Har du også appelsinhud? La oss snakke om cellulitter!

Ser huden på lårene, baken eller magen noen ganger ut som små klumper, som et appelsinskall? Mange bekymrer seg for dette, men det er faktisk en veldig vanlig tilstand. I dag skal vi snakke om cellulitter, som er vanlig for mange kvinner. Ikke bekymre deg, det er ikke en sykdom. La oss se hva det er, hvorfor det utvikler seg, og hva vi kan gjøre for å redusere synligheten.

Enkelt sagt, hva er cellulitter?

Cellulitter er en tilstand der fettcellene under huden vår samler seg og presser seg opp mot hudoverflaten. Tenk på det som et nett av bindevev mellom hud og muskler. Når disse fettcellene presser seg opp gjennom dette nettet, lager de disse gropene og nuppene på hudoverflaten. Dette er vanligst i områder som lår, rumpe og mage .

Er cellulitter og lipødem det samme?

Nei. Selv om disse to kan se litt like ut, er de to helt forskjellige tilstander. Mange blander de to sammen. La oss se hva forskjellen er mellom de to.

Hvem er mest sannsynlig til å få dette?

Selv om cellulitter kan ramme både menn og kvinner, er det vanligst hos kvinner. Faktisk har mellom 80 % og 90 % av voksne kvinner cellulitter. Imidlertid har mindre enn 10 % av menn tilstanden.

Hvor mye cellulitter du har og hvor synlig det er, avhenger av flere faktorer.

• Genetikk: Hvis moren eller bestemoren din hadde denne tilstanden, er det mer sannsynlig at du også har den.
• Alder: Når vi blir eldre, mister huden vår elastisitet, noe som kan gjøre cellulitter mer synlige.
• Kroppsfettprosent: Etter hvert som kroppsfettet øker, kan forekomsten av cellulitter øke.
• Hudtykkelse: Cellulitter kan være mer synlige hos noen med tynn hud enn hos noen med tykkere hud.

Hvorfor får vi cellulitter?

Den eksakte årsaken til dette er ennå ikke oppdaget, men hovedteorien er funksjonen til bindevevet vi diskuterte tidligere.

Tenk på det, det finnes fiberholdige bånd som forbinder huden med musklene under huden vår. Når disse båndene strammes uregelmessig, trekker de huden ned. Samtidig skyves det normale fettlaget under huden opp. Det er da disse gropene dukker opp på hudoverflaten.

Grunnen til at dette er mer vanlig hos kvinner antas å være arrangementet av disse bindevevsbåndene. Hos menn er disse båndene krysset. Men hos kvinner er disse båndene parallelle med hverandre. Så det er lettere for fett å komme opp gjennom de parallelle båndene enn gjennom de kryssformede båndene. Det er derfor dette utseendet er tydelig synlig på kvinners hud.

En annen teori er at hormonet østrogenDette er fordi i perioder når østrogennivået i kvinners kropp øker, for eksempel under pubertet og graviditet, kan cellulitter oppstå eller øke.

Finnes det nivåer av cellulitter?

Ja, cellulitter kan deles inn i fire hovednivåer avhengig av alvorlighetsgraden.

Kan cellulitter bli fullstendig eliminert?

Dette er det største problemet alle har. For å være ærlig, kan ikke cellulitter elimineres 100 % fordi det er en naturlig del av kroppen vår.

Hvilke behandlinger finnes for å redusere synligheten av cellulitter?

Det finnes nå ulike behandlinger for dette. Noen er midlertidige, og noen kan gi langvarige resultater. Husk at før du gjennomgår noen behandling,Det er viktig å snakke med legen din.

Profesjonelle behandlinger

Disse utføres vanligvis av kosmetiske kirurger eller hudleger.

• FDA-godkjente behandlinger: Det finnes flere behandlinger som er godkjent av det amerikanske mat- og legemiddeltilsynet (FDA). For eksempel behandlinger som «(Cellfina®)», «(Cellulaze®)» og «(Qwo®)».
• Subcision: Et lite nålelignende instrument føres inn under huden for å skjære bort det stramme bindevevet som forårsaker cellulitter.
• Akustisk bølgeterapi: Bruker lydbølger for å bryte ned cellulitter.
• Laserbehandling: Bidrar til å øke hudtykkelsen og redusere synligheten av cellulitter.
• Vakuumassistert presis vevsfrigjøring: Et vakuum brukes til å trekke i huden og skjære bort vevet som forårsaker klumpen.
• Fettsuging: Dette er ikke en direkte behandling for cellulitter. Den fjerner fett som sitter dypt under huden.
• Mesoterapi: Injisering av medisiner under huden.
• Radiofrekvens, ultralyd: Hudstramming ved bruk av varme.

Andre metoder

• Kremer og lotioner: Å bruke kremer som inneholder koffein eller 0,3 % retinol daglig kan forbedre hudens utseende til en viss grad. Du må imidlertid bruke det kontinuerlig i minst 6 måneder for å se resultater.
• Dypmassasje: Reduserer synligheten av cellulitter ved å øke blodsirkulasjonen og gi huden et midlertidig fyldig utseende.
• Trening: Dette er det beste du kan gjøre hjemme. Når du trener, bygger du muskler, noe som strammer opp huden og reduserer synligheten av cellulitter. Løping, sykling og styrketrening er spesielt nyttig.
• Kosthold: Reduser bearbeidet mat, mat med mye karbohydrater, fett, salt og konserveringsmidler så mye som mulig. Drikk rikelig med rent vann.

Finnes det noen lindring fra tradisjonelle metoder?

Noen eksperimenterer med tradisjonelle metoder, hvis vitenskapelige grunnlag fortsatt forskes på.

• Tørrbørsting: Masser huden med en tørr, stiv børste. Dette øker blodsirkulasjonen og gir huden midlertidig hovenhet, noe som reduserer synligheten av cellulitter. Det er imidlertid ikke en permanent løsning.
• Kopping: Dette er en tradisjonell kinesisk og Midtøsten-medisinsk prosedyre. Den innebærer å plassere kopper på huden og bruke et vakuum for å løfte huden. Små studier har antydet at det kan redusere cellulitter, men det finnes ikke nok bevis for å bekrefte dette.
• Ginkgo biloba og druekjerneekstrakt:Dette er urteprodukter. Det finnes en oppfatning at de kan redusere synligheten av cellulitter ved å øke blodsirkulasjonen i kroppen.

Bør jeg oppsøke lege?

Cellulitter er ikke en medisinsk tilstand, så det er ikke nødvendig å oppsøke lege. Men hvis du er bekymret for det, eller er interessert i behandlingene nevnt ovenfor, bør du absolutt oppsøke lege eller hudlege for å få råd.

Når du oppsøker legen din, kan du stille deg disse spørsmålene:

• Hvilke behandlinger passer for meg?
• Hvilke øvelser bør jeg gjøre for å redusere synligheten av cellulitter?
• Hvor lenge bør jeg trene for å få best mulig resultat?
• Hvilke endringer bør jeg gjøre i kostholdet mitt?
• Hvor lang tid tar det å se resultater fra behandlingen?