Skal du gå til legen med din 8-åring? (Besøk for friskt barn) La oss finne ut av dette!

Når barnet ditt fyller 8 år, er det viktig å ta ham eller henne med til legen for en fullstendig sjekk. Dette kalles ofte en «velværeundersøkelse». I denne alderen utvikler et barns kropp og sinn seg mye, og de lærer nye ting. Så i dag skal vi snakke mer detaljert om hva som skjer på denne legetimen, hva vi som foreldre bør forvente, og hva legen vil se etter. Klar?

Hva skjer under denne medisinske undersøkelsen?

Greit, når du og barnet ditt går til legen, er det vanligvis dette som skjer. Det er ingenting å bekymre seg for, alt dette er ting som gjøres for barnets beste interesse.

1. Beregn BMI basert på vekt og høyde

Først vil legen eller sykepleieren måle barnets vekt og høyde . Deretter vil de bruke disse målingene til å beregne en verdi som kalles «BMI (kroppsmasseindeks)» . Dette vil hjelpe deg med å avgjøre om barnet ditt har en sunn vekt for høyden. De vil registrere alt dette på et spesielt vekstdiagram som de har. Dette vil hjelpe dem med å avgjøre om barnet ditt vokser som det skal.

2. Blodtrykks-, syns- og hørselskontroll

Deretter sjekker de barnets blodtrykk . De bruker det vanlige utstyret de har. I tillegg sjekker de barnets syn og hørsel . Dette er også veldig enkle tester. Noen ganger ber de dem om å lese bokstaver, eller spør dem om de hører bestemte lyder.

3. Stiller deg spørsmål, svarer på spørsmålene dine

Dette er den viktigste delen. Legen vil stille deg noen spørsmål om babyen din. Dette er også det beste tidspunktet å stille spørsmål eller bekymringer du måtte ha. Disse diskuteres vanligvis:

• Om mat: Tre hovedmåltider om dagen og ett eller to næringsrike mellommåltider imellom. Det er viktig å sørge for et godt balansert kosthold . Dette inkluderer magert protein, fullkorn, frukt, grønnsaker og magre meieriprodukter. Et barn i denne alderen kan få 2 ½ kopper (ca. 600 ml) lettmelk per dag. Eller du kan gi andre magre meieriprodukter eller beriket soyamelk. Matvarer med mye sukker, salt og fett bør begrenses så mye som mulig. Ikke gi mer enn 4–6 unser (120–180 ml) 100 % fruktjuice per dag.

• Angående toalettvaner: Noen barn, spesielt gutter og barn som sover godt, kan oppleve sengevæting om natten i denne alderen. Som oftest vil dette gå over av seg selv. Men hvis dette fortsetter å være et problem, snakk med legen din.

• Om søvn: Et barn i denne alderen trenger omtrent 9–12 timer søvn per natt.Absolutt nødvendig. Hvis du ikke får nok søvn, kan det være vanskelig å fokusere på skolearbeid. Send derfor barnet ditt til sengs til fast tid, slik at det kan sove godt. Oppmuntre barnet ditt til å gjøre noe avslappende før leggetid (en avslappende leggetidsrutine). Ikke oppbevar digitale enheter som TV, telefoner og nettbrett på barnets soverom.

• Om fysisk aktivitet: Barn i denne alderen bør være fysisk aktive i minst 60 minutter om dagen. Begrens skjermtiden (se på TV, spille videospill, bruke telefoner, nettbrett og datamaskiner).

• Om vekst og utvikling: Innen 8-årsalderen viser de fleste barn disse egenskapene:
• De begynner å jobbe litt mer uavhengig av foreldre og familie.
• Vanligvis danner folk en vennegjeng av samme kjønn.
• Ta noen som rollemodell, som en favorittutøver, skuespiller eller superhelt.
• Forstår forskjellen på rett og galt .
• Jeg liker å lese bøker.
• Du kan gjøre enkle beregninger.
• Du vil kunne fokusere på noe lenger (lengre oppmerksomhetsspenn) og samarbeide mer med andre.
• Når et problem oppstår, prøver jeg å løse det på en mer organisert og logisk måte .
• Du kan utføre mer komplekse, koordinerte oppgaver, som å sette en ball i en kurv.

4. Fysisk undersøkelse (eksamen)

Deretter vil legen undersøke barnet. På dette tidspunktet vil barnets hjerte og lunger bli lyttet til, tennene vil bli sjekket for hull, og barnet vil bli observert for å se om barnet går. Noen barn kan vise tegn på pubertet så tidlig som 7 år, så legen vil også se etter disse. Det er viktig at mor, far eller foresatt er til stede under denne undersøkelsen.

5. Vaksineoppdatering

Vaksiner er svært viktige for å beskytte barn mot alvorlige sykdommer. Derfor er det viktig å vaksinere barnet ditt i tide. Det kan være små forskjeller i vaksinasjonsplanen på hvert legesenter. Snakk derfor med legen din og vær oppmerksom på dette.

6. Bestilling av tester om nødvendig

Noen ganger kan legen bestille tester for å sjekke om barnet ditt har tilstander som anemi, høyt kolesterol eller tuberkulose. Disse gjøres kun hvis det er nødvendig, så ikke vær redd.

Husk disse tingene til neste kontroll.

