Dilo tše di tla go thuša go nolofatša bophelo ka Ankylosing Spondylitis!

Ge e ba o e-na le ankylosing spondylitis, mohlomongwe o tseba kamoo go ka bago thata ka gona go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši. Ge o tsoga malaong mesong, mokokotlo wa gago o a thatafala, o ba le bothata bja go koba, gaešita le go dira mediro e menyenyane e ka ba mo go sa kgotlelelegego. E tla ba mo gobotse gakaakang go hwetša thušo e nyenyane dinakong tše bjalo ka tše? Ke seo re yago go bolela ka sona lehono. Tše di tla go thuša go fokotša kgateletšo manonyeletšong a gago le go dira gore go be bonolo go wena go dira mošomo wa gago ka bokgoni.

Didirišwa tša go thuša tšeo di dirago gore bophelo bja letšatši le letšatši bo be bonolo

Ge re bolela ka tsela e bonolo, tše ke maano a manyenyane ao a dirago gore bophelo bja gago bo be bonolo. O ka no ba o se wa ka wa kwa ka tšona pele, eupša o be o tla makatšwa ke kamoo di ka dirago phapano e kgolo ka gona letšatšing la gago. A re lebelele gore ke eng.

A re boleleng go se nene ka sesebediswa sena.

Na dithupa tša go sepela le dithušo tša go sepela di bohlokwa e le ka kgonthe?

Akanya gore o ka lebeletšana le kotsi ya mohuta mang ge e ba o lahlegelwa ke teka-tekano ge o eya ntlwaneng ya boithomelo gomme o leka go tšwa ka bateng goba go tsoga ntlwaneng ya boithomelo. Sešireletši sa seatla se swana le mogwera wa gago wa potego yo a go šireletšago ka dinako tše bjalo ka tše. Ka fao, go bohlokwa kudu go tsenya di- handrail mabotong gore o kgone go di swara ge o sepelasepela ka phapošing ya go hlapela, kgauswi le ntlwana ya boithomelo le go dikologa ntlo.

Le gona, ge e ba o e-na le bothata bja go sepela, o se ke wa ba le dihlong tša go diriša sedirišwa sa go sepela goba lehlaka. Tše di thuša go fokotša tekanyo ya boima bja mmele bjoo mmele wa gago o bo beago diropeng tša gago, mangweleng le maqaqailaneng. Se se ka thuša go fokotša bohloko le go fokotša kotsi ya go wa.

Di-Brace le Di-Splint

Ka dinako tše dingwe ngaka ya gago e ka kgothaletša go diriša brace goba splint bakeng sa lelokololo le itšego. Tše ga se dilo tšeo o ka di rekago ka bowena. Ngaka ya gago e tla ela lelokololo la gago gomme ya le lokela gore le swane le dinyakwa tša gago tše itšego. Morero o mogolo wa tše ke go fa thekgo go lelokololo, mola go fokotša tshenyo le go fokotša bohloko. Ka gona, boledišana le ngaka ya gago ka se.

Go thwe’ng ge e ba didirišwa di nnoši di sa lekana? Nyaka thušo ya setsebi

Gaešita le ka didirišwa tše ka moka, go ka ba le dinako tšeo ka tšona o nyakago thušo e oketšegilego. Dinakong tše bjalo, o ka hwetša thušo ya mohlokomedi wa setsebi. Ba tla tla go go thuša ka mešomo ya gago ya ka gae diiri tše sego kae ka letšatši. Mohlomongwe ge e ba o e-na le mohlokomedi wa lapa yo a go hlokomelago, se e ka ba thušo e kgolo go bona le bona.

Mothuši wa tša maphelo ka gae o thuša ka eng?

Motho yo a nago le mohuta wo wa tlwaetšo ya setsebi a ka go thuša ka bontši bja mediro ya gago ya letšatši le letšatši. Mohlala:

• Go hlapa le go hlwekiša
• Go apara
• Go ja
• Go apea
• Go thuša go ya ntlwaneng ya boithomelo
• Go hlwekiša ka gae mo gonyenyane
• Go ya lebenkeleng go yo tšea dijo
• Dikgopotšo mabapi le dihlare tša gago le dipeelano tša ngaka

Go na le maemo a go fapana a ditirelo tše. Bathuši ba tša maphelo ka gae ba ka nea tlhokomelo ya motheo ya tša kalafo. Bathuši ba tlhokomelo ya motho ka noši gantši ba thuša ka dilo tše bjalo ka go hlapa, go apara le mešomo ya ka gae.

O hwetša bjang motho wa go swana le yo?

Ngaka ya gago e ka ba tlhahlo e kaone-kaone bakeng sa se. Ngaka ya gago e tla kgona go nea tsebišo mabapi le mekgatlo goba batho tikologong ya geno bao ba neago ditirelo tše bjalo. Ke moka o ka kopana le bona, wa hlaloša gore ke thušo efe yeo o e hlokago, wa hwetša ka ga mangwalo a bona a thuto le maitemogelo, gomme wa ahlaahla ditshenyagalelo gomme wa dira leano.