Ka dinako tše dingwe ge o tsoga mesong, sehuba sa gago se ikwa se tiile e bile se le boima, gomme kgokgokgo ya gago e ikwa eka e thibetšwe ke mucus. Go thata kudu go khohlela godimo ga mucus. Guaifenesin ke sehlare seo dingaka di re fago sona ka dinako tše bjalo ka tše, seo se thušago go lokolla mucus le go e raka. Gantši e hwetšwa ka dikhemising ka fase ga maina a go fapafapana a leina. A re boleleng ka taba ye ka botlalo go se nene lehono.
Ge e le gabotse Guaifenesin ke eng?
Ka mantšu a bonolo, wo ke mohuta wa sehlare seo se ‘rakago’. Ka mantšu a tša kalafo, re bitša di- expectorant tše . Selo se segolo seo dihlare tše di se dirago ke go sesafatša le go lokolla mucus e koto le e kgomaretšego yeo e lego maswafong a rena, sehubeng, megolo le mašobeng a sinus. Ke moka, ge re khohlela, re ka raka mucus yeo gabonolo mebeleng ya rena ntle le gore e kgotlelele. Ge mucus yeo e kgomaretšego ka tsela ye e lokollwa, go gagamala le go ba boima ka sehubeng sa rena go thoma go fokotšega gomme re thoma go ikwa re imologile kudu.
Seo se ra gore, se ga se sethibela go khohlela. Ke sethibela go khohlela seo se šomišago go khohlela go thuša go hlwekiša mucus.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa sehlare se
Pele ngaka e go laela sehlare se, go bohlokwa kudu go e nea tlhaloso e feletšego ya boemo bja gago bja tša maphelo. Kgonthišetša gore o mmotša ka maemo afe goba afe a a latelago, kudu-kudu ge e ba o e-na le ona:
| Boemo bja gago | Ke ka baka la’ng o swanetše go tsebiša? |
|---|---|
| Di-allergy tša go se dumelelane le dijo | Botša ngaka ya gago ge e ba o sa dumelelane le Guaifenesin goba sehlare le ge e le sefe se sengwe, dijo, selo seo se bolokago dilo goba taye. Se se ka baka karabelo e šoro ya go se dumelelane le dijo. |
| Go ima goba go leka go ima | Dihlare tše dingwe di ka ama lesea leo le lego ka popelong, ka fao go bohlokwa go bolela le ngaka ya gago pele o nwa dihlare le ge e le dife nakong ye. |
| Go ba mma yo a amušago | Ka ge metswako yeo e lego ka gare ga sehlare e ka feta go lesea ka maswi a letswele, ga go eletšwa go diriša tše ntle le keletšo ya ngaka. |
| Go ba le dika tše dingwe | Ge e ba o e-na le dika tše dingwe ka ntle le go khohlela, tše bjalo ka phišo, go opša ke hlogo mo go phegelelago goba letšhollo la letlalo, e ka ba pontšho ya bolwetši bjo bongwe bjo šoro. Ka gona go bohlokwa go hwetša sebaki se se nepagetšego. |
Tsela e nepagetšego ya go diriša sehlare se
- Nwa sehlare se ka galase ya meetse .
- Diriša sehlare tlwaa bjalo ka ge se laeditšwe letlakaleng goba ditaelong tšeo di neilwego ke ngaka ya gago. Le ka mohla o se ke wa nwa go feta kamoo ngaka ya gago e go botšago ka gona.
- Se se ka tšewa pele goba ka morago ga dijo, eupša ge e ba o itemogela go hlobega ga mala goba go fiša ga pelo, go kaone gore o se nwe le dijo.
- Sehlare se ga se gantši se nwewa ka mo go tšwelago pele. Ke gore, e tšewa feela ge dika di le gona. Ka gona ga go nyakege gore o tshwenyege ge e ba o foša tekanyo. E diriše ka moo go nyakegago.
Hlokomela ge o neela bana.
Ka dinako tše dingwe dingaka di laela bana ba nywaga ya ka godimo ga e 12 sehlare se. Eupša e swanetše go dirwa feela ka tlase ga keletšo ya ngaka. O se ke wa fa bana ba bannyane sehlare se bjalo ka ge o nagana.
Ke eng seo o swanetšego go se dira ge e ba o nwa dihlare tše dintši?
Ge e ba o nagana gore o nwele sehlare se kudu, o se ke wa diega. Gatee-tee leletša Senthara ya Setšhaba ya Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo . Ka mo go fapanego, eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgauswi.
Sehlare se ke sa gago fela. O se ke wa e fa mogwera yo a nago le dika tšeo di bonagalago di go kaonefala. Mmele wa motho yo mongwe le yo mongwe le maemo a gagwe a tša maphelo di a fapana.
Dilo tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o e-nwa dihlare
E le gore o hwetše mafelelo a mabotse kudu sehlare se, gotee le go phema mathata a sa nyakegego, ela hloko dintlha tše.
- If you have a cough for more than a week , o se ke wa tšwela pele go šomiša sehlare se ntle le go boledišana le ngaka. Go khohlela ga gago go ka bakwa ke selo se sengwe.
- Ge e ba go khohlela ga gago go sepedišana le phišo e kgolo, go tšhologa ga letlalo, go opša ke hlogo mo go phegelelago goba go opa ga kgokgokgo , e ka ba pontšho ya selo se sengwe se segolo. Ka gona kgonthišetša gore o bona ngaka.
Enwa meetse a mantši! Ye ke keletšo ya bohlokwa kudu ka sehlare se. Go hwetša dipoelo tše di phagamego go tšwa go sehlare se, nwa bonyane digalase tše 6-8 tša meetse ka letšatši. Ka gobane, meetse ke selo se sebotse kudu seo se thušago go hlatswa mucus. Sehlare se se akgofiša tshepedišo yeo le go feta.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, Guaifenesin e ka baka ditla-morago tše dinyenyane bathong ba bangwe. Lega go le bjalo, batho ba bantši ga ba itemogele mathata le ge e le afe.
| Phello e lehlakore | Go dira’ng? |
|---|---|
| Ditlamorago tše šoro tšeo o swanetšego go di bega ngakeng ya gago ka pela | |
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo Lekhopho la letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo. | Emiša dihlare gomme o nyake keletšo ya tša kalafo ka pela. Ge e ba o e-na le bothata bja go hema, eya go ETU ya kgaufsi. |
| Ditlamorago tšeo gantši e sego tše šoro, eupša di swanetše go begwa ngakeng ge di phegelela | |
| Go tsenwa ke phefo | Phema go otlela goba go šomiša metšhene. Ge e ba dika di phegelela, botša ngaka ya gago . |
| Go otsela | Khutša. Phema go dira mošomo wa bohlokwa go fihlela o tseba ge e ba o ikwa o otsela ka morago ga go nwa sehlare se. |
| Hlogo e opago | Gantši e a fela ka morago ga nako e itšego, eupša ge e ba e phegelela goba e le e šoro, botša ngaka ya gago . |
O lahla bjang dihlare tšeo di fetilwego ke nako?
Gape go bohlokwa kudu go lahla dihlare tšeo di fetilwego ke nako. Ge o ka no di lahlela ka gare ga ditlakala, di ka melwa ke bana le diphoofolo. Gape ga e lokele tikologo.
- Tsela e kaone ke go ya khemising ya sepetlele sa mmušo gomme o nee tše.Ba na le lenaneo la go senya tše ka mo go swanetšego.
- Ge e ba seo se sa kgonege, ntšha dipilisi ka gare ga pakete, o di pšhatlaganye, o di hlakantšhe le matlakala a teye ao a dirišitšwego, ditšhitswana tša kofi goba mmu, o di tsenye ka mokotleng wa pampiri wo o tswaletšwego gabotse wo o nago le boka gomme o di lahlele ka gare ga ditlakala. Ka tsela yeo, motho yo mongwe o tla kgona go di topa le go di diriša.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Guaifenesin ke sehlare seo se thušago go lokolla, go sesafatša le go raka mucus ye koto sehubeng le kgokgotheng.
- Go nwa meetse a mantši (digalase tše 6-8 ka letšatši) ge o dutše o nwa sehlare se go tla oketša go šoma gabotse ga sehlare.
- Ge e ba o khohlela lebaka la go feta beke, goba ge o na le go khohlela mo go sepedišanago le phišo, mašobana a letlalo goba go opša ke hlogo, bona ngaka.
- Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se swanetše go dirišwa feela kamoo ngaka e laetšwego ka gona, kudu-kudu bakeng sa bana, basadi ba baimana le bo-mma bao ba amušago.
- Ge e ba o belaela gore o nwele dihlare tše dintši kudu, gatee-tee eya Senthareng ya Tshedimošo ya Mpholo ya Setšhaba goba ETU ya sepetlele.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago