Na ka dinako tše dingwe o ikwa o nyamile kudu, o lewa ke bodutu e bile o sa nyake go dira selo? O ka ba o ipotšiša gore, ‘Ke ka baka la’ng se se ntiragalela?’ Se ke seo ka tša kalafo re se bitšago kgateletšego, goba bjalo ka ge batho ba bantši ba se tseba, ‘Kgateletšego’. Ye ke boemo bjo bo raraganego kudu. Ga go kgonege go bolela gabotse gore sebaki sa se ke eng. Mabaka ao ka ona kgateletšego e diregago mothong yo mongwe le yo mongwe e ka ba a fapanego. Sehlogong se, re tla bolela ka mabaka a magolo ao a ka kgomago boemo bjo bjo bo bitšwago kgateletšego.
Ke dibaki dife tše dikgolo tša kgateletšego?
Kgateletšego ga se bolwetši bjo tee. Go e na le moo, ke motswako wa mabaka a mantši, go akaretša dikarolwana tša rena tša leabela, thutaphedi ya bjoko, tikologo yeo re dulago go yona le bophelo bja rena bjo bobotse ka kakaretšo. Go batho ba bangwe, kgateletšego e ka direga ge ba e-na le bolwetši bjo šoro. Go ba bangwe, e ka direga ka morago ga phetogo e kgolo ya bophelo, bjalo ka go hudugela ntlong goba go lahlegelwa ke moratiwa. Malapeng a mangwe, e ka ba ya kitima ka malapeng.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, tše ke mabaka a mangwe ao a oketšago kotsi ya kgateletšego.
| Sebaki/ntlha | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Go tlaišwa | Go itemogela go gobošwa mmeleng, ka tša botona le botshadi goba maikwelong nakong ya bjaneng goba ka morago bophelong go oketša kotsi ya go ba le kgateletšego nakong e tlago. |
| Mengwaga | Batho ba bagolo ba kotsing e kgolo ya go ba le kgateletšego, kudu-kudu ka baka la mabaka a bjalo ka go dula ba nnoši le go hloka dikgokagano tša leago. |
| Dihlare tše dingwe | Dihlare tše dingwe, tše bjalo ka Isotretinoin , e lego sehlare sa mašobana a mahlo, Interferon-alpha, e lego sebolaya twatši le Corticosteroids, di ka baka kgateletšego. |
| Dithulano tša kgafetšakgafetša | Dingangišano le dithulano tša kgafetšakgafetša le ba lapa goba bagwera le tšona di ka dira gore mmele o be le kgateletšego ya monagano ka thutaphedi. |
| Lehu goba go arogana ga moratiwa | Gaešita le ge manyami e le a tlhago ge motho yo mongwe wa kgaufsi le wena a e-hwa, gape a oketša kotsi ya kgateletšego. |
| Bosadi/bonna | Basadi ba na le kgonagalo e ka bago gabedi ya go ba le kgateletšego go feta banna. Sebaki se se nepagetšego ga se tsebje, eupša go naganwa gore se tswalana le diphetogo tša dihomoune tšeo di diregago ka dinako tše di fapanego bophelong bja mosadi. |
| Lefa (Dipshio) . | Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng a kile a ba le kgateletšego, ba bangwe ba kotsing e kgolo ganyenyane. Ye ga se lephelo le tee, eupša ke kopanyo ya dikarolwana tša leabela tše mmalwa. |
| Ditiragalo tše kgolo bophelong | Gaešita le dilo tše dibotse tše bjalo ka go thoma mošomo o mofsa, go hwetša lengwalo la thuto goba go nyala ka dinako tše dingwe di ka lebiša kgateletšegong. Go ka ba bjalo le ka go lahlegelwa ke mošomo, tlhalo goba go rola modiro. |
| Diokobatši le bjala | Mo e ka bago 30% ya batho bao ba lemaletšego dihlare-tagi goba bjala le bona ba na le kgateletšego. Le ge tše di ka nea kimollo ya nakwana, mafelelong di mpefatša kgateletšego. |
Tswalano magareng ga kgateletšego le go šoma ga bjoko bja rena
Ye ke ntlha ye bohlokwa kudu. Banyakišiši ba hweditše gore bjoko bja motho yo a nago le kgateletšego bo šoma ka tsela e fapanego ganyenyane le bjoko bja motho yo a se nago boemo bjo.
Ka mohlala, go na le karolo e nyenyane ya bjoko yeo e bitšwago hippocampus yeo e lego bohlokwa kudu bakeng sa go boloka dikgopotšo tša rena. Hippocampus ye e hweditšwe e le ye nnyane ka bogolo go batho ba bangwe bao ba nago le kgateletšego go feta baagi ka kakaretšo.
