Føler du deg noen ganger så trist, ensom og håpløs at du ikke kan gjøre noe? Vi opplever alle disse følelsene. Men hvis de vedvarer, og hvis de påvirker dine daglige aktiviteter til det punktet hvor du ikke kan gjøre noe, kan det være mer enn bare tristhet. I dag skal vi snakke om en slik tilstand, alvorlig depressiv lidelse, og hva du kan forvente når du oppsøker lege for det.
Hvorfor blir jeg henvist til en spesialist i psykisk helsevern?
Når du oppsøker fastlegen din (primærlegen), vil han lytte nøye til symptomene dine, og hvis han mistenker at du kan ha depresjon, vil han henvise deg til noen som har ekspertise på dette området. Akkurat som når vi har en hjertesykdom, oppsøker vi en kardiolog.
Det kan være flere av disse spesialistene:
- Psykiater: Dette er leger som er spesialutdannet til å behandle psykiske helseproblemer. De kan diagnostisere sykdommer, foreskrive medisiner om nødvendig og anbefale andre behandlinger.
- En terapeut eller rådgiver: De hjelper deg med å finne løsninger på dine psykiske problemer gjennom samtale, det vil si gjennom «samtaleterapi».
Det viktigste er at dette ikke er noe du må kjempe mot alene. Forskning har vist at åtte av ti personer kan kontrollere eller kurere symptomene sine i løpet av så lite som 4 til 6 uker med riktig behandling. Så vær aldri redd for å be om hjelp.
Hva skjer når du går til legen?
Din første avtale med en psykisk helsepersonell eller rådgiver kan ta mer enn en time . Det er fordi de ønsker å få et fullstendig bilde av situasjonen din. La oss ta en titt på spørsmålene de vil stille deg og hva de vil gjøre i løpet av denne tiden.
| Emne under diskusjon | Hva betyr det, og hvorfor er det viktig? |
|---|---|
| Spørsmål om sykehistorie | Legen din vil spørre om din generelle helsetilstand, tidligere sykehistorie, medisiner du tar og familiehistorie med sykdommer (spesielt psykiske lidelser). Denne informasjonen vil bidra til å avgjøre om det er andre faktorer som kan bidra til tilstanden din. |
| Mental og emosjonell historie | Dette er den viktigste delen. Du vil bli spurt om hvor lenge du har følt disse følelsene av tristhet, angst eller stress. Ikke skjul noe, snakk åpent og ærlig. Start fra begynnelsen hvis du trenger det. Snakk også om hvordan disse følelsene påvirker hverdagen din (jobb, familieliv, forhold til venner). |
| Psykiatrisk evaluering | Legen vil spørre om eventuelle symptomer du har. For eksempel søvnløshet, tap av matlyst, vekttap eller vektøkning og konsentrasjonsvansker. De vil også spørre om hvor alvorlige, moderate eller milde disse symptomene er. |
| Utfylling av spørreskjemaer | Du kan bli bedt om å fylle ut ett eller flere trykte spørreskjemaer for å vurdere din mentale tilstand. Disse vil hjelpe deg med å få et nøyaktig bilde av dine følelser og symptomer. |
Hvordan stilles diagnosen?
Ved å bruke all denne informasjonen fra deg, vil legen din avgjøre nøyaktig hva tilstanden din er. De vil ofte bruke Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) til å gjøre dette. Enkelt sagt er det en veiledning som psykisk helsepersonell over hele verden bruker for å diagnostisere psykiske lidelser. En diagnose stilles ved å sjekke om symptomene dine samsvarer med kriteriene i den.
Hvordan kan du forberede deg på dette?
Du kan også gjøre litt forberedelse før du går til legen. Dette vil gjøre ting enklere for både deg og legen.
- Skriv ned symptomene dine: Skriv ned alt du føler, for eksempel endringer i søvn, endringer i spisemønstre og følelser (tristhet, sinne, frustrasjon) i en dagbok.
- Skriv ned spørsmål: Skriv ned på forhånd hva du vil vite fra legen, hvilke spørsmål du har om behandling og hvilke spørsmål du har om medisiner. På den måten glemmer du ingenting.
- Vær ærlig: Husk at legen er der for å hjelpe deg. Så ikke skjul noe eller lyv. Fortell ham nøyaktig hvordan du føler deg. Det er den beste måten å få den beste behandlingen for deg.
Depresjon er ikke en svakhet, det er en tilstand som kan kontrolleres godt med behandling. Derfor er det svært viktig å ta de riktige skrittene og søke medisinsk ekspertråd.
Hilsen til hjemmet
- Alvorlig depressiv lidelse er en behandlingsbar tilstand. Vær aldri redd eller flau over å be om hjelp.
- Hvis fastlegen din henviser deg til en spesialist i psykisk helsevern, er det for å gi deg den beste og mest passende behandlingen.
- Når du oppsøker legen din, vær helt ærlig og åpen om dine følelser, symptomer og sykehistorie.
- Behandling kan hjelpe deg med å bli frisk veldig raskt. Så ikke gi opp håpet. Snakk med legen din og lag en behandlingsplan som fungerer best for deg.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din