Hvordan forberede familien din på en orkan? La oss snakke om dette!

Du vet, i motsetning til noen stormer, når denne orkanen kommer, har vi litt tid til å forberede oss. Det vil si at det ikke er noe som plutselig vil bryte sammen. Men når du tenker i dagevis på «Vil den komme vår vei? Eller ikke?», kan du og familien din føle litt press og frykt, ikke sant? Det er normalt. Men ikke bekymre deg! Hvis vi forbereder oss på forhånd, spesielt hvis vi inkluderer de små i huset i dette arbeidet, vil vi føle mye kontroll, lettelse, og unødvendig frykt vil bli kraftig redusert. Så la oss se hvordan vi kan forberede oss på å møte dette?

Hvordan forberede familien din på en orkan?

Det første man må gjøre er å fortelle de små hjemme hva som skjer, hva vi skal gjøre, tydelig og på en måte de kan forstå. La dem forstå at vi gjør disse tingene ikke for å få panikk, men for å forberede seg . Still dem spørsmålene de har i tankene, og svar på dem enkelt. Snakk på en måte som ikke skremmer dem, men på en måte som får dem til å tro at de også kan være en del av dette.

La oss gjøre klar nødsett!

Deretter må vi forberede to nødsett. Tenk på det, ett til bruk når du er hjemme, og det andre til å ta med deg i tilfelle du må forlate huset i en nødsituasjon.

• Hjemmepakke: Dette inkluderer en batteridrevet værradio – fordi vi trenger å vite detaljene hvis strømmen går. Flasker med rent vann (minst 3–4 liter per person per dag), hermetikk ( godt pakket , ikke utgått), en lommelykt og ekstra batterier, og en powerbank for å lade telefonen din (batteridrevne telefonladere).
• Ta med deg-sett: Dette inkluderer noen av tingene nevnt ovenfor, samt noen skiftklær, viktige dokumenter (kopier av ID-kort, bankbøker osv., i en vanntett pose), litt penger og personlig hygiene.

Røde Kors sin nettside har komplette lister over hva som skal inkluderes i slike sett, som du også kan se.

Hvis du er en familie med spedbarn, bør du også tenke på en måte å varme opp morsmelkerstatning, bleier, flasker og vann. Noen barn kan også ha spesielle medisinske tilstander. Hvis du for eksempel har et barn med tilstander som astma, diabetes, eller som bruker en elektrisk respirator, er det svært viktig å spørre fastlegen din og forberede nødvendige medisiner, utstyr og ekstra batterier til dem på forhånd.

Få de små involvert i å samle disse tingene og dra til butikken. Når de får ansvar, føles det ikke så viktig for dem. Tenk fremover og gjør jobben.For når du hører at det er på vei til uvær, kan butikkene fort gå tom for ting som vannflasker og lommelykter. Ikke glem at hvis du har kjæledyr hjemme, så lag mat, drikke og andre nødvendigheter til dem også.

Sørg for å ha et førstehjelpsskrin.

Det nest viktigste er å ha et førstehjelpsskrin hjemme. Enten det er en mindre skade eller noe større, kan dette redde liv hvis det er for sent å oppsøke lege. Få de små involvert og sjekk om medisinene, plastrene, bandasjene osv. i det er i god stand og ikke har gått ut på dato.

Husk at selv om du ringer nødetatene som 113 etter en storm, kan de være travle, og veiene kan være blokkert, noe som forsinker ankomsten deres. Så ta et førstehjelps- eller HLR-kurs (hjerte-lunge-redning) med ditt lille barn hvis mulig. Noen institusjoner tilbyr også disse på nett.

Gjør telefonen din klar også.

Nå til dags har alle en telefon. Så telefonen kan være vår beste venn i tider som disse.

• Så snart du vet at det er på vei til uvær , sørg for at telefonen og powerbanken er godt ladet.
• Når du installerer en vær-app på telefonen din, kan du umiddelbart finne ut detaljer som hvor uværet er og hvilken retning det er på vei.
• Lagre også nødnumrene til institusjoner som elektrisitetsverket, vannforsyningsverket og numrene til Grama Niladhari og politiet i ditt område på telefonen. Noen ganger kan telefontjenestene være nede.

Vurder også telehelse.

En annen ting er at det kan være litt vanskelig å komme seg til lege etter en storm. Veiene kan bli oversvømmet, og trafikken kan bli forstyrret. Så sjekk på forhånd om det finnes telehelsetjenester i ditt område, som betyr at du kan snakke med en lege over telefon eller via videosamtale. Du kan til og med laste ned en app på telefonen din for å bruke den.

Beskytt hjemmet og hagen din

Deretter må vi ta grep for å beskytte hjemmet og hagen vår.

• Hvis de små er litt eldre, samle dem og gå rundt i huset for å sjekke at dører og vinduer er ordentlig lukket og låst. Hvis mulig, sett planker på de store vinduene.
• Ta med ting i hagen som kan blåses bort av vinden, som sykler, leker, plaststoler, bord og blomsterpotter, innendørs eller knyt dem godt sammen.
• Hvis det er noen døde grener på de store trærne i hagen, fjern dem så mye som mulig.

Husk at de største farene oppstår når slike ting blåses bort av vinden under en storm.

