Na ditho tša gago gantši di a ruruga? Na se e ka ba e le lymphedema?

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka letsogo la gago, leoto goba karolo e nngwe ya mmele wa gago e fo rurugile e bile e le boima? Mohlomongwe diaparo tša gago le mabenyabje di a kgotlelela. Ge e ba o itemogela dilo tše, e ka ba e le ka baka la boemo bjo bo bitšwago lymphedema. O se tshwenyege, re tla bolela ka taba ye ka botlalo lehono.

Lymphedema ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, lymphedema e ruruga dikarolong tše di fapa-fapanego tša mmele wa rena. Lebaka la se ke gore go na le selo se sengwe se se fošagetšego tshepedišong ya rena ya lymphatic . Bjale mohlomongwe o ipotšiša gore tshepedišo ye ya lymphatic ke eng.

Akanya, ka gare ga mebele ya rena re na le netweke ya diphaephe tše dinyenyane, go fo swana le methapo ya rena ya madi. Neteweke ye ya diphaephe ke seo re se bitšago tshepedišo ya lymphatic. Mošomo wa yona o mogolo ke go kgoboketša diela tše di feteletšego, diprotheine le mpholo tšeo di tšwago diseleng le ditlhalenama tša rena gomme tša di bušetša mading a rena. Go swana le tshepedišo ya go ntšha meetse ka magaeng a rena, go tloša dilo tšeo di sa nyakegego.

Ka gona, go direga’ng ge tshepedišo ye ya lymphatic e sa šome gabotse? Diela le diprotheine tšeo di swanetšego go tlošwa di kgomarela lefelong le tee, gomme lefelo leo le thoma go ruruga. Go ruruga mo gantši go bonwa matsogong le maotong. Lega go le bjalo, e ka direga kae le kae mmeleng. Ge o e-na le lymphedema, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o fetelwe ke ditwatši lefelong leo le rurugilego.

Boemo bjo bo ka direga ka morago ga go buiwa mo go itšego, goba ka lebaka la malwetši a itšego goba maemo a leabela. Ka dinako tše dingwe lymphedema e ka direga ntle le sebaki le ge e le sefe se se lego molaleng. Re bitša se `go itiragalela`.

Dika tša lymphedema e ka ba tše bonolo, ka go ruruga mo gongwe le go se iketle. Lega go le bjalo, go batho ba bangwe e ka ba e šoro kudu, ya baka go ruruga mo gogolo le bohloko, gotee le mathata a letlalo (mohlala, ditwatši, dintho) . Gaešita le ge dingaka di sa kgone go fodiša lymphedema ka mo go feletšego, go na le dikalafo tšeo di ka thušago go fokotša go ruruga le go se iketle. Gape go na le dilo tše dintši tšeo o ka di dirago go thuša go fokotša khuetšo yeo boemo bjo bo nago le yona bophelong bja gago.

Lymphedema e kgoma bjang mmele wa-ka?

Ge e ba o e-na le lymphedema, matsogo a gago, maoto, maoto le dikarolo tše dingwe tša mmele wa gago di ka bonagala di rurugile le go ikwa di rurugile. Lymphedema e ka ba bohloko gomme e ka šitiša mediro ya gago ya letšatši le letšatši. Batho ba bantši ba tshwenyega ka kamoo ponagalo ya bona e tlago go fetoga ka gona ka baka la lymphedema, e lego seo se ka gateletšago kudu.

Na lymphedema ke boemo bjo bo šoro?

Ee, maemong a mangwe se e ka ba se segolo. Ge e ba o e-na le lymphedema, o kotsing ya go ba le ditwatši ka letlalo la gago. Diphetetšo tše ka dinako tše dingwe di ka bea bophelo kotsing. Le ge e le gore ke ka sewelo kudu, lymphedema e ka lebiša gape go mohuta wa kankere ya letlalo ye e sa tlwaelegago kudu yeo e bitšwago `lymphangiosarcoma`.

Na go na le mehuta e fapa-fapanego ya lymphedema?

Ee, go na le mehuta ye mebedi ye megolo ya lymphedema – Lymphedema ya Mathomo le Lymphedema ya Bobedi.

