Na le wena o nyaka go khutša ge o dutše o hlokomela moratiwa wa gago? A re boleleng ka tlhokomelo ya go khutša!

O ka ba o hlokomela setho sa lapa, mohlomongwe motswadi yo a babjago goba ngwana yo a nago le dinyakwa tše di kgethegilego. Ke mošomo wo mogolo, le maikarabelo a magolo. Eupša ke mo go tlwaelegilego go ikwa o lapile e bile o lapile ge o dira se ka mehla. Ka fao, tirelo ye yeo e bitšwago "Respite Care" e mo go go thuša go khutša go se nene, go dira mošomo wa gago, le go ba le tokologo ye nnyane.

"Tlhokomelo ya go khutša" ye ke eng?

Ka mantšu a bonolo, tlhokomelo ya go khutša ke tirelo ya nako e kopana yeo e go thušago go khutša medirong ya gago ya letšatši le letšatši bakeng sa go hlokomela moratiwa wa gago. Khutšo ye e ka ba ya diiri tše sego kae, matšatši a sego kae goba gaešita le dibeke tše sego kae.

Nakong ye, motho yo mongwe – gantši ke setsebi seo se tlwaeditšwego – o tšea maikarabelo a gago a tlhokomelo. Se se ka akaretša go nea dihlare ka nako, go lokišetša dijo goba go fo boledišana le wena bakeng sa go imolla bodutu bja gago. Tirelo ye e na le mohola kudu go batho ba mengwaga ka moka, go tloga go batšofadi go ya go bana ba bannyane, gomme kudukudu go bao ba nago le dinyakwa tše ntši tša kalafo.

Akanya, ge e ba o hlokomela motho yo a swanago le yo, le wena o ka nagana ka mohuta wo wa tlhokomelo ya go khutša:

• Motho yo a nago le bogole bja tlhaologanyo goba bja tlhabollo.
• Motho yo a tlaišwago ke bolwetši bjo bo bolayago.
• Motho yo a nago le bolwetši bjo bo amanago le go gopola bjalo ka 'dementia'.
• Motho yo a tlaišwago ke mohuta o itšego wa bothata bja maphelo a monagano (Mental Health Disorder).
• Motho yo a nago le mohuta ofe goba ofe wa boemo bjo bo sa folego bja tša maphelo.

O ka rulaganya tlhokomelo ya go khutša e sa le pele, goba o ka e hwetša ka tšhoganetšo. Go rulaganya e sa le pele go ka go thuša go laola bophelo bja gago bjo bo swaregilego le go go thuša go phema go fišwa ke mohlokomedi . Ka mohlala, ge e ba o swanetše go ya mošomong goba go hlokomela batho ba bangwe ka gae, o ka rulaganya go hwetša tlhokomelo ya go khutša letšatši le letšatši goba beke le beke. Tlhokomelo ya go khutša ya tšhoganetšo e ka thuša ge o ka babja gateetee goba o sa kgone go hlokomela moratiwa wa gago ka lebaka la maemo a tšhoganetšo.

Ke ka baka la’ng tlhokomelo ya go khutša e le bohlokwa gakaakaa go wena?

Tlhokomelo ya go khutša ke tsela e botse ya go kgonthišetša gore moratiwa wa gago o hwetša tlhokomelo yeo a e nyakago, gaešita le ge o e-na le maikarabelo a mantši. Gape ke sebaka sa gore o boele matla, o dire selo se sengwe seo se lapološago goba o fo ba noši ka nakwana.

Gantši, bahlokomedi ba ikwa ba le molato ka go khutša. Ba hlokomologa go lapa ga bona ka noši ka go re, "Oo, ga se ka lapa, ke lokile." Lebaka la se ke ka gobane o rata moratiwa wa gago e bile o leboga tlhokomelo ya gagwe. Eupša lebaka le lengwe e ka ba poifo ya gago le pelaelo ya gore motho yo mongwe a tšee legato la gago.

Gopola gore le wena o nyaka go khutša. Ke feela ge o phetše gabotse moo o ka kgonago go hlokomela moratiwa wa gago gakaone.

Dinyakišišo di bile di bontšhitše gore go bohlokwa go khutša go tšwa go tlhokomelo ya letšatši le letšatši (le ge o se na selo se sengwe seo o ka se dirago!). Go ipha nako e itšego go ka go thuša go phema go fišwa ke mohlokomedi . Se se ka diragalela motho le ge e le ofe, go sa šetšwe gore o ineetše gakaakang. Tlhokomelo ya go khutša e ka go thuša go tsepamiša kgopolo, go tsepamiša kgopolo le go tsepamiša kgopolo go neeng tlhokomelo e kaone.

Ge o kgetha tirelo ya tlhokomelo ya go khutša yeo e swanetšego dinyakwa tša moratiwa wa gago, o ka khutša gabonolo o tseba gore ba tla hwetša tlhokomelo e kaone-kaone yeo e kgonegago gaešita le ge o se gona. O ka ba wa ithuta dikeletšo tše difsa le mekgwa go tšwa go baabi ba bafsa ba tlhokomelo.

Nka hwetša kae tlhokomelo ye ya go khutša?

Go ithekgile ka dinyakwa tša moratiwa wa gago, tirelo ye e ka fihlelelwa go tšwa mafelong a fapa-fapanego. Mehlala e mengwe e akaretša:

• Legae la gago ka noši: Ge o amogela tirelo ka gae, moratiwa wa gago a ka dula tikologong yeo e tlwaelegilego le ya boiketlo.
• Legaeng la mohlokomedi: Ka dinako tše dingwe, tirelo ye e newa gape legaeng la mohlokomedi. Gape e ka ba lefelo la boiketlo go swana le gae.
• Mafelo a Tlhokomelo ya Mosegare: Disenthara tše di nea ditirelo ka diiri tše ka bago tše 8 ka letšatši ka matšatši a beke, kudu-kudu bakeng sa bana bao ba nago le bogole bja tlhabollo goba dinyakwa tše dingwe tše di kgethegilego. Gape go na le ditirelo tša tlhokomelo ya mosegare bakeng sa batho ba bagolo mafelong a setšhaba, ditempele le magaeng a batšofadi.
• Legae la batšofadi goba sepetlele: Magae a mangwe a batšofadi le dipetlele di na le didirišwa tša go dula ka nako e kopana. O ka rulaganya e sa le pele gomme wa diriša se boemong bja tšhoganetšo.
• Dikampa: Go na le dikampeng tše dingwe tšeo batho bao ba nago le dinyakwa tše di kgethegilego ba ka bago go tšona. Tše di nea sebaka sa go ithuta bokgoni bja bohlokwa le go dira bagwera ba bafsa.
• Magae a Sehlopha: Magae a mangwe a sehlopha a nea ditirelo tša tlhokomelo ya go khutša ya nako e kopana, go ithekgile ka sekgoba. Ye ke kgetho ye botse go bao ba nyakago go dula ba ikemetše tikologong ye e bolokegilego.
• Crisis Nursery: Tše di fa tlhokomelo ya go khutša ya tšhoganetšo go masea le bana ba bannyane. Ke kimollo e kgolo go batswadi bao ba se nago magae, bao ba nago le bolwetši bja tšhoganetšo goba bao ba nyakago tlhokomelo ya tša kalafo ya kapejana.

Ke mang yo a neago ditirelo tše tša tlhokomelo ya go khutša?

Go ya ka gore moratiwa wa gago o amogela tirelo kae, le gore o e rulaganya bjang. Ba bangwe ba baabi ba tirelo ye ba akaretša:

• Go ka ba le Bathuši ba Maphelo a ka Gae bao ba tlago ka gae ga gago.
• Bašomi bao ba šomago ka dihlongwa le magaeng a go fapafapana.
• Ba lapa la gago ka noši goba bagwera ba rulagantše go go thuša.
• Batho bao ba ithaopago; batho bao ba tlago magaeng, dikampeng, mafelong a tlhokomelo ya bana gomme ba thuša.