Se på menneskene nedenfor.

Vi må ikke bare tenke på oss selv, men også på de rundt oss i denne tiden. Kanskje eldre, de som bor alene eller familier med små barn trenger din hjelp. Hvis du kan hjelpe dem med å forberede nødvendige forsyninger eller gjøre noe for å beskytte hjemmene sine, ville det være flott. Lær de små barna i hjemmet ditt å hjelpe til med disse tingene også.

Snakk om et sted å møtes.

Til slutt, men aller viktigst, bør hele familien komme sammen og bestemme seg for et sted hvor alle kan møtes i tilfelle noen går seg vill, enten under eller etter stormen. Det kan være et kjent sted som en nabos hus, et tempel, en kirke eller et tempel i nærheten. Alle bør ha en klar forståelse av det stedet.

Hvordan redusere et barns frykt under en orkan?

Når ting som kraftig regn, sterk vind og lynnedslag, spesielt orkaner, kommer, kan det være vanskelig for små å håndtere. De kan bli veldig redde og engstelige. Så hvordan kan du hjelpe dem å roe seg ned ved å redusere stresset og frykten de har?

• Det viktigste er å holde seg rolig og modig. Hvis du er nervøs eller redd, vil barna dine bli enda reddere.
• Snakk med dem om stormen og hva den kan gjøre (uten å virke skummel) på en måte de kan forstå. Si ting som: «Dette går snart over, og ingenting vil skje med oss ​​fordi vi er alle sammen.»
• Still dem spørsmålene de har i tankene og svar dem tålmodig. Ikke si ting som: «Ikke still dumme spørsmål.»
• Klem dem ofte og få dem til å føle at du er sammen med dem.
• Som vi snakket om tidligere, gir det å involvere dem i forberedelsesprosessen dem en følelse av kontroll, noe som kan være til stor hjelp for å redusere frykt.
• Gjør ting som kan distrahere dem under stormen. Det snakker vi om senere.

Hva kan de små gjøre hvis lysene slukkes under en storm?

Hovedproblemet som følger med en orkan er strømbrudd. Du kan være uten strøm i timevis, til og med dager. I en slik situasjon finnes det morsomme ting barn kan gjøre for å holde seg opptatt hjemme. Tenk deg at du kan la dem gjøre slike ting til strømmen kommer tilbake:

• Les bøker i lyset fra en batterilommelykt.
• Samle hele familien og spill brettspill eller kortspill.
• Lag puslespill. Det finnes puslespill som passer for ulike aldersgrupper.
• Tegn og fargelegg. Forbered ting som fargestifter og akvarellmaling på forhånd.
• For eldre barn kan du la dem gjøre enkle håndverk. For eksempel kan du øve på å sy et design de liker på en gammel T-skjorte, eller lage origami, som innebærer å brette papir til dyr og blomster .
• Det finnes spill som ikke krever noe fancy utstyr. Heng en lommelykt på veggen og lek skyggedukker, sjarader og 20 spørsmål .
• Kos deg med litt trening, ha en familiedans. Hvis telefonen er ladet, kan du sette på litt sang og danse.
• For å redusere frykt og stress bør alle gjøre pusteøvelser sammen. Å puste sakte inn og ut kan hjelpe deg å føle en følelse av lettelse.

Hva annet trenger vi å vite?

Å få hele familien, spesielt barna, involvert i forberedelsene til denne stormen kan være til stor hjelp for alle. Men selv etter å ha gjort det, kan de små noen ganger fortsatt være redde og nervøse for det. Det er normalt. Det viktigste er å fortsette å snakke med dem om det, lytte til hva de tenker på og trøste dem.

Selv etter at stormen er over, slutter ikke problemene. Hjemmet ditt og miljøet rundt kan bli skadet. Vannet er kanskje ikke rent. Det kan være risiko for sykdomsoverføring. Det er svært viktig å følge helserådene fra anerkjente organisasjoner som Centers for Disease Control and Prevention (CDC) i USA om hvordan man kan holde seg trygg og hva man skal gjøre. Denne informasjonen finner du på nettet.

Siste melding til hjemmet

Greit, så jeg tror du nå har en god idé om hvordan vi bør forberede oss på å møte en orkan uten å få panikk når det sies at den er på vei.

Enkelt sagt er en orkan ikke noe å være redd for hvis du er godt forberedt.

De viktigste tingene å huske er:

• Planlegg fremover: Lag en liste over ting du trenger og samle dem.
• Lag to nødsett: ett til hjemmet og ett til når du må ut.
• Involver alle i familien: Tildel ansvar, spesielt til de små, og få dem til å forstå.
• Demp barns frykt: Snakk med dem, forsikre dem om at de er trygge.
• Forbered hva du skal gjøre hvis strømmen går: Finn måter å underholde de små på.
• Vær oppmerksom på sikkerhetstiltak: Sørg for sikkerheten før og etter uværet.
• Hjelp naboene dine også.

Det viktigste er å holde seg rolig. Når du handler modig og omtenksomt, vil resten av familien din følge etter. Så følg disse tipsene og vær trygg! Måtte dere tre og familien din bli velsignet!

Orkan , familieberedskap, nødsett, barns frykt, sikkerhet, førstehjelp, stormberedskap, strømbrudd