Go go thuša go hwetša kalafo e swanetšego ya kgateletšego!

Ge e ba o phela ka kgateletšego, ka dinako tše dingwe o ka ikwa o se na phapano gaešita le ka morago ga go nwa sehlare seo ngaka ya gago e se neago. Goba na o ikwa eka sehlare seo se go bakela mathata a mafsa, a bjalo ka go dikologela, go nyema moko goba go oketšega ga boima bja mmele? Ge e le gabotse, mo e ka bago seripa-gare sa batho bao ba nago le kgateletšego ga ba arabele tekanyo ya mathomo ya dihlare tšeo ba di newago. Se se tlwaelegile kudu, ka gona o se ke wa tshwenyega. Ga o noši. A re boleleng ka taba ye.

Go tla tšea nako e itšego go hwetša kalafo e swanetšego bakeng sa gago. Go nyaka go se fele pelo. Eupša ke tseba kamoo go lego thata ka gona go se fele pelo ka dika tša kgateletšego. Eupša ke kgodišegile gore mafelelong a leeto le, o tla hwetša tharollo e nepagetšego.

O kgetha bjang sehlare seo se go swanetšego?

Go laela dihlare tša kgateletšego ga go bonolo go swana le go tsena ka lebenkeleng gomme wa topa selo se itšego rakeng. Michelle Riba, moprofesara wa tša monagano Yunibesithing ya Michigan o re: “Molwetši yo mongwe le yo mongwe o fapane.” "Ka fao o ka se no kgetha seokobatši. O swanetše go lebelela histori ka moka ya kalafo ya molwetši, histori ya lapa, le tšeo ka moka."

Ke ka fao ngaka ya gago e tlago go botšiša dipotšišo tše ntši pele e go laela sehlare.

• Na go na le motho yo a bilego le kgateletšego ya monagano ka lapeng la gago? Ke dihlare dife tšeo ba ilego ba di nwa? Na ba ile ba kaonefala? Ke botšiša dipotšišo tše ka gore ge sehlare se šomela motho ka lapeng la gago, there’s a good chance it will work for you too.
• Na o na le malwetši a mangwe a monagano goba a mmele? Ka mohlala, ge e ba o e-na le bolwetši bja go tšwa madi, ngaka ya gago e ka no se go laele dihlare tšeo di bitšwago di-SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ka gobane di ka oketša ganyenyane kotsi ya go tšwa madi.
• Na o na le boemo bja go swana le Bipolar Disorder? Ge e ba go le bjalo, ga se kgopolo e botse go diriša dihlare tša go lwantšha kgateletšego di nnoši. O swanetše go thoma ka sedirišwa se sengwe sa go tiiša maikutlo pele.

Ngaka e tla botšiša gape ka dihlare le ge e le dife tše dingwe tšeo o šetšego o di nwa. Se ke go thibela ditirišano le ge e le dife magareng ga dihlare tšeo. Ge e ba o imile goba o amuša, ba ka se go laele dihlare tšeo di sa go swanelago ka nako yeo.

Tshepetšo ya kalafo: A re ithuteng ganyenyane-ganyenyane

Ka morago ga ge o thomile sehlare se sefsa, ngaka ya gago e tla hlahloba le wena ka dinako tše dingwe go bona gore o phela bjang le ge e ba o e-na le ditla-morago le ge e le dife. Go swana le go ithuta ge o dutše o sepela.

Gantši go tšea dibeke tše ka bago tše 6 gore sehlare se sefsa se šome.Go ka tšea nako e itšego. Ka gona o swanetše go se fele pelo. Ditla-morago tša mathomo di tla nyamelela ganyenyane-ganyenyane ge nako e dutše e e-ya.

Akanya gore dika tša gago di kaone go se nene, eupša ga se tše kaone ka mo go feletšego. Ke moka ngaka e ka oketša tekanyo ya sehlare ganyenyane. Goba, go fetolela go sehlare se sengwe sehlopheng se se swanago go bona ge e ba seo se go swanetše gakaone.

Eupša ge e ba sehlare sa pele se sa šome, goba ge e ba se baka ditla-morago tše di sa kgotlelelegego (ka mohlala, ge e ba SSRI e baka go hlobega ga mala), ngaka e tla latela ka go kgetha sehlare go tšwa sehlopheng se se fapanego ka mo go feletšego.

