Etter at babyen er født, kan du føle deg sliten og ønske at du bare kunne legge babyen din på barnerommet en stund og få litt søvn. Det er normalt. Fødsel er tross alt ikke en enkel oppgave. Men vet du hvor mange fordeler det er for deg og den lille når du holder babyen din tett inntil deg, rett ved siden av sengen din? I dag snakker vi om «Rooming-In»-metoden, som nå er allment akseptert på sykehus.
Enkelt sagt, hva er Rooming-In?
Dette er veldig enkelt. Room-In betyr at babyen skal være på morens rom, nær moren, 24 timer i døgnet, de første dagene etter at babyen er født, de første dagene på sykehuset. I stedet for å sende babyen til barnerommet, plasseres en liten sprinkelseng ved siden av morens seng, og babyen blir tatt vare på.
Mange mødre tror at det å legge babyen sin på barnehage vil hjelpe dem å sove bedre. Men forskning har funnet ut at det ikke er noen signifikant forskjell på hvor mye søvn en mor får når hun er sammen med babyen sin eller på barnehage. Søvnkvaliteten hun får når hun er sammen med babyen sin er imidlertid mye bedre. Å ha babyen hos deg fra begynnelsen av vil også hjelpe deg og babyen din med å tilpasse seg det nye livet når dere kommer hjem.
Dette er den beste tiden for å bli kjent med den lille og styrke båndet med ham/henne. Nyfødte gjenkjenner morens stemme, lukt og hjerteslag veldig godt. Så når du er sammen med dem, føler babyen seg veldig trygg og komfortabel. Dette gir deg også god øvelse i å forstå hva babyen prøver å si gjennom oppførselen og ulike stillinger (som sult, søvnighet, ubehag).
Fordeler for moren gjennom Rooming-In
La oss ta en titt på fordelene ved å holde babyen din tett inntil deg, én etter én. Disse er svært viktige for din fysiske og mentale helse.
| Fordelen | Hvordan det påvirker deg |
|---|---|
| Bedre søvn av god kvalitet | Fordi du har babyen din med deg, kan du sove uten frykt eller bekymring. Fordi du kan føle babyen med en gang den våkner, trenger du ikke å bekymre deg unødvendig. Selv om du sover i korte perioder, får du det du får med ro i sjelen. |
| Økt selvtillit | Du lærer å holde babyen, skifte bleie og mate ham/henne. Sykepleiere vil være der for å svare på eventuelle spørsmål, slik at du kan lære disse tingene uten frykt. Før du drar hjem, vil du være en ekspert på å ta vare på babyen din. |
| Å forstå babyens signaler | Du vil raskt kunne gjenkjenne hva babyen din gjør når den er sulten (åpne munnen, strekke ut tungen, suge på hånden). Du kan mate den ved første tegn på sult, uten å vente på at den skal gråte høyt. |
| Gjør amming enklere | Siden du kan mate babyen din når den trenger det, vil også melkeproduksjonen din bli bedre. Dette er til stor hjelp for å lykkes med ammingen. |
| Redusert babygråt | Å være sammen med moren gjør at babyen føler seg veldig trygg. Derfor er det mindre sannsynlig at han gråter unødvendig og blir urolig. |
| Reduksjon i «baby blues» og fødselsdepresjon | Å være sammen med babyen din hele tiden bidrar til å balansere kroppens hormoner. Dette bidrar til å redusere stress og tristhet som kan oppstå etter fødsel, ettersom du ikke føler deg atskilt fra babyen. |
| Økt hud-til-hud-kontakt | Du vil ha flere muligheter til å holde babyen din på brystet. Dette vil styrke båndet mellom deg og babyen din og bidra til å holde ting som babyens kroppstemperatur og hjertefrekvens stabil. |
Fordeler for den lille
Denne metoden er svært gunstig for både mor og baby. La oss se hvilke fordeler babyen får.
| Fordelen | Hvordan det påvirker babyen |
|---|---|
| Bedre søvn | Babyens søvn-våkensyklus blir raskt regelmessig. Dette hjelper babyen å forstå forskjellen mellom dag og natt. |
| En stabil kroppstemperatur | Mors kroppsvarme gjør det lettere å opprettholde en stabil kroppstemperatur hos babyen. |
| Å være rolig og glad | Babyen er veldig rolig fordi han kan føle morens lukt og hjerteslag så nært. Han gråter mindre og er veldig glad. |
| Stabile blodsukkernivåer | Spesielt for babyer med lav fødselsvekt er blodsukkernivået godt kontrollert på grunn av hyppig melkeinntak og redusert stress. |
| Lavt stressnivå | Når babyen er atskilt fra moren, øker stresshormonene i kroppen. Når de er tett på hverandre, er babyen veldig avslappet. |
| Hjelper med immunitet | De sunne, gode bakteriene på morens hud overføres også til babyens hud. Dette bidrar naturlig til å beskytte babyen mot skadelige bakterier som forårsaker sykdom. |
Husk at nyfødte ofte er sultne. De føler seg mest komfortable og trygge når de er sammen med deg. Så i løpet av de få dagene på sykehuset, med hjelp fra leger og sykepleiere, er dette en flott mulighet til å lære hvordan du skal ta vare på babyen din.
Hvordan håndterer du besøkende?
I vår kultur er det normalt at slektninger og venner kommer for å se babyen. Det er ingenting galt med å komme ut av kjærlighet. Men etter fødselen trenger man hvile. Så det å håndtere disse besøkene med kjærlighet er veldig viktig for ditt velvære.
- Planlegg fremover: Før du drar til sykehuset, snakk med mannen din og bestem deg for om du vil begrense besøkende eller sette av et bestemt tidspunkt på dagen.
- Sett en lapp på døren til rommet: På en veldig kjærlig måte kan du feste noe på døren, for eksempel: «Mamma og babyen tar en pause. Kom tilbake senere.»
- Bruk et «hemmelig ord»: Dette er en veldig nyttig metode. Når du føler deg sliten, lag et hemmelig ord som bare mannen din vil forstå. For eksempel, når du spør: «Kan jeg få litt vann?», bør mannen din forstå at det er et tegn på at du er sliten. Da kan han vennlig si til gjestene: «Han trenger å hvile seg en stund nå, vi sees senere. Tusen takk for at du kom.»
Husk at du ikke gjør dette for å plage noen. Det er for ditt eget velvære og for å gjøre de første dagene med babyen din mer komfortable.
Hilsen til hjemmet
- Room-in betyr at babyen din skal være hos deg på sykehuset 24 timer i døgnet etter at babyen er født.
- Dette vil gi deg og babyen din bedre søvnkvalitet. Dere begge vil bli mye roligere.
- Dette er den beste måten å ta vare på babyen din, forstå signalene hans og bygge opp selvtillit før du drar hjem.
- Rooming-In-metoden er til stor hjelp for å gjøre ammingen vellykket.
- Etter fødselen trenger du hvile. Så ikke vær redd for å begrense besøk til babyen din på en kjærlig og vennlig måte. Ditt velvære er viktigere enn noe annet.
- Hvis du har spørsmål om dette, kan du spørre legen din eller sykepleierne mens du er på sykehuset.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din