Mabakeng a mantši, tlwaetšo yeo e nyakegago bakeng sa bahlokomedi ba e laolwa ke melawana ya mmušo le ya lefelong leo. Ka kakaretšo, tekanyo ya tlwaetšo goba phihlelo yeo mohlokomedi wa gago a swanetšego go ba le yona e tla ithekga ka dinyakwa tša moratiwa wa gago. Ge dinyakwa tša bona tša tša kalafo di dutše di raragana kudu, mohlokomedi o tla swanelwa ke go tlwaetšwa gabotse.

O kgetha bjang tirelo ya tlhokomelo ya go khutša ya maleba?

Go bohlokwa kudu go hlahloba mangwalo a thuto le tlwaetšo ya motho le ge e le ofe yo a tlago go hlokomela moratiwa wa gago.

Ge o amogela tirelo go tšwa go setheo goba senthara:

Ge o thwala mothuši wa maphelo a ka gae ka setheo, goba ge o nyaka lefelo la tlhokomelo ya mosegare, botšiša molaodi tše di latelago:

• O kgetha bjang le go tlwaetša baabi ba tlhokomelo?
• Na o dira ditlhahlobo tša setlogo go bona?
• Ke mehuta efe ya mešomo yeo bašomi ba gago ba tlwaeditšwego/ba swanelegago go e dira?
• O laola bjang boemo bja tšhoganetšo goba bothata ge bo ka tšwelela?

Ge e ba o kgetha lefelo la tlhokomelo ya bana goba lefelo le lengwe, le etele bonyenyane gatee. Ge o dira bjalo, ela hloko tše di latelago:

• Bohlweki bo bjang (bobedi go ya ka seo o ka se bonago le seo o ka se nkgago).
• Baabi ba tlhokomelo ba dirišana bjang le batho ba moo?
• Ke sebaka sa mohuta mang le didirišwa tšeo di lego gona bakeng sa mediro goba nako ya go homola?

Ge o tliša motho gae ka go ikemela:

Dira poledišano ka mogala pele, ke moka o kopane ka sebele. Botšiša ka dilo tše:

• Ke mešomo ya mohuta mang yeo ba nago le maitemogelo a go e dira gomme na ba e kgahlegela?
• Ke eng thupelo ya bona le ditifikeiti (kgopela ditokomane).
• Maitemogelo a go hlokomela batho bao ba nago le maemo a itšego a tša kalafo (mohlala, Bolwetši bja Alzheimer, ALS) ao moratiwa wa gago a nago le ona.
• Ba dira bjang boemong bja tšhoganetšo?

Ka morago ga poledišano, o se lebale go dira dilo tše:

• Kgopela ditšhupetšo gomme o bolele le yo mongwe le yo mongwe.
• Dira tlhahlobo ya morago.
• Ngwala dintlha ka botlalo mabapi le ditirelo tšeo di filwego, diiri, ditefelo le ditebelelo. Ahlaahla dintlha tše le moabi wa tlhokomelo gomme o fihle kwanong.

Ditirelo tša Tlhokomelo ya go Khutša ke dife?

Tlhokomelo ya go khutša e akaretša mediro e fapa-fapanego le ditirelo tša thekgo tšeo di rulagantšwego go ya ka nywaga ya moratiwa wa gago, dinyakwa le dikgetho tša gagwe. Ditirelo tše di fapafapanego di fiwa mafelong a fapanego. Bjalo ka ge leina le bontšha, e go fa (mohlokomedi) nako ya go khutša mešomong ya gago ya ka mehla. Lega go le bjalo, go tlaleletša go abela motho yo mongwe mešomo, tlhokomelo ya go khutša gape e nea ditirelo tše mmalwa go motho yo a hwetšago tlhokomelo. Ka gona, ge o rulaganya tlhokomelo ya go khutša, ke kgopolo e botse go nagana ka seo moratiwa wa gago a se nyakago kudu.