Ka dinako tše dingwe, go oketša sehlare se sengwe sehlare seo o šetšego o se nwa go ka kaonefatša dipoelo. Ka mohlala, go oketša sehlare se sefsa sa go lwantšha go feto-fetoga ga monagano ke kgetho e nngwe. Tše di ka thoma go go thuša go ikwa o le kaone ka pela, ka beke goba tše pedi. Lega go le bjalo, ka lehlakoreng le lengwe, di ka ba le ditla-morago tše sego kae tše dingwe go feta di-SSRI goba di-SNRI.

Bongaka bo nnoši ga se bja lekana, mokgwa wa bophelo le wona o bohlokwa!

Go alafa kgateletšego ga go fapane kudu le go alafa bolwetši bjo bo swanago le kgatelelo ya madi. Ge o dutše o e-nwa dihlare tša kgatelelo ya madi, gape o swanetše go laola dijo tša gago, go itšhidulla le go fokotša go ja ga gago letswai, na ga go bjalo? Go bjalo le ka kgateletšego. Go dira diphetogo tše dingwe mokgweng wa gago wa bophelo gotee le dihlare go ka thuša kudu tshepedišong ya go fola.

Dinyakišišo di bile di hlatsetše kamoo diphetogo tše tša mokgwa wa bophelo di lego bohlokwa ka gona go batho bao ba nago le kgateletšego.

Na diteko tša leabela di ka thuša?

Ee, ye ke thekinolotši e mpsha kudu. Dipshio tša gago tša leabela di ka nea ditšhupetšo tša go hwetša sehlare se se swanetšego bakeng sa gago. Diteko tše, tšeo di dirwago go sampole ya mathe a gago goba madi, di ka fa ngaka ya gago kgopolo ya kamoo mmele wa gago o tlago go arabela ka gona go sehlare se itšego, goba ge e ba go na le kgonagalo e kgolo ya gore o be le ditla-morago tše mpe go tšwa go sehlare se itšego.

Eupša diteko tše di ka se re, "Se ke sehlare seo se tlago go šomela 100%." Gomme di ka bitša go se nene. Ka gona diteko tše gantši di dirwa feela go balwetši bao ba lekilego dihlare tše mmalwa gomme ba se ba atlega.

O se ke wa ineela! Dula le kalafo.

Ka kakaretšo, go na le kgonagalo ya mo e ka bago 50% ya go hwetša sehlare se se swanetšego ka lekga la mathomo. Ge seo se sa šome, go na le kgonagalo ya mo e ka bago 40% ya gore sehlare sa bobedi se šome. Seo se ra gore ga se kgopolo ye botse go tlogela go leka.

Ka nako ye nngwe, ge dihlare tše mmalwa di sa šome, ngaka e thoma go nagana gape, e botšiša gore, "Na re dirile phošo tlhahlobong ya rena? Na re fošitše se sengwe?"

Ge e ba kgateletšego e le manganga ganyenyane, mohlomongwe ke nako ya go nagana ka dikalafo tše dingwe.

• Transcranial Magnetic Stimulation (TMS): Se se diriša maphoto a makenete go hlohleletša disele tše dingwe tša methapo yeo e sa šomego bjokong.
• Kalafo ya go tšhošwa ke Motlakase (ECT):Mohlagase wa mohlagase wa gagamalo ya tlase o fetišwa ka bjokong, gomme gwa baka go thopša ka nako e kopana. Se se baka diphetogo tša dikhemikhale bjokong, e lego seo se ka lebišago go foleng ka pela go batho ba bangwe.
• Ketamine: Sehlare se, seo se dirišwago e le seokobatši, ga bjale se laelwa ke dingaka bakeng sa kgateletšego e šoro yeo e sa arabelego kalafong.

Selo sa bohlokwa kudu ke go šoma ka tirišano le pepeneneng le ngaka ya gago. Mmotše ka diphihlelo tša gago. Seo se tla oketša kudu dibaka tša gago tša go hwetša kalafo e swanetšego bakeng sa gago ka pela.