Lymphedema ya Mathomo ke eng?

Lymphedema ya mathomo e bakwa ke boemo bjo bo sa tlwaelegago, bjo bo abetšwego bjo bo kgomago tsela yeo tshepedišo ya rena ya lymphatic e golago ka yona. E kgoma mo e ka bago motho o tee go ba 100 000 kua United States. Lymphedema e bakwago ke maemo a e ka tšwelela nywageng ye:

• Nakong ya masea: Masea a mangwe a ka belegwa a na le mohuta wa lymphedema ya tlhago yeo e bitšwago `Bolwetši bja Milroy`.
• Nakong ya go tsena mahlalagading, boimana, goba go fihla go mengwaga ye 35: Boemo bjo bo bitšwago `Bolwetši bja Meige (lymphedema praecox)` bo ka ama batho nakong ya go tsena mahlalagading, boimana, le go fihla go mengwaga ye e ka bago ye 35.
• Ka morago ga mengwaga ye 35: Boemo bja lymphedema bjo bo sa tlwaelegago, bjo bo thomago ka morago bjo bo bitšwago `Lymphedema tarda` bo ka hlola go ruruga fela maotong.

Lymphedema ya Bobedi ke eng?

Lymphedema ya bobedi e ka direga ge e ba tshepedišo ya gago ya lymphatic e sentšwe ke go buiwa, kgateletšego goba kalafo ya mahlasedi. E bonwa kudu go batho bao ba alafilwego kankere ya matswele. Lega go le bjalo, go bohlokwa go gopola gore ga se bohle bao ba nago le kalafo ya kankere ya matswele bao ba bago le lymphedema.

Na lymphedema ke kankere?

Aowa, wo ga se mohuta wa kankere.

Ke dika dife tša lymphedema?

Letšoao le tlwaelegilego kudu ke go ruruga. Go ruruga mo go ka gola ganyenyane-ganyenyane. O ka no se lemoge go ruruga le ge e le gofe mo go sa tlwaelegago mathomong. Le gona, go ruruga mo go bakwago ke lymphedema go ka tšwelela gatee-tee. Dika tše dingwe tšeo o ka bago le tšona di akaretša:

• Methapo ya madi goba ditšhika tšeo di lego diatleng le maotong a gago ga di sa bonagala goba tšeo di kwagalago.
• Matsogo goba maoto a gago a bonala a fapane ganyenyane ka bogolo.
• Go kwagala eke manonyeletšo a gago a no kgomarela, bjalo ka ge eka ga a kgone go koba goba go otlolla gabonolo.
• Letlalo la gago le bonala le rurugile goba le khubedu .
• Go ruruga diatleng, maotong goba dikarolong tše dingwe tša mmele.
• Go ikwa o sa phuthologa, go swana le matsogo a gago, maoto goba dikarolo tše dingwe tša mmele wa gago di fo ba tše boima e bile di tletše.
• Diaparo tša gago le mabenyabje di ikwa di pitlagane kudu go feta kamoo di swanetšego go ba ka gona .
• Ka dinako tše dingwe go ikwa eka ke maikwelo a go fiša goba a go hlohlona .
• Letlalo la gago le kotofala kudu.

Ke dibaki dife tša lymphedema?

Go na le dibaki tše mmalwa tša lymphedema. A re lebelele gore ke eng:

• Go buiwa ga kankere ya matswele: Go buiwa mo gongwe ga kankere ya matswele go akaretša go tloša di- lymph node ka tlase ga makhwaphedi. Se se ka senya ditšhika tša lymph tšeo di lego kgaufsi.
• Go buiwa ga pelvic: Go buiwa ga go tloša di- lymph node lefelong la pelvic le gona go ka baka lymphedema.
• Kalafo ya mahlasedi: .Kalafo ya mahlasedi e ka baka mabadi le tshenyo tshepedišong ya lymphatic. Se se ka baka go ruruga ga letlalo gomme sa bea kgateletšo go elela ga madi ga tshepedišo ya lymphatic.
• Kgateletšego: Tshepedišo ya rena ya lymphatic ke netweke ya ditšhika tšeo di atološwago bobedi ka tlase ga letlalo le mmeleng ka moka. Ka dinako tše dingwe, go gobala karolong le ge e le efe ya mmele go ka senya ditšhika tša lymph tšeo di lego ka tlase ga letlalo, tša baka lymphedema.
• Twatši: Twatši e ka oketša tshenyo ya tshepedišo ya lymphatic.
• Go nona kudu: Dinama tše di feteletšego tša makhura bathong ba ba nonnego di ka bea kgateletšo di- lymph node le ditšhika. Kgatelelo ye e oketšegilego e ka ama go ntšhwa ga meetse ga lymphatic.
• Go se dire selo: Mešifa ya maotong a rena e thuša go elela ga madi ga lymph. Ge e ba o sa mafolofolo kudu, maoto a gago a ka ruruga.
• Dihlagala: Dihlagala tše dingwe di ka thibela go elela ga seela sa lymph.
• Maemo a pelo: Batho bao ba nago le bolwetši bja pelo, kudu-kudu go palelwa ga pelo ka go pitlagana, ba ka ba le lymphedema. Ditšhika tša rena tša lymph di rwala seela sa lymph morago pelong. Ka gona ge e ba pelo ya gago e sa šome gabotse, o ka itemogela go oketšega ga boima bja mmele le go ruruga ga maoto.
• Mathata a methapo: Magareng ga 80% le 90% ya diela mebeleng ya rena di išwa ka methapong ya madi. Ge e ba go e-na le bothata bja tshepedišo ya methapo, malwetši a sa folego a methapo a ka direga. Tše di ka baka gape le lymphedema.
• Bolwetši bja dipshio: Dipshio tša rena di na le maikarabelo a go tloša seela se se feteletšego le ditšweletšwa tša ditlakala mebeleng ya rena. Ge dipshio tša rena di sa šome gabotse, go ba thata gore mebele ya rena e tloše seela. Seela se se oketšegilego se baka go ruruga, e lego seo se ka lebišago go lymphedema.

Dingaka di hlahloba bjang bolwetši bja lymphedema?

Ge e ba o e-na le go ruruga mo go ka bago go bakilwe ke lymphedema, ngaka ya gago e ka dira diteko tše mmalwa go bona ge e ba lymphedema e le sebaki sa go ruruga. Diteko tše di ka akaretša:

• Doppler ultrasound: Teko ye e diriša maphoto a modumo a maqhubu a magolo (ultrasound) go lebelela go elela ga madi ka diseleng tše dikhwibidu tša madi. Se se ka thuša go hwetša dithibelo le go lahla dibaki tše dingwe tša go ruruga, tše bjalo ka go kgotlelwa ga madi.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI): Se se diriša makenete, maphoto a radio le khomphutha go dira lelokelelo la diswantšho tše di nago le dintlha tše tharo (3D) tša ka gare ga mmele wa gago. Dingaka di diriša teko ye go bona ge e ba, ka mohlala, selo se sengwe se se swanago le serurugi se bea kgateletšo tshepedišong ya megalatšhika.
• Computed Tomography scan (CT scan): Teko ye e diriša mahlasedi a X go dira diswantšho tše di nago le dintlha ka botlalo, tše di selaganyago dibopego tša mmele wa gago. Go swana le MRI, dingaka di e diriša go hlahloba maswao a kgateletšo tshepedišong ya lymphatic.

Na go na le megato ya lymphedema?

Ee, dingaka di diriša tshepedišo ye e latelago ya go beakanya ditiragalo:

• Kgato ya 0: Lefelo leo le amegilego le ka ruruga, le tiile gomme le ikwa le le boima, eupša ga go na go ruruga mo go bonagalago.
• Kgato ya I: Ka dinako tše dingwe go ka ba le go ruruga. Go phagamiša lefelo leo le amegilego go tla thuša go fokotša go ruruga.
• Mogato wa II: Lefelo leo le amegilego le nyakile le rurugile ka mehla. Letlalo leo le lego lefelong leo le ka ikwa le tiile go se nene go feta lefelo leo le le dikologilego.
• Kgato ya III: Go na le go ruruga mo gogolo lefelong leo le amegilego, gomme diphetogo tša mmala wa letlalo le sebopego le tšona di ka bonwa.

Tsela ya go tloša lymphedema ka mo go feletšego?

Ga go na pheko ya lymphedema. Seo se ra gore e ka se fedišwe ka mo go feletšego. Lega go le bjalo, go na le dikalafo tše dintši tšeo di ka go thušago go fokotša mafelelo a boemo bjo bophelong bja gago le go phela bophelo bjo bokaone.

Ke dikalafo dife tša lymphedema?

Kalafo ya lymphedema e fapana go ithekgile ka sebaki le mogato wa boemo bja gago. Dikalafo tše di ka akaretša kalafo ya mmele goba dikalafo tše dingwe tša go boloka seela sa lymph se elela le go fokotša go ruruga le bohloko. Ngaka ya gago e ka laela gape dibolaya twatši goba dihlare tša go okobatša bohloko bakeng sa ditwatši.

Ke dikalafo dife tša mmele tša lymphedema?

Dikalafo tša lymphedema gantši di akaretša motswako wa kalafo ya mmele le diaparo tše di kgethegilego goba go tlema bakeng sa go thuša go ntšha seela mafelong a lymphedema. Ge e ba o amogela kalafo ya mmele bakeng sa lymphedema, go bohlokwa go tšwela pele o diriša diaparo tše goba ditlhale ka morago ga kalafo bakeng sa go boloka dipoelo. Kalafo ya mmele bakeng sa lymphedema e ka akaretša:

• Diaparo tša go gatelela: Tše e ka ba dikausu, matsogo goba diphuthelwana. Kgateletšo yeo di e hlolago e thuša go šuthiša seela go tšwa ditlhalenama tša gago morago tshepedišong ya gago ya go elela ga madi. Se se fokotša go ruruga le kotsi ya mathata a go tšwa go lymphedema.
• Kalafo ya mmele: Dingaka tša mmele tšeo di kgethegilego ka lymphedema di diriša mokgwa wa go silila ka boleta go hlohleletša go elela ga madi. Se se bitšwa Manual Lymphatic Drainage (MLD) . Baalafi ba ba ka go ruta gape kamoo o ka dirago go silila mo ka bowena.
• Go tlema ka go gatelela ka methaladi e mentši: Ka morago ga kalafo ya MLD, ngaka ya gago ya mmele e ka diriša go tlema ka go gatelela ga methaladi e mentši mafelong ao a rurugilego a mmele wa gago. (If you’ve ever sprained your ankle, you may have a short bandage applied to the area to reduce swelling. Multilayer compression bandaging e šoma ka tsela e swanago bakeng sa lymphedema.) Dingaka tša mmele di tlotša dillaga tše dintši tša ditlhale mafelong ao a rurugilego a mmele wa gago, di diriša maemo a fapa-fapanego a kgateletšo. Ditlamo tše di baka kgateletšo ditlhalenama tša gago gomme di thuša go bušetša seela morago ka gare ga modikologo wa gago wa madi.
• Didirišwa tša go gatelela: Didirišwa tše, tšeo di bitšwago dipompo tša go gatelela tša moya, di boloka seela se elela ka ditšhika tša lymphatic le methapong ka go diriša kgateletšo nako le nako. Se se dira gore seela se se ke sa kgobokana matsogong, maotong le dikarolong tše dingwe tša mmele. Didirišwa tše di šoma ka go kgomaretša pompo go sleeve yeo e phuthetšwego go dikologa lefelo leo le amegilego. Pompo e inflates le deflates sleeve ka potoloho kamehla ea khatello. Dipompo tša kgatelelo le tšona di ka fokotša mathata a lymphedema.
• Bophagamo: Kgogedi le yona e ama dika tša lymphedema. O swanetše go leka go boloka karolo ya mmele yeo e kgomilwego e phagame ka mo go kgonegago.
• Boitšhidullo: Boitšhidullo bja mmele go bohlokwa kudu go hlohleletša go elela ga seela sa lymph.

Na go na le kalafo ya go bua bakeng sa lymphedema?

Ge e ba dikalafo tšeo e sego tša go bua di sa thuše dika tša gago, ngaka ya gago e ka kgothaletša go buiwa. Se se dirwa mafelong a kgethegilego. Gantši go buiwa ga lymphedema go dirwa feela ge e ba lymphedema ya gago e le e šoro. Le gona, ga e nee pheko e feletšego. Ga se bohle bao ba ka buiwago. Ge e ba o e-na le lymphedema, botšiša ngaka ya gago ge e ba go buiwa go go swanetše. Dikalafo tša go bua di ka akaretša:

• Tshepedišo ya go tlola lymphatic: Go buiwa mo go akaretša go kgokaganya ditšhika le methapo ya lymphatic, go fetoša tsela ya tšona le go dumelela seela sa lymph go elela tshepedišong ya methapo ya mmele, go tlola dithibelo.
• Phetišetšo ya di- lymph node: Dingaka tša go bua di bjala di- lymph node tše di phetšego gabotse go tšwa mafelong a mangwe mmeleng bakeng sa go tšeela di- lymph node tšeo di senyegilego legato. Se se swana le go hlola tshepedišo e mpsha ya lymphatic karolong ya mmele yeo e nago le lymphedema.
• Debulking: Go buiwa mo go dirišetšwa go alafa maemo a šoro kudu a lymphedema. E akaretša go tloša letlalo ka moka, makhura le ditlhalenama ka go buiwa lefelong leo le kgomilwego, gomme gwa latelwa ke go tsenywa ga letlalo.

Ke swanetše go letela eng ge e ba ke e-na le lymphedema?

Lymphedema ke boemo bo sa foleng. Gaešita le ge dikalafo le diphetogo tša mokgwa wa bophelo di sa fodiše lymphedema, ke ditsela tše di šomago tša go laola dika tša lymphedema.

Nka fokotša bjang kotsi ya-ka ya go ba le lymphedema?

Le ge o sa kgone go fokotša kotsi ya gago ya lymphedema ka mo go feletšego, go na le dilo tšeo o ka di dirago go fokotša go ruruga, gomme mohlomongwe le go go thibela. Ge e ba o buiwa kankere ya matswele goba kalafo e nngwe, botšiša ngaka ya gago ya go bua le baabi ba bangwe ba tlhokomelo ya tša maphelo ka ditšhišinyo tšeo di ka thušago go fokotša go ruruga. Megato e mengwe e akaretša:

• Go lebelela mmele wa gago:Botšiša ngaka ya gago ge e ba o ka ela lefelo leo le kgomilwego gomme wa hlokomela diphetogo le ge e le dife tše dinyenyane tšeo di diregago pele o ekwa go ruruga le ge e le gofe. Ge e ba o lemoga diphetogo e sa le ka pela, o ka thoma kalafo kapejana.
• Phagamiša lefelo leo le kgomilwego: Nako le nako ge go kgonega, boloka letsogo goba leoto la gago leo le kgomilwego ka godimo ga pelo ya gago.
• Tšwela pele o sepela: Ge o sa fola, hwetša ditsela tša go sepela-sepela ka mehla. Se se tla thuša diela tša gago go elela gakaone.
• Phema dithemperetšha tše di phagamego: Dithemperetšha tše di phagamego di ka oketša kotsi ya lymphedema.

Ditšhišinyo tša tlaleletšo

Go ka ba thata go dula o lokologile ge letsogo goba leoto la gago le rurugile. Ditšhišinyo tše di ka thuša:

• Dula o lokologile: Apara diaparo tše di lokologilego tšeo di sa pitlaganyego matsogo le maoto a gago. Phema dikausu tše di tiilego, di- tight le di- hosiery. Apara dieta tša boiketlo, tša menwana ya maoto yeo e tswaletšwego. O ka no se kgone go apara mabenyabje goba dišupanako seatleng seo se amegilego. Eupša ge e ba go kgonega, kgonthišetša gore sešupanako sa gago goba mabenyabje ga a thibele seatla sa gago.
• Dula gabotse: Ge o dutše, boloka maoto a gago a bataletšego fase gomme o se ke wa a tshela. Se se tla thuša seela seo se lego maotong a gago go ntšha meetse gakaone. Leka go tsoga gomme o sepele metsotsong e mengwe le e mengwe e 30.
• Sepela ka polokego: Ge e ba o fofa ka sefofane kapejana, botšiša ngaka ya gago ge e ba o swanetše go apara diaparo tša go gatelela letsogong goba leotong leo le kgomilwego.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o ikwa gore letsogo goba leoto la gago leo le kgomilwego le rurugile kudu go feta ka mo go tlwaelegilego , goba ge e ba o nagana gore o na le twatši, bona ngaka ya gago gatee-tee.

Ke laola bjang lymphedema?

Gaešita le ge go se na kalafo ya sa ruri ya lymphedema, diphetogo tše dinyenyane bophelong bja gago bja letšatši le letšatši di ka thuša go fokotša go ruruga le dika tše dingwe. Diphetogo tše dinyenyane tšeo o swanetšego go di ela hloko di akaretša go itšhireletša ditwatšing, go itšhidulla le go dira diphetogo tše dinyenyane dijong tša gago.

Nka itšhireletša bjang ditwatšing?

Lymphedema e bea kgateletšo letlalong la gago, e dira gore go be le kgonagalo e kgolo ya gore o tla fetelwa ke twatši ka baka la go segwa, go gogwa goba dikgobalo tše dingwe. Diphetetšo di ka baka mathata a magolo a tša maphelo go batho bao ba nago le lymphedema. O ka thuša go itšhireletša ditwatšing ka go itlwaetša bohlweki bjo bobotse le go šireletša letlalo la gago . Dikeletšo tše dingwe ke tše:

• Hlapa diatla: Hlapa diatla tša gago ka sesepa le meetse a borutho letšatši ka moka, pele o lokišetša dijo, ka morago ga go diriša ntlwana ya boithomelo le ka morago ga go kgoma diaparo tše di šilafetšego goba linene.
• Šireletša letlalo la gago: Apara diatlana go efoga go ngwatha. Diriša legare la mohlagase ge o beola. Diriša sethibela dikhunkhwane go efoga go longwa ke dikhunkhwane. Diriša sešireletši sa letšatši (SPF 30 goba go feta) ge o e-tšwa ka ntle.
• Alafa dikgobalo le ge e le dife ka pela:Gaešita le dikgobalo tše dinyenyane di ka lebiša ditwatšing. Ge e ba o segwa goba o gohla, hlatswa lebadi ka sesepa le meetse, o tlotše setlolo sa dibolaya-ditwatši gomme o le khupetše ka lešela la go tlema. Leletša ngaka ya gago mogala ge e ba o lemoga dika tša twatši, tše bjalo ka go ba le mmala o mohwibidu, bohloko, go ruruga mo go oketšegilego goba phišo .

Go itšhidulla go thuša bjang ka lymphedema?

Lymphedema e direga ge seela se kgoboketšwa karolong e tee ya mmele. E nngwe ya ditsela tše kaone tša go boloka seela se elela ke ka go itšhidulla. Bolela le ngaka ya gago pele o thoma lenaneo la go itšhidulla. O tla kgona go go nea ditšhišinyo gomme a ka ba a kgothaletša ditlwaetšo tše itšego tšeo o swanetšego go di dira. Ditšhišinyo tše dingwe di akaretša:

• Go Ruthetša le go Fodiša: Go sa šetšwe gore o dira boitšhidullo bofe, thoma ka metsotso e mehlano ya go otlolla gomme o feleletše ka metsotso e mehlano go ya go e lesome ya go itšhidulla.
• Thoma ka go nanya: Neela mmele wa gago nako ya go tlwaela mokgwa wa gago wa go itšhidulla. Thoma ka go itšhidulla ka metsotso e 10 mathomong, o ikemišeditše go itšhidulla metsotso e 20-30 ka letšatši.
• Go iketlile: Phema go itšhidulla ka matla mo go beago kgateletšo letsogong goba leotong la gago leo le kgomilwego.
• Hlokomela tabeng ya go phagamiša dilo tše boima: Ge e ba o emiša dilo ka mehla goba o dira tlwaetšo ya matla, botšiša ngaka ya gago gore o ka thoma neng go dira ditlwaetšo tšeo gape. A ka kgothaletša go itšhidulla mo o swanetšego go go phema goba a lekanyetša tekanyo ya boima bja mmele bjo o ka bo phagamišago.
• O se ke wa itapiša ka mo go feteletšego: Ela hloko letsogo goba leoto la gago leo le kgomilwego. Ge e ba o ekwa letsogo leo goba leoto leo le fokola, khutša. Dira ditlwaetšo tša gago tša go fodiša, ke moka o khutše o phagamišeditše letsogo leo goba leoto ka godimo ga pelo ya gago.
• O se ke wa itšhidulla ka bohloko: Tlogela go itšhidulla le ge e le gofe mo go bakago bohloko gomme o bone ngaka ya gago. A ka nyaka go hlahloba letsogo goba leoto la gago leo le kgomilwego.

Go fetoša dijo tša-ka go tla thuša bjang?

Mekgwa e phetšego gabotse ya go ja e ka go thuša go laola go ruruga. Diphepo tše di tšwago dienyweng, merogong, mabeleng a feletšego le diprotheine tše di se nago makhura di thuša tshepedišo ya gago ya lymphatic go šoma gabotse kudu. Dijo tše di phetšego gabotse le tšona di ka go thuša go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse. Ditšhišinyo tše dingwe di akaretša:

• Fokotša letswai: Letswai le ka oketša go bolokwa ga seela. Leka merogo e mefsa le dinoko tše dingwe go nontšha dijo tša gago.
• Enwa meetse: Go nwa digalase tše 8 tša meetse tša di-ounce tše 8 ka letšatši go thuša go ntšha diela.

Lymphedema ke boemo bjo bo bakago go ruruga dikarolong tše di fapa-fapanego tša mmele ge selo se itšego se kgoma tshepedišo ya gago ya lymphatic. It’s a chronic condition yeo e ka amago bophelo bja gago bjo bobotse, maikutlo, le go ipona. Lymphedema ke boemo bjo thata. Eupša o ka gata megato ya go laola dika tša gago le go dira gore go phela ka lymphedema go be bonolo. Diphetogo tše dinyenyane tše bjalo ka go ja dijo tše di phetšego gabotse le go itšhidulla di ka dira phapano e kgolo. Ngaka ya gago gape e ka kgothaletša dikalafo tša go thuša go imolla dika tša gago tša lymphedema. If you’re having trouble go phela le lymphedema, ba tsebiše. Ba ka go thuša go hwetša thušo yeo o e nyakago, goba ba go šupa tseleng e nepagetšego ya go e hwetša.

Selo sa bohlokwa kudu seo re swanetšego go se gopola go tšwa go seo re boletšego ka sona! (Molaetša wa go Išwa Gae)

Go lokile, ka fao re boletše kudu ka lymphedema lehono, akere? Gopola gore se ke go ruruga mo go bakwago ke go se šome gabotse ga tshepedišo ya lymphatic.

• Go lemoga ka pela go bohlokwa: Ge e ba o lemoga go ruruga mo go sa tlwaelegago, go ba boima goba go fetoga ga letlalo ditho tša gago, bona ngaka gatee-tee.
• Gaešita le ge go se na kalafo e feletšego, e a laolega: Boemo bjo bo ka laolwa gabotse ka kalafo e swanetšego, go itšhidulla, diaparo tša go gatelela le diphetogo tša mokgwa wa bophelo.
• Hlokomela ditwatši: Boloka letlalo la gago le hlwekile gomme o hlokomele gabotse gaešita le dintho tše dinyenyane.
• Ga o noši: Go phela le boemo bjo e ka ba mo go gateletšago. Eupša gopola gore go na le dingaka, dingaka tša mmele le baratiwa bao ba ka go thušago.

Ka fao, ke holofela gore tshedimošo ye e na le mohola go wena. Dula o phetše gabotse mmeleng!

` Lymphedema, go ruruga, tshepedišo ya lymphatic, go ruruga ga ditho, Lymphedema Sinhala, di-lymph nodes, kalafo ya Lymphedema Sinhala