Greit, nå er 8-åringens kontroll overstått. Neste kontroll er når han er 9 år. Inntil da er det et par andre ting vi som foreldre må være oppmerksomme på.

### Om skolearbeid

Skolen er en stor del av et barns liv, så vær forsiktig med disse tingene i denne tiden:

• Engasjer barnet ditt i en rekke aktiviteter . Dette betyr å oppmuntre dem til å delta i ting de liker, som musikk, kunst, sport og fritidsaktiviteter.
• Hvis barnet gjør noe bra, ros det. Hvis barnet sliter med noe, hjelp og støtt det også.
• Noen ganger kan et barn slite med skolearbeid. Dette kan skyldes lærevansker, oppmerksomhetsproblemer eller mobbing på skolen. Hvis du føler det slik, sørg for å snakke med læreren. Da kan barnet ditt få den hjelpen det trenger og lykkes med studiene.

### Om barnets personlige ting (Selv)

Når et barn vokser opp, er det veldig viktig å lære dem om kroppen sin og følelsene sine.

• Forklar barnet ditt at kroppen deres forandrer seg litt etter litt, og at dette er normalt . Lær dem de riktige navnene på kroppsdelene, og forklar funksjonene deres på en enkel måte.
• Lær barnet ditt at det aldri er greit at noen voksne ber deg om å holde på hemmeligheter . Forklar at ingen skal se på eller berøre barnets private deler, og at ingen har rett til å be dem om å se på eller berøre deres private deler.
• Sørg for at barnet ditt pusser tennene to ganger om dagen, bruker tanntråd én gang om dagen og går til tannlegen hver 6. måned.
• Hvis barnet ditt gjør en feil, bruk rettferdige og konsekvente konsekvenser . Ikke slå eller gi barnet ditt juling.
• Gi barnet ditt enkle gjøremål for å hjelpe dem å føle seg ansvarlige . For eksempel å re opp sengen eller dekke bordet.

### Om sikkerhet

Vi må være svært opptatt av barns sikkerhet i denne alderen. Selv om de er litt eldre, trenger de fortsatt vår veiledning.

• Når du reiser i bil, bør du la barnet sitte i baksetet. Bruk en beltestol med belteposisjonering til barnet er omtrent 150 centimeter høyt, som vanligvis er rundt 8–12 år.
• Sørg for at barnet ditt bruker hjelm når det sykler, kjører skateboard eller sparkesykkel. Be dem om å bruke verneutstyr som munnbeskyttere og beskyttelsesputer når de driver med sport.
• Lær barnet ditt å krysse veien på egenhånd (ved å se i begge retninger og lytte etter trafikk). Men hjelp barnet med å krysse veien sammen med deg inntil det er rundt 10 år gammelt.
• Lær barnet ditt hva det skal gjøre i en nødsituasjon, og hvordan og når det skal ringe 119 (eller det aktuelle nødnummeret) .
• Lær barnet ditt å svømmeMen ikke la barnet ditt svømme alene med mindre en voksen ser på.
• Smør på solkrem med solfaktor 30 eller høyere omtrent 15 minutter før barnet ditt skal ut for å leke. Smør på igjen annenhver time.
• Beskytt barnet ditt mot passiv røyking.
• Forklar barnet ditt hvorfor det aldri er en god idé å bruke sigaretter eller andre tobakksprodukter, e-sigaretter, narkotika eller alkohol.
• Vær oppmerksom på barnets bruk av internett . Hold datamaskinen som alle i familien bruker innen rekkevidde. Sett opp sikkerhetsfiltre, sjekk nettleserloggen for å se hvilke nettsteder barnet ditt besøker. Lær barnet ditt å ikke dele personlig informasjon på nettet .
• Ikke oppbevar skytevåpen hjemme. Hvis du gjør det, oppbevar dem tomme, innelåst og utilgjengelig for barn. Oppbevar ammunisjonen innelåst og separat. Sørg for at nøklene er utilgjengelig for barn. Selv om dette ikke er veldig relevant for landet vårt, er det greit å vite.
• Hvis du har noen bekymringer om bosituasjonen din (for eksempel at du ikke har nok barnepass, nok mat, et trygt hjem eller helseforsikring), snakk med legen din om det. Han eller hun kan kanskje henvise deg til lokale ressurser eller avtale et møte med en sosialarbeider.

Det viktigste er at du snakker åpent med legen. Ikke nøl med å spørre om hva som helst som måtte være på hjertet. For barnets helse og lykke er viktigere enn noe annet!

Til slutt, et par ting å huske på

Så denne legesjekken for ditt 8 år gamle barn er nok en viktig milepæl i utviklingen hans. På dette tidspunktet er det svært viktig å følge legens instruksjoner og å lytte til og svare på eventuelle spørsmål du måtte ha.

Husk at alle barn er forskjellige . Så ikke bekymre deg hvis barnet ditt er litt annerledes enn andre barn. Det viktigste er at barnet ditt vokser opp lykkelig, sunt og elsket. Hvis du har spørsmål, ikke vær redd for å spørre legen. Han/hun er der for å hjelpe deg.

Jeg ønsker barnet ditt en sunn og lykkelig fremtid!

Barns helse, 8-årskontroll, vekst og utvikling, foreldreråd, skolehelse, barns sikkerhet, ernæring