Ka mohlala, na o ikwa a lewa ke bodutu? Na o be a tla holwa ke go itšhidulla goba go tutuetšwa ga monagano? Na o nyaka thušo ya go nwa dihlare goba go šoma lenaneo la ka mehla? Dira lelokelelo la dilo tšeo o di direlago moratiwa wa gago letšatši le letšatši le lebaka leo ka lona di lego bohlokwa. Se se tla go thuša go dira phetho ya gore ke mohuta ofe wa tlhokomelo ya go khutša yeo e go loketšego, ge e ba e swanetše go ba ka gae goba kgole.

Go ithekgile ka tsela yeo o e rulaganyago ka yona, tlhokomelo ya go khutša e ka nea moratiwa wa gago:

• Chat, dinako tša go ba noši.
• Ditiro tša leago tše di rulagantšwego tša go swana le go thala, go itšhidulla le go bina.
• Ditiro tšeo di fihlelelago dinyakwa tša bona tše di itšego tša temogo goba tlhabollo.
• Tlhokomelo ya tša kalafo yeo e nago le bokgoni, go akaretša le go nea dihlare le go thuša ka go diriša didirišwa tša kalafo.
• Thuša ka dinyakwa tša letšatši le letšatši go swana le go hlapa, go ya ntlwaneng ya boithomelo, bj.bj.
• Dijo tše di apeilwego (ge e le kgole le gae) goba thušo ka go apea (ge e le ka gae).
• Dinamelwa go ya lefelong la tlhokomelo ya bana goba lefelong le lengwe.

Mehola ya tlhokomelo ya go khutša ke efe?

Ka go rulaganya e sa le pele le go hwetša tlhokomelo ya go khutša, o ka kgonthišetša gore o na le tirelo e ka botwago gaešita le boemong bja tšhoganetšo. O ka se ke wa kitimela go hwetša motho gomme wa dira diphetho ka lepotlapotla. Tlhokomelo ya go khutša ya tšhoganetšo e ka go thuša go feta nakong e thata yeo o bego o sa e letela.

Go tlaleletša go se, tlhokomelo ya go khutša e na le mehola e mengwe e mentši ya moswananoši go wena le motho yo o mo hlokomelago.

Mehola go wena bjalo ka mohlokomedi:

• Mohlokomedi Burnout go ka fenywa ke go lapa mmeleng, monaganong le maikwelong.
• O ka boloka dikamano le batho ba bangwe bophelong bja gago.
• O ka phethagatša maikarabelo a mangwe, a bjalo ka mošomo le go ya ngakeng.
• O ka iketla, wa ya leetong goba wa dira selo seo gantši o se nago nako ya sona.
• Bokgoni bja gago bja go šireletša bo tla tia (ka gobane o khuditše le go lapološa).
• O ka ithuta keletšo e mpsha go tšwa go bahlokomedi bao ba nago le phihlelo maemong a bjalo ka a.

Mehola go moratiwa wa gago yo a hwetšago tlhokomelo:

• O ka kopana le ba bangwe bao ba nago le diphihlelo tše di swanago, maemo a tša maphelo goba dinyakwa tše di swanago.
• O ka dira bagwera ba bafsa.
• Ba ka tšea karolo medirong yeo e swanetšego bokgoni bja bona.
• Go ba bonolo go tlwaelana le ditikologo tše difsa.
• Ba hwetša tlhokomelo yeo e kgotsofatšago dinyakwa tša bona tša tša kalafo.

Se se bitša bokae? Ke mang yo a tlago go lefa?

Go bonagala kudu gore o tla swanelwa ke go lefa ka potleng bakeng sa tirelo ye. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe o ka kgona go hwetša thušo e itšego ka se:

• Thušo go tšwa go mmušo goba balaodi ba selegae (mohlala, ka Kgoro ya Ditirelo tša Leago).
• Dipholisi tša inšorense ya maphelo ya praebete (hlahloba ge e ba pholisi ya gago e akaretša dilo tše).
• Mekgatlo ya maemo a setšhaba le dihlongwa tša tirelo ya boithaopo.

