Ka boemo bja leratadima matšatšing a, go tonya le go khohlela di fetogile tše di tlwaelegilego kudu. Ge o khohlela ka go se kgaotše, mmele wa gago o a lapa, ga o kgone go robala gabotse bošego, e bile ga o ikwe o nyaka go dira selo. Ka gona, ka dinako tše bjalo ka tše, bontši bja rena re tlwaetše go ya khemising gomme ra kgopela sirapo ya go khohlela goba pilisi. Eupša na o be o tseba gore ga se dikhohlela ka moka tšeo di alafšago ka sehlare se tee? Sehlare seo o swanetšego go se diriša se ka fapana go ithekgile ka go khohlela ga gago. A re boleleng ka taba ye lehono.
Ke mehuta efe ye megolo ya dihlare tša go khohlela?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, dihlare tša go khohlela tšeo re di rekago khemising di ka arolwa ka magoro a mararo a magolo. Tše ke dithibela go khohlela, di- expectorant le ditlolo tša go tlotša. A re lebelele seo e nngwe le e nngwe ya mehuta ye e se dirago.
| Mohuta wa moriana | Kamoo e šomago ka gona | E loketše go khohlela ga mohuta mang? |
|---|---|---|
| Dithibela-maikwelo tša go khohlela | Tše di laola ka nakwana reflex ya go khohlela bjokong bja rena. | Bakeng sa go khohlela o omilego ntle le mucus. Bakeng sa go khohlela mo go phegelelago, mo go tenago mo go sa tšweletšego selo. |
| Di-expectorants | Tše di thuša go sesa mucus ye koto ka sehubeng gomme di dira gore go be bonolo go khohlela godimo. | Bakeng sa go khohlela ka mucus. Bakeng sa maemo ao sehuba se ikwago eka se thibetšwe ke mucus gomme mucus e tšwa ge o khohlela. |
| Dihlogotaba | Go hema mouwane o bogale go tšwa go tše go ka imolla ka nakwana go khohlela le go pitlagana ga dinko. | E ka šomišwa gape go fa kimollo go khohlela efe goba efe. |
A re ithuteng go se nene ka dihlare tša go thibela go khohlela.
Ge e ba o na le go khohlela mo go phegelelago, mo go omilego mo go se nago mucus, mohuta wo wa sehlare o ka thuša kudu. Dihlare tše gantši di na le setswaki se se šomago sa `Dextromethorphan`. Moriana o ka khutsofatswa hape e le `DM`.
Sa bohlokwa kudu: Ge o na le go khohlela ka mucus, ga se kgopolo ye botse go nwa mohuta wo wa sehlare sa `Suppressant`. Se ke ka gobane mucus ke tsela yeo mmele o ka tlošago ditwatši le dilo tšeo di sa nyakegego maswafong. Ge e ba re ka nwa dihlare tša go thibela go khohlela gomme ra emiša tshepedišo ye, mucus e ka kgotlelela maswafong gomme ya oketša kotsi ya ditwatši.
Go direga’ng ka di- expectorant?
Ka dinako tše dingwe go khohlela mucus ke selo se sebotse. E thuša go hlwekiša ditsela tša rena tša moya. Eupša ka dinako tše dingwe mucus e ba e koto kudu moo e lego gore go thata go e khohlela. E tlala kudu moo re palelwago le go robala bošego.
Ke mo mohuta wa sehlare sa `Expectorant` o tlago ka mohola. Setswaki se se tlwaelegilego kudu se se šomago go se ke `Guaifenesin`. Se se thuša go sesa mucus ye koto le go dira gore go be bonolo go e khohlela godimo. Le ge go le bjalo, batho ba bangwe ba ka itemogela ditlamorago tša go swana le go nyema moko le go hlatša ge ba nwa mohuta wo wa sehlare.
Go ya ka dingaka, tsela e kaone le ya tlhago kudu ya go sesa mucus ke go nwa meetse a mantši, kudu-kudu meetse a fišago.
Na ditlolo tša go tlotša bohloko tša sehuba di tloga di šoma?
