Naa o na le bothata bja go hema ka lebaka la go pitlagana ga sehuba? A re boleleng ka Chest Physiotherapy!

Ka dinako tše dingwe re ikwa eka sehuba sa rena se pitlagantšwe e bile se boima ge re khohlela, na ga go bjalo? Se ke selo seo gantši se itemogelwago ke batho bao ba nago le maemo a maswafo, kudu-kudu bao ba nago le maemo ao a tswalanago le maswafo. Ka fao lehono re bolela ka mokgwa wo o kgethegilego wa kalafo ya physiotherapy wo o thušago go lokolla mucus ye koto yeo e kgomaretšwego ka maswafong le ditseleng tša moya le go ba thuša go e khohlela gabonolo.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Kalafo ya Mmele ya Sefuba ke eng?

Chest Physiotherapy (Chest PT) ke kalafo ye e kgethegilego yeo e thušago go lokolla mucus ka sehubeng sa gago le go dira gore go be bonolo go hema. Se se akaretša mošomi wa maphelo yo a tlwaeditšwego – gantši ke setsebi sa go hema goba setsebi sa mmele – a opa diatla ka morethetho goba a go thula sehuba le mokokotlo. Nagana ka yona e le go phasola ka go tia mokokotlong, eupša e sego mo go kwešago bohloko gakaakaa. Tšhogo yeo e tšwago go go kgotla e lokolla mucus yeo e kgomaretšego maswafong a gago. Ke moka o ka e khohlela gabonolo.

Maemong a mangwe, setho sa lapa goba mogwera se ka tlwaetšwa kamoo se ka dirago kalafo ye gomme sa go thuša ka gae.

Kalafo ye e dirišetšwa maemo afe?

Maemong a mangwe a tša kalafo, maswafo a rena a tšweletša mucus e koto le e kgomaretšego go feta e tlwaelegilego. Go thata kudu go khohlela mucus ye le go e raka. Chest Physiotherapy e na le mohola kudu maemong a bjalo. Tše dingwe tša maemo a magolo a tša kalafo ao dingaka di kgothaletšago kalafo ye bakeng sa ona ke a:

• Cystic Fibrosis: Ye ke bolwetši bja leabela bjo bo dirago gore mmele o tšweletše mucus ye koto kudu, ye e kgomaretšego, kudukudu maswafong le tshepedišong ya tšhilo ya dijo.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Ye ke bolwetši bja maswafo bja nako e telele. E tlwaelegile kudu-kudu gare ga bakgogi. E bile e baka go kgoboketšwa ga mucus le bothata bja go hema.
• Bronchiectasis: Ye ke boemo bjoo go bjona ditsela tša moya ka maswafong di katološwago sa ruri le go senyega, e lego seo se dumelelago mucus go kgoboketšwa gabonolo le go baka ditwatši.
• Nyumonia: Twatši yeo e hlolwago ke twatši yeo e tsenago maswafong. Se se hlola gape le go kgoboketšwa ga mucus.
• Mathata a Mešifa: Malwetši ao a fokodišago methapo le mešifa a ka lebiša go lahlegelweng ke matla ao a nyakegago bakeng sa go khohlela, a dira gore go be thata go tloša mucus maswafong.
• Atelectasis: Go phuhlama ka mo go feletšego goba ka karolo ya karolo ya maswafo.

Gantši kudu, kalafo ye ya PT ya Sefuba e dirwa bjalo ka karolo ya leano la tsošološo ya maswafo leo le kgothaletšwago ke ngaka ya gago.

Kalafo ye ya Mmele ya Sefuba e šoma bjang?

Go na le mekgwa ye mebedi ye megolo ya kalafo ye. Ke percussion le thothometsa. Ngaka goba mohlabolli yo a tlwaeditšwego a ka diriša diatla tša bona bakeng sa se, goba ba ka diriša didirišwa tše itšego tšeo di šišinyago sehuba le mokokotlo. Mekgwa ye ka bobedi gantši e kopanywa le maemo a kgethegilego a mmele (go ntšha meetse ka tsela ya go ema) ao a thušago mucus go elela gabonolo ka maatlakgogedi.

Ke swanetše go itokišeletša bjang pele ga kalafo ye?

Pele o thoma kalafo ye, ngaka ya gago goba mohlabolli o tla go nea keletšo e nyakegago. Gantši ba ka kgothaletša dilo tše bjalo ka:

• Ge e ba ngaka ya gago e go laetše sedirišwa sa go hema, kudu-kudu seo se katološago bronchodilator, o ka kgopelwa gore o se diriše metsotso e 15-30 pele ga kalafo ya gago . Se se tla thuša gore ditsela tša gago tša moya di bulege ganyenyane gomme sa dira gore go be bonolo gore mucus e tšwe.
• Ema bonyenyane iri le seripa ka morago ga go ja pele o dira kalafo ye. Go dira se ka mpa e tletšego go oketša kotsi ya go hlatša.

Go direga eng nakong ya kalafo?

Nakong ya kalafo, mohlabolli yo a go thušago o tla latela megato ye:

1. Tsena boemong bja boiketlo: Sa pele, hwetša boemo bjo bo go loketšego le bjo bo go thušago go ntšha mucus. Se e ka ba go robala ka lehlakoreng la gago, go robala ka mpa ya gago goba go dula godimo. O ka šomiša gape selo se sengwe sa go swana le mosamo bakeng sa boiketlo.

2. Go kgotla goba go thothomela: Ke moka, bjalo ka ge go boletšwe pejana, sehuba goba mokokotlo wa gago o tla kgotla (go letša) goba wa thothomela (go thothomela). Ka nako ye, o tla laelwa gape ka tsela ya go hema ka gare le ka ntle.

3. Go tloša mucus: Mafelelong, go thwe mucus yeo e lokologilego e khohlelwa ka botlalo.

Gape o ka boeletša megato ye ka go šuthišetša maemong a fapanego a mmele go hlwekiša mucus dikarolong tše di fapanego tša maswafo a gago.

Ke mehola efe ya Kalafo ya Mmele ya Sefuba?

Ka go dira kalafo ye ka mo go nepagetšego, o ka hwetša mehola e mentši, e bjalo ka:

• Go hema go ba bonolo kudu .
• Go fokotša palo ya makga ao o swanetšego go robatšwa sepetlele gantši.
• Fokotswa maswafo tshwaetso le exacerbations.
• Go kaonafatša boleng bja bophelo.
• Bokgoni bjo bo oketšegilego bja go sepela, go itšhidulla le go dira mediro ya letšatši le letšatši.

Na go na le dikotsi le ge e le dife go se?

Go swana le ka kalafo le ge e le efe, go na le dikotsi tše dingwe tšeo di diregago ka sewelo kudu tšeo di akaretšwago Kalafong ya Mmele ya Sefuba. Lega go le bjalo, tše ga go bonagale kudu gore di direge ge di dirwa gabotse le ka tlase ga tlhokomelo ya setsebi seo se tlwaeditšwego.

• Kgobalo ya dikgopo, mokokotlo goba mešifa.
• Bothata bja go hema.
• Go hlatša.
• Aspiration ya mucus morago ka tsela ya moya.
• Go fokotšega ga kabo ya oksitšene go ditlhalenama tša mmele (hypoxia).
• Kgatelelo ya madi e tlase (kgatelelo ya madi).
• Go tšwa madi maswafong (go tšwa madi maswafo).
• Kgatelelo e oketšegilego ka gare ga legata (kgatelelo e oketšegilego ya ka gare ga hlogo).
• Go gagamala ga tšhoganetšo ga ditsela tša moya (bronchospasm).
• Go se tlwaelege ga sekhahla sa pelo (dysrhythmia).

Ke neng moo o sa swanelago go dira Chest Physiotherapy?

Batho bao ba nago le maemo a itšego a tša kalafo ba ka ba kotsing e oketšegilego ya kalafo ye. Ka gona, ge e ba o e-na le e nngwe ya maemo a, ruri o swanetše go boledišana le ngaka ya gago pele o dira kalafo.

• Kgobalo ya morago bjale sehubeng, mokokotlong goba maswafong (go akaretša le lebadi la letlalo).
• Ge e ba o sa tšwa go ba le go idibatša mokokotlo goba epidural.
• Ge e ba o na le bolwetši bja go fokola ga marapo.
• Ge o na le seemo sa go tšwa madi (mohlala, ge o khohlela madi) goba o le kotsing ye kgolo ya go tšwa madi.
• Maemo ao a amanago le kgatelelo ya madi.
• Ge o na le bohloko bja sehuba.

Kalafo ye e ka dirwa bjang gore e be bonolo le go phuthologa?

Kalafo ye ga se ya swanela go baka bohloko le ge e le bofe, eupša ka dinako tše dingwe e ka ba e sa phuthologago ganyenyane. Ka gona dula o gopola dilo tše.

• Hlaloša kgopolo ya gago: Ge e ba o ikwa eka motho yo a go thušago o kgotla ka thata kudu, goba ga se ka thata ka mo go lekanego go lokolla mucus, o se ke wa tšhaba go mmotša.
• Mafelo a šireletšegilego: Le ka mohla o se ke wa kgotla goba wa tšhoga ka tlase ga dikgopo, go swana le mpa goba karolo ya ka tlase ya mokokotlo. Se se ka senya ditho tša ka gare tša go swana le dipshio.
• Dira gore e be ya boiketlo: Hwetša tsela yeo e go phuthologilego kudu. Mohlomongwe ke go apara selo seo o se ratago, go tlema moriri wa gago goba go diriša mosamo wa gago.
• Bega diphetogo: Ka mehla botša ngaka ya gago ge e ba go e-na le diphetogo le ge e le dife bophelong bja gago bjo bobotse pele o thoma kalafo.

Go batho ba bantši bao ba nago le bolwetši bja maswafo, Kalafo ya Mmele ya Sefuba ke karolo ya mokgwa wa bona wa tša maphelo wa letšatši le letšatši, go swana le go hlapa meno. Go bogela lenaneo la TV, go bala puku goba go theetša koša go ka thuša go dira gore kalafo e be ya boiketlo kudu. O tseba mmele wa gago gabotse. Ka gona, ge e ba o ikwa go na le selo se sengwe seo se go tshwenyago, o se ke wa dika-dika go re botša.