Ting du ikke visste om tårer: Hvorfor gråter vi? Hvorfor smaker tårer salt?

Vi tenker ofte bare på tårer når vi føler en sterk følelse som tristhet eller glede, ikke sant? Men visste du at selv akkurat nå, selv mens du leser dette uten noen følelser, dannes det tårer inni øynene dine og beskytter dem? Tårer er ikke bare noe som kommer av gråt. De er essensielle for øynenes helse. I dag skal vi snakke om alle disse tårene.

Enkelt sagt, hva betyr disse tårene?

Tårer er en klar, salt væske som skilles ut av kjertler over øynene dine. De består hovedsakelig av vann, olje og slim . Tjenesten disse små tårene gir øynene våre er fantastisk.

• Holder øynene fuktige: Tårer holder overflaten av øynene våre fuktig og sunn. Dette er det vi kaller å «smøre» øynene.
• Beskytter øynene: Tårer vasker bort støv og smuss som kommer inn i øynene. De beskytter også øynene mot bakterier. Tårer er spesielt viktige for å beskytte hornhinnen , den gjennomsiktige membranen over det blå øyet.
• Hjelper med klart syn: Tårer hjelper oss å se klart ved å fokusere lys utenfra.
• Lindrer følelser: Du føler deg litt lettet etter en god gråtstund etter å ha følt deg skikkelig trist, ikke sant? Det er en grunn til det. Tårene vi feller når vi er følelsesladede og gråter inneholder nevrotransmittere som acetylkolin . Disse bidrar til å roe sinnet.
• Å uttrykke følelsene våre: Tårer hjelper oss når vi ikke har ord for å uttrykke følelsene våre, som tristhet eller glede, til en annen person.

Det finnes tre typer tårer som kommer fra øynene våre.

Ja, du har rett. Selv om vi sier tårer, er de alle forskjellige. Vi har ikke alltid samme type tårer. Øynene våre produserer tre typer tårer, hver tilpasset et spesifikt behov, til et bestemt tidspunkt.

Tårer er bygd opp av tre lag.

En tåre er ikke bare en vanndråpe. Det er som en tynn hinne. Denne membranen har tre lag. Alle tre jobber sammen for å beskytte øynene våre.

1. Ytre oljelag

Dette oljelaget er det som holder overflaten av tårefilmen glatt. Det er derfor vi kan se tydelig. En annen viktig ting er at dette oljelaget hindrer vannlaget inni i å fordampe for raskt. Det betyr at det reduserer tørrhet i øynene.

2. Midtre vannlag

Dette er den tykkeste og viktigste delen av tårefilmen. Den gir fuktighet til øynene, gir næring til øyevevet og beskytter hornhinnen mot bakterier.

3. Indre slimlag

Dette klebrige laget er det som holder de to lagene over godt festet til øyets overflate. Uten det ville ikke tårefilmen spredt seg jevnt over øyet.

Hvorfor smaker tårer salt?

Det er veldig enkelt. Svette, spytt og tårer inneholder naturlig salter. Vi kaller disse elektrolytter . Saltioner som natrium, kalium og kalsium er det som gir tårene den salte smaken.

Vanlige sykdommer relatert til tårer

Noen ganger kan tåreproduksjonen reduseres, økes, eller tårekanalene kan bli blokkert, noe som kan føre til ulike medisinske tilstander.

Måter å sjekke øynenes helse på

Hvis du har disse symptomene, vil en lege undersøke øynene dine. Her er noen av testene som vanligvis utføres.

• Spaltelampeundersøkelse: Dette er et spesielt mikroskop som faktisk ser på øynene dine. Dette lar legen se hvor mye tåre øynene dine produserer og tilstanden til tårefilmen.
• Schirmers test:Dette innebærer å plassere et lite papirark på kanten av det nedre øyelokket i noen minutter. Mengden tårer øynene dine produserer kan måles ved hvor vått papiret blir.
• Tåreoppløsningstid (TBUT)-test: Denne måler hvor raskt tårene fordamper. Et spesielt fargestoff påføres øyet, og tårefilmen undersøkes under et mikroskop for å se hvor lenge den forblir stabil.

Hvordan holde øynene fuktige og sunne?

Det er noen enkle ting vi kan gjøre for å holde øynene våre sunne.

• Beskytt øynene mot sterk vind: Hvis du ofte utsettes for sterk vind, kan det å bruke noe som solbriller bidra til å redusere tørre øyne.
• Unngå sigarettrøyk: Sigarettrøyk er svært skadelig for øynene. Det kan forverre tørre øyne.
• Gi øynene en pause og husk å blunke: Når vi stirrer på datamaskinen eller telefonen lenge, blunker vi sjeldnere. Som et resultat tørker øynene våre raskt ut. Så ta en kort pause minst én gang hver halvtime og se ut i det fjerne. Husk å blunke ofte.
• Bruk kunstige tårer: Disse øyedråpene, som kan kjøpes reseptfritt på apotek, kan bidra til å holde øynene fuktige. Men hvis du fortsetter å bruke dem, er det best å snakke med legen din for å få råd.
• Ta vare på øyelokkene dine: Dypp en ren klut i varmt vann, lukk øynene og hold den over øyelokkene en stund. Denne varme kompressen stimulerer oljekjertlene i øyelokkene, noe som bidrar til å forbedre kvaliteten på tårene.