Na mahlo a gago a a oma? A re ithuteng gabotse ka megokgo ya maitirelo!

Na o kile wa kwa gore mahlo a gago a omile kudu, bjalo ka dithoro tša santa? Go direga ge o lebeletše khomphutha ka mahlo a go tšhoša letšatši ka moka goba o fetša nako e ntši kudu o le ka gare ga AC, akere? Ka dinako tše dingwe ge o namela paesekele, gaešita le phefo le lerole di ka dira gore mahlo a gago a be a mahwibidu le go tenega. Megokgo ya maitirelo ke selo seo batho ba bantši ba se dirišago go re thuša dinakong tše bjalo ka tše. Eupša pele o no ya khemising gomme wa reka lerothi la mahlo, go bohlokwa kudu gore re be le temogo ye nnyane ka se.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, megokgo ye ya maitirelo ke efe?

Megokgo ya maitirelo ke marothodi a kgethegilego a mahlo, di-gel goba ditlolo tšeo di dirišetšwago go kolobiša mahlo a gago ao a omilego. Mošomo wa tšona o mogolo ke go tlotša mahlo ka go ekiša tiro ya megokgo ya rena ya tlhago. Gantši o ka reka tše ka ntle le taelo ya ngaka khemising.

Nagana, bokagodimo bja mahlo a rena bo khupeditšwe ka legato le le sesane la filimi ya megokgo. Se ke sona se bolokago leihlo le kolobile, le le boreledi e bile le šireleditšwe. Filimi ye ya megokgo e na le dikarolo tše tharo tše dikgolo:

• Lipid lera: Sena se ka ntle. Karolo ye e thibela megokgo gore e se ke ya moyafala ka pela kudu.
• Llaga ya meetse: Karolo ye ya bogareng e na le bontši bja megokgo. E hloekisa le moisturizes leihlo.
• Llaga ya mucus: Llaga ya ka gare yeo e lokeletšago leihlo. Se se thuša go phatlalatša filimi ya megokgo ka go lekana godimo ga bokagodimo bja leihlo.

Ka gona, mahlo a omilego a bolela gore filimi ya megokgo ga e leka-lekane. Mohlomongwe ga go na meetse a lekanego, goba legato la oli le fokola gomme megokgo e moyafala ka pela kudu. Megokgo ya maitirelo e tlatša sekgoba seo ka nakwana gomme e nea kimollo leihlong.

Ke maemong afe ao re šomišago Megokgo ya Maitirelo?

Go na le mabaka a mmalwa a go diriša megokgo ya maitirelo. Tše dingwe di tswalana le maphelo a rena a letšatši le letšatši, gomme tše dingwe di tswalana le maemo a itšego a tša maphelo.

Maemo bophelong bja letšatši le letšatši ao a ka hlolago mahlo a go oma

• Ditutuetšo tša tikologo: Ge o fetša nako ye ntši tikologong ya phefo, muši, lerole, goba ye e omilego (mohlala, ka phapošing ya AC).
• Tšhomišo ya khomphutha: Ge re lebeletše khomphutha, thebolete goba mogala ka nako e telele, ga re panya ganyenyane, e lego seo se dirago gore mahlo a rena a ome ka pela.
• Dihlare tše itšego: Dihlare tše bjalo ka di- antihistamine le dihlare tše dingwe tša go lwantšha kgateletšego di ka baka go oma ga mahlo e le ditla-morago.
• Botšofadi: Ge re dutše re tšofala, go tšweletšwa ga megokgo ga mmele wa rena go ka fokotšega ka tlhago.

Na go na le mehuta e fapa-fapanego ya megokgo ya maitirelo? Ke efe yeo e ntshwanelago?

Ee, megokgo ya maitirelo e ka arolwa ka mehuta e mebedi e megolo: yeo e nago le dilo tšeo di bolokago dilo le tšeo di se nago tšona.

1. Mehuta yeo e nago le dilo tše di bolokago: Dikhemikhale tšeo di lego go tše di emiša kgolo ya ditwatši ka morago ga ge lepotlelo le butšwe. Ka fao, di ka bolokwa nako ye telele. Lega go le bjalo, go se loke ke gore mahlo a batho ba bangwe a ka ba le kwelobohloko go dilo tše tša go boloka dilo. Tšhomišo ya kgafetšakgafetša e ka baka go hlohlona ga mahlo le go ruruga. Ka fao, mohuta wo ga se wa maleba ge o o šomiša go feta makga a 4-6 ka letšatši.

2. Mehuta yeo e se nago dilo tše di bolokago: Tše gantši di tla ka gare ga di-vial tšeo di dirišwago gatee. Tše di kaone go batho bao ba nago le mahlo a go kwa le bao ba swanetšego go šomiša marothodi a mahlo makga a mmalwa ka letšatši ka gobane ga a na dikhemikhale tšeo di ka bago kotsi mahlong.

Ge e ba o le motho yo a aparago lense ya go kgomagana, .Go bolokegile kudu go šomiša mohuta wo o se nago dilo tša go boloka, ka ge dilo tše dingwe tša go boloka di ka senya dilentshe tša go kgomagana.

O diriša bjang tše ka mo go nepagetšego le ka mo go hlwekilego?

Go tsenya marothodi a mahlo go ka bonagala e le selo se bonolo, eupša ge e ba o sa dire gabotse, o ka feleletša o tsentše ditwatši ka leihlong la gago. Ka gona latela megato ye.

1. Go hlapa diatla: Sa pele, pele o dira selo le ge e le sefe, hlapa diatla tša gago gabotse ka sesepa gomme o di omise ka lešela le le hlwekilego. Se se bohlokwa kudu.

2. Go lokišetša: Sekamiša hlogo ya gago morago gannyane gomme o lebelele godimo. Ka monwana wa tšhupamabaka wa seatla se tee, gogela lephego la gago la leihlo la ka tlase ka boleta. Se se tla hlola ‘potla’ ye nnyane magareng ga lephego la leihlo le leihlo.

.

4. Sa bohlokwa kudu: O se ke wa dumelela ntlha ya lepotlelo e kgoma leihlo la gago, lephego la leihlo, seatla goba lefelong le ge e le lefe. Go dira bjalo go tla dira gore lepotlelo le šilafale, gomme nakong e tlago ge o tlotša sehlare seo, tšhilafalo yeo e ka tsena ka leihlong la gago.

5. Go boloka leihlo le tswaletšwe: Ka morago ga go tlotša sehlare, tswalela leihlo la gago mo e ka bago motsotso. Bea o mongwe wa menwana ya gago sekhutlong sa leihlo la gago kgaufsi le nko ya gago gomme o e tobetse ka boleta. Se se tla thuša sehlare go dula ka gare ga leihlo la gago ntle le go kitima go theoga mometšong wa gago.

6. O se ke wa itlotša: O se ke wa itlotša goba wa silila mahlo ka morago ga go tlotša sehlare. Se se ka oketša go tenega.

7. Di-gel le Ditlolo: Ge o diriša di-gel goba ditlolo tšeo di lego koto go se nene, pono ya gago e ka fifala ka nakwana. Se ke se se tlwaelegilego. Ka fao, go kaone go šomiša tše bošego pele o robala.

Na go na le dikotsi goba ditla-morago le ge e le dife tša go diriša tše?

Megokgo ya maitirelo ka kakaretšo e šireletšegile kudu, eupša ka dinako tše dingwe ditla-morago tše dinyenyane di ka direga.

• Pono e sa bonagalego gabotse: Se se ka direga, kudu-kudu ka morago ga go tlotša di- gel tše koto goba ditlolo. Ge e ba se se direga, o se ke wa otlela goba wa šomiša metšhene go fihlela pono ya gago e hlaka ka mo go feletšego.
• Go hlohlona ga mahlo: Ka dinako tše dingwe, go hlohlona ga mahlo, go hlohlona le go ba le mmala o mohwibidu go ka oketšega ganyenyane ka morago ga go tlotša sehlare. Se gantši se direga ge go šomišwa ditšweletšwa tšeo di nago le dilo tše di bolokago.
• Di- allergy: Gaešita le ge se e le tiragalo yeo e diregago ka sewelo, ke selo seo se swanetšego go hlokomelwa. E sego mahlo feela, eupša gape le dilo tše bjalo ka go hlohlona, ​​go ruruga, bothata bja go hema le go tsenwa ke phefo di ka direga.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Megokgo ya maitirelo e dirišetšwa go imolla ka nakwana. Ge e ba o itemogela dika tše, bona ngaka ntle le go diega.

• Ge o šomiša tše everyday ntle le keletšo ya ngaka.
• Ge e ba go se iketle ga gago ga mahlo (go hlohlona, ​​go fiša) go sa kaonefale gaešita le ka morago ga go diriša megokgo ya maitirelo.
• Ge e ba o na le bohloko mahlong a gago, maswao a tshwaetšo (go tšwa ga masehla goba a matala), goba phetogo ya pono.
• Ge e ba o itemogela ditla-morago le ge e le dife goba di- allergy ka morago ga go diriša tše.
• Ge e ba gatee-tee o lahlegelwa ke pono ya gago goba o bontšha dika tša go se dumelelane le dijo tše šoro, eya go ETU gatee-tee.