Lider du også av hemoroider? La oss snakke om alt på en enkel måte!

Føler du også smerte og ubehag når du går på do? Kanskje du har sett litt blod på toalettpapiret eller i toalettet. Det er litt flaut og skummelt å snakke om slike ting med noen, ikke sant? Men dette er faktisk et vanlig helseproblem som mange har. I dag snakker vi om hemoroider, eller «hauger» som noen kaller dem. Ikke vær redd, dette er ikke en farlig sykdom. La oss snakke tydelig om dette, som om vi snakket med en venn.

Enkelt sagt, hva er hemoroider?

Vi har alle blodårer i og rundt anus og endetarm. Disse fungerer som en pute. Men av en eller annen grunn, når disse blodårene blir utsatt for for mye press, hovner de opp, blir store og buler ut som en ballong. Vi kaller disse hovne blodårene for hemoroider.

Tenk deg at noen menneskers ben har hovne, blåfargede blodårer som ser ut som de er knyttet sammen? Det er akkurat det som skjer i anus. Vi er alle født med disse blodårene, men de plager oss bare når de hovner opp.

Hva er de viktigste typene hemoroider?

Hemoroider kan deles inn i flere hovedtyper basert på hvor de oppstår. Å vite dette vil hjelpe deg å forstå hvilken type du har.

Hva er symptomene på hemoroider?

Symptomene kan variere avhengig av hvilken type hemorroide du har.

Indre hemoroider

Fordi disse er interne, er de ofte smertefrie. Noen vet ikke engang at de har dem. Hovedsymptomet er smertefri blødning med avføringen .

• Når du tørker av det med toalettpapir, kan du se lyserødt blod .
• Det kan være bloddråper i toalettskålen.
• Det kan være blod på utsiden av avføringen.

Eksterne hemoroider

Siden disse er utendørs, er symptomene litt mer alvorlige.

• Kløe og betennelse rundt anus.
• Smerter og ubehag når man sitter, spesielt på en hard overflate.
• En smertefull klump eller hevelse rundt anus.
• Det kan bli litt blødning når man tørker av.

Hvis det er en trombosert hemorroide, kan disse symptomene komme plutselig og være svært alvorlige.

Hvorfor får vi hemoroider? Hva er hovedårsakene?

Som vi diskuterte tidligere, er hovedårsaken det økte trykket på blodårene rundt anus og endetarm. Det er flere grunner til at dette trykket oppstår.

• Avføringspress: Når vi er forstoppede, må vi presse mye for å få avføring. Denne pressingen legger mye press på blodårene.
• Å sitte på toalettet lenge: Noen tar med seg aviser og telefoner og går på toalettet og sitter i 15–20 minutter. Når de sitter slik, fylles blodårene rundt anus med blod, og trykket øker.
• Langvarig forstoppelse eller diaré: Begge disse tilstandene kan skade vevet rundt anus.
• Vektløfting: Når vi løfter tunge gjenstander eller vekter på treningssenteret, holder vi pusten og presser hardt. Dette øker også blodtrykket.
• Graviditet: Under graviditeten øker babyens vekt og hormonelle forandringer trykket på blodårene i bekkenområdet. Dette er grunnen til at mange mødre opplever denne tilstanden.
• Fedme: Økt kroppsvekt kan også legge press på disse blodårene.
• Spise et kosthold med lite fiber: Forstoppelse er mer sannsynlig når du spiser et kosthold med lite fiber. Det er viktig å inkludere matvarer som grønnsaker, frukt, belgfrukter og fullkorn i kostholdet ditt.

Hvordan vet du sikkert om du har hemoroider? (Diagnose)

Når du oppsøker legen, vil han spørre deg om symptomene dine og deretter gjøre en fysisk undersøkelse.

