Hva er kreftrehabilitering? La oss snakke om det enkelt!

Vi vet alle at det ikke er lett å bekjempe kreft. Behandlinger som kirurgi, cellegift og stråling er en stor belastning for kroppen. Disse behandlingene kan noen ganger forårsake nye problemer og bivirkninger. Så du trenger ikke å bekjempe disse vanskelighetene alene. Det finnes en spesiell tjeneste som heter «Kreftrehabilitering» som kan hjelpe deg og gjøre deg sterkere.

Enkelt sagt, hva er kreftrehabilitering?

Dette er som en støttende tjeneste som hjelper deg gjennom kreftbehandlingsprosessen. Du kan få denne tjenesten når som helst før, under eller etter kreftbehandlingen. Hovedmålet er å hjelpe deg med å forebygge , håndtere og redusere symptomer forårsaket av kreft eller bivirkninger av kreftbehandling.

Legen din kan bruke andre navn på dette. Du har for eksempel kanskje hørt om fysioterapi, ergoterapi eller logopedi. Disse er alle deler av kreftrehabilitering.

Det viktigste er at dette rehabiliteringsprogrammet er skreddersydd spesielt for deg, for å passe dine behov . Tenk over det, kanskje du ønsker å opprettholde god kardiovaskulær helse før du starter behandlingen. Eller kanskje du er for sliten etter behandlingen til å gjøre husarbeid. Kanskje musklene dine er svake, og du har problemer med å bevege deg rundt i huset. Eller du kan ha problemer som hukommelsestap og problemer med å finne ord (hjernetåke).

Hva er de viktigste symptomene som kreftrehabilitering hjelper med?

Kreftrehabilitering kan bidra til å lindre mange av de fysiske og psykiske problemene som følger med kreftbehandling. La oss ta en titt på hva de er.

Hva er de fire hovedstadiene i kreftrehabilitering?

Disse stadiene bør ikke forveksles med kreftstadiene (stadium 1, 2, 3, 4). Dette er fire rehabiliteringsperioder. Dette betyr at du kan motta disse tjenestene på forskjellige punkter i behandlingsforløpet.

Hvem tilbyr disse tjenestene? (Rehabiliteringsteamet ditt)

Dette er ikke noe én enkelt person gjør, men snarere et team av eksperter fra ulike felt. Avhengig av dine behov kan dette teamet inkludere følgende:

• Fysioterapeut: Hjelper deg med å gjenoppbygge styrken, balansen og bevegelsen din (som å gå) gjennom øvelser.
• Ergoterapeut: Lærer deg hvordan du kan utføre daglige gjøremål som å kle på deg, bade og spise enkelt og selvstendig igjen.
• Logoped: Hjelper med tale- eller svelgevansker.
• Ernæringsfysiolog eller ernæringsrådgiver: Hjelper deg med å få riktig ernæring for kroppen din under og etter behandlingen.
• Psykiater eller psykolog: Hjelper med å håndtere følelser av stress, frykt og tristhet forårsaket av kreft.

Hva er din rolle i dette programmet?

Alt dette skjer sentrert rundt deg, så ditt bidrag er svært viktig.

1. Snakk åpent om bekymringene dine: Snakk med legen din og rehabiliteringsteamet om eventuelle fysiske eller psykiske ubehag du opplever.

2. Sett deg mål: Teamet vil hjelpe deg med å sette deg målbare, realistiske mål, som for eksempel «Jeg vil kunne gå i trapper uten hjelp fra noen».

3. Følg instruksjonene: Gjør øvelsene og aktivitetene du får så godt du kan. Men hvis du opplever smerter mens du gjør noe, ikke tving det frem. Fortell terapeuten din umiddelbart.

Vær spesielt forsiktig!

Hvis du utvikler noen av disse nye symptomene, må du varsle legen din uten forsinkelse eller dra til nærmeste sykehus akuttmottak .

• Uutholdelig tristhet, følelser av håpløshet eller overdreven frykt (angst, depresjon).
• Har tanker om å skade seg selv.
• Søvnløshet eller alvorlige søvnproblemer.

Hvor lang tid tar det å få resultater?

Dette varierer fra person til person. Pusteøvelser og avslapningsteknikker kan hjelpe deg med å føle lindring raskt. Det tar imidlertid tid å se forbedringer i styrke, smertelindring og balanse. Det viktigste er å holde seg til programmet. Snakk med legen din og få en klar idé om hva du kan forvente av rehabiliteringsplanen din.

Kreftbehandling er svært slitsomt for kroppen. Men det gir deg muligheten til å leve et langt liv. Så i stedet for å leve det livet i smerte og ubehag, er kreftrehabilitering en stor styrke som gir deg muligheten til å leve det så godt og lykkelig som mulig.