Fordøyer kroppen din mat raskere enn du tror? La oss snakke om hypermetabolisme!

Føler du det også slik? «Uansett hvor mye jeg spiser, klarer jeg fortsatt ikke å gå opp i vekt igjen», «Jeg er så sliten selv etter litt innsats», «Jeg svetter alltid»... Noen ganger kan årsaken til disse tingene være at kroppens stoffskifte fungerer raskere enn forventet. I medisin kaller vi dette «hypermetabolisme». Så, la oss snakke litt mer detaljert om dette, skal vi?

Hva er egentlig hypermetabolisme?

Enkelt sagt er kroppens stoffskifte prosessen der maten vi spiser omdannes til energi. Denne energien brukes til alle kroppens viktige funksjoner. Tenke, puste, hjerteslag, gåing, tenkning ... alt dette krever energi. Hypermetabolisme er når stoffskiftet er for raskt og aktivt. Dette betyr at kroppen forbrenner flere kalorier enn normalt. Dette kan forårsake symptomer som vekttap og tretthet.

Dette skjer ofte når kroppen din trenger ekstra energi for å helbrede eller reparere noe. Men ikke bekymre deg, leger kan behandle dette. De bruker ting som medisiner og ernæringsråd.

Vet du hva symptomene på denne tilstanden er?

Det er flere vanlige symptomer på denne tilstanden. Se om noen av disse høres kjente ut for deg:

• Uforklarlig vekttap: Du kan gå ned i vekt selv om du spiser sunt, eller til og med øke matinntaket.
• Økt appetitt: Føler meg sulten hele tiden og har lyst til å spise mer.
• Overdreven svetting: Svette over selv den minste ting, svette selv når det ikke er varmt.
• Følelse av trøtthet hele tiden (utmattelse): Du kan føle deg trøtt og søvnig hele tiden.
• Rask og/eller uregelmessig hjerterytme: Hjertet føles som om det slår for fort, noen ganger uten rytme.
• Anemi: Dette betyr mangel på blod. Dette kan også forårsake ting som tretthet og blekhet.

Hvorfor skjer dette med oss? Hva er årsakene?

Hypermetabolisme er et litt komplisert problem. Noen ganger kan det starte plutselig, eller det kan dukke opp år etter at en medisinsk tilstand har forårsaket det. Det kan også være midlertidig, eller det kan være noe du må håndtere over lengre tid (kronisk hypermetabolisme). La oss se på noen av de mulige årsakene:

• Brannskader eller andre traumer: Tenk deg at du hadde et stort brannskadet eller flere beinbrudd. Kroppen din ville brukt ekstra energi på å lege. Dette kan øke stoffskiftet.
• Sepsis:Sepsis er en alvorlig komplikasjon av infeksjon. Det kan også forårsake hypermetabolisme ettersom kroppen bruker ekstra energi på å reparere organer og vev.
• Spiseforstyrrelser: For eksempel lider noen unge mennesker av tilstander som anoreksi (forsøk på å gå ned i vekt ved å ikke spise) eller bulimi (utrenskning etter å ha spist). Når disse menneskene blir friske, det vil si når de begynner å spise normalt igjen, kan kroppen plutselig tilpasse seg det lave kaloriinntaket og øke stoffskiftet. Derfor er hypermetabolisme vanlig blant personer som kommer seg etter disse spiseforstyrrelsene.
• Hypertyreose: Hvis skjoldbruskkjertelen din er overaktiv, kan det også øke hastigheten på stoffskiftet.
• Noen typer kreft: Noen typer kreft, som lungekreft og kreft i bukspyttkjertelen, kan også forårsake hypermetabolisme.
• Etter operasjon: Etter hvert som kroppen kommer seg etter en større operasjon, kan stoffskiftet øke.
• Genetiske tilstander: Det finnes noen arvelige tilstander som påvirker stoffskiftet. Disse kalles medfødte metabolske feil (IEM). Disse tilstandene kan også forårsake hypermetabolisme.

Kan denne tilstanden forårsake komplikasjoner?

Å ha hypermetabolisme i en kort periode, spesielt når det hjelper kroppen med å lege, er kanskje ikke så farlig. Men å ha en så rask metabolisme over lengre tid kan forårsake alvorlige komplikasjoner. La oss se hva det er?

• Muskelsvakhet eller muskelatrofi.
• Tap av bentetthet.
• Hjerteproblemer forårsaket av endringer i hjertefrekvens over lengre tid.
• Nyreskade.
• Svekket immunforsvar.

Derfor, hvis du har slike symptomer, er det svært viktig å søke legehjelp uten å ignorere dem.

