Na leleme la gago le fišitšwe? (Leleme le le fišitšwego) A re boleleng ka taba ye!

Na o kile wa fiša leleme ka morago ga go tsenya selo ka phošo ka ganong, goba ka morago ga go nwa komiki ya teye ye e fišago, gomme wa goeletša ka bohloko, "Ouch!"? Goba na o kile wa fiša leleme ka morago ga go thabela bose bja sebjana gomme ka morago wa ba le bothata ka matšatši? Se ke selo seo bontši bja rena re itemogetšego sona bonyenyane gatee maphelong a rena. Ka fao lehono re ya go bolela ka se se tlwaelegilego kudu go feta ka fao o naganago ka gona, eupša ka nako ye nngwe se ka tena.

Ge leleme la gago le tuka go ra go reng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, leleme le le tukago ke ge selo se sengwe se fišago go feta kamoo o naganago ka gona, e lego seo se bolelago gore ge o tsenya dijo goba dino ka ganong ga gago, se senya ditlhalenama tše di boleta lelemeng la gago. Leleme la rena ke setho seo se nago le kwelobohloko kudu. Ke leleme leo le re thušago go lemoga dilo tša go swana le ditatso le sebopego sa dijo. O ka ba o lemogile gore go na le mafelo a manyenyane a mašobana lelemeng. Tše di bitšwa di- papillae . Tše dingwe tša di- papillae tše di na le di- taste buds , e lego disele tšeo di lemogago tatso.

Ka gona, ge o fiša leleme la gago, di- papillae tše le di- taste buds di a senyega. Tshenyo ye e ka dira gore leleme la gago le be bohloko, gomme gape e ka fokotša bokgoni bja gago bja go latswa dijo le dino. Eupša o se tshwenyege, bontši bja nako, go fiša ga leleme ka mokgwa wo ga se mo gogolo. Dikgopo tša rena tša tatso di gola morago ka pela kudu. Gape go na le dipheko tše dingwe tša ka gae tšeo o ka di lekago go fihlela leleme la gago le fola. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe, ge e ba go fišwa go le mo gogolo kudu, ruri o swanetše go bona ngaka.

Go fiša ga leleme e ka ba mo go šoro gakaakang?

Gantši, go fiša ga leleme ga se mo gogolo gomme go tla fola ka bogona. Lega go le bjalo, go swana le ka go fišwa mo gongwe, ge e ba phišo e sentše ditlhalenama tše di tseneletšego tša leleme, gona o swanetše go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela bakeng sa go thibela maemo a šoro kudu a bjalo ka ditwatši .

Ka kakaretšo go na le mehuta e meraro ya go fišwa:

Pele-tekanyo chesa

Se se senya feela legato la ka godimo la ditlhalenama lelemeng la gago. O ka kwa bohloko bjo itšego bjo bonyenyane , gomme leleme la gago le ka bonagala le le pinki goba le lehubedu. Ke ka fao bontši bja batho ba hwetšago go fišwa lelemeng. Gantši e fola ka matšatši a sego kae.

Go fiša ga tekanyo ya bobedi

Se se senya dinama tša godimo tša leleme, gammogo le tše dingwe tša ditlhalenama tša ka fase. Go swana le go fišwa ga tekanyo ya pele, leleme le ka ba bohloko gomme le ka bonagala le le pinki goba le lehubedu. Lega go le bjalo, makhopho a ka bopega. Go kaone go bona ngaka ge o na le go fišwa ka tsela ye.

Go fiša ga tekanyo ya boraro

Ye ke taba e šoro kudu. Dikarolo tše di tseneletšego tša dinama ka gare ga leleme di a senyega. Bohloko bo ka ba bjo bo sa kgotlelelegego, goba ka dinako tše dingwe go ka ba le go lahlegelwa ke maikwelo lelemeng. Leleme le ka bonagala le lešweu goba le le ntsho bjalo ka ge eka le fišitšwe. Lega go le bjalo, go fišwa mo gogolo ga leleme go direga ka sewelo kudu. Maemong a bjalo, ruri o swanetše go bona ngaka ka pela.

Gopola: Ge e ba o sa kgone go nagana ka bogale bja go fišwa, go kaone go bona ngaka.

Ke ka baka la’ng leleme la rena le tuka?

Gantši, leleme le tuka ka mabaka a bonolo kudu.

• Go tsenya dijo ka ganong pele go tonya: Ka moka ga rena re rata go ja dijo tše di fišago le go nwa teye. Eupša ka dinako tše dingwe phišo yeo e ka ba e ntši kudu gore leleme la rena le ka kgona go e swara. Nagana ge gateetee o tsenya reisi ye e fišago ka ganong ge o tloga o swerwe ke tlala, goba ge o kitimela go fihla mošomong ka morago ga go nwa kofi mesong... Ke mo go nago le kgonagalo ye kgolo ya gore se se direge.
• Go se šetše: Le ke lenaba le legolo! Gantši, ge re eja goba re nwa selo se itšego, re se dira mola re dira selo se sengwe. Mohlomongwe ge o dutše o bogetše TV, mogala goba o nagana ka selo se sengwe. Ke moka ga re ele hloko kudu phišo ya dijo. Gatee-tee, re tsenya dijo tše di fišago ka molomo goba go nwa teye e fišago ka ganong.
• Dijo tša microwave: Di- microwave ga di ruthetše dijo ka go lekana. Mafelo a mangwe a fiša, mafelo a mangwe a tonya. Se e ka ba se se hlalefetšago. Go ka fiša ka mo go lekanego ge o tšea loma ya mathomo, eupša go loma mo go latelago go ka fiša leleme la gago. Ka gona e-ba šedi ge o e-ja dijo tšeo di tsentšwego ka microwave.

Ke dika dife tša leleme le le fišitšwego?

Dika di ka fapana go ya ka bogolo bja go fiša. Go tlaleletša go maikutlo a go fiša, o ka itemogela:

• Bohloko bja leleme: Se ke seka se segolo.
• Go fokotšega goba go lahlegelwa ke maikutlo lelemeng: Ka dinako tše dingwe leleme le ka ikwa le tšhogile.
• Leleme le lehubedu goba le le pinki, le rurugile: Leleme le ka bonagala le rurugile e bile le khubedu.
• Go lahlegelwa ke tatso goba tatso ya tšhipi ka ganong: O ka no se kgone go latswa dijo tšeo o di jago goba o di nwago gabotse go swana le pele, goba o ka ba le tatso ye e makatšago ka ganong.
• Leleme le boreledi: Ge dipapilla tšeo re boletšego ka tšona pejana di senyegile, di ka nyamelela lebakanyana gomme leleme le ka ba boreledi.

Lega go le bjalo, go na le boemo bjo bo bitšwago leleme la thutafase , leo gape le ka dirago gore leleme e be boreledi, le lehubedu le go ruruga. Eupša e fapane le leleme le le fišitšwego. Leleme la thutafase ke seemo seo se se nago kotsi seo se hlolago mabala a boreledi a mahwibidu lelemeng ao a dikologilwego ke bošweu goba botalalerata. Sebaki se se nepagetšego ga se sa tsebja, eupša ga se tswalane le go fišwa.

Ngaka e hlahloba bjang gore leleme le fišitšwe?

Ge o eya go bona ngaka, ba tla go hlahloba leleme go bona gore go fišwa ke mo go šoro gakaakang. Le gona ba tla go botšiša dipotšišo mabapi le seo se diregilego pele leleme la gago le tuka, seo o se tsentšego ka ganong le tše dingwe bakeng sa go leka go hwetša sebaki.

Tsela ya go fodiša leleme le le fišitšwego ka pela? Dilo tšeo o ka di dirago ka gae

Ditaba tše dibotse ke gore bontši bja go fišwa ga maleme bo fola ka bo bjona ka gare ga beke goba tše pedi. Mo nakong ye, go na le dilo tše dingwe tše bonolo tšeo o ka di dirago ka gae go thuša go fokotša bohloko le go akgofiša tshepedišo ya go fola.

Dira dilo tše:

• Enwa selo se se tonyago: Batho ba bantši bao ba nago le leleme le le fišitšwego ba tla nwa galase ya meetse a go tonya. Se ke selo se sebotse. Gape go botse go nwa meetse a go tonya goba seno se sengwe se se tonyago metsotso ye mmalwa ka morago ga ge leleme le fišitšwe. Maemong a go fišwa mo gogolo kudu, go tonya mo gape go ka thibela phišo gore e se fihle ditlhalenama tše di tseneletšego tša leleme.
• Eja dijo tše di tonyago (goba tše di tonyago) le tše di sa kgahlišego: Ka matšatši a sego kae ka morago ga ge leleme le fišitšwe, e-ja dijo tše di sa kgahlišego tšeo di lego bonolo go leleme, tše bjalo ka yogurt, ice cream le applesauce yeo e fodišitšwego gabotse. Maswi a rena a mannyane a lokile, ge fela a tonya.
• Monya dikhubedu tša leqhwa goba dipopsicle: Go swana le go nwa meetse a tonyago, go anya dikhubedu tša aese goba dipopsicle le gona go ka thuša go fokotša go ruruga le go fa kimollo. Eupša hlokomela, ka ge leqhwa le ka kgotlelela lelemeng la gago.
• Diriša maswi a mangwe lelemeng la gago: Batho ba bangwe ba nwa maswi ge molomo wa bona o tuka ka morago ga go ja dijo tša dinoko. Ka mo go swanago, go tlotša maswi a itšego lelemeng la gago le gona go ka nea kimollo ge leleme la gago le tuka.
• Diriša swikiri goba todi ya dinose: Go swana le maswi, o ka silila gape le todi ye nnyane lelemeng la gago. Todi ya dinose e na le dithoto tša antibacterial , tšeo di ka thušago go thibela ditwatši. Kgetho e nngwe ke go silila swikiri e nyenyane lelemeng la gago. Sukiri e ka thuša go fokotša bohloko.
• Hlatswa molomo wa gago ka meetse a letswai: O ka šomiša meetse a letswai go thuša go hlwekiša molomo wa gago go dipaketheria tšeo di ka hlolago ditwatši ka morago ga go fišwa ga leleme. Lega go le bjalo, ela hloko gore o se ke wa diriša letswai le legolo, ka ge se se ka tena lebadi. Qhibidiša mo e ka bago 1/8 ya thispone ya letswai ka gare ga galase ya meetse (mo e ka bago di-ounces tše 8), hlatswa molomo wa gago gabotse gomme o o tshwele ka mathe.
• E-nwa dihlare tša go okobatša bohloko: O ka fokotša bohloko le go ruruga ga leleme la gago ka go nwa paracetamol, ibuprofen , goba sehlare se sengwe sa go okobatša bohloko sa NSAID seo o ka se rekago khemising.
• Nwa Vithamine E: Vithamine E e tsebja ka go thuša go fišwa, go akaretša le go fišwa ga leleme, go fola ka pela. Roba bula capsule ya seela ya 1,000 IU ya Vithamine E gomme o tlotše seela ka go lebanya go sešo sa leleme la gago.
• Boloka bohlweki bjo bobotse bja molomo: Tšwela pele go borashe le go diriša ditlhale go fihlela leleme la gago le fola. Eupša hlokomela gore o se ke wa itlotša sešo lelemeng la gago. Go boloka molomo wa gago o se na dipaketheria go tla thuša go thibela ditwatši mola leleme la gago le fola.

O se ke wa dira dilo tše:

• O se ke wa nwa dino tše di fišago: Mogote o ka dira gore go fišwa ga gago gampe gomme bohloko bja gago le go feta.
• Phema dijo tše mpe go leleme la gago: Dula kgole le dijo tša esiti tša go swana le disirilamunu le dinamune, dipikiri, dijo tša dinoko, dijo tša letswai le dijo tše di kgahlago ka nakwana. Tše di ka tena leleme la gago leo le šetšego le e-na le kwelobohloko le go feta.

Ge e ba leleme la gago le sa fole ka morago ga mo e ka bago beke, goba ge e ba bohloko bo sa le gona, ruri bona ngaka.

O thibela bjang leleme la gago go fiša?

Tsela e kaone ya go thibela go fiša ga leleme ke go latswa go se nene pele o nwa go loma mo gogolo goba go nwa kudu. Ka mohlala, nwa seno se senyenyane pele o nwa seno se fišago. Go tlaleletša go šireletšeng leleme la gago gore le se ke la fiša, go ela hloko dijo le dino tša gago gape go go thuša go itlwaetša go ja ka monagano . Mokgwa wo wa go ja ka kgopolo o ka go thuša go dira dikgetho tše di phetšego gabotse tša dijo le go thabela ditatso tša dijo tša gago.

Go tšea nako e kaaka’ng gore di- taste bud tše di fišitšwego di fole?

Leleme la gago le tla fola ka pela kudu. Disele tšeo di lego ka gare ga dikwi tša gago tša tatso di tla tsošološwa ka gare ga beke goba tše pedi. Se se ra gore gaešita le ge o e-na le leleme le le fišitšwego, dikwi tša gago tša tatso di tla latswa ganyenyane ka matšatši a sego kae, eupša maikwelo a gago a tatso a swanetše go boela boemong bjo bo tlwaelegilego mo e ka bago mo e ka bago beke.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o e-na le dika tša go fišwa ga tekanyo ya bobedi goba ya boraro, bona ngaka goba ngaka ya meno gatee-tee . Ge e ba dika tša gago di sa kaonefale mo bekeng ka tlhokomelo ya ka gae, dira peeletšo ya go bona ngaka.

Ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše tša tshwaetšo , nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela:

• Letadi.
• Bohloko bjo bo oketšegago, go ba le mmala o mohwibidu goba go ruruga.
• Seela sa go swana le makhopho se elela go tšwa lelemeng.

Phapano ke efe magareng ga go fiša leleme le go fiša molomo syndrome?

Dika tša go fiša leleme di swana le tša seemo seo se bitšwago Burning Mouth Syndrome - maikutlo a go fiša lelemeng goba marulelong a molomo. Lega go le bjalo, tše pedi tšeo ga di swane.

Go fapana le leleme le le tukago, molomo wo o tukago ga o bakwa ke tshenyo ya ditlhalenama tša leleme. Ke maikutlo a go fiša kudu go feta karabelo ya tshenyo ya ditlhalenama. Gantši go thata go hwetša sebaki. Go fiša go thoma gatee-tee, go oketšega ganyenyane-ganyenyane mosegare ka moka gomme gantši go kokobela bošego. Modikologo o ka thoma gape letšatšing le le latelago.

Sešo sa molomo, bjalo ka leleme le le fišitšwego, se ka se fole ka bosona. O tla swanelwa ke go bona ngaka bakeng sa tlhahlobo le kalafo.

Seo re swanetšego go ithuta sona go se (Molaetša wa go Iša Gae) .

Ka mekgwa ya rena ya bophelo ya go swarega, ba bantši ba rena re bile le leleme le le tukago ka nako e itšego maphelong a rena. Go sa šetšwe gore ke go leka go ja selae sa pizza thwii go tšwa ontong, goba go leka go nwa komiki ya kofi yeo e sa tšwago go dirwa ka go metša ga tee, se se ka direga ka gobane ga re nagane ka phišo.

Ge e ba o fiša leleme la gago ka phošo, theetša mala a gago. Enwa meetse a go tonya goba maswi. Phema dijo tše di nago le letswai, dinoko goba tše di kgahlago go fihlela leleme la gago le fola, gomme o be boleta ka leleme la gago. Ge e ba o nagana gore go fišwa ke mo go šoro, o se ke wa dika-dika go bona ngaka. A ka hlahloba lebadi la gago gomme a thuša go thibela maemo a magolo a go swana le twatši. Go hlokomela bophelo bja gago bjo bobotse ke selo sa bohlokwa kudu!

` Go tuka ga leleme, go ruruga ga leleme, dipheko tša leleme, go fiša, thušo ya pele, dišo tša molomo, tatso