Go Phela le Kankere - Seo o Swanetšego go se Tseba ka Bophelo bjo Botse (Cancer Survivorship) .

Ge wena goba motho yo o mo ratago a hwetšwa a e-na le kankere, go ka ikwa eka lefase la gago ka moka le tlile le thula. Kalafo, poifo, go se kgonthišege ka bokamoso... ka moka ke ntwa ye kgolo ya go lwa. Batho ba bantši ba nagana gore ntwa ye e fela ka kalafo. Eupša ge e le gabotse, leeto le le bohlokwa leo le bitšwago "go phologa kankere" le thoma letšatšing leo o lemogilwego ka lona. Leeto le le tšwela pele nakong ka moka ya kalafo ya gago, le go feta moo, bophelo bja gago ka moka.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, leeto le la go phologa kankere ke eng?

Leeto la bophelo bjo bobotse bja kankere ke tshepedišo ya tlhokomelo ya maphelo yeo e go thekgago leetong la gago ka moka la kankere. E thoma letšatši leo go hweditšwego gore o na le kankere. E tšwela pele kalafong ya gago ka moka, ka morago ga kalafo le bophelo bja gago ka moka. Kankere ke phihlelo yeo e fetošago bophelo, ka gona thekgo ye e bohlokwa.

Pakane e kgolo ya kalafo ye ya bophelo bjo bobotse ke go lebiša tlhokomelo bophelong bja gago bja mmele le bja monagano , ka go rialo o kaonefatša boleng bja gago bja bophelo.

Ke dikgato dife tša leeto le?

Go na le ditsela tše mmalwa tšeo ditsebi di lebelelago leeto le la go fola kankere. Ba bangwe ba e kgokaganya le mogato wa kankere. Ba bangwe ba e aroganya ge nako e dutše e e-ya. A re kwešišeng tše ka bobedi ka mantšu a bonolo.

Go sa šetšwe dikgopolo tše tše di fapanego, selo se tee seo ditsebi ka moka di dumelelanago ka sona ke gore go na le ditaba tše di tlwaelegilego tša mmele le tša monagano tšeo batho bao ba fola kankere ba lebeletšanago le tšona. A re boleleng ka bona bjale.

Mathata a mmele ao a ka tšwelelago ge o phela le kankere

Ke mo go tlwaelegilego go itemogela ditla-morago nakong ya kalafo ya kankere. Le ge bontši bja tše bo tla kokobela ge kalafo e fedile, ditla-morago tše dingwe di ka phegelela dikgwedi goba gaešita le nywaga.

• Go lapa ka kankere: Ye ga se go lapa mo go tlwaelegilego. Ke go lapa mo go feteletšego mo go sa felego go sa šetšwe gore o khutša gakaakang. Boemo bjo gantši bo kokobela ka morago ga ge kalafo e fedile. Lega go le bjalo, go batho ba bangwe, e ka ba ya nako e telele. Se se dira gore go be thata go dira mešomo ya letšatši le letšatši.
• Bohloko bja kankere: Bohloko bjo bo ka bakwa ke kankere ka boyona goba ke dikalafo tša kankere.
• Mathata a go gopola le go nagana (Chemotherapy brain fog): O ka ikwa eka o na le bothata bja go dira diphetho, o lebala dilo tše dinyenyane gomme o sa kgone go tsepamiša kgopolo. Se se bitšwa ``Mouwane wa bjoko bja kalafo ya dikhemikhale.''
• Kankere ya bobedi: Se ke selo sa bohlokwa kudu. Se se ra gore o ba le kankere ye mpsha ka mo go feletšego yeo e fapanego ka mo go feletšego le kankere yeo o bego o e alafša pele. Kotsi ya go ba le mohuta wo wa kankere ya bobedi le yona e godimo ka ge batho ba bantši ba phela le kankere ka nako ye telele.

Kgateletšego ya monagano le ditlhohlo

Kankere ke phihlelo e gateletšago mmeleng le monaganong. Ke tše dingwe tša ditaba tše di tlwaelegilego tša maphelo a monagano tšeo di ka tšwelelago nakong ya leeto le.

• Mathata a go tshwenyega:O ka ikwa o tshwenyegile, o tšhogile goba o tšhogile nakong ya kalafo ya gago le ka morago ga yona. Batho ba bangwe ba ikwa ba boifa kudu le go tshwenyega ge ba le kgaufsi le go dirwa skena. Se se bitšwa Scanxiety. Ka dinako tše dingwe, phihlelo ye e ka ba ya lebiša boemong bjo bo bitšwago Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD).
• Kgateletšego: Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o nyamile le go tšhoga ge o hwetša gore o na le kankere. Eupša kgateletšego ke boemo bjo bo šoro kudu. Mo e ka bago motho o tee go ba bane bao ba nago le kankere o ba le kgateletšego. E ka kgoma boroko bja gago, go ja ga gago le mediro ya gago ya letšatši le letšatši.
• Kgateletšego ya maikutlo: Kgateletšo ya ditšhelete ka lebaka la ditshenyagalelo tša kalafo le khuetšo dikamano tša lapa e ka hlola kgateletšego ye kgolo ya monagano.
• Poifo ya go boela gape ga kankere (FCR): Ye ke poifo e kgolo go batho ba bantši. Poifo e kgolo ya go boela gape ga kankere e ka šitiša bophelo bjo bo tlwaelegilego.

Ke mang sehlopha seo se lego gona go go thuša?

Ga o noši leetong le. Go na le sehlopha se segolo seo se tlago go go thuša.

• Dingaka tšeo di hlahlobago le go alafa kankere: Dingaka tša kankere tša kalafo le dingaka tša kankere tša go bua ke tša sehlopha se.
• Ditsebi tša tsošološo ya kankere: Batho ba bjalo ka dingaka tša mmele goba dingaka tša mošomo ba ka go thuša go itokišeletša kalafo le go laola dika le ditla-morago.
• Baabi ba tlhokomelo ya go okobatša: Batho ba ba nea tlhokomelo e kgethegilego go go thuša go lebeletšana le dika le ditla-morago tša kalafo. Le gona di nea thekgo ya maikwelo le ya moya.

Go direga eng ka morago ga kalafo? Leano la gago la bophelo bjo bobotse

Go bohlokwa go hlama leano la tlhokomelo ya go phologa bakeng sa go fola ga gago ka morago ga kalafo. Leano le le hlamilwe ke wena le sehlopha sa gago sa tša kalafo. Gantši e akaretša tše di latelago:

• Dithulaganyo tša go hlahloba: O tla swanelwa ke go bona ngaka ya gago mo e ka bago dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše pedi go ya go tše tharo nywageng e mebedi go ya go e meraro ya mathomo ka morago ga kalafo.
• Tlhahlo ya diphetogo tša mokgwa wa bophelo: Sehlopha sa gago sa tša kalafo se tla go eletša ka dilo tše bjalo ka go phema mekgwa yeo e oketšago kotsi ya gago ya kankere (go swana le go kgoga), go ja gabotse le go itšhidulla.
• Tshedimošo ka ga dihlopha tša thekgo: Leano le le ka akaretša gape tshedimošo ka ga dihlopha tša thekgo moo o ka kgokaganago le ba bangwe bao ba phelago le kankere go swana le wena.

Go thwe’ng ge e ba kankere e tšwetše pele?

Ge e ba o e-na le kankere e tšwetšego pele, e tšwetšego pele, thulaganyo ya gago ya kalafo e ka ba e fapanego ganyenyane. Go tsepelela kudu go laola dika tša gago le go go thuša go dula o phuthologile e bile o se na bohloko ka mo go kgonegago.

Leano le le ka go thuša gape go bolela ka tsela yeo o tlago go fetša matšatši a mafelelo a bophelo bja gago. Ka mohlala, o ka boledišana le ngaka ya gago ka tlhokomelo ya lefelo la balwetši bao ba babjago kudu, yeo e ka go thušago go phela bophelo bja gago bjo bo se nago bohloko le ka seriti ka mo o nyakago.

Go phela le kankere go ka ikwa e le lebelo le thata. Eupša ga o noši leetong le. Leeto la bophelo bjo bobotse bja kankere ke netweke ya thekgo ya lerato yeo e go thušago go phela gabotse le ka nako ye telele ka mo go kgonegago, go tloga go tlhahlobo go fihla bophelong bja gago ka moka. Bolela le sehlopha sa gago sa tša kalafo gomme o hlame leano la bophelo bjo bobotse leo le go šomelago.