Når skoleferien nærmer seg, planlegger noen foreldre å sende barna sine på lederleir, speiderleir eller et annet internatprogram. Det er flott for barnets personlighetsutvikling og fremtid. Men ... når du tenker på å sende barnet ditt bort i noen dager, føler du deg også litt redd og bekymret, ikke sant? «Vil barnet mitt være alene der? Vil han få problemer? Vil han savne hjemmet og gråte?» Spørsmål som dette farer sikkert gjennom hodet ditt. Dette er faktisk noe mange foreldre føler.
Denne frykten er vanlig ikke bare for deg, men også for barnet!
Enkelt sagt er angst en veldig vanlig mental tilstand for både foreldre og barn når de må skilles fra barna sine på denne måten. Men denne angsten kan komme i mange former. La oss se på hovedtypene.
| Type angst | Enkelt sagt... |
|---|---|
| Separasjonsangst | Dette er det vanligste. Frykten og tristheten som både barnet og foreldrene føler over å være borte fra sine kjærlige og beskyttende foreldre og hjem. |
| Sosial angst | Overdreven frykt for å møte et nytt sosialt miljø, som for eksempel «Vil andre barn utstøte meg?», «Hva vil andre tenke når de ser meg?», «Vil jeg ikke klare å få nye venner?» |
| Generalisert angst | Dette er når du er unødvendig redd for alt generelt, spesielt muligheten for at noe vondt vil skje. Du bekymrer deg og tenker på ting som «Vil jeg bli skadet på leiren?», «Vil noe stort skje?» |
Hvordan frykten din påvirker barnet ditt
En av de viktigste tingene her er at angst kan være arvelig. Det vil si at hvis foreldre er engstelige, vil barn også føle det . Barn er veldig flinke til å kopiere foreldrenes atferdsmønstre, ansiktsuttrykk og talemønstre.
Tenk deg at du skal levere barnet ditt på leir med tårer i øynene og sier: «Vær forsiktig, sønn/datter ... Hvis noe skjer, ring meg med en gang ...», hva slags følelse vil barnet ha? Han/hun vil også begynne å tenke: «Hvis mamma/pappa er så redd, må dette være et farlig sted.» Så frykten din overføres til barnet uten at du engang er klar over det. Noen ganger er foreldrene mer bekymret enn barnet.
Faktisk er den største utfordringen her å kontrollere foreldrenes angst snarere enn barnets.
Så hvordan gjør du denne reisen lykkelig for dere begge?
Greit, så la oss se hva du kan gjøre for å takle denne situasjonen. Dette vil hjelpe deg og barnet ditt.
1. Snakk om løsninger, ikke frykt
Når du snakker med barnet ditt, i stedet for å true dem med: «Vær forsiktig, du blir solbrent», prøv å løse problemet på en positiv måte. Spør barnet ditt: «Solen kan være litt sterk på leiren. Så hvordan kan vi beskytte oss mot den?» Da vil de si: «Jeg skal bruke hatt», eller «Jeg skal ikke være i solen for lenge.» Du kan da si: «Det er gode ideer. Men det er også lurt å bruke solkrem . Nå som du er eldre, kan du huske å bruke den hver dag.» Dette vil bygge opp barnets selvtillit .
2. Vær realistisk.
Som forelder er det normalt å være redd for barnets sikkerhet. Men vi må forstå realiteten. I en godt organisert leir er sjansen for at et barn havner i en alvorlig ulykke svært lav . Ja, mindre skrubbsår og skader kan skje. Men slike ting skjer også i det vanlige livet. Ikke vær unødvendig redd ved å tenke på forferdelige ting som «Vil noen ta barnet mitt?». Forklar denne realiteten til barnet ditt også. Nesten alle barn kommer hjem etter denne opplevelsen glade og med noe nytt i livet.
3. Hold farvelen kort og søt.
Når du skal levere barnet ditt på leiren, hold farvelen så kort som mulig. Hvis du klemmer barnet ditt, gråter og sier farvel på en trist måte, vil det bare gjøre barnet enda mer trist. Han kan føle at han gjorde en stor feil ved å forlate deg. Så smil, oppmuntre barnet ditt og gå raskt og si: «Gå og ha det gøy!» Etter at du har gått , vil barnet ditt bli med de andre barna om noen minutter, glemme alt og begynne å leke.
4. Gir du bort ting som minner deg om hjemmet? Tenk deg om to ganger.
For noen barn kan det å bære med seg noe som minner dem om hjemmet, som et familiebilde eller en liten lapp du har skrevet, hjelpe dem å føle seg bedre. For noen barn kan imidlertid disse tingene gjøre dem enda mer hjemlengtende og triste. Så dette er noe du må bestemme for barnet ditt. Du kjenner barnet ditt best. Hvis du tror at noe slikt vil oppmuntre dem, gi det til dem. Men hvis du tror det vil gjøre dem enda mer triste, er det best å ikke gi dem slike ting.
Denne opplevelsen er en verdifull mulighet i barnets liv til å bygge opp selvstendighet, selvtillit og evnen til å møte utfordringer. Ikke frata barnet ditt denne muligheten på grunn av din egen frykt og angst.
Hilsen til hjemmet
- Det er normalt at både foreldre og barn føler seg redde og engstelige når de sender barnet sitt på leir. Vi kaller dette separasjonsangst .
- Ikke vis barnet ditt frykten din, vær positiv. Barnet ditt vil alltid se opp til deg som et eksempel.
- Snakk med barnet ditt om løsninger, ikke problemer. Gi dem ansvar og stol på dem.
- Hold avskjeden så kort som mulig. Lange, triste avskjeder øker barnets tristhet og frykt.
- Denne opplevelsen er en flott mulighet til å bygge opp barnets selvtillit og uavhengighet. Tillat det og oppmuntre det.
- Hvis denne angsten påvirker deg eller barnet ditt utenfor kontroll, ikke vær sjenert og snakk med legen din for å få råd.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din