La oss rett og slett lære om disse små skapningene som gjør oss syke – «bakterier»!

Kroppen din er som en fantastisk maskin, ikke sant? Den jobber så hardt hele dagen! Den fordøyer mat, pumper blod og oksygen gjennom kroppen, sender meldinger fra hjernen og så mye mer! Men så finnes det også noen små, lumske fiender som kan gjøre kroppen vår syk. De er det vi kaller «bakterier». Skal vi snakke om dette enkelt, på en måte du kan forstå? Da er det ingenting å være redd for, og du kan være oppmerksom.

Hva er egentlig disse «bakteriene»?

Noen små barn tror kanskje at «bakterier» er små ormer eller noe sånt. Men egentlig er «bakterier» veldig, veldig små organismer. De er så små at vi ikke kan se dem med øynene. Vi må bruke et mikroskop for å se dem. De sniker seg inn i kroppen vår veldig subtilt, uten at vi legger merke til det. Faktisk er vi ikke engang klar over at de har kommet inn i kroppen vår. Det er først når vi får symptomer på sykdom, som feber eller forkjølelse, at vi innser: «Å, det føles som om noen har angrepet oss!»

Hvilke typer «bakterier» finnes det?

Bakterier finnes overalt i verden, på alle slags steder. De kan infisere planter, dyr og mennesker. Noen ganger gjør de oss syke.

Det finnes fire hovedtyper av «bakterier»:

Hva er bakterier?

Dette er svært små, encellede organismer. De får næringsstoffene de trenger for å overleve fra miljøet sitt. Noen ganger er dette miljøet menneskekroppen vår. Bakterier kan vokse utenfor eller inne i kroppen og forårsake infeksjoner. For eksempel er ørebetennelse, sår hals (som betennelse i mandlene eller halsbetennelse), hull i tennene og lungebetennelse alle forårsaket av bakterier.

Men ikke alle bakterier er dårlige. Noen bakterier er faktisk bra for kroppen vår – de bidrar til å holde kroppen i balanse. Disse gode bakteriene lever i tarmene våre. De hjelper kroppen vår med å absorbere næringsstoffene i maten vi spiser og hjelper oss med å skille ut resten som avfall. Tenk deg, uten disse nyttige «bakteriene», uansett hvor god maten vi spiser, ville vi ikke kunne få mest mulig ut av den! Ikke bare det, men forskere bruker noen typer bakterier til å lage medisiner og vaksiner.

Så hva er virus?

Disse «bakteriene» må komme inn i en levende celle for å vokse og formere seg. Virus kan ikke leve lenge uten å være inne i en levende skapning (som en plante, et dyr eller et menneske). Den levende skapningen som et virus lever i kalles en vert. Når virus kommer inn i menneskekroppen, sprer de seg og gjør folk syke. Mange sykdommer, som vannkopper, meslinger og forkjølelse, er forårsaket av virus. Du husker kanskje at COVID-19 også er en sykdom forårsaket av et virus.

Skal vi også lære om sopp?

De er flercellede, plantelignende organismer. Men i motsetning til andre planter kan ikke sopp lage sin egen mat fra jord, vann eller luft. I stedet får sopp næring fra planter, mennesker og dyr. De liker å leve på varme, fuktige steder. De fleste sopper er ikke farlige for friske mennesker. Et eksempel på en soppsykdom er fotsopp. Det er en tilstand som forårsaker kløende nupper mellom tærne hos noen mennesker.

Hvem er protozoer?

Dette er encellede organismer. Protozoer («(Protozoer)») elsker fuktighet. De sprer ofte sykdommer gjennom vann. Noen typer protozoer forårsaker tarminfeksjoner. Da oppstår symptomer som diaré, kvalme og magesmerter. Derfor er det veldig viktig å drikke rent vann.

Hva gjør disse «bakteriene» når de kommer inn i kroppen?

Når bakterier kommer inn i kroppen vår, etablerer de seg, som om de «sitter rett i». De bruker opp næringsstoffene og energien vår. De kan også produsere giftstoffer. Disse giftstoffene er proteiner som fungerer som giftstoffer. Disse giftstoffene er det som forårsaker symptomene på vanlige infeksjoner, som feber, rennende nese, hudutslett, hoste, oppkast og diaré.

Så, hvordan finner leger ut hva disse bakteriene gjør? De ser litt nærmere. De tar prøver av blod, urin eller andre kroppsvæsker og ser på dem under et mikroskop eller sender dem til et laboratorium for videre testing. Da kan leger si nøyaktig hvilke bakterier som er i kroppen din og hvordan de gjør deg syk.

Hvordan beskytter vi oss mot disse «bakteriene»?

Mange bakterier spres gjennom luften. Det betyr ikke bare når du nyser eller hoster, men også når du puster. I tillegg kan bakterier spres gjennom svette, spytt og spytt. Noen bakterier kan spres fra en person til en annen ved å berøre noe som har bakterier på seg. Hvis du for eksempel håndhilser på noen som er forkjølet og deretter berører nesen din med den hånden, kan du bli syk.

Så det å holde seg unna ting som kan spre bakterier er den beste måten å beskytte seg på.

Her er tingene du må gjøre:

Håndvask: den enkleste og beste beskyttelsen!

Å vaske hendene grundig og ofte er den beste måten å bekjempe bakterier på. Dette er det viktigste, ikke glem det.

• Vask alltid hendene etter at du har hostet eller nyst.
• Vask hendene før du spiser og før du tilbereder mat.
• Sørg for å vaske hendene etter toalettbesøk.
• Vask hendene etter å ha berørt dyr eller lekt med kjæledyr.
• Vask hendene etter å ha lekt ute.
• Vask hendene etter å ha besøkt en syk slektning eller venn.

Det finnes en skikkelig måte å vaske hendene på. Bruk varmt eller kaldt vann og såpe, gni hendene sammen og vask dem i minst 20 sekunder. Det er omtrent tiden det tar å synge «Happy Birthday» to ganger.

Dekk til munnen og nesen når du nyser eller hoster!

Dekk til nese og munn når du nyser, og dekk til munnen når du hoster. Dette vil bidra til å redusere spredning av bakterier til andre. Bruk en lommetørkle hvis mulig, og kast den deretter på riktig måte. Hvis du ikke har en lommetørkle, host eller nys i albuen, ikke hendene!

Få vaksiner/vaksiner!

Ingen liker å få injeksjoner, men disse vaksinene bidrar til å styrke immunforsvaret ditt og bekjempe bakterier. Derfor er det viktig å få vaksinene i tide.

Ta vare på immunforsvaret ditt!

Bidra til å holde immunforsvaret sterkt og sunt ved å spise et næringsrikt kosthold, trene daglig og få nok søvn. Alt dette forbereder deg på å bekjempe bakterier som kan forårsake sykdom.

Hjemmemelding fra det vi har snakket om

Greit, så vi har snakket mye om «bakterier» nå. Enkelt sagt, her er noen ting å huske på:

• Bakterier er veldig små organismer som kan gjøre oss syke.
• Det finnes forskjellige typer «bakterier», og effektene deres varierer.
• Enkle hygienevaner som å vaske hendene bidrar mye til å beskytte deg mot bakterier. Dette er det viktigste!
• Å vaksinere seg og leve en sunn livsstil styrker immunforsvaret vårt.
• Nå som du vet om «bakterier», ikke vær redd, jobb smart og bevisst.

Du kan bli forkjølet eller få influensa nå og da. Men nå vet du hvordan du kontrollerer disse snikende «bakteriene» mesteparten av tiden. Hold deg frisk!

Bakterier, virus, sopp, protozoer, håndvask, immunitet , forebygging