Gråter babyen din ustanselig når du forlater ham? La oss snakke om dette (separasjonsangst)

Gråter den lille mens du gjør deg klar til jobb om morgenen? Eller følger han etter deg til kjøkkenet eller badet og står ved døren og gråter? Du er sikkert kjent med denne typen ting. Faktisk er dette noe som bekymrer mange mødre og fedre. «Hvorfor gjør babyen min dette?», «Gjør jeg noe galt?» Du har sikkert lurt på det. Men ikke bekymre deg. Dette er et veldig normalt stadium i babyutviklingen i de fleste tilfeller. La oss snakke om det i dag.

Enkelt sagt, hva er separasjonsangst?

Separasjonsangst, eller som vi sier på singalesisk, «பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்», er når babyen eller smårollingen din gråter og blir opprørt når du er borte fra dem, selv i en kort periode. Dette er en veldig normal fase i barns utvikling . Det starter vanligvis når babyen er mellom 6 og 12 måneder gammel. Det forsvinner gradvis innen omtrent 3-årsalderen.

Hvorfor skjer dette? Tenk på det, selv om de yngste babyene ikke kan se noe, har ikke evnen til å forstå at det fortsatt er der. I medisin kaller vi dette konseptet «objektpermanens». Enkelt sagt, når du forlater rommet, tror babyen at du aldri kommer tilbake. Så de blir redde. Når deres beskyttende person er borte, føler de seg veldig usikre. Det er derfor de gråter sånn.

Men etter hvert som babyen din vokser, vil han eller hun forstå at du vil være borte en stund og så komme tilbake. Han eller hun vil lære at denne separasjonen er midlertidig. Så hvis babyen din gråter når du drar, er det faktisk et tegn på et sterkt bånd mellom deg og babyen din . Så ikke bekymre deg for det. Dette er bare en fase som babyen din vil gå gjennom etter en stund.

Har babyen din denne tilstanden? Slik gjenkjenner du den

Se om den lille gjør disse tingene. Dette er de viktigste symptomene på separasjonsangst.

Disse atferdene forsvinner vanligvis innen 2- eller 3-årsalderen. Men husk at ikke alle barn er like. Noen barn kan bruke litt lengre tid på å komme seg ut av denne fasen.

Når blir denne situasjonen «unormal»?

Hvis denne separasjonsangsten fortsetter etter at barnet begynner i førskolen, spesielt hvis den forstyrrer barnets skolearbeid, kan det være noe utover det normale.

Hvis denne tilstanden vedvarer utover 3-årsalderen, kan det være et tegn på en psykisk tilstand som kalles separasjonsangstlidelse . Dette er en tilstand som ikke passer for barnets alder og kan påvirke dets sosiale og psykiske helse.

Tenk på det på denne måten. Det er normalt at barnet ditt gråter den første dagen på en ny skole fordi det ikke kan forlate deg. Men etter en dag eller to bør det venne seg til det nye miljøet og slutte å gråte. Hvis det ellers gråter hver morgen i flere uker fordi det ikke kan gå på skolen, kan det være et tegn på separasjonsangstlidelse.

Hvordan håndtere dette? Hva du kan gjøre som forelder

Du kan bli veldig lei deg når babyen din gråter og er lei deg fordi du ikke kan forlate ham. Men det finnes noen enkle ting du kan gjøre for å håndtere dette. Disse kan gjøre denne tiden enklere for både babyen din og deg.

1. Hold avskjeden kort og vennlig.

Når du forlater barnet ditt, ikke nøl med å si farvel. Å si «Å, sønnen min, ikke gråt» om og om igjen vil bare gjøre barnet mer engstelig. Si heller farvel kort og kjærlig . Smil, si «Mamma, jeg er straks tilbake», og gi ham et kyss. Barnet ditt vil roe seg ned etter at du har gått. Ikke prøv å snike deg unna. Hvis du gjør det, vil barnet miste tilliten og begynne å bli redd neste gang du drar.

2. Introduser barnet for en ny omsorgsperson

Hvis du overlater babyen din til en ny omsorgsperson, ikke forlat dem alle på én gang. La omsorgspersonen tilbringe en dag eller to med deg. Dette vil hjelpe babyen med å venne seg til den nye personen og få dem til å føle seg trygge når du er borte.

3. Gjør prøvekjøringer

Før du lar barnet ditt være alene hele dagen, prøv å la det være alene en kort periode, for eksempel en time eller to. Selv om du ikke har en spesiell tur, ta en kort tur, for eksempel å gå til butikken. Dette vil gi barnet ditt en sjanse til å venne seg til at du kommer og går. Og du kan også ta litt tid for deg selv!

4. Etabler en rutine og hold deg til den.

Følg den samme rutinen hver gang du forlater barnet ditt. For eksempel, fortell barnet ditt en historie eller spill et spill før du drar. Denne rutinen hjelper barnet ditt å vite hva det kan forvente. Dette kan bidra til å redusere angst.

5. Snakk på et språk barnet forstår.

Fortell barnet ditt når du kommer tilbake. Hold ord. Da vil barnet begynne å stole på deg. Siden de ikke forstår hva klokken er, kan du si ting de forstår, for eksempel «Mamma, jeg kommer tilbake når du er ferdig med å spise om kvelden» eller «Jeg kommer tilbake så snart du våkner.» Få barnet til å forstå at det er normalt at du kommer og går, og at det ikke er noe å være redd for.

Når babyen din gråter, kan du tenke at det er på grunn av deg. Men husk: Det er ikke din feil. Denne gråtingen og klamringen er normal utviklingsatferd for små barn. Ikke føl deg skyldig for å gå på jobb eller på do. Babyen din vil roe seg ned etter at du har gått. Over tid vil han venne seg til din tilstedeværelse.