Ge hippocampus e dutše e e-ba e nyenyane, serotonin yeo e nago le yona e a fokotšega.Palo ya di- receptor tša khemikhale ya serotonin le yona e a fokotšega. Serotonin ke motseta wa dikhemikhale yo a rwalago melaetša magareng ga disele tša bjoko. Ka mo go kgethegilego, ke sedirišwa sa go fetišetša ditšhika seo se thušago go boledišana ka dipotologo tšeo di laolago maikwelo a rena.
Bo-rathutamahlale ba sa dutše ba sa tsebe gabotse lebaka leo ka lona hippocampus e fokotšegago. Lega go le bjalo, dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore batho bao ba nago le kgateletšego ba tšweletša homoune e ntši kudu ya kgateletšego ya cortisol . Hormone ye ya cortisol e ama hippocampus gampe, e dira gore e ‘fokotšege’.
Eupša o se ke wa boifa. Ditaba tše dibotse ke gore dikalafo tša kgateletšego, kudu-kudu dihlare, di hweditšwe di fepa disele tša methapo ya bjoko, di di matlafatša le go di thuša go kgotlelela kgateletšego.
Kamano magareng ga bolwetši bjo bo sa folego le kgateletšego
Go batho ba bangwe, kgateletšego e ka direga ka bolwetši bja nako e telele. Ka gobane go tlaišwa ke bolwetši letšatši le lengwe le le lengwe, le go nwa dihlare tša bjona, ke kgateletšego e kgolo bophelong. Gantši kgateletšego e bonwa ka malwetši a go swana le bolwetši bja swikiri, bolwetši bja pelo le kankere.
Ka mo tlase go na le maemo a mangwe a nako e telele ao a ka tswalanywago le kgateletšego.
| Maemo ao a ka sepedišanago le kgateletšego | |
|---|---|
| - Twetšiswikiri | - Bolwetši bja pelo |
| - Bolwetši bja marapo | - Bolwetši bja dipshio |
| - HIV le AIDS | - Malwetši a go itšhireletša a go swana le lupus le ramatiki |
| - Kankere | - Seterouku |
| - Bolwetši bja Parkinson | - Go fokotšega ga mošomo wa thyroid (Hypothyroidism) . |
Se se kaone ke gore ge kgateletšego e alafša gabotse, gape e thuša kudu go laoleleng malwetši a mangwe ao a sepedišanago le yona.
O se ke wa gakantšha manyami le kgateletšego.
Se ke selo seo batho ba bantši ba se gakantšhago. Manyami ke karabelo e tlwaelegilego kudu le ya tlhago ya go lahlegelwa ke moratiwa, go lahlegelwa ke mošomo goba tlhalo. Eupša ga se kgateletšego. Go na le diphapano tše di kwagalago magareng ga tše pedi tše.
- Manyami: Le ge o ka ikwa o nyamile, o ka gopola le dilo tše di kgahlišago tšeo o di gopolago ka motho yo o lahlegetšwego ke yena. Manyami a tla gomme a sepela ka maphoto. Gantši go ipona ga gago ga go amege.
- Kgateletšego: Maikutlo a gago ka mehla ke a mabe . Dikgopotšo tše di thabišago ga di tle monaganong. Maikutlo a go swana le "ga ke na mohola" le go itlhoya a a tšwelela.
Lega go le bjalo, tiragalo e swanago le go lahlegelwa ke moratiwa e ka hlohleletša tiragalo ya kgateletšego. Se ke sa therešo kudu-kudu ge e ba o e-na le histori ya mathata a tša maphelo a monagano.
Selo sa bohlokwa kudu ke gore, ge o na le dika tše, o se ke wa di hlokomologa, o nagana gore, "Se ke manyami fela." O se ke wa tlaišega o nnoši. Se se ka diragalela motho le ge e le ofe. Go na le dikalafo tše di šomago kudu bakeng sa se. Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go boledišana le ngaka yeo o e botago ka se.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Kgateletšego ga se bofokodi goba seka. Ke boemo bja kgonthe bja tša kalafo bjo bo ka alafšago bjo bo tswalanago le diphetogo tša dikhemikhale bjokong.
- Ga go na lebaka le tee la se. Kgateletšego e bakwa ke motswako wa mabaka a mantši, go akaretša le dikarolwana tša leabela, mabaka a thutaphedi, ditiragalo tša bophelo le tikologo .
- Dihlare tše itšego, malwetši a nako e telele le bohloko bjo bo sa felego di ka lebiša kgateletšegong.
- Manyami le kgateletšego ke dilo tše pedi tše di fapanego. Eupša manyami ao a sa kgotlelelegego a ka fetoga kgateletšego.
- Ge e ba wena goba motho yo o mo tsebago a itemogela dika tša kgateletšego, hle o se ke wa tlaišega o nnoši. Go bohlokwa go bona ngaka gomme o hwetše keletšo . Ka kalafo e swanetšego, o ka phela bophelo bjo bobotse gape.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago