A re ithuteng ka Teko ya Homocysteine ​​ka mantšu a bonolo!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa o lapile e bile o se na bophelo ka ntle le lebaka? Goba na gantši o itemogela go tšhošwa ke ditho tša gago? Ge o bona ngaka ka nako ya go swana le ye, e ka go laela diteko tše dingwe tša madi. Gare ga tšona, go ka ba le teko yeo o sa kago wa e kwa e bile e na le leina le le makatšago. Lehono re ya go bolela ka teko ya madi ye bohlokwa gakaakaa, eupša yeo batho ba bantši ba sa e tsebego gabotse. Yeo ke Teko ya Homocysteine ​​.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Homocysteine ​​ke eng?

Nagana ka mmele wa rena e le feketori e swaregilego kudu le e kgolo. Ka gare ga feketori ye, ditshepedišo tše dikete di dula di direga. E le gore re phethe ditshepedišo tše gabotse, re nyaka mehuta e fapa-fapanego ya dikhemikhale, diensaeme le diprotheine. Homocysteine ​​ke khemikhale e nngwe yeo e lego gona ka tekanyo e nyenyane kudu mading a rena. Go bolela nnete, ke amino acid .

Go na le bagale ba bararo mmeleng wa rena bao ba laolago tekanyo ye ya homocysteine ​​gomme ba e fetolela go dilo tše dingwe tše di nago le mohola tšeo mmele o di hlokago. Ba a:

• Vithamine B6
• Vithamine B9 (e tsebjago gape bjalo ka folate goba folic acid) .
• Vithamine ya B12

Dibithamine tše tše tharo di šoma gotee go boloka tekanyo ya homocysteine ​​mading e le tekanyo e itšego. Ge tshepedišo ye e šoma gabotse, ke tekanyo e nyenyane kudu ya homocysteine ​​feela yeo e šalago mading a rena.

Lega go le bjalo, ka mabaka a itšego, kudu-kudu ge e ba mmele o hlaelelwa ke le ge e le efe ya dibithamine tše tharo tša B, tshepedišo ye e a senyega. Seo se diregago ke gore tekanyo ya Homocysteine ​​mading e oketšega ganyenyane-ganyenyane. Go swana le pitlagano ya sephethephethe tseleng. Homocysteine ​​ye e feteletšego e kgoboketšwa ka methapong ya rena ya madi, ya di senya le go di thatafatša. Ge nako e dutše e e-ya, se se ka lebiša mathateng a mmalwa a magolo a tša maphelo.

Ke ka baka la’ng ngaka e ka kgothaletša tlhahlobo ye ya Homocysteine?

Teko ya homocysteine ​​ga se teko yeo gantši e dirwago ka nako e tee. Go kgothaletšwa gore o dire tlhahlobo ye feela ge e ba ngaka ya gago e belaela selo se itšego, e elwa hloko dika tša gago le histori ya lapa la gago. Go na le dilo tše mmalwa tše dikgolo tšeo o ka di letelago go tšwa tekong ye.

Ke dika dife tše di tlwaelegilego tša tlhaelelo ya bithamine B?

Bjale o ka ba o ipotšiša gore, "Ke tseba bjang ge e ba ke na le tlhaelelo ya bithamine B?" Lebaka le legolo leo ka lona ngaka ya gago e ka kgothaletšago gore o dire tlhahlobo ya homocysteine ​​ke ge e ba o itemogela e tee goba tše ntši tša dika tše di latelago.

• Go lapa le go fokola ka mehla .
• Kgateletšego le tlalelo ya monagano.
• Mathata a mala a go swana le letšhollo goba go pitlagana.
• Go betha ga pelo.
• Go tšhošwa goba go tšhošwa diatleng le maotong .
• Mathata a tekatekano ge o sepela.
• Mathata a go tsepamiša kgopolo goba a go gopola.
• Lekhopho la letlalo.
• Bothata bja go hema, go hemela godimo le ge o sepela bokgole bjo bo kopana.
• Leleme le a fetoga (go ruruga, go ba bohwibidu goba go boreledi ga leleme).

Dika tše di ka bakwa gape ke maemo a mangwe a tša kalafo. Ka gona, ge e ba o itemogela selo se se swanago le se, ruri go kaone go bona ngaka ya gago bakeng sa keletšo.

Ke itokišeletša bjang pele ga teko?

Se se bonolo kudu, eupša gore o hwetše dipoelo tše di nepagetšego kudu, o swanetše go hlokomela dilo tše sego kae.

1. Go ikona dijo: Gantši ngaka ya gago e tla go botša gore o ikona dijo ka diiri tše 8 go ya go tše 12 . Se se ra gore ga se wa swanela go ja goba go nwa selo ge e se meetse go tloga bošegong bja pele ga teko go fihla mesong ye e latelago ge o fa madi a gago.

2. Tshedimošo ya Dihlare: Se se bohlokwa kudu. Go bohlokwa go botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago (bobedi tšeo di ngwadilwego ke ngaka le tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka), dibithamine le ditlaleletšo tša mešunkwane tšeo o di nwago. Dihlare tše dingwe di ka ama dipoelo tša teko ya homocysteine.

Teko e bonolo kudu.

Se se fo swana le tlhahlobo le ge e le efe e nngwe ya madi. Go tšea metsotso e sego kae. Lapeng la go dira diteko, mooki goba sethekniki se tla tšea sampole ye nnyane ya madi go tšwa mothapong wa letsogong la gago, kgauswi le sekonokono sa gago. O ka kwa maikutlo a go hlaba, eupša seo ke sohle seo se lego gona.

Ka morago ga ge madi a gogilwe, go tlotšwa polasetara e nyenyane lefelong leo. O ka kgopelwa gore o e tlogele e tuka diiri tše sego kae. Go kaone go phema go phagamiša dilo tše boima goba go itšhidulla ka matla letsogong leo le gogilwego letšatšing leo.

Dipoelo di reng?

Gantši o ka hwetša pego ya gago ka letšatši goba a mabedi. Tekanyo ya homocysteine ​​ya motho yo a phetšego gabotse e swanetše go ba ka tlase ga 15,1 micromoles ka litara (μmol/L) . Le ge go le bjalo, boleng bjo bo ka fapana gannyane go ya ka lab.

Ge e ba pego ya gago e bontšha tekanyo e phagamego ya homocysteine, e ka bolela dilo tše mmalwa.

Ngaka ya gago e ka se dire phetho yeo e theilwego pegong ye e nnoši. Le gona o tla ela hloko mabaka a mangwe a mantši, go akaretša nywaga ya gago, bong (gantši maemo a banna a phagame ganyenyane), ge e ba o fetile nakong ya go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, dihlare tše dingwe tšeo o di nwago le ge e ba o kgoga. Le gona a ka laela gore go dirwe diteko tše dingwe bakeng sa go kgonthišetša tlhahlobo.