Plager noen av barnets vaner deg? (Vanlige barndomsvaner)

Blir du litt bekymret når du ser hva den lille gjør av og til? Det finnes noen vaner som små gjør hele tiden, men som foreldre kan vi være litt bekymret for dem, eller til og med tenke: «Dette er et stort problem.» Men mesteparten av tiden er dette normale ting som skjer når et barn vokser opp, og det er ingenting å bekymre seg for mye for. I dag skal vi snakke om noen av disse vanlige vanene.

Hva er en vane?

Enkelt sagt er en vane noe et barn gjør om og om igjen. Som oftest, når de gjør det, er ikke barnet veldig bevisst på det, det vil si at de ikke er bevisste. De gjør disse tingene ubevisst. Men selv om barnet ikke er klar over det, kan foreldre se disse tingene veldig tydelig, og noen ganger kan de til og med være irriterende, ikke sant? Ikke bli overrasket om du ser den lille putte noe i munnen med den ene hånden og snurre håret med den andre. Disse vanene kommer ofte ikke alene, de kan komme sammen flere ganger.

Hva er de vanligste vanene blant små barn?

Her er fire vaner som ofte sees blant små barn, og som kanskje også plager deg:

• Neglebiting (eller neglebrudd)
• Berøring, vridning eller trekking av håret
• Rengjøring av nesen med en finger (neseplukking)
• Rykking i tommelen eller andre fingre

La oss snakke litt mer om hver av disse.

Neglebiting (eller neglebrudd)

Er det for sent å klippe barnets negler? Neglebiting er en veldig vanlig vane blant små barn. Som mange små barn biter eller brekker eldre barn, det vil si de som er unge, en eller flere negler. Noen ganger, i sjeldne tilfeller, kan man også se noen barn bite tåneglene sine. Etter hvert som barn blir eldre, er denne vanen med å bite negler vanligere blant gutter enn jenter.

Berøring, vridning, dra i håret

Hvis noen av barna dine stadig vekk tar på og tvinner håret sitt, er det sannsynligvis datteren din. Fordi denne vanen med å ta på, tvinne og noen ganger dra i håret er mer vanlig hos jenter . Denne vanen kan starte i ung alder og senere utvikle seg til en vane med å bruke håret. Det er tider når man drar i håret, og det er tider når det ikke blir det. Imidlertid gir mange barn som tvinner og drar i håret opp med denne vanen når de vokser opp. For de som ikke gir opp, kan enkel atferdsmodifisering, det vil si enkle metoder som endrer atferdsmønstre, hjelpe dem med å bryte denne vanen.

Men det er noe å være forsiktig med her. Hvis du begynner med denne vanen med å rive i håret i yngre alder, kan det være litt vanskeligere å slutte med den. Det kan også noen ganger være et symptom på en psykisk tilstand som angst, depresjon eller tvangslidelse (OCD).

Rengjøring av nesen med en finger (neseplukking)

Å pille i nesen ser ut til å være en vane som starter i barndommen og noen ganger fortsetter inn i voksen alder. Dette er ofte noe barnet gjør uten å være klar over det. Selv om dette noen ganger er ubehagelig for oss å se på, er det ikke en stor sak for barnet.

Rykking i tommelen eller andre fingre

Når barn begynner å suge på fingrene, har de en tendens til å suge mest på tomlene. Dette antas å skyldes forbindelsen mellom munnen deres og tomlene da de var babyer, da de fortsatt ammet. Noen barn suger på andre fingre, hender eller til og med hele hendene i tillegg til tomlene. De fleste som suger på tommel er små barn. Det sies at omtrent halvparten av barn mellom to og fire år suger på tomlene . Mange barn suger på tomlene for å roe seg ned og for å finne trøst i seg selv. Men hvis de fortsetter å suge på tomlene veldig intenst etter at de er fire eller fem år gamle, kan det forårsake noen problemer. For eksempel kan det være tannproblemer (som overbitt), infeksjoner i tommelen eller andre fingre, og å bli ertet av andre barn.

Hvorfor oppstår disse vanene?

Selv om det ikke alltid er mulig å si nøyaktig hvorfor disse vanene oppstår, vet man at dette er tillært atferd. Og disse vanene gir vanligvis barnet noe godt eller hyggelig.

• Som tidsfordriv: Noen ganger kan et barn som kjeder seg utvikle disse vanene som tidsfordriv.
• Som en måte å roe seg ned på: Men oftere kan disse vanene oppstå som en mestringsmekanisme for å kontrollere noe som angst eller frykt. Tenk på det, neste gang du ser barnet ditt bite negler eller snurre håret, tenk på om de nylig har opplevd en stressende hendelse. I så fall kan oppførselen være et forsøk fra barnet ditt på å lindre stress, akkurat som du kanskje går på treningsstudioet for å trene.
• Når de er avslappet: På den annen side øver noen barn på dette når de er veldig avslappede, for eksempel før de legger seg, eller mens de lytter til en sang stille.
• Barndomsminner: Noen vaner kan arves fra barndommen. For eksempel suger svært små babyer på tomlene for å berolige seg selv. Det er forbundet med gleden de får når de er mette av melken sin. Så på grunn av det gode minnet kan vanen fortsette inn i barndommen.
• Familiepåvirkning: Eller du kan finne ut hvorfor barnet ditt biter negler ved å se deg i speilet. Det vil si, biter du også negler? Forskning tyder på at vanen med å bite negler kan ha en familiemessig, det vil si genetisk, påvirkning.
• Vær oppmerksom:Noen barn utfører også disse handlingene for å få foreldrenes oppmerksomhet eller for å manipulere dem. Hvis barn føler at foreldrene deres ikke bryr seg om dem, vet de at slik irriterende oppførsel uunngåelig vil føre til en reaksjon fra foreldrene. Så de kan gjøre disse tingene på grunn av dette.

Hvordan håndterer du denne vanen hos barnet ditt?

Som oftest forsvinner disse vanene. Vanligvis, når et barn når skolealder, vil de enten ikke lenger trenge vanen, eller de vil ha vokst fra den. Men hvis du føler at det nå er på tide å hjelpe barnet ditt med å bryte vanen, bør du vurdere disse trinnene:

• Forklar barnet ditt rolig og vennlig hva du ikke liker med oppførselen og hvorfor. Denne metoden kan brukes til å hjelpe et barn så lite som 3 eller 4 år med å forstå oppførselen. Si noe sånt som: «Jeg liker det ikke når du biter negler, sønn/datter. Det er ikke hyggelig å se. Kan du stoppe det?» Det viktigste er at når du ser barnet ditt bite negler, ikke skjellsord eller formaning. Å straffe, erte eller klandre vil bare gjøre oppførselen verre.

• Involver barnet ditt i prosessen med å bryte vanen. Tenk deg at ditt fem år gamle barn kommer gråtende hjem fra skolen, og de andre barna erter ham for å suge på tommelen. Dette bør forstås som en måte å be om din hjelp på. Foreldre kan spørre barna sine hva de tror kan gjøres for å slutte med denne vanen, eller om de vil slutte med den. Tenk sammen på hva dere kan gjøre for å bryte denne uønskede vanen.

• Foreslå alternative atferdsmønstre. Hvis barnet ditt for eksempel biter negler, kan du i stedet for å si: «Ikke bite neglene dine» si noe sånt som: «Skal vi vifte med fingrene?» Dette vil forsterke vanen og fungere som en påminnelse. Distraher barnet ditt ved å hjelpe deg på kjøkkenet eller gjøre noe annet, for eksempel et håndarbeid.

• Sett pris på og ros selvkontroll. Hvis for eksempel den lille jenta di begynner å gro neglene sine, la henne legge neglelakk. Eller hver gang sønnen din slutter å suge på tommelen, ros ham, gi ham et klistremerke eller en annen liten godbit for å forsterke den gode oppførselen.

• Vær konsekvent med å belønne god oppførsel. Hvis du ignorerer god oppførsel og ignorerer den, vil den over tid forsvinne. Før den gamle vanen forsvinner, må den nye, gode vanen etableres godt.

For best resultat er det viktig at barnet er motivert til å bryte vanen. Det tar også tid å danne vaner, og det tar tid å erstatte dem med ny atferd. Så vær tålmodig.

Når blir denne vanen mer enn bare en vane?

I noen tilfeller er en vane et resultat av, eller årsaken til, et fysisk eller psykisk problem. For eksempel kan et barn som piller seg i nesen oppleve ubehag fordi noe sitter fast i nesen. Disse vanene kan også føre til visse medisinske komplikasjoner. Eksempler:

• Et barn som piller seg i nesen får neseblod.
• Et barn som tygger på neglene sine kan utvikle inngrodde tånegler eller negleinfeksjoner.
• Et barn som suger på tommelen kan ha tannproblemer, som for eksempel feilstilling av øvre og nedre tenner (en tilstand som kalles «malokklusjon»), eller en infeksjon i tommelen eller andre fingre.

En vane er kanskje ikke lenger en vane hvis den påvirker barnets sosiale interaksjoner negativt eller forstyrrer daglige aktiviteter. Hvis eldre barn fortsetter å suge på tommelen, kan de oppleve betydelig stress eller angst. Hvis de blir ertet av andre barn på skolen eller har problemer med å snakke fordi de ikke kan ta tommelen ut av munnen, kan atferden ha gått over grensen til en vane. Barn som river seg i håret kan ha en tilstand som kalles trikotillomani, som påvirker håret deres. På samme måte kan vaner som er en reaksjon på tvangstanker være et symptom på tvangslidelse (OCD). De fleste vaner forårsaker imidlertid ikke alvorlige problemer og vil avta etter hvert som barn blir eldre. Men hvis du har noen bekymringer om dette, snakk med barnets lege.

Til slutt, ting å huske på

Så foreldre, ikke bli skremt av noen av den lilles vaner. Som oftest er dette normal atferd som et barn vil vokse opp til å bli, og som vil forsvinne med tiden.

• Vær tålmodig: Det tar tid å bryte vaner. Gi barnet ditt og deg selv tid.
• Støtt barnet ditt: Forstå dem, snakk med dem på en kjærlig måte, og hjelp dem med å bryte denne vanen. Å straffe, skjenne og erte vil ikke løse disse problemene, og kan til og med gjøre dem verre.
• Ros de gode tingene: Når barnet ditt prøver å kontrollere vanen, ros selv de små tingene. Dette vil gi ham mer oppmuntring.
• Søk legehjelp: Hvis du føler at vanen påvirker barnets helse, dagligliv eller sosiale relasjoner, eller hvis du er veldig bekymret for det, bør du oppsøke en barnelege for å få råd.

Alle barn er forskjellige. Så det som fungerer for ett barn, fungerer kanskje ikke for et annet. Det viktigste er å gi barnet ditt kjærlighet, forståelse og riktig veiledning.

---

Barns vaner, neglebiting, hårriving, neseplukking, tommelsuging, barnepsykologi, foreldreråd