Gape o ka kgona go hwetša thušo ya ditšhelete ka mekgatlo yeo e thušago batho bao ba nago le maemo a itšego (mohlala, Bolwetši bja Alzheimer goba ALS). Lefelo le lebotse la go thoma ke ka go ikgokaganya le dikgaolo tša lefelong leo tša mekgatlo e bjalo go hwetša gore ke mehuta efe ya thušo yeo e lego gona le gore o ka e hwetša bjang.

Se bohlokwa kudu ke go kwešiša gore o ka kgopela thušo le gore ga go na selo se se fošagetšego ka seo.

Nka hwetša tirelo ye nako e kaaka’ng?

Moedi o mogolo go batho ba bantši ke ditshenyagalelo. Go ithekgile ka bokgoni bja gago bja tša ditšhelete le thekgo yeo o e hwetšago, o ka kgona go rulaganya tirelo ye ka diiri tše sego kae, matšatši a sego kae goba gaešita le dibeke tše sego kae. Hwetša gore inšorense ya tša maphelo ya moratiwa wa gago e tla go nea tšhireletšo e kaakang. Se se tla go thuša go rulaganya gore o ka amogela tirelo ye nako ye kaakang.

O hwetša bjang tirelo ya go swana le ye?

Go na le ditsela tše mmalwa tšeo di ka go thušago go hwetša tirelo ya go swana le ye:

• Botšiša ngaka ya lapa la gago. Ba ka ba ba tseba mafelo ao a neago ditirelo tše.
• Botšiša mohlankedi wa ditirelo tša leago sepetlele goba kliniki ya lefelong leo.
• Botšiša mekgatlo ya setšhaba le mafelo a borapedi. Ba ka tseba ka ditirelo tša baithaopi goba ditirelo tša theko ya fase.
• Batla tshedimošo inthaneteng. Dira nyakišišo o diriša mantšu a go swana le "Respite care Sri Lanka".
• Botšiša batho bao ba šetšego ba šomiša ditirelo tše. Diphihlelo tša bona di tla go thuša kudu.

Ge o tlwaetše go hlokomela motho yo mongwe, go ka ba thata go abela motho yo mongwe boikarabelo bjoo. Mohlomongwe ke ka gobane o tseba moratiwa wa gago gabotse kudu, dinyakwa tša gagwe ka moka tša kalafo, dilo ka moka tšeo ba di ratago le tšeo ba sa di ratego. Goba mohlomongwe ke ka gobane o tšhaba gore selo se sengwe se tla se sepele gabotse ge o sa le kgole, gomme o tla itshola ge o ba tlogetše tlhokomelong ya motho yo mongwe. Go sa šetšwe gore lebaka ke lefe, gopola gore ga go na motho yo a phagametšego motho. Ga go na motho yo a ka dirago dilo ka moka a nnoši, e bile ga go na motho yo a lebeletšego gore o be bjalo.

Mafelelong, dilo tšeo o swanetšego go di gopola

Tlhokomelo ya go khutša ke tsela ye botse ya go netefatša gore moratiwa wa gago o hwetša tlhokomelo yeo a e hlokago mola e go thuša go laola maikarabelo a mantši ka nako e tee. Lega go le bjalo, ge e ba o tshwenyegile ka seo se tlago go direga ge o se gona, o ka se kgone go lebiša tlhokomelo medirong e mengwe goba go khutša.Ke ka fao go lego bohlokwa go dira nyakišišo ya gago pele o kgetha tirelo ya tlhokomelo ya go khutša. Etela mafelo ao a ka bago gona (ka matšatši a sego kae, ge e ba go kgonega). Bolela le bahlokomedi. Botšiša ka ga tlhahlo le mangwalo a thuto a baabi ba tlhokomelo. Ge o tseba kudu ka ditirelo tše, ke moo o tlago go phuthologa kudu go amogela thušo ya go hlokomela moratiwa wa gago. Ka baka la gore, ka nnete, ge go tliwa go dilo tša go swana le tše, "go tšea motse." Ga o noši, kgopela thušo.

` Respite Care, tlhokomelo ya booki, tlhokomelo, bophelo bjo bobotse bja monagano, bolwetši bjo bo sa folego, tlhokomelo ya batšofadi, go fišwa ke mohlokomedi