Hvordan oppdager en lege dette?

En lege vil diagnostisere hypermetabolisme ved å snakke med deg og spørre om helsen din og dine daglige vaner. De vil spørre om symptomene dine, når de først startet, og eventuelle nylige sykdommer eller skader du har hatt, samt hvordan du har behandlet dem.

I tillegg kan legen også utføre flere tester, for eksempel:

• Blodprøver:Blodprøver kan oppdage ting som betennelse, ernæringsmangler og skjoldbruskkjertelproblemer. Legen din kan bestille et grunnleggende metabolsk panel, et omfattende metabolsk panel eller andre spesialiserte tester.
• Metabolsk test: Denne testen måler mengden oksygen du inhalerer og mengden karbondioksid du puster ut. Dette kan bidra til å bestemme hvor raskt kroppen din forbrenner kalorier. I denne testen puster du inn og ut i en maskin mens du trener.
• Bildediagnostiske tester: Legen din kan bestille en CT-skanning eller MR for å se etter tegn på kreft eller andre tilstander.

Hvordan behandles dette?

Legen din kan foreslå noen eller alle av følgende som behandlinger for hypermetabolisme:

• En tilpasset måltidsplan: Legen din vil øke ditt daglige kaloriinntak og foreslå matvarer og snacks som vil hjelpe deg med å gå opp i vekt. For å gå opp i vekt må du spise kaloririk mat .
• Medisinering: Hvis det er en underliggende tilstand som forårsaker hypermetabolisme, kan legen din foreskrive medisiner for å behandle den. For eksempel kan antibiotika gis for en bakteriell infeksjon, eller betablokkere kan gis for rask hjertefrekvens.
• Væske: Hvis kroppen er dehydrert, kan intravenøs væske (saltvann) gis. Dette kan også bidra til å gjenopprette tapt energi. Hvis denne tilstanden er forårsaket av brannskader eller skader, kan væske eller parenteral ernæring (mating gjennom en vene) hjelpe med restitusjon.
• Kreftbehandling: Hvis hypermetabolisme er forårsaket av kreft, kan det hjelpes med behandlinger som strålebehandling eller cellegift.
• Begrenset fysisk aktivitet: Å bevege kroppen og trene bruker energi. Derfor kan det å begrense mengden fysisk aktivitet bidra til å forhindre at kroppen bruker opp energi.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du har symptomer på hypermetabolisme, betyr det ting som:

• Hvis du går ned i vekt selv om du spiser mer.
• Hvis du alltid føler deg sliten.
• Hvis du svetter for mye.
• Hvis hjerterytmen er uregelmessig eller rask.

Hvis du har slike symptomer, bør du absolutt oppsøke lege og få råd. For det viktigste er å finne årsaken og starte behandling så snart som mulig.

Kan vi forhindre denne situasjonen?

Faktisk er hypermetabolisme ikke alltid forebygges. Fordi vi ikke kan kontrollere noen av tilstandene eller risikoene som forårsaker det. Det er imidlertid noen ting vi kan kontrollere. Disse tipsene kan bidra til å redusere risikoen for dette:

• Hold en sunn vekt som passer deg: Å være for tynn eller for stor er ikke bra for helsen din. Hvis du er usikker på hva et sunt vektintervall er for deg, bør du spørre en lege.
• Spis et sunt og balansert kosthold: Legen din kan hjelpe deg med å lage en måltidsplan som passer for deg.
• Gå til regelmessige legekontroller: Å gå til legen minst én gang i året vil hjelpe deg med å opprettholde god helse og oppdage sykdommer som kan forårsake tilstander som hypermetabolisme tidlig.
• Tren regelmessig: Å trene i 20–30 minutter om dagen er veldig bra for helsen din. Du kan konsultere legen din for å finne et treningsprogram som passer for deg.

Til slutt, hva du bør huske på (Ta med hjem-melding)

Hypermetabolisme er når stoffskiftet ditt er betydelig raskere enn normalt. Dette kan være farlig for helsen din, fordi stoffskiftet kontrollerer kritiske funksjoner i kroppen vår. Så når det er for raskt, for hardt, kan det legge belastning på organer, muskler og bein.

Hvis du tror du har symptomer på hypermetabolisme, bør du derfor oppsøke lege. Han eller hun kan diagnostisere årsaken og bestemme den beste behandlingen for deg.

Ønsker dere alle god helse!

` Hypermetabolisme, Metabolisme, Vekttap, Kaloriforbrenning, Skjoldbruskkjertel, Sepsis, Kreft, Rask metabolisme