Camphor le menthol ke dilo tša tlhago. Ge re silila ditlolo tšeo di nago le tše kgokgotheng ya rena le sehubeng, re hema mouwane o bogale wo o neago kimollo ya nakwana dilong tše bjalo ka go khohlela le go thibana ga dinko. Ka dinako tše dingwe tše di ka tsenywa ka gare ga di- vaporizer gomme tša hemelwa. Gape go na le di- lozenge tšeo di nago le menthol tšeo di homotšago kgokgokgo. Gaešita le ge tše e se kalafo e kgolo, ke tsela e botse ya go hwetša kimollo e oketšegilego.
Bongaka bja ‘motswako’ ke eng?
Ge o eya khemising, o ka ba o bone dihlare di rekišwa e le "dihlare tša tšohle ka se tee tša go tonya, go khohlela le flu." Tše di bitšwa dihlare tša `Motswako`. Tše di na le se tee goba bobedi bja dihlare tša go thibela go khohlela le tša go ntšha makhura tšeo di boletšwego ka mo godimo, gotee le dihlare tša dika tše dingwe.
Mohlala:
- Antihistamine: Go laola go elela ga nko le go ethimola.
- Decongestant: Go fokotša go pitlagana ga nko.
- Selo sa Bohloko: Go fokotša dihlabi tša mmele le phišo.
Mohuta wo wa sehlare o ka ba le thušo ge o na le dika tše ntši tša go tonya (mohlala, go khohlela, go thibana ga nko, go opša ke mmele) ka moka ka nako e tee. Eupša kotsi mo ke gore o ka feleletša o e-na le dihlare tšeo o sa di hlokego.
Akanya o na le go khohlela mo go omilego feela. Eupša ge o ka nwa sehlare sa `motswako` seo gape se dirilwego bakeng sa dihlabi tša mmele, o fo tsenya sehlare sa go okobatša bohloko mmeleng wa gago. Se se ka baka ditla-morago tše di sa nyakegego. Ka gona, ke gabohlale go kgetha sehlare seo se swanetšego dika tša gago.
Dilo tšeo o swanetšego go di gopola ge o diriša dihlare tša go khohlela
Go khohlela e ka ba tšhitišo, eupša ga se ka mehla go swanetšego go emišwa ka dihlare. Kudu-kudu ka go khohlela mo go tšweletšago mucus, go thuša go hlwekiša maswafo. Ge e ba o le mokgogi goba o e-na le boemo bja tša kalafo bja go swana le asthma goba emphysema, go hlwekiša mucus ya gago go bohlokwa kudu.
Bontši bja dingaka di eletša gore o nagane feela ka dihlare ge e ba go khohlela ga gago go šitiša boroko bja gago bošego goba go go bakela mathata kudu moo o sa kgonego go dira mediro ya letšatši le letšatši.
Ge o nwa dihlare tša malwetši a mangwe:
- Ge o nwa dihlare tša kgateletšego, go nwa dihlare tša go khohlela tšeo di nago le `Dextromethorphan (DM)` go ka hlola ditlamorago.
- Dihlare tše dintši tše di kopantšwego di na le di- decongestant, tšeo di ka oketšago kgatelelo ya madi. Ka gona, ge e ba o e-na le kgatelelo ya madi goba bolwetši bja pelo , ruri o swanetše go phema go nwa dihlare tše.
Ka fao, ge ke phetha, se ke seo ke swanetšego go se bolela. Ge e ba o e-nwa dihlare tša boemo le ge e le bofe bjo bongwe bja tša kalafo, pele o reka sehlare sa go khohlela khemising, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago goba rakhemisi. Seo ke selo se sebotse kudu bakeng sa polokego ya gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Ga se go khohlela mo gongwe le mo gongwe mo go nyakago dihlare. Go khohlela ka mucus e ka ba mo gobotse mmeleng.
- Pele o nwa dihlare, hwetša gabotse ge e ba o na le go khohlela mo go omilego goba go khohlela ka mucus.
- Hlokomela ge o nwa dihlare tša ‘motswako’. O ka feleletša o na le dihlare tšeo o sa di hlokego.
- Go nwa meetse a mantši, kudu-kudu meetse a fišago, ke e nngwe ya ditsela tše kaone tša tlhago tša go thuša go raka sekgohlela.
- Ge e ba o na le maemo a mangwe a tša kalafo a bjalo ka kgatelelo ya madi, bolwetši bja pelo, bolwetši bja swikiri, goba o e-nwa dihlare tše dingwe, le ka mohla o se ke wa nwa dihlare tša go khohlela khemising ntle le keletšo ya tša kalafo.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago