Na gantši o robala mosegare? Go sa šetšwe gore o robala gakaakang bošego, na o sa dutše o ikwa o lapile e bile o le botswa mosegare? Goba na o kile wa itemogela go ikwa eka gateetee o idibala gomme wa wela fase? Lehono, re ya go bolela ka sehlare se se kgethegilego seo se nago le leina leo le raraganego ka tsela e itšego leo le newago bakeng sa mathata ao a tswalanago le boroko a go swana le a.
Se ke sehlare sa mohuta mang?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, se ke sehlare sa seela seo se laetšwego go alafa maemo a mmalwa ao a tswalanago le boroko. Ka mo go kgethegilego, dingaka di laela sehlare se bakeng sa:
- Narcolepsy: Ye ke boemo bja go otsela ka mo go feteletšego mo go sa laolegego mosegare.
- Idiopathic Hypersomnia: Ye gape ke boemo bja go otsela ka mo go feteletšego mosegare, eupša go thata go hwetša sebaki se itšego.
- Cataplexy: Ye ke boemo bjo bo makatšago kudu. Ke ge mešifa ya mmele e lahlegelwa ke mošomo gatee-tee ge e lebeletšane le maikwelo a matla , a bjalo ka go sega ka go hlaboša goba go makala.
Sehlare se se šoma ka go fokotša go robala mosegare le go go thuša go robala boroko bjo bobotse. E boetse e fokotsa maqhubu a cataplexy. Sehlare se se hwetšagala ka Sri Lanka ka fase ga leina la leina la `(Xywav)`.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa sehlare se
Pele o thoma sehlare se, go bohlokwa kudu go botša ngaka ya gago ka histori ya gago e feletšego ya tša maphelo. Sehlare se se ka dirišana le maemo a mangwe a tša kalafo. Ge e ba o na le maemo afe goba afe ao a lokeleditšwego tafoleng ye e lego ka mo tlase, kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago ka ona.
| Boemo bja gago | Ke ka baka la’ng o swanetše go botša ngaka? |
|---|---|
| Kgateletšego goba malwetši a mangwe a monagano | Ka gobane sehlare se ka dinako tše dingwe se ka kgoma maikwelo. |
| Dikgopolo tša go ipolaya (bakeng sa gago goba setho sa lapa) . | Se se bohlokwa go ela hloko kudu dikgopolo tše ge o e-nwa dihlare. |
| Go lemalela bjala goba dihlare-tagi | Go nwa sehlare se le bjala go kotsi kudu. Le gona, se ke sehlare seo se nago le kotsi ya go lemalela. |
| Bolwetši bja sebete | Tekanyetšo e ka swanelwa ke go fetošwa ka gobane sebete se kgoma tshepedišo ya go tloša dihlare mmeleng. |
| Bolwetši bja go hema (mohlala, asthma, COPD) goba go hema go hema ge o robetše | Sehlare se se ka dira gore go hema go fokole ganyenyane, ka gona se ka ba kotsi ge e ba o šetše o e-na le mathata a go hema. |
| Bolwetši bja leabela bjo bo bitšwago go hlaelela ga succinic semialdehyde dehydrogenase | Ye ke bolwetši bjo bo diregago ka sewelo kudu. Ge o na le se, sehlare se ga se sa swanela le gatee. |
| Dialeji go dihlare tše dingwe, dijo goba dilo | Go hwetša ge e ba go e-na le go se dumelelane le sehlare goba se sengwe sa metswako ya sona. |
| Go ima, go leka go ima goba go amuša | Go ela hloko ditlamorago tše di kgonegago go lesea nakong ya boimana le go amuša. |
Tsela ya go šomiša moriana ka nepo?
Tsela yeo o šomišago sehlare se e bohlokwa kudu. Latela gabotse seo ngaka e se bolelago.
- Go ela: Diriša sering ye e kgethegilego goba komiki yeo e tlago le sehlare go se ela. O se ke wa šomiša dikgabana tša ka gae goba dikhaba tša sopo. Ba ka se go fe tekanyo e nepagetšego.
- Go hlakanya: Kopanya sehlare le tekanyo ye e laetšwego ya meetse bjalo ka ge ngaka e laetše, gomme o nwe.
- Neng o swanetše go nwa: Se se swanetše go nwa o se na selo . Ke gore, bonyenyane diiri tše 2 ka morago ga go ja.
- Pele o robala: Sehlare se se swanetše go nwewa bošego pele o robala, gateetee ka morago ga go robala , ka gobane ka morago ga go nwa se, o tla robala ka pela.
- Tekanyetšo ya bobedi: Batho ba bangwe ba laetšwe go nwa se gabedi bošego. Boemong bjoo, tšea tekanyo ya mathomo gomme ka morago ya tšea tekanyo ya bobedi diiri tše 2,5 go ya go tše 4 ka morago ga go e nwa.
- MedGuide: Ge o fiwa dihlare, o tla amogela pampišana ya ditaelo ye e kgethegilego ``(MedGuide)`` le yona. Ka mehla e bale ka kelohloko. Ge e ba o na le dipotšišo, botšiša ngaka ya gago.
Ke eng seo o swanetšego go se dira ge e ba o nwa dihlare tše dintši?
Ge e ba o nagana gore o nwele dihlare tše dintši kudu, leletša Setsi sa Bosetšhaba sa Tshedimošo ya Mpholo mogala gatee-tee Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo, goba o ye Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgaufsi. O se ke wa diega.
Sa bohlokwa kudu: Sehlare se se laetšwe wena feela . Le ka mohla o se ke wa e abelana le motho yo mongwe.
Go thwe’ng ge e ba ke foša tekanyo ya dihlare?
Ge e ba o lebala go nwa tekanyo, o se ke wa tshwenyega. Lebala ka tekanyetšo yeo e fošitšwego ka mo go feletšego. Nka tekanyetšo e latelago bjalo ka mehleng. Le ka mohla o se ke wa nwa ditekanyo tše pedi ka nako e tee go lefa tekanyo yeo e fošitšwego.
Dilo tše dingwe tšeo di ka dirišanago le sehlare se
Sehlare se se ka dirišana le dihlare tše dingwe le bjala, ka gona o swanetše go ba šedi kudu ka se.
| Dilo tšeo le ka mohla di sa swanelago go tšewa mmogo | |
|---|---|
| Alkhoholo | Go nwa sehlare se le bjala go ka baka kgateletšego e šoro ya go hema, go idibala gaešita le lehu. Se se kotsi kudu. |
| Dipilisi tše dingwe tša go robala | Go nwa dihlare tše pedi tša mohuta o swanago go ka baka ditla-morago tše šoro tša go swana le go otsela kudu le go hema ka thata. |
| Dihlare tše dingwe tšeo di ka bakago mathata | |
| Dihlare tša go tshwenyega goba boroko (mohlala, Benzodiazepines - alprazolam, diazepam) . | E baka go otsela ka mo go feteletšego le go oketšega ga mathata a go hema. |
| Dihlare tše dingwe tša kgateletšego (mohlala, amitriptyline, fluoxetine) . | Ditlamorago tša dihlare tše ka bobedi di ka fapana. |
| Dihlare tša go okobatša bohloko (kudu `di-Opioid`) . | Kotsi ya go palelwa ga go hema e godimo kudu. |
| Dihlare tša go se dumelelane le dijo (Antihistamines) . | E ka oketša go otsela. |
Lenaneo le ga se la felela. Ka gona, botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago (go akaretša le dibithamine le dihlare tša mešunkwane) .
Dilo tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o e-nwa dihlare
- Boitshwaro bjo bo sa tlwaelegago bja boroko: Batho ba bangwe bao ba nwago sehlare se ba ka dira dilo tše bjalo ka go sepela ka boroko, go apea/go ja le go letša megala. Karolo e tšhošago kudu ke gore ba ka no se gopole selo sa tše ge ba tsoga mesong. Ge se se go diragalela goba setho sa lapa, botša ngaka ya gago ka pela.
- Go fetoga ga maikwelo: Ka dinako tše dingwe sehlare se se ka baka diphetogo tša maikwelo, tše bjalo ka go tshwenyega, kgateletšego le dikgopolo tša go ipolaya . Ge e ba o lemoga phetogo ya tšhoganetšo le e bohlokwa boitshwarong bja gago goba kgopolong ya gago, o se ke wa e hlokomologa. Bolela le ngaka ya gago gatee-tee.
- Go otlela: O se ke wa dira selo le ge e le sefe seo se nyakago go phafoga, go swana le go otlela goba go šomiša metšhene, go fihlela o tseba gabotse kamoo sehlare se se go kgomago ka gona.
- Kotsi ya go lemalela sehlare se: Go na le kotsi ya go lemalela sehlare se. O se ke wa nwa tekanyo e fetago yeo e laetšwego ke ngaka ya gago goba ka nako e telele go feta nako yeo e laetšwego.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se ka ba le ditla-morago. Tše dingwe ke tše di tseneletšego, tše dingwe di tlwaelegile.
| Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ka pela | |
|---|---|
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, melomo, leleme. |
| Kgateletšego ya tshepedišo ya megalatšhika ya bogareng (Kgateletšego ya CNS) . | Go hema mo go nanyago kudu goba mo go sa tsepamago, bothata bja go hema, go tsenwa ke phefo mo go feteletšego, go lahlegelwa ke tlhaologanyo. |
| Diphetogo tša monagano le tša boitshwaro | Go ferekana mo go sa tlwaelegago, go bona dilo ka leihlo la kgopolo, dikgopolo tša go ipolaya, kgateletšego e oketšegilego. |
| Go hema go hema ka boroko | Go hema mo go kopana ka go rora mo gogolo nakong ya boroko. |
| Go sepela ka boroko | Go tsoga borokong le go sepela goba go tsenela mediro ye mengwe. |
| Ge e ba e phegelela goba e tshwenya, botša ngaka ya gago. | |
| Go tsenwa ke phefo | Hlogo e opago |
| Go nyema moko/go hlatša | Tumo |
| Go kolobiša malaong | |
Tsela ya go boloka dihlare di bolokegile?
- Dula kgole le bana le diphoofolo tša ka gae.
- Ka ge se e le sehlare-tagi seo se ka dirišwago gampe, se boloke lefelong le le šireletšegilego leo le ka šireletšwago go mahodu.
- Boloka ka themperetšha ya phapoši (gare ga 20-25 degrees Celsius).
- Lahla moriana o fedilego nako. E swanetše go jewa mo diiri tše 24 ka morago ga go hlakantšhwa le meetse. Lahla mašaledi afe goba afe.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Ka mehla nwa sehlare se tlwaa bjalo ka ge ngaka ya gago e go botša, ka tekanyo ye e laetšwego.
- O se ke wa e nwa le bjala goba dipilisi tše dingwe tša go robala ka lebaka le ge e le lefe. E ka bea bophelo kotsing.
- Botša ngaka ya gago ka dihlare tše dingwe ka moka tšeo o di nwago le maemo ka moka a tša kalafo ao o nago le ona.
- Hlokomela ditlamorago tše šoro tša go swana le diphetogo tša monagano le go sepela boroko. Ge e ba selo se se bjalo se direga, tsoma keletšo ya tša kalafo ka pela.
- Ye ke sehlare seo se laetšwego wena feela. E boloke lefelong le le šireletšegilego leo ba bangwe ba ka se fihlelelegego.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago