insulin eller under trening.

Du trenger fortsatt den gamle glukosemåleren din!

Ikke kast den gamle blodsukkermåleren din bare fordi du bruker en CGM. Noen ganger må du «kalibrere» CGM-en din to ganger om dagen, noe som betyr å sjekke målingene, og du trenger den gamle måleren din. Det betyr å sjekke om fingerstikkmålingen og CGM-målingen er den samme.

I følgende tilfeller bør du absolutt ta et fingerstikk og sjekke blodsukkernivået på nytt.

Ikke få panikk når du ser verdiene på CGM-en!

Når du begynner å bruke en CGM, kan du merke at blodsukkernivået ditt er høyere enn før. Dette er fordi du bare sjekket blodsukkeret ditt på bestemte tider av dagen med den gamle måleren din. Men en CGM vil vise deg toppene i blodsukkernivået ditt, spesielt etter måltider.

Ikke få panikk når du ser blodsukkeret ditt gå opp og ned slik. Ikke ta plutselig en høyere dose insulin eller spis plutselig mer karbohydrater i den tro at blodsukkeret ditt vil gå ned.

Diskuter heller disse dataene med legen din. Legen din er den beste personen til å se på dette komplette bildet fra CGM-en og bestemme hvilke endringer som er nødvendige i diabetesbehandlingsplanen din.