• Ekstern undersøkelse: Eksterne hemoroider kan identifiseres av en lege bare ved å se på dem.
• Digital rektalundersøkelse: For å sjekke om det er indre hemoroider, setter legen en hanskekledd, smurt finger inn i endetarmen. Dette kan bidra til å oppdage eventuelle uvanlige klumper eller ujevnheter inni.
• Anoskopi/sigmoidoskopi: Noen ganger, spesielt hvis det er blødning, kan legen anbefale å sette inn et lite rør (skop) med et kamera festet til det for å undersøke årsaken nærmere. Disse testene lar deg se innsiden av endetarmen og den nedre delen av tykktarmen.

Ikke vær redd for disse testene. Selv om de kan føles litt ukomfortable, er de ikke smertefulle.

Hva er hjemmemedisinene for hemoroider?

I de fleste tilfeller kan mindre hemoroider kontrolleres innen en uke eller to med enkle hjemmemedisiner.

• Spis fiberrik mat: Spis mer frukt som cola, spinat, grønnsaker, papaya og bananer . Disse myker opp avføringen og gjør den lettere å komme seg. Om nødvendig kan du også ta fibertilskudd i henhold til legens anbefaling.
• Drikk rikelig med vann:Drikk minst 8–10 glass vann om dagen. Dette vil også gjøre avføringen mykere.
• Ta et sitzbad: Dette er veldig enkelt. Fyll en stor balje med lunkent vann (ikke varmt nok til å brenne huden) og ligg i det i 10–15 minutter . Å gjøre dette to eller tre ganger om dagen vil redusere smerte, kløe og hevelse betraktelig.
• Smertestillende midler og salver: Etter legens anbefaling kan du ta noe som paracetamol mot smerter. Du kan også bruke kremer eller stikkpiller som reduserer smerte og kløe. Disse kan inneholde ting som «(lidokain)» og «(hydrokortison)». Det er imidlertid tryggest å søke legehjelp før du bruker medisiner.
• Endre toalettvanene dine: Ikke nøl når du må på toalettet, gå raskt på toalettet. Og unngå å anstrenge deg.
• Hold det rent: Ikke tørk hardt med grovt toalettpapir etter avføring. Skyll med vann hvis mulig. Eller tørk med en fuktig klut eller våtservietter.

Når er medisinsk behandling nødvendig?

Hvis hjemmebehandling ikke hjelper etter en uke eller to, eller hvis smertene er sterke eller blødningen ikke stopper, bør du absolutt oppsøke lege. Legen vil vurdere tilstanden din og foreskrive riktig behandling.

Her er noen av de vanlig brukte behandlingene:

• Gummibåndligering: En liten gummistrikk plasseres rundt bunnen av en indre hemoroide. Dette stopper blodstrømmen til den, noe som får hemoroide til å krympe og falle av med avføringen i løpet av få dager.
• Skleroterapi: En injeksjon som inneholder et kjemisk stoff injiseres i hemorroiden. Dette fører til at blodårene krymper.
• Andre metoder: Det finnes metoder for å krympe hemoroider ved hjelp av varme eller elektrisitet (infrarød koagulasjon, elektrokoagulasjon).
• Kirurgi: For hemoroider som er svært store, smertefulle eller som ikke responderer på annen behandling, kan det være nødvendig med en kirurgisk prosedyre kalt hemorrhoidektomi. Dette innebærer å fjerne hemorroiden fullstendig.

Hvordan forhindre at hemoroider kommer tilbake?

Etter behandling og rekonvalesens er det viktig å forhindre at denne tilstanden kommer tilbake. Det er flere ting du kan gjøre for å hjelpe.

• Gjør fiberrik mat til en vane: Inkluder belgfrukter, grønnsaker og frukt i dine daglige måltider.
• Drikk rikelig med vann.
• Trening: Selv enkel trening som å gå daglig kan hjelpe med tarmfunksjonen.
• Ikke vær for lenge på toalettet.
• Kontroller vekten din: Hvis du er overvektig, prøv å gå ned i vekt.
• Ikke kontroller trangen til